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【100m,200m,400m】短距離ランナーが語り合うスレ2 [転載禁止]©2ch.net

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/20(金) 08:22:43.80 ID:eFwzNKrW
【100m,200m,400m】短距離ランナーが語り合うスレ

http://kanae.2ch.net/athletics/kako/1402/14028/1402834685.html👀

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/20(金) 09:45:39.11 ID:vZzgDkq2


3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/20(金) 15:07:35.00 ID:r+dNi8R+
マスターズ見てると膝カクしてる人がたまにいいるな
武井壮でも世界マスターズで膝カクしてた。
軸が安定しなくなるのか?着地のバランス神経や反射神経の老化?
スタミナ?柔軟性?
どうも最大筋力ではない気がする、スクワット高重量で挙げる奴でも歳逝ってると膝カクして同様の結果だったしな。

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/21(土) 21:15:30.53 ID:Mc+swfOS
脳や脊髄も劣化してくるんだろうね

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/21(土) 23:18:54.63 ID:7HJJtceM
本職のスナッチ
https://www.youtube.com/watch?v=Y7XYiB1ajNA
すさまじい安定感
半端なくキレのある動き

クイックリフトはクネクネ体操にならないようにしたい

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/21(土) 23:26:35.51 ID:7HJJtceM
超安定プッシュプレス150kg。腰はブレない。
https://www.youtube.com/watch?v=zkszFUjzmuo
超安定スクワット200kg。腰は揺グラグラしない。
https://www.youtube.com/watch?v=fxXO7JRZxNA
超安定プッシュジャーク+オーバーヘッドスクワット90kg。安定感抜群
https://www.youtube.com/watch?v=iY5CoiMbUb0

体幹軸の安定、正確な軌道
これ、とっても大切な部分

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/21(土) 23:28:25.81 ID:7HJJtceM
90kgを超える体重でこのジャンプ力
https://www.youtube.com/watch?v=W1hQEYqxTkI

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/22(日) 05:21:21.60 ID:/VfoeO+i
ブレる事無い精神異常者のまま書き込みする糖質w

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/22(日) 06:26:27.68 ID:77DxTUup
こういうのは左右の体型や筋力のバランスが重要になってくるだろうね

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/24(火) 06:02:47.65 ID:KtPTgYPG
準備体操の屈伸さえもしてない疑惑に答えろや

11 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/24(火) 08:12:07.87 ID:opR60/sd
最近お勧めのトンデモ理論ってどんなのがあるの?

12 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/25(水) 07:21:12.55 ID:o73y4Hq5
クリーン万能説

13 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/25(水) 07:27:37.36 ID:Pf2zZVxl
缶コーヒー太る説

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/27(金) 17:03:50.06 ID:hWhJ1R9G
>>11
https://twitter.com/hiroshimagic316/with_replies

15 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/28(土) 09:47:07.89 ID:S2S7R0/f
日本人は黒人と比べて身体小さいんだからもっとウエイトして大きくすべし→わかる
日本人が黒人と同じ筋肉量にしても意味ないからウエイトそんなにせんでええ技術磨け→わかる

どっちが正しいんや…

16 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/02/28(土) 12:34:25.51 ID:9PgsGwOU
バランス良くやればよい

ゴメン、結論出しちゃった・・・

17 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/01(日) 20:36:40.10 ID:PB5Ox1gu
レース前って何食ってる?
ウィダー?カロリーメイト?

18 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/01(日) 21:17:33.83 ID:0jk3xw1i
食べないよ

19 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/02(月) 00:41:43.65 ID:P3nw7gYE
1時とか2時が競技時間だと悩みどころ

20 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/02(月) 23:17:52.99 ID:q1XoOTdh
>>17
何の為の10秒チャージやおもてんねん。レース直前にウイダー流し込めや。

21 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/02(月) 23:56:02.12 ID:+rjc5Wmb
おい、市民大会って県内なら誰でも出れんのか?
学校やチーム所属じゃないと大会探すのもめんどくせえんだな・・・・

22 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 20:35:48.96 ID:yU/WhTTW
思うんだけど、現代ではウイダーインゼリーとかそれ系の便利なゼリー系が多いけど、
30年前とかそういうものが無い時代は皆どうしてたの?
皆バナナ?
大会行けばバナナだらけでそこらじゅうにバナナの皮が落ちてて転倒事故が多発してて問題になってたとか?

23 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 21:39:37.99 ID:5S+jHjUk
>>22
羊羹

24 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 21:46:04.22 ID:yU/WhTTW
羊羹=ようかん??
おかしのようかんなの?
ようかんでは砂糖だから急激に血糖値上がって下がって運動前にはよくなさそう

25 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 22:16:51.94 ID:RtYeZIyr
はちみつれもん

26 :100:2015/03/06(金) 22:20:16.72 ID:+vxU2zk8
脳内ランナーだらけだな

27 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 22:32:27.57 ID:+naDW7j5
自転車の補給食スレのぞいとけ

28 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 22:43:11.74 ID:dnylgBIx
つうかレース前にウイダーとか飲んでもあまり効果なさそうじゃね
ちゃんと朝飯、昼飯食べてたら充分だろ

29 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 23:06:35.03 ID:yU/WhTTW
一日2レース以上ある場合でしょ
次のレースまでたっぷり時間あれば軽食で良いけど短い場合は消化の早いゼリーが良い

30 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 23:14:21.98 ID:ysPlhCNt
俺はコーラ飲んでるよ

31 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 23:34:41.03 ID:B5/AwPLY
懐かしいな…陸上部時代、大会といえば、コンビニのオニギリとカロリーメイト、ウイダー、サロンパスの香り…

32 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/06(金) 23:41:39.52 ID:dnylgBIx
そういえば十種の右代は次の競技の間にドーナツ食べると
月陸か陸マガで読んだ覚えがある

33 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 00:17:56.06 ID:LNE7Nx3J
あんなんと一緒にすんな

34 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 00:45:45.25 ID:cq3RUpPG
WEIDERの人、ジョー・ウィダーが死んでもうすぐ2年
https://www.youtube.com/watch?v=9bg0FtIedf8

35 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 15:55:25.17 ID:h9DFVZjR
ドーナツって脂質多くて消化に時間かかるでしょ
いいのか?なにか意味があるのか?

36 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 19:04:09.49 ID:hJNf5LPF
そんな神経質になる必要ないよw
0.01秒も変わらないって

筋内のグリコーゲンや血糖が足らなくなってる方が大問題

37 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 19:11:54.16 ID:LNE7Nx3J
いやそれはさすがに変わるだろ
朝ごはんに4個入ケーキドーナツ食って走ったら自己ベストから0.5秒落ちたぞ

38 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 19:49:12.74 ID:yTaxe/FU
あんなんと一緒にするなってどういうこと

39 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 21:48:28.83 ID:tlyqFynl
お前ら飯にこだわるレベルでもないし知識もねえのにかっこつけんなよwwwwwwwwwwwwwwwwww

40 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 22:18:01.92 ID:dpalTD+/
通りすがりの未経験者だけど、バナナってあまりポピュラーじゃないの?
20年くらい前小学生の頃大会に出た時、
引率の先生から一人一人何時になったらバナナ食べなさいって指示があったから、
陸上=バナナみたいなイメージがあったんだけど

41 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 22:28:13.21 ID:LNE7Nx3J
よくバナナ何個分って比較されるからそれなりの栄養はあるんじゃないの
消化も早いし

42 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/07(土) 23:25:52.03 ID:zGtbxEki
バナナは一本で糖質20数グラムだっけ?
80年代のオリンピックで陸上アメリカ選手団がバナナを食べてたのが話題で日本でも結構広まったと聞いた事ある

43 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/08(日) 06:59:14.34 ID:cV7Ytubj
東京マラソンとかでバナナ凄げー配ってる

44 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/08(日) 12:19:07.62 ID:NJHpXZA8
水分多くて重たいから腹いっぱいになった気になれる

45 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/08(日) 16:41:13.42 ID:euxMddhC
好きなもの食ってろ
経験者ならなんとなく自分に合うものがあるだろ?
気になるなら妄想とか聞いた話ばっかしてないで実際にバナナ食ってみてから練習でもして感想でも書いてくれ

46 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/08(日) 18:38:01.98 ID:XnqHsT8k
正直気持ち悪くなった

47 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/08(日) 19:03:43.45 ID:SoVamCdk
俺はコンビニで売ってるお赤飯のおにぎりが好きだね
硬めに炊いてあるから腹持ちがいい

48 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/09(月) 00:11:32.24 ID:/XncOIfN
中学校の時とかは普通に試合のアップに行く直前に弁当とか食べてたな
でも別にどうこうなった記憶も無い

49 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/09(月) 07:35:41.16 ID:VpmiGN0J
夏はサングラスした方がいいよ

50 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/09(月) 08:36:10.85 ID:RMYZ4fW2
その前にお前ら練習しろ

51 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/09(月) 14:05:06.67 ID:K6LHF9wi
スレ違いならすまんが
SPジャパンで800m1本くらいなら大会で走っても大丈夫か?

52 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/09(月) 15:46:35.83 ID:i5pM9qAm
http://ameblo.jp/fullpowersprint/
若くて真面目な一般人による現実



それに対してオマエらの妄想の盛りときたらwww

53 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/09(月) 17:03:13.42 ID:TUWWP2Lk
>>51
別にいいんじゃね

54 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/09(月) 18:41:36.62 ID:Lh63mTWA
>>51
直ちに影響はない

55 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/10(火) 01:20:07.73 ID:2PFs4Z+e
>>53>>54ありがとう、今度の大会走ってくるわ、ピンもそのまま8mmでも大丈夫だよな

56 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/10(火) 02:09:07.96 ID:k+4e7gWH
そんな短距離特化スパイク履くよりはアップシューズの方が良いと思う
そこまで短距離スパイクにこだわるならせめてピンは5mmとかにするべきだよ
何のための短距離専門スパイクか考えろ

57 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/10(火) 15:10:42.12 ID:Ixd8Dz5/
>>56
アップシューズでいける」と思える統合失調症罹患者は考えるな喋るな娑婆にいるな

58 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/10(火) 19:16:47.74 ID:8U5fQJNU
↑なんかコイツ言葉づかいがMacbookっぽくね?

59 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/10(火) 21:40:01.39 ID:xYc1KBKQ
大会前のホテルが最高にワクワクする

60 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/10(火) 23:30:02.91 ID:fMRqCC74
へえ、大会前にホテルとるってことは県外の試合かな?
県選手権抜けれる人がいるとはまだまだこのスレも捨てたもんじゃないね

61 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/11(水) 17:43:04.53 ID:k+rLu3qn
100m10秒台は5000m14分台よりも数が少ない。100mの方が競技人口多いのに
100m10秒台は110mハードル14秒台よりも走り幅跳び7mよりも400m49秒台よりも走り高跳び2mよりも
800m1分59秒よりも価値がある
100mは1番層があつく1番強い奴らが集まるキングオブ種目だ

62 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/11(水) 17:53:02.08 ID:LD5aN1Hi
県選手権は各県によってレベルが違うからな
どうせ富山とかだろ

63 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/11(水) 17:58:46.16 ID:k+rLu3qn
てか何で県外=県選手権限定なんだ??
大学生なら県外の試合って結構多いし
田舎の広めの県とかなら県内の記録会でもホテル泊まりだよ

64 :Hiroshimagic:2015/03/11(水) 18:01:07.17 ID:QDXKIVkr
そして私がキング・オブ・コーチ永岡侑樹です!リンク張っときます
http://yuukimagic.net/
http://hiroshimagic.com/syodoufuka.html
http://hiroshimagic.com/ykeisastu.html
https://twitter.com/hiroshimagic316/with_replies
http://ameblo.jp/hiroshimagic/entry-11999519143.html
興味を持たれた方はお気軽に連絡ください
私が貴方をトップアスリートにしてみせます!

65 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/11(水) 18:03:37.84 ID:7I6zM8pG
富山県馬鹿にしすぎだろ

66 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/11(水) 19:16:59.45 ID:DcC7x1Gx
>>64
名前と居住地を変えないでください永岡さん

67 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/11(水) 22:37:09.92 ID:kqfoqBCU
>>61
10秒台の価値は女子の世界レベルで考えると分かり易いよ

68 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/11(水) 23:52:26.63 ID:nRfxHgv6
初動負荷理論で有名なのが今直日本記録を保持する伊東浩司だね
小山さんの元をたずねて以来ほぼ2年毎に記録を伸ばして22歳くらいの20秒9台から
28歳の20秒16まで驚異的に記録を伸ばした
凄いのが安定して記録を伸ばし続けたところ

他にも初動負荷トレーニングしてる陸上のトップ選手は今も昔も沢山いるけど
伊東ほど極端に強くなった人はさすがにいないかな

最近なら希望のトレーニングって本に短距離にも参考になる箇所が結構ある
あるいは「やろうよ陸上競技」という完全に子供向けの本が、まんま「初動負荷理論による陸上競技」って感じの内容
通常行われてる事と大分違う部分もあってとても参考になって面白い
著者は七種競技日本記録保持者の中田さん
俺はもちろん買った

69 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 00:08:23.77 ID:msXG7AO+
>>68
ワールドウィングでの動きを載せてる本って何気に貴重だよね。あれ見てから伊東の走り見ると、ハッと思わせられる。
でもあの本、あくまで子供向けだからなー。それでも興味深く読めるけど

70 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 00:18:09.37 ID:KeTYXbmT
一言くらい「大人の方でも参考になるように書いてます」とか書いてくれれば良いのにあくまで子供(小学生以下)向けだからね

あと小山の理論ではつま先を真っ直ぐってのがかなり重要に言ってるみたいだけど
ほとんどの国内外のトップ選手のつま先は開いて接地してる
山縣とかはかなりそれが強い。超蟹股気味

しかし伊東浩司の走りを正面から見ると他の人達に比べて結構つま先は正面向いてる

小田伸午の理論とか見ると膝とつま先は開いて(蟹股)で接地する(離地する時は逆に内股気味になる)のが重要なコツです!とハッキリ言ってて
実際多くの人はその通りの動きしてる

初動負荷理論は普通の理論とちょっと違うね
しかしその走りを実践した伊東を超える人は未だ日本ではいない

71 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 01:14:48.76 ID:Z7EYio6Z
小田って人の本も読んだなぁ。めっちゃ汚い漫画のやつ。

相撲の押し合いとかの例挙げながらガニ股接地の重要性説いてなかったっけ(うろ覚え)。その方がチカラが入れやすいからです、的な。走ってる時の筋出力はまた違うと思うから、初動負荷でのガニ股タブーはある意味理解できる。

初動負荷の場合、ガニ股接地すると膝が潰れやすくなり重心が下がりがちでロスが生まれる、という考えだったか。あと、ガニ股だと骨盤周辺の筋肉が緊張するからとか。

72 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 01:18:30.88 ID:8j/9Am+C
>>61
こういうのはスコアリングテーブル見ればいい

73 :60:2015/03/12(木) 10:09:30.51 ID:Y5ARPjHx
>>63
限定した覚えはないよ
素直にそういう環境に身を置けてるのに感心しただけだ
最近落ち目だったし、このスレ

74 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 12:33:02.22 ID:BQMJKj+/
>>73
底辺が落ち目とか言うなよw

75 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 12:46:56.91 ID:Y5ARPjHx
すまん・・・・

76 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 13:44:50.01 ID:Z2dqzpgZ
まあ雑魚は匿名でじゃないと馬鹿にできないからな
放っておけ

77 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 14:07:26.43 ID:BQMJKj+/
いや俺も含めて底辺しか基本居ないだろw
2ちゃんなんだから大多数は底辺だw(でも朝鮮人よりかはマシ)

78 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 14:25:12.50 ID:msXG7AO+
微妙に自尊心保とうとしてるが、キミが最底辺だぞ

79 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 16:45:56.28 ID:BQMJKj+/
>>78
よう♪チョウセンヒトモドキw

80 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 18:02:36.95 ID:Z2dqzpgZ
俺も大概右翼だがこいつと一緒にネトウヨ扱いされたくねぇわ

81 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 18:36:16.62 ID:xWeezHpH
>>73
限定した覚えがなくても思いっきり県選手権って限定して言ってるじゃんw
まあどうでもいいけど

82 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 19:28:24.51 ID:Y5ARPjHx
ああ、だからごめんな

83 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 19:59:52.02 ID:MhYF4UhM
やっぱりこの社会人(限定ではないが)スレって荒れるな

84 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/12(木) 23:35:04.08 ID:1uwmwbYd
てかそんなに社会人とかにこだわりたいならスレ立てれば良いじゃん
ここのスレタイ読んでるの?
意味分からん

85 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 07:06:47.07 ID:U3/XMu/r
そもそもメンヘラ板にいるべきアホ共じゃねーかw

86 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 07:36:52.40 ID:sD3yTpeo
俺はこの流れを期待していた

87 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 08:53:27.62 ID:7nASB1lk
10秒台の登場が待たれるな

88 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 09:01:50.09 ID:DKsNLfVr
カンカレまでもう2ヶ月や…
アカン…

89 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 09:14:48.29 ID:DKsNLfVr
ファーーーーwww
2部でくらい決勝行きたいンゴwwww

90 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 11:55:54.33 ID:tB5fSfhS
10秒代とか腐る程いるだろ

91 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 13:34:47.59 ID:byFzpgwE
10秒台

速い奴が集まる大会にいけば腐るほどいる

身近にはほとんどいない

92 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 15:01:10.71 ID:5Qt/qwOZ
速いやつっていうか、現役10秒台で走る奴のほとんどは大学生だからな
県選手権にでも行けば予選から一緒に走れるけど、記録会なんかじゃタイム差で同じ組を走れなかったり

93 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 15:28:54.80 ID:byFzpgwE
このスプリンター、イケメンすぎだろ
https://www.youtube.com/watch?v=185kQROtRFw

94 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 18:13:50.50 ID:eotnPT/0
別に全然荒れてないしいつものキチガイなんて無視すりゃいいのに・・
せっかく面白い話題が出てるのにこいつらには関心なしかよ
マジでおっさん共は隔離して欲しい

95 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 19:12:00.37 ID:rSk/lzt/
隔離スレ立てるか

96 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 19:21:31.08 ID:CWMSwtUh
俺のベスト10秒37
小林雄一と同い年☆

97 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 21:04:00.00 ID:U3/XMu/r
>>94
自己紹介乙w

98 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 21:30:06.97 ID:5Qt/qwOZ
隔離スレって、ここが隔離スレだからね?
話題変わった傍からぶり返してくれて、わざわざキチガイ引き止めてくれて本当に感謝してるよ

99 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/13(金) 23:24:37.43 ID:mWySeTCG
何勝手に隔離スレにしてんだよ
誰がどう見たらこのスレタイをキチガイ隔離スレとか社会人専用スレになるんだよ

せっかく普通にいい感じで進んでたのに・・

100 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/14(土) 00:12:52.95 ID:VD9cGO9e
お前みたいなやつが常駐してるから隔離スレなんだよ
もっと話広げてくれwwwwwww

101 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/14(土) 00:23:54.14 ID:LQzjD+Di
どうしたのこいつ?狂ったの?

102 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/14(土) 04:57:55.01 ID:Fssbhioc
もともと狂ってたからNumberの水増し文章書き込んだだけでドヤ顔できてたんだよw

103 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/14(土) 10:11:59.13 ID:VD9cGO9e
>>99>>101

>>91で流れが普通に戻りつつあったのに、なんで>>94からまたおかしな流れをぶり返して煽り合いの泥沼に自らハマるんだ?
初動負荷の話に関心があるならそうすればいいし、なけりゃ別のレスをすればいいのに
この煽り合いの流れに再び油を注いでくれちゃって、キチガイをそんなに引き止めたいのならもはやここが隔離スレそのものだね、っていうことだよ
ここは昔からずっとそうだったからなあ、何年たっても進歩がないねっていう皮肉だよ
むしろ陸上板として他のスレの民度が保たれるならもう全体的には良いかもねってね
そういう文脈的な理解が及ばないのか知らないけど、傍観者の立場から煽り続けてしまうのは興味や保身じゃなく自治のためなのかな?
変わらないな、懐かしいよ(^-^)

104 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/14(土) 11:35:07.23 ID:7Pdmr4Ko
言葉の意味はよく分からんが
とにかく凄い自信だ

105 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/14(土) 13:24:17.29 ID:LWcpVGsW
こわい

106 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/14(土) 19:03:11.55 ID:NUn4kTE9
macbookかな?

107 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/15(日) 02:43:56.21 ID:DBPHowUv
>>103
確かにオマエが何年も基地外レスってるの知ってるよ

108 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/15(日) 04:14:39.63 ID:uuzkGI/K
ああ、お前とは長い付き合いだからな
これからも糞レスするけどよろしくな

109 :hiroshimagic:2015/03/16(月) 13:03:51.90 ID:gK0RMzeQ
>>64
永岡侑樹本人です。
偶然見つけました。
当たり前ですが私の書き込みではありません。
誤解の無い様にお願いします。

110 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/16(月) 13:44:18.20 ID:msZTXtk/
>>109
せめて伸長反射と姿勢反射、加速度による負荷変化くらい頭に入れて、HP作り直しましょうね (´・ω・`)

111 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/16(月) 13:50:36.74 ID:12Ai23gw
自分の記録をこういうところで証明するとしたらどうしたらいいん

112 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/16(月) 17:34:35.41 ID:StQ4JrxK
>>111
本人証明可能で証拠動画もあるホームページ作ってリンク貼れば?

113 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/16(月) 20:23:26.89 ID:uq0eBTkl
>>111
記録会のタイムが書かれた表彰状と、2CHのIDを紙に書いて
それを手にもってデジカメで撮影

114 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/16(月) 20:35:00.01 ID:Dr8l33FF
>>113
表彰状なんか貰うか?

115 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/17(火) 09:50:21.01 ID:P9IbaTxq
記録晒しって記録とか時期で照合すれば簡単に本人特定できるのが怖いですけど、それでもよければ晒せばよろしい

116 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/19(木) 23:10:18.83 ID:QKH329qp
大会前のオナニー

117 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/20(金) 08:42:58.64 ID:3PO48dWb
@anyuu18
藤森の逃げ場所

118 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/20(金) 08:44:42.77 ID:3PO48dWb
@anyuu18
藤森の逃げ

119 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/22(日) 23:06:52.14 ID:wvm7ooFc
https://www.youtube.com/watch?v=3o8BNa9qzLI
今年初のスタート練習です。アドバイスお願いします。

120 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/22(日) 23:25:07.10 ID:/59NBqCs
とりあえず髪切れ

121 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/22(日) 23:37:30.46 ID:9wtp60r+
>>119
11.65前後だろ
上体起きるの早すぎ

122 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/22(日) 23:58:23.33 ID:tkuotkuM
俺の高校は運動会を陸上競技場で陸上競技をやるんだけど、そこで高3の時僕がマラソン用の靴を履いて200mで出した記録が25.2だった
これ大学で陸上やったら100mどの辺まで行きますかね?

123 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 00:05:52.71 ID:4uYf+FhG
高校の時は野球部です、ちょっと速い程度でした。競技会の計測方法が電動か手動かはわかりません
ただ6人くらいが一斉に走るし競技場でやるので電動なのかなと勝手に思ってます、ここで大分変わるのにここだけ曖昧ですいません
自分的には10秒台を目標にしたいのですが、才能がないと到達できない領域なのでしょうか

124 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 00:12:52.38 ID:Mb4YuPdb
119です!
髪はそのうち切ります!やっぱ上体起きるの早いですよね。
全体的に動きが小さいような気がします。いろんな意見お待ちします。
去年30歳で11秒41でしsた。

125 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 00:59:59.22 ID:9mzAsHl1
>>122
全体では何番目だったの?
あと100mのトップ5くらいまでの記録と全体で真ん中の記録とかも知りたい

普通の高校生達の目安って貴重だから

で、大学で10秒台は人それぞれどのくらい伸びるかなんて全く違うから全く分からない
でもその運動会で速い方だったのなら才能あるから可能性はいくらでもある

126 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 03:11:18.93 ID:2ZcDU6SB
★「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)

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http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73

127 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 08:41:07.58 ID:qYj7EZqL
10秒代に行けない奴は才能が無い
10.5を超える奴は才能がある

128 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 11:13:51.03 ID:KFU3BBR+
ガトリンのフォームっていかれてると思わないか?
なんであんな特異な引きつけで走れるの?

129 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 13:20:53.47 ID:O4p7lS4U
何であの走り方で速いんだとはすごく思う

130 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/23(月) 15:51:54.11 ID:ghXPiynF
http://hiroshimagic.com/ykeisastu.html
オマエも↑くらい馬鹿だと思われてるぞw

131 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 00:49:30.33 ID:5LiVhSvt
↑こいつはいつも何のコンプレックスで憎まれ口ばかり言うんだろうね?
永岡じゃなく ID:ghXPiynFの方

132 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 04:09:30.04 ID:QqHNX6uC
日本男子短距離総合http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1424154000/
世界の短距離を語ろうhttp://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1414240264/
見るなら↑だ 粘着も糖質も居ない もしくは体裁整えてるw

133 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 11:53:49.78 ID:uVbUo/64
30の日本人のおっさんには偉そうにアドバイスしても、ガトリンのフォームについては誰もレスできないのはしょうもないなあとは思う

134 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 16:43:15.66 ID:YpDBQc1C
>>122
わたしは女子だが、スパイク履いて200は25"4なので、>>122 もスパイクを履けば、25"0は切れると思う。
大学で100をやる場合、男子は最低でも11"0は切りたい。それ以下だと、たぶんどの試合でも予選落ちする。
ちなみにわたしは100は12"3です。

135 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 17:26:18.28 ID:KebWjxvk
>>134
こんなとこに女子がいるとはすげえ意外w

136 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 17:47:09.32 ID:W6hKlqeg
>>119
もう少し軸を回転させて全身にバネ溜めながら加速していくと後半伸びるよ。
説明が難しいんだよねここw
動画だと、まるで氷の上を滑りながら走ってる感じで、速度が早々と頭打ちしやすい

137 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 19:07:36.24 ID:F/63aB9T
最低でも11秒は切りたいで切れれば誰も苦労しないね
それにどんな大会でも大抵半分以上は予選落ち

女はこういう価値観の奴等ばかりだから嫌だね

138 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 19:10:41.98 ID:F/63aB9T
当たり前だけど11秒台で準決勝や決勝いける大会の方が多い
関東インカレとかだと当然トップレベルばかりだから10秒台は当たり前だけど

139 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 20:21:33.13 ID:FK5QTgIc
女子は男子に比べて競技人口のピラミッドの規模自体が小さい上に
本気モードの割合になるとさらに下がる

サッカーやマラソンみたいな注目度が高くトップ選手への投資がある競技は別だけど
女子の陸上短距離とかは正直言ってかなりヌルい世界

140 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 20:21:51.88 ID:YsxKzOgZ
陸上やってるんだって?50m何秒?ふーんサッカー部の○○の方がはやいねw
マラソン大会でも体育祭でも不遇400選手

141 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/24(火) 20:43:11.34 ID:KebWjxvk
>>140
体育祭のリレーでは活躍できるだろ400選手

142 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 00:16:39.59 ID:s3/L9zkE
>>125
>>125
全体で・・・となると難しいですね、クラスごとに出場できる人数が決まってたり一人が出れる競技数にも制限があるので速い人が全て200mに出るわけではないんですよね
出場選手中は2位でした。一位が25.0

100mは決勝ではみんな12秒台で走り抜けますね、優勝は12.0で200m優勝した選手が連覇しました。
200mでは前半抑えてたらしいので12.0*2<25.0なんだと思います。その人も野球部でした。僕も彼も200mの走り方が全然分かってないんだと思います
ちなみにうちの陸上部は長距離選手しかいませんでした

143 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 00:44:06.33 ID:tB7jXBlL
出場選手中2位は立派
100m優勝者の12.0と僅差だし
タイムは非陸上選手で走り方分かってない人なら仕方ないしそんなもの

144 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 04:36:56.22 ID:1hhnvQdT
玄人さんだらけだな

145 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 06:30:18.05 ID:bNwo/1hq
つうか、まじめに相手しているやつが痛い

146 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 07:14:30.41 ID:PWYfMMF2
さすが玄人さんは言うことが違う

147 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 07:38:16.29 ID:gPq8aFw7
別に全然痛くないしとくに玄人っぽい書き込みも無いけど

148 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 08:44:16.45 ID:FTjWExZA
弱者が集う運動会スレだったのか、ここ・・・ orz

149 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 10:06:14.44 ID:eXWl+36R
そりゃ弱者の数の方が多いんだから

150 :119:2015/03/25(水) 15:48:20.50 ID:OYLju9mU
>>136
ありがとうございます!なかなか難しいですが、頑張ります!

151 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 18:36:01.62 ID:bFsHNkdG
途中から本気で言ってるのかネタでツッコミ狙いなのか分からなくなる

152 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 19:48:14.08 ID:Y1Dxc1ls
あー、なんか軽く肉ったかもorz
まぁ大会出る気まだないからいいけど、
せっかく質の高い練習やっていこうと思ってたときだったのに…
とりあえず明日また走ってみて痛かったらしばらく走るのやめよ

153 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 20:00:46.83 ID:bA49vihL
             
.    /  馬鹿    \         ←無職引きこもり大馬鹿2ch日課君
.    (   人_粘 着_).        
   |./  ー◎-◎-)               畜生昨日も散々に馬鹿にされたな
   (6     (_ _) )           でも無職だから今日も馬鹿晒し
   | .∴ ノ  3  ノ   ______     頑張るぞ
    ゝ       ノ    |   | ̄ ̄\ \
    /          \__|   |    | ̄ ̄|  
  /  \___      |   |    |__|
  | \      |つ    |__|__/ /
  /    ⌒ ⌒            
   (     )           
      | | |             
   , ── 、 __          
 /         ヽ          いくらカキコしてもあなたは大馬鹿で
/       /)ノ)ノ        基地外だから笑いものになるだけよ、、
|      ///⌒ヽ     ,   先ずはその日本語どうにかして
ヽ     /)─|  ミ|        2chの皆様に迷惑よ 頼むから馬鹿を晒さない
∠   (| |.  ヽ__ノ>        で 泥棒コピペもやめて頂戴    
∠_ / ` /^\__ >   
  ノ    (__        ←2ch大バカ日課君の母
 / ̄ ̄\┌─ ′ /^−、    
/ ̄ ̄ ̄⌒ヽ   (   丿     
        \  / ̄/   
          \/  /  

154 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/25(水) 23:45:27.71 ID:9bTgjf73
>>152
逆に良い休養になってプラスになるかもしれない
春先とかに怪我して数週間休んだら自己ベスト大幅更新とかよくある話だし

155 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/26(木) 09:58:13.51 ID:4WKdeN0x
それは冬にきっちりみっちり練習してきたら、の話です
お前ら13秒台には縁のない話さ

156 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/26(木) 18:36:02.24 ID:r7gdWwNc
>>153

>>154の言う通り、
自分は去年の11月末から仕事やら何やらで忙しくて
さらに年明けてからも寒いしダレて走る気になれず
筋トレはしてたけど全然走れてなかったんだよね
それで二月の中旬から徐々にまた練習し出して
今週から質の高い練習をするつもりだったんだけどな・・・
今さっき脚の状態を見ながら走れそうなら走ろうと思ってジョグしたけど
ジョグではあまり痛み感じないから流しやろうとしたら、
ちょうど練習場所でサッカークラブの練習する感じだったからもう切り上げてきた
ちょうどよかったのかもしれんわ

157 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/26(木) 18:37:27.80 ID:r7gdWwNc
アンカミス
>>154>>155

158 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/27(金) 02:58:56.98 ID:ohJpHupW
>>ID:r7gdWwNc
ミスってない通常運転だろw

159 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/30(月) 15:56:42.14 ID:fVHByaNd
野球部でちょっと速いくらいだったら絶対野球続けたほうがいい。
いままでにかけた年数が違いすぎるから。
きっと中途半端に陸上に転向しても満足な結果は望めないと思う

160 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/30(月) 16:17:42.36 ID:viwusTS0
東洋大学・世界で戦うのは凄いですね。(陸上競技・競泳)
【陸上競技部】テキサス・リレーで桐生祥秀選手が9秒87(参考記録)で優勝!

3月28日(土)、陸上テキサス・リレーが、アメリカテキサス州オースティンで行われ、
男子100m決勝で、桐生祥秀選手(企業法学科1年)が追い風3.3mの参考記録9秒87で優勝しました。
※2.0mを超える追い風があった場合、記録は公認されないため、参考記録となっています。

161 :ゼッケン774@ラストコール:2015/03/30(月) 16:20:23.55 ID:TqnmpnxV
>>160


             
.    /  馬鹿    \         ←無職引きこもり大馬鹿2ch日課君
.    (   人_粘 着_).        
   |./  ー◎-◎-)               畜生昨日も散々に馬鹿にされたな
   (6     (_ _) )           でも無職だから今日も馬鹿晒し
   | .∴ ノ  3  ノ   ______     頑張るぞ
    ゝ       ノ    |   | ̄ ̄\ \
    /          \__|   |    | ̄ ̄|  
  /  \___      |   |    |__|
  | \      |つ    |__|__/ /
  /    ⌒ ⌒            
   (     )           
      | | |             
   , ── 、 __          
 /         ヽ          いくらカキコしてもあなたは大馬鹿で
/       /)ノ)ノ        基地外だから笑いものになるだけよ、、
|      ///⌒ヽ     ,   先ずはその日本語どうにかして
ヽ     /)─|  ミ|        2chの皆様に迷惑よ 頼むから馬鹿を晒さない
∠   (| |.  ヽ__ノ>        で 泥棒コピペもやめて頂戴    
∠_ / ` /^\__ >   
  ノ    (__        ←2ch大バカ日課君の母
 / ̄ ̄\┌─ ′ /^−、    
/ ̄ ̄ ̄⌒ヽ   (   丿     
        \  / ̄/   
          \/  /  

162 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/30(月) 17:50:02.21 ID:4E50IZy9
>>159
野球で確実に結果を残せる実力があるのなら当然そうだろうけど

陸上の場合はいつから始めてもそれほどハンデはない競技だからね

163 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/03/30(月) 23:14:08.02 ID:uc9sCatu
スタート改良中です。アドバイスお願いします
https://www.youtube.com/watch?v=r658B8l3DWE

164 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/01(水) 22:46:36.13 ID:aIqRyCxb
>>163
スタート上手じゃん
もっと50mくらいまで走る練習してもいいんじゃない?

165 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/02(木) 14:04:39.87 ID:aWJrMmH4
>>164
ありがとうございます。やってみます!

166 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/02(木) 19:53:00.85 ID:caDJTbUm
スパイク以外の練習用シューズは何を使ってる?何に拘って何を基準に買ってる?
俺はフィット性、軽さ、底の薄さ、屈折性が良い事だね
皆は何に拘って何をはいてる?

167 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/02(木) 19:53:57.32 ID:caDJTbUm
ビルトスプリントとか履いてる人いる?どんな感じ?

168 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/02(木) 20:14:09.49 ID:HcfDMBcD
>>166-167
自分は前はアップシューズにWイダテンを履いてた
でもボロボロになってきてそれで新しく買ったのがWライダー
クッションあってよさそうと思ったけど履いてみると結構重くて
アップのジョグと軽い流しとダウンのジョグのときしか履かず
結局はボロボロのWイダテンも履いてた
最近ビルトトレーナー買ったんだけど、
個人的にはアップシューズとしてはWイダテンと
ビルトトレーナーぐらいの重さ(約250g前後)のシューズがいいなと思ったね
ビルトスプリントは履いたことないけど見た感じクッション性もありそうだよね

169 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/02(木) 20:19:55.54 ID:HcfDMBcD
あと、爪先部分が破れにくいほうがいいね
Wイダテンはすぐ破れたからね
爪先の破れにくそうなビルトトレーナーと
アシックスのブレードトレーナーで迷ったけど、
ビルトトレーナーの過去モデルが安い値段であったので買った
ブレードトレーナーは生産終了らしいね

170 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/03(金) 07:28:22.72 ID:843zPN5j
最初の7〜8歩でリズム(回転数)を作り
次の10数歩でグイグイと力を込めて加速していく

171 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/03(金) 13:38:34.84 ID:rmSZWYtp
400mについて質問です。
400mを専門としてます
つい昨年まで100mをやっており、
昨年の新人戦で、11''95です
200mは、練習時校庭で、25''86
競技場練習で、24''5です
400mは、まだ大会出たことがなく
練習時校庭で、59''20
競技場練習で、56''09でした
マイルの一走を走ったことがあり
ラップタイムが、52''60でした
日々の練習は、
300m×5本インターバル
600mリラックス走3本
400mレース意識2本
300m+100m(+は100mwalk)×3
40秒走
などです。
大会まであと3週間です
51秒前半を目指しています
目標に到達できるようなメニューを知りたいのですが、
どなたかお願いします。

172 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/03(金) 18:10:12.58 ID:xZYMcH0I
3週間前じゃ練習かえるのもアレだしそのまんまでやればいい
んで2週間か1週間前から調整
あとトップスピードの練習も少しは入れたほうが良いと思う

173 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/05(日) 18:41:24.94 ID:5VKpPu0D
ここって中高生の質問スレなの?

174 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/06(月) 18:37:16.01 ID:kQgB+Owd
>>173
いや、メンヘラの奇行メモw

175 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/06(月) 19:06:45.26 ID:AeQIBi7S
ゴンビさん御無沙汰してます

176 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/07(火) 04:12:43.28 ID:HAlQkdTg
>>175
え?ゴンビの奇行メモ板なのに?変なレスだな?

177 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/07(火) 07:31:02.38 ID:JNG7SkkT
このスレもゴンビに見つかっちゃったか

178 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/08(水) 14:24:16.69 ID:jv2uqsR6
アップシューズでもwライダーのような重い靴は短距離選手にはよくないと思う
やっぱり走りづらい
そもそもメタボオヤジがアスファルトで踵からのスロージョグするわけじゃないのだから
クッション性なんてほとんど必要ない
流しでも軽め、うす底の靴が良い。
重くてクッションの効いた靴では感覚が全く変わるから好ましくない。
以前wライダーみたいな靴で流ししたけどやはり走りづらかった
でも慣れたら平気になるだろう、と一瞬思ったが、そもそもそんなものになれる必要性が皆無じゃねえかと重い
wライダーは止めた
流しでも薄底で感覚が狂わないものが良い

179 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/08(水) 14:32:59.77 ID:U68N3Xpu
厚いフワフワシューは、まるでバランスディスクに着地してるようで
足首ぶれるし力のポイントも反発タイミングもずれる
厚いせいで、親指まで蹴りこんでソールが&#25620;き込み動作を吸収してしまう

180 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/08(水) 19:14:19.31 ID:tIJuRNDO
薄底、固め、軽い、それでいて屈折性があるのが理想
屈折性がなくてフラットなソールは最悪。確実にアキレス腱傷める

181 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/08(水) 21:48:02.87 ID:iRtJkXBT
>>178

>>168の者だけど、
Wライダーを買ってから初めのうちは歩くだけでも足が痛かったw
でもせっかく買ったから勿体無いと思って慣れるようにしたけど、
結局Wライダーではジョグと軽い流しまでしかやらないね
軽い流ししたあとは前だったらWイダテン、
今はビルトトレーナーに履きかえてまた流し、それからスパイクという流れ
でもダウンのジョグのときだけはWライダーが心地よく感じる

182 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/09(木) 00:13:08.56 ID:p3wdR0TJ
ナイキフリーでも履いてろ

183 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/09(木) 01:06:32.34 ID:wwapTC14
せっかっく買ったから勿体無くて履くってのはあるよね
でも俺はそれで怪我したことある
それ以来買ってみてしっくりこなかったときは速攻楽天オークションで売る事にした
あとアマゾンで買ったのは触ってみて駄目だと思ったら速攻返品

184 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/09(木) 01:10:32.22 ID:wwapTC14
ナイキフリーはデザインがカッコよい。スポーツとか全く知らない人からもカッコいいとか言われる
しかしスプリントには全く向かないね
3.0で走ると踵の部分が柔らかいから足が靴の中で滑る
まあ走れ無い事はないけど違和感ありまくり
5.0でもどんな感じだか詳細は忘れたけど結構違和感あった
あとビモロシューズで走ってる人いるけど考えられん。
屈折性が全く無いからとても走れるものじゃない
気にならない人なら問題ないだろうけど

185 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/09(木) 18:56:41.68 ID:2t8yflQU
新品ならまだしも、履き慣らせば走れる

186 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 07:39:48.16 ID:ZYL2cYpW
ナイキフリーでずっとスプリントやってるけど、他のシューズより断然良い
接地の感覚が一番しっくりくる

ただスパイクは全然フィットしない
プレートの反発は強いしデザインも良いのに履けなくて悲しい

187 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 06:09:39.96 ID:mes3PuDM
靴買う金が生ポ由来なら氏根よ粕?

188 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 22:06:55.55 ID:Ng8xonm+
肉食動物は攻撃の必要があるのでスパイクと兼用の鉤爪型の足になったけど
逃げるの専門の草食動物は蹄に進化した、しかもあれ足じゃなくて指

陸上のシューズも蹄タイプが意外に高性能になるのかも知れない

189 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 22:47:57.02 ID:anhcbo/R
しゃくら

190 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 14:51:52.57 ID:6QhuOURn
>>188
でも短距離なら肉食のほうが速いじゃん?

191 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 19:13:14.40 ID:Ojgk4XkB
すいません素人の者でスレチだと思うんですが
運動歴なしで50メートル7秒台の女子が陸上をやると大体どれくらいタイムが縮むものなんでしょうか?
個人差もあるし一概には言えないと思いますが参考までに!

192 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 19:33:38.80 ID:Y0NreuJB
>>191
どれぐらい伸びるかはその陸上部と本人の頑張り次第
何歳か知らんけど入部する陸上部が強いとこ(全国大会で活躍する選手を多く輩出)で
本人もやる気があれば伸びしろは無限大

193 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 19:39:43.60 ID:Y0NreuJB
タイム的には100m11秒台、200m24秒台ぐらいが
その陸上部と本人の頑張り次第で出せるだろう

194 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:07:45.10 ID:jWgfIH5K
1!MARI1!

195 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:08:41.50 ID:jWgfIH5K
1!MARI1!1!MARI1!

196 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:09:31.56 ID:jWgfIH5K
>>192>>193
1!MARI1!ありがとー!ぱああゆ!1!MARI1!

197 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:10:05.86 ID:jWgfIH5K
1!MARI1!ありがとー!ぱああゆ!1!MARI1!

198 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:11:03.04 ID:jWgfIH5K
1!MARI1!1!MARI1!

199 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:12:03.68 ID:jWgfIH5K
1!MARI1!

200 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 23:27:57.02 ID:6QhuOURn
伸び代は無限大って、馬鹿なこと吹き込んでんじゃねーよ

201 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 03:54:06.41 ID:S6noTHAE
まあ本当に伸び代が無限大ならこんな糞スレで鈍足同士傷を舐め合ったりしないからな

202 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 08:51:18.77 ID:29eh8sxm
ドラゴンボールみたいだな

203 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 01:50:45.59 ID:k/CYPQsZ
マジでほんの少しも鈍足であると予想されるレスはないし、
傷を舐めあうような内容も完全に皆無

204 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 02:44:34.15 ID:XsAGGVUL
>>203
おまえは健常者的要素が皆無

205 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 03:40:29.40 ID:o0iH7Mll
>>203
相手にすんな
正直みっともない

206 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 05:47:10.65 ID:XsAGGVUL
セルフ傷舐めwww

207 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 20:32:19.30 ID:v6zAhFZI
シーズン中だってのに全く実践的な書き込みがないな
このスレに短距離ランナー本当にいるの?

208 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 22:46:41.97 ID:6LgtIEN9
こんだけ雰囲気悪いスレなんだから当然でしょ
数人キチガイがいるからね
すぐ暴言はかれるから書き込む機無くす

209 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:08:30.21 ID:OixMJOoT
桐生はもういっぱいいっぱいの走りだな。
もう完全に使い切ってのタイム。
ケンブリッジ飛鳥は、まだまだ伸びしろのある走り。

210 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:57:03.44 ID:v6zAhFZI
>>208
でもこうやって反応あるってことは見てはいるんだねえ
それこそ理解に苦しむ

211 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 01:45:01.42 ID:si/RxQnr
そろそろ糖質が自演してたことに気付こうw

212 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 07:47:46.68 ID:g4s0UA8H
さすが>>211さんは
既に気づいていたそうだ

213 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:21:01.35 ID:ntZ3sFr0
>>191
7秒1か7秒9では全く話が変わるけど
高校生とするなら、そこから伸びたとして、
陸上部で1年くらいビッチリ練習したら、100mで13秒4くらいで県大会くらいにはいきそう
予想外に成長すれば最終的に12秒台になれるかもしれない
11秒台は、期待しないほうがいい。早々出せないハイレベルの世界だから一生出せない可能性がほとんど。

214 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:28:47.49 ID:ntZ3sFr0
>>191
それと7秒台は学校のスポーツテストでしょ。素人が測る+多少のフライングも目をつむる。
ちなみに陸上部の人に学校のグランドで手動で測りなおしてもらうと
そのタイム+0.5くらい
それがあなたの実力
100mは現在15秒をやっと切れる感じじゃないかな。
さっき言った13秒4も、女子にとっては楽に到達できる世界ではないから頑張って。
14秒0くらいで高校生活が終わる可能性もあるし。

215 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 14:38:03.51 ID:b46pmr6P
>>212
本人はそりゃ気づくわな

216 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 19:06:46.49 ID:g4s0UA8H
>>214
100mハードルのトップレベルが13秒台前半だが

10台のハードルを跳ばなくてもいいのに
同じようなタイムが出せないってことか?

いくらなんでも過小評価し過ぎだろ

217 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 22:52:03.49 ID:JENwLZf4
出せない人もいる

218 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 23:02:33.03 ID:G6gwgYD1
13秒4は普通に女子なら良いタイムだよ
男子なら11秒6前後くらい。
そんで100mハードルの13秒前半は日本のトップクラス

219 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 08:00:39.46 ID:5NKoFDke
男子の11秒6は
トッパー日本トップクラスが何台ハードル跳ぶと
同じくらいのタイムになるのかな?

ハードルの高さは女子のと同じくらいにしたとして

220 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 13:32:19.55 ID:1GexWTho
勘違いして冬季負荷なウエイトしちまったんだが
気をつけて休み多目にとったら妙に調子がいい・・・

221 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 16:18:48.01 ID:3+dA92bO
大学以来復帰後初のシーズンインして思ったけど、やっぱり大学卒業以降の年齢層はガクッと平均タイムが落ちるな
まあ仕事の後にそうそうちゃんと練習積めないよね

ここにはあんまりそういう悩み持ってる人っていないのかな?
正直俺土日以外まともに練習できん・・・・
調子も上がらないしクソタイムで結構凹んだ

222 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 16:34:25.63 ID:sDNuIlON
社畜ジャップが社会人でスポーツとか笑わせんな

223 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 19:42:25.09 ID:OsQpMWph
2、3日に一回70m×5〜7をするだけで半年で100m13.66→12.12、50m7.00→6.54
まで伸びたんだけど俺もしかして才能ある?

224 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 20:40:25.86 ID:nHQlhtpW
ある
多分一年後には10秒台見えない

225 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 21:02:22.30 ID:XJa8i7Qw
>>221
自分は高卒でタイムもあまり速いわけじゃなかったけど、
卒業してから2、3年ぐらいは仕事しながら趣味でやってて、
平日は夜の7時半から9時までの1時間半ぐらいしか練習しなかったけど
それでも200×5や100×10とか個人的には結構走り込んでた
大会も出てて高校のときのベストは更新できなかったけど、
近いタイムは結構出せた
それが2010年、2011年のときだからもう4、5年前の話
でも2011年のシーズン終えたぐらいからなんかやる気もなくなって色々忙しくもなって
それからは暇なときに軽くジョグするぐらいしかしなくなってしまった
でも2013年の9月ぐらいからまた暇になってきてそれからまた練習し出したんだけど、
やっぱり二年もブランクあったら一気に衰えてる;
練習出来てきても怪我して、の繰り返しで、
練習量も4、5年前に比べたらかなり落ちてるしなかなか戻らない;
やっぱり年齢の問題もあるのかなと最近思ってる

226 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 06:02:10.87 ID:XmwH5/w6
っとゆーオナニーを今日もしてしまった糞ニートだったのだw
たぶん死ぬまでこのまんまw

227 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 06:33:10.55 ID:U6gIx9AE
経験者は語る

228 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 12:53:53.24 ID:K/UN354S
>>225
でもそれならまだ20代中盤だろ?
俺は大したレベルじゃなかったもんで18で一度やめて、その後サークルだけど21になって復帰した時期ってそんなもんだった
練習→怪我のサイクルはよくわかる

229 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 13:41:21.15 ID:J1V39RJ0
2年も置いたら走りの感が鈍ってるからね
筋肉はすぐ戻るが、細くなった腱、弾力性を失った腱はなかなか戻らない、
日頃から外で無邪気に遊んでるような子供の柔軟性はないし、成人の動きは固い。
バランス、反射神経のちょっとした衰えで力がロスするし、膝がぐらついたりするし
こういう状態で全力ダッシュとかしてるとすぐ怪我するし

一度引退したら、こういうフットワーク系をしっかりやりこんでほしいと、俺は思う
https://www.youtube.com/watch?v=B_bbBglPGHA
正確な体重移動、正確な着地、軸の安定、バランス神経、動きの柔軟性、リズム
あと俊敏性と集中力をこれで取り戻す

ラダードリルなんて子供の遊びと共通部分が多い
https://www.youtube.com/watch?v=-xuDoVkhuDE
縄跳びやケンケンパみたいなもんだからな
普段こういう遊びをしてる子供の走りはとても柔らかい

230 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 20:15:15.29 ID:7tNfUAsg
>>228-229
今年25歳だね
やっぱりブランクがあるとなかなか戻すのが難しそうだね
当たり前だろうけど・・・;
最近は感覚的には少し良くなってきてる感じはするんだけど、
いまいちタイムがよくない;
大会に出れば今どれぐらいのタイムなのかはっきりわかるだろうけど、
練習が積めてないし、タータンでは2年以上も走ってないから、
そんなんで大会に出たら絶対怪我すると思う;

自分はミニハードル持ってるんだけど、
>>229の動画見たらラダーも欲しくなってきたな

231 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 22:11:07.09 ID:LixdHujR
ラダードリルの動きと実際の走りが結びつかないんだが

みんなそんな力づくで脚を速く動かす走りなの?

232 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 22:26:09.64 ID:K/UN354S
ラダーやスプリントドリルって力づくで脚を速く動かすというより、体重移動の意識や運動軸を保ちながら身体を動かして神経系や柔軟性を養うのが目的なんだから、スプリントの実践練習って位置づけにはなり得ないんじゃない

233 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 22:48:41.44 ID:Hpq0zwHU
コンクリ運動靴→タータンスパイクってどんくらい速くなるの?

234 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 23:49:12.98 ID:UhCc1D1V
ラダーってハッキリいって全く何の意味もないと思う
そういう意見の人も結構いるし
体を固定して足先だけでちまちまやってもスプリントには何の意味も無い
ついでに球技でもあまり意味が無い
という意見も多い

235 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 00:20:17.66 ID:VY/FovKP
完成度的にやる必要がないってのと、練習的にやっても全く効果がないってのは違うからな?

236 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 07:43:23.10 ID:WAJ5XW0/
そっちがメインになってしまうと伸びないだろうね

237 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 10:22:26.18 ID:DdRxwxve
ラダーメインとか草生える

238 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 11:41:56.99 ID:XFPPWTVZ
まぁ「実技が致命的にダメで記憶喪失になって聞きかじった知識を披露して悦に浸る」
しか出来ない残念なヤツなんだろ

239 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 22:09:00.46 ID:QH0rKTbr
ラダーと言えば今月の月陸で伊東浩司の大学の練習内容が特集されてるね

240 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 23:18:20.68 ID:WAJ5XW0/
ヤベーぜってー読まねーと

241 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 23:21:30.35 ID:XqUy6xPp
別に変わったことやってないよ
伊東は自分のやり方と指導内容が完全に別

ラダーも腹筋もやらせるし、すり足で走れなんて言わないし

242 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 16:13:29.48 ID:rD0sKzJq
俺も三年ぐらいブランクあって最近徐々に走ってるんだが
明らかに腹回りと太ももに肉がついてるんだがこの場合、
ジョグとか長距離走ってまずは肉を落としたほうがいいのか
それともこのまま短距離の練習しながら落としていくほうがいいのか
どっちがいいんだろうか

243 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 17:45:31.64 ID:i6Mdikjp
>>242
脂肪を蓄えれる内蔵力をもってウエイトだ!

244 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 18:47:48.82 ID:rD0sKzJq
>>243
筋トレは毎日してるんだがウエイトは器具ないとできないからな
わざわざジム行こうとも思わないし

245 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 19:41:24.49 ID:4mtoBwSz
半年くらいは短距離の練習してみて
その結果で決めればいいんじゃない?

減量する奴ってだいたいそのまま衰弱していく
一方デブのままの奴のが「なんでそんな元気なん?」ってのが多い

246 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 22:48:11.84 ID:MMfSWlfs
小さい頃どんな体だったかによるでしょ
元が痩せなら減量してから短距離練習に入るべきだと思うわ

247 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 06:40:49.11 ID:/MUMO6W0
>>241
すり足が必須の体質の人はそれなりにいる
無視してるのか?認識不全なのか?

248 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 08:17:47.53 ID:yajlJuSK
そりゃ商業誌だからね

249 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 09:32:36.80 ID:E5LbT6yA
一般的な学生とかを相手に、ただ自分の経験を押し付けるだけの「すり足で走れ」という指導なんて行わないってことだよアホ

250 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 09:39:52.82 ID:Piiv53oy
>>245
もうかれこれ半年になってくるかな
>>246
現役の頃に比べて3キロぐらい増えてる

いつもは基本100mぐらいの距離しか走らないんだが
最近徐々に走り込みできてきたんで昨日200mぐらい走ったら
めちゃめちゃ体が重く感じたんだよな
スピードも出ないし
まぁ仕方ないだろうしこれから200も走るようにしていこうと思うんだが
ジョグとかして先に体を絞るほうがいいのかなとも思ったりしてさ
でもたぶんこのまま短距離の練習していくとは思うんだがな

251 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 10:58:29.49 ID:/MUMO6W0
>>249
つかオマエが指導者なのはただの精神異常者なオマエの頭の中だけじゃね?

252 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 11:10:00.06 ID:E5LbT6yA
おっと自己紹介かな。誰が指導者を自称したんだ?

キミ、>>247の時点で既に読解能力の低さを露呈してるけど、何回か2ちゃんで煽られたことあるでしょ?

253 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 12:45:36.96 ID:xXchqcwd
結局小山が提案した膝を極端に高く上げない走りの意図はなんだったんだろう
伊東の自伝を見ると体感的には本当に全然上げないような感じだった

小山さんの意図としてはどういう意味があったのか?
大腿四頭筋を極力使わないという事なのか?

254 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 16:13:30.59 ID:4uTTu15H
秘伝感を出すためじゃないのか?

>>250
3kgって、あんま増えてないじゃん
見た目が明らかに脂肪質になってるなら別だけど
まだ20代なのだとしたら骨格や臓器の成長で増量する範囲で
逆に戻すと現役時代より筋量が減ってしまうんじゃない?

255 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 16:27:25.52 ID:E5LbT6yA
>>253
小山さんはしなやかさ・合理性至上主義

前方への推進力の追求において、非合理とされる動き(小山がよく言う"ロス")を極力省いていったらああなった

しかし、98年時点での伊東のフォームは、小山の思い描いてた動きの完成期の後半に入った所だったとか
最終的には9秒87までは出せるようになると言ってたんだよね。伊東が挫折しなかったらどうなってたか興味あるな

256 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 16:49:52.12 ID:/MUMO6W0
>自分の経験を押し付けるだけの「すり足で走れ」という『指導なんて行わない』ってことだよアホ
おわ!マジ糖質じゃねえかw

257 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 16:52:22.89 ID:qkWNgnav

今日の東都大学野球1部 試合結果

専修大 3 - 0 駒澤大

打っては2本のHRで3点、投げては大野が1安打完封勝利。
いやはや強過ぎますね。まさに独走状態ですね。
バカ駒沢は自慢ばかりするが、頭の悪いので何をしてもダメだよ。
学生がバカばかり、勉強はできない、スポーツも全然だめ
後は大学が潰れる、倒産廃校だよ。

258 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 18:41:45.45 ID:Piiv53oy
>>254
体重は3キロぐらいしか増えてないが
脂肪と筋肉の占める割合は絶対脂肪のほうが増えてる
とりあえずはやっぱりこのまま短距離の練習していくわ

259 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 18:45:52.73 ID:yajlJuSK
人戻ってきたな
なんだかんだこれくらいイカれてる方がこのスレらしいよ
自治に努めると普通の書き込みも消滅するからなあ

260 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 19:02:43.46 ID:S4UejKCG
>>258
今の身長体重は?

261 :ゼッケン774@ラストコール:2015/04/29(水) 19:14:04.67 ID:+fNs//Aw
>>257
馬鹿錯乱(笑)

T.T.(toyo tako)こと2ch荒らし基地外東洋を駆除しよう

                          , ─ 、
           失せろ馬鹿        (_(_(_, ヽ
                   , ─── 、  (⊃_ ノヽ
  ┃ ┃┃          /WWW \ \   l     l
  ┣━     | |    l \ll/    ヽ/^ヽノ    |
  ┃       | |    (| (。) ∠      ノ      !  
      ┃┃ | |   / (二) / ⌒ヽ  | |    /
   ━╋┓    /|  l _    /\ \|  l l    く
\\ ┃┃ |\/ |/| (__/ \ ヽ ノ //    \
  \\   _|   _└  ヽー`ー`─ ´ /´
 ☆    \   (ヽ  \  |  ̄ ̄ ̄   / ⌒ヽ                    
.アフ     /東 洋\.  もうバカな東洋自慢はしません 僕はナマポ受給大馬鹿です
   オエ |/-O-O-ヽ|  日本語勉強します 皆さんごめんなさい
      | . : )'e'( : . |  僕は東洋大通信8年かかって卒業です 教室で卒入学式
      ` ‐-=-‐ ´  でした 武道館は憧れです 字が書けないので
      /     \ .   散々馬鹿にされても反論できません
.  __| |くそ爺 .| |_  昨夜は悔しくて眠れませんでした

262 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 19:17:52.18 ID:Piiv53oy
>>260
現役が173ぐらいと63〜5ぐらい
今が67ぐらい

263 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 19:33:43.78 ID:4uTTu15H
体重を当時と同じにできたとしても
脂肪が残ってたら、逆に筋肉は減ってしまうしね

264 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:05:48.26 ID:6T6TqpYz
>>262
随分軽いんだな
現役時代のベストは?

265 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:52:11.91 ID:Piiv53oy
>>264
軽いか?60キロぐらいがベストなのかなぁと思ったりもするんだが
ベストは遅いし秘密
とりあえずこれから200走り込むわ

266 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:53:18.34 ID:Piiv53oy
これからってのは今からって意味じゃないからな

267 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:33:19.18 ID:6T6TqpYz
>>265
うむ軽い
言いたくないなら別に良いけどベストを馬鹿にするような奴はいないぞ

268 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:44:57.52 ID:Piiv53oy
>>267
いやいやw今までベストの話になるとよく荒れてたじゃんw

269 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 02:34:42.85 ID:bOCr5iQW
学習しねえな
偽善者気取りも困ったもんだ

270 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 10:35:43.86 ID:jkbrqGLp
偽善者を気取るなんて変わったやつだね

271 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 11:52:11.35 ID:m51Gd2YH
ガチで書き込めば「大またで50歩の適当50m走を5本したら中5日欲しい」とかだ
陸マガ・月陸やMuscle & Fitnessとかを立ち読みしただけなのに体を鍛えたと思ってしまうアホがいるから困る

272 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 14:19:37.44 ID:fDlm+I5T
173 64で随分軽いってのはさすがに違和感ある
短距離でしょ?投擲ならともかく

273 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 14:34:56.04 ID:bOCr5iQW
>>270
皮肉も理解できないのか
これだから馬鹿は・・・

274 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 19:42:36.32 ID:nmxqKNaN
173cmで64kgは日本の陸上短距離選手としては
極めて普通のバランスだ

275 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 20:25:17.66 ID:i+gkdZlQ
173 64
それで十分やん

まあたいていは鯖読んでるから171くらいだろうけど

276 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 23:15:15.98 ID:NB0LriXj
図書館でみた本陸上競技入門系の本に
175以上が長身
174以下が短身

という定義があった
あと4×100mリレーの1走を選ぶ基準として110mハードルの選手を起用するのを薦めるとあった
110mHの選手はスタートが早く、速いピッチで走れるのでコーナーとスタートがある1走に最適とか
でも110mHの選手は長身が多いからコーナーは向かないだろ?と突っ込みたい

277 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 07:33:27.32 ID:0omp+7UV
ギャラクティカトンデモブラストだな
ある意味貴重な本だ

278 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 07:44:27.31 ID:KCfUKtJL
でもボルトは3走やったじゃん

279 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 17:15:51.27 ID:5BYC0HSR
小柄でピッチ走法の人がコーナーに向いてる物理的に
しかし当たり前だけどコーナー得意か苦手かは人それぞれ

280 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 17:57:01.13 ID:NOHK5wwX
正直コーナーに走法だの身長だのってあんまり関係ないと思ってる
いや因果関係を示す一要素ではあるんだろうけど、他の要素も負けず劣らず密接に絡んできてるからそこまで抽出するほどのものでもない感じかな
極論陸上短距離において走法や身長が大きく有意差を示さない理由がそうなんだろうけどな

281 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 20:23:08.21 ID:54NhAVgP
他の3人との兼ね合いとかもあるしな

282 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 22:10:31.41 ID:gZ5LwWK0
むしろコーナーの上手い下手なんて誰が走っても大差ないように思う
コーナー下手で持久力も別にそこまででもないのに200が得意な人もいるし
コーナー下手って言う朝原も2004年に1走やったけど普通に好ラップだったり

283 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 22:29:30.79 ID:0omp+7UV
むしろ長身でバランス悪くて直線スタート下手な奴も
曲走路だと内傾利用して身体安定させて上手に加速したりする

284 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 02:06:53.05 ID:yAeQCmRw
長身がコーナー苦手なのはあくまで相対的かつ物理的には、ってだけでしょ
十人十色なのは当たり前だ

285 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 05:52:45.82 ID:1XloNSVK
「コーナーが苦手な超長身選手をどうすれば・・・・・・」なんて考える必然性あるか?日本で?

286 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 08:12:39.68 ID:C2WnetD9
コーナーと言えばスピアモンをなんとかせねばならん

287 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 13:09:06.19 ID:aVBF+XpJ
スパイク履くとうまく走れないのは単に筋力不足なのか?
体が浮き上がるっていうか、前に進んでる感じがしなくなってイライラしてくるんだ

288 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 15:30:10.87 ID:Kk+I+oQs
走ってる場所は土?ゴム?
スパイクはオールウェザー専用?土兼用?
ピンの長さは?
サイズは?
そういうのはちょろっと変えるだけで解決する場合も多い

289 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 15:34:46.97 ID:sJhZ6pwI
>>287
筋力じゃねえと思う。
スパイクを使いこなせてないんだな

290 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 16:02:13.96 ID:fOtz8kCv
>>287
多分「するつもりはないけど体が勝手に幅跳び行動をちょっとしちゃってる系」だと思う
転ぶの覚悟で今より後ろに接地点さぐれば?

291 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 16:10:27.25 ID:MpO2ZK3M
>>287
走る場所が悪いんじゃね?
ガタガタの土のグランドとかで走ってないか?

292 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 16:32:16.75 ID:C2WnetD9
実際のレースだとあんまないけど
練習中はスパイクが走り難いと感じることはあったな
まだ始めて間もない頃とか特に

293 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 17:31:02.96 ID:aVBF+XpJ
タータントラックだね
接地点を見直すか、なるほど
明日やってみるわ ありがとう

294 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 17:44:35.11 ID:yAeQCmRw
お前ら本当アドバイスだけはいっぱしだな
水を得た魚のようだ

295 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 18:31:31.00 ID:eKIVT17h
タイムが伸び悩んだときに筋トレするのはアリ?
陸上選手とか部活の同僚が 走る筋肉は走ってつけるもの 走って筋肉つかないならそこが上限 みたいな論調で筋トレに抵抗あるんだけど
ちなみに現在176/54 太もも周り46cm
ベストは11.91で遅い

296 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 18:32:23.00 ID:eKIVT17h
似たような体型の人からのアドバイスが欲しい
ちなみに陸上始めたのは大学一年でいま陸上歴ちょうど一年

297 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 19:18:27.24 ID:C2WnetD9
むちゃ痩せてるね

20代の日本人女性の平均体重がそのくらいじゃなかったかな?
身長は159cmとかで

298 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 19:42:58.75 ID:MpO2ZK3M
体幹も鍛えないとダメだろ

299 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 21:23:44.30 ID:2cLtLs5Y
>>295
筋トレもだけどそれ以前にしっかり食べてる?
食べれないのに筋トレしても疲れが溜まったりケガしやすくなるよ。
ウエイトゲイナーやプロテイン等の補助食品もお勧め。

300 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 21:27:13.78 ID:C2WnetD9
痩せ型で年齢からしても
ドカ食いやってもデブることはないだろうね

301 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 22:06:48.05 ID:OzpLzwdE
>>299
自分が食おうと思った量しか食わねえし基本少食ではあるな
ケガが多いのはビンゴ
中距離の方が向いてると言われて一時期やってたけど膝が慢性的に痛むから止めたんよ

302 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 00:15:32.91 ID:S0MR3uRk
176 54だとウエイト以前の問題だな
そのくらいならまともに食事取れば1年くらいでまともな体重になると思う
自分の場合はもっと細かったけど最初からウエイトして10キロくらい増量した
だから走トレのみでどのくらい増量できるか知らんけど

本気で陸上やりたいなら最低限の栄養学は調べるべき
糖質やたんぱく質の一日の摂取量とかカタボら無い為に一日数食食事とるなど

303 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 01:25:57.91 ID:AevWVwcd
ウエイト板に帰りな

304 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 06:17:24.43 ID:4nvLXSdq
最近ゴンビとMacbookを見たよ

305 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 06:37:52.31 ID:hZu2XE0R
カタボリズムは空腹であるか否かであって1日3食でも1食あたりが多ければ発生しない(トップビルダーなら別)
糖質・たんぱく質は肉をオカズに米やパンや麺を喰べればおk
砂糖以外の炭水化物食材は結構な量の植物性たんぱく質が含まれているが筋肉の生成には肉に含まれている各種アミノ酸が必須
本気で陸上やりたいなら最低限のメディアリテラシーを獲得して似非薀蓄野郎を駆除するべき

306 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 07:54:00.95 ID:4nvLXSdq
痩せてて遅い時点で
細かいこと気にするよりまずたくさん食べることだよ

307 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 09:29:12.52 ID:f8fLP+Ma
そのままの体重維持してどこまで伸ばせるかやってみてほしいw

308 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 11:49:02.23 ID:hZu2XE0R
Macbook=ゴンビ=>>302

309 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 14:17:15.08 ID:w697G4AD
302だけど考え無しに書き込んだら乱暴な言い方になってしまった?
ごめんね


でも高校時代にたんぱく質体重×2倍gと一日4食、糖質も毎食とるようにする、
などとウエイトのおかげで15キロくらい増量(体脂肪はかなり低い状態のまま)できた
でも元が細すぎだから増量しても他の人に比べたら細身の部類

とにかく食べるのは重要だよ
元が細すぎる人なら増量するのはそこまで難しくないと思う

310 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 14:24:12.92 ID:w697G4AD
てか>>305の独特の口調は色んな所で暴言吐いてる奴か?w

311 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 15:20:07.25 ID:hZu2XE0R
行間を設けて見やすい文章にしたと思ってるのがウゼぇ

312 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 19:42:34.51 ID:AevWVwcd
元が細いからこそそんなにバカスカ増量なんかしたら身体バランスガラッと変わるよ
それが良い方向に向くとも限らないよ
特に年齢的に20そこそこで11秒9程度なら、まず走技術と身体の使い方を優先的に鍛えたほうが良いし、練習も走練習の量を重視していった方が効率的だよ
膝のダメージが慢性的なら、技術や経験がまだ未熟な中で増量なんかして致命傷になっても知らないよ

ウエイトは怪我が増えてきたり、スプリントのダメージに身体が耐えられなくなってきたなって実感があってからでも間に合うよ
まあアラサーになれば筋繊維のバランスが崩れてくるから必須になってくるけど、若いうちは刺激程度で良いってコーチや選手もたくさんいるし、>>295のチームも多分そうなんだろ?
まだはじめて一年なんだから、冒険しないほうがいいよ

313 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 20:00:10.86 ID:4nvLXSdq
いや、心配しなくてもそんなに体重増えないよ
そういう体質だって、ハードゲイナーってやつ

314 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 23:50:44.75 ID:b/IUNHOL
>スプリントのダメージに身体が耐えられなくなってきたなって実感

そんな実感ある人いんの?
それでウエイトすれば再び耐えられる実感を得るとか?
そんなの本当にあんのか??

315 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 00:28:01.13 ID:2xnBkMeW
>>314
ほらw基地外って実在するだろw

316 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 04:32:44.95 ID:87yyjo8c
他人の感覚にケチつけ始めたらキリないし、あとは>>295が決めればいいこと
まあ>>295もどうせ自演だろうが、こんな糞スレで質問したことを悔いているに違いない

317 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 07:07:07.78 ID:z9hW1xRZ
最近macbookやゴンビが出るようになってきたからね

318 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 14:01:07.93 ID:XoWD9Rn3
アラサーってアラブ語?
最近アラサーとかアラフォーとかよく聞くな。イスラム系か?

そういえば山本俊樹が体重80kg程度でフルスクワット280kg挙げてるな
フェイスブックに動画でてるし。
ウエイトリフターってどうなってるんだよ!3倍超だぞ。

14歳でも180kg挙げるし(これは少し浅いか)
https://www.youtube.com/watch?v=225vxphb31I


319 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 15:05:58.79 ID:3MJqroYO
>>316
別に叩いてるわけじゃなくてただ聞いてるだけでしょ
個人個人の感覚の話題じゃなく初心者への助言の内容なんだから

320 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 15:19:32.18 ID:D4nlOomt
女性でもある程度体重あった方がいいのかな?

321 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 15:39:56.06 ID:3MJqroYO
女は男に比べてほとんど筋肥大しないから極端にガリガリな場合以外は気にしなくて良い
筋肥大目指してドカ食いしても脂肪になるだけ

322 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 17:40:49.76 ID:87yyjo8c
相変わらずの低脳だな

323 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 21:19:18.39 ID:z9hW1xRZ
ん?
ゴンビ?macbook?

324 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 02:17:32.93 ID:1zt/SWMG
チョンビ

325 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 18:34:54.75 ID:L3Y500vw
やっぱコイツ↓なんじゃねえか?精神異常度合いが似てる
http://ameblo.jp/hiroshimagic/entry-12022000930.html#cbox

326 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/07(木) 00:27:20.28 ID:2nZbV2Bd
次の質問レスまだ?^^^^

327 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/07(木) 20:01:10.69 ID:uUix3S68
ウエイトの後に走り込みしたり摺り足走法を否定したりしたいんだけどどうすればいい?

328 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/07(木) 20:19:54.12 ID:SWisAMRY
>>327
ワロタwww
否定すれば良いよ

329 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/10(日) 00:58:21.25 ID:bbbxaDKY
別にこのスレに限らないけど質問するのは良いけど聞くだけ聞いて知らん振りが多いね
匿名だから礼儀も糞もどうでも良いってか?

330 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/10(日) 01:22:47.61 ID:m3iwud2S
どこの誰が書いたかもわからない他人の無責任な言葉に誰がどう責任を持つんだ?
仰るとおり匿名だから礼儀も糞もどうでも良いってことだよ
それ以前にレスの内容が的外れ過ぎて返信する気にもならなかったんじゃない?
まあ質問レス自体ただの自演だろうけどね
そんなこともわからないで掲示板使っちゃダメだよ、わかったか?

お前の質問に答えてやったんだから礼儀を示してけよ、クソボケ野郎

331 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/10(日) 01:31:14.94 ID:bbbxaDKY
いや、普通に答えてるのに知らん振りも多い
自分と同じ症状に苦しんでる人がいて、j劇的に治った方法があるから答えたのに
音沙汰なし
治ったのなら嬉しいし、自分とは違う症状ならああそうかと思うけど音沙汰なしはちょっと寂しいなと思った

332 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/10(日) 01:34:33.26 ID:QP9xoKZQ
>>330wwww

333 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/10(日) 10:53:19.25 ID:nXuz8BtO
>>331
スポーツは一切していなくて厄介な精神病の症状が見受けられる人が居るんですけど
どう対処すればいいですか?

334 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/14(木) 19:02:54.36 ID:plaYxvy5
>>333
そう思ったらこんな掲示板に来なければいいと思いますよ
糞スレには毛ほどの価値もないのに、わざわざ何度も精神病病棟に足を踏み入れる辺り、どうせ狂気を楽しみたいんでしょうね

335 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/15(金) 07:46:31.54 ID:LHvQF+tC
ゴンビとMacBookって何者なん?

336 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/16(土) 04:43:32.20 ID:EkZa6Zp7
いくら匿名でもここまでバカで幼稚な書き込みして恥ずかしくないのか??
>>330とか精神病とか連呼してる奴

こんな奴がいるんじゃ誰も書き込まないわな

337 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/16(土) 10:40:02.59 ID:JzN5z2i8
>>336
いくら匿名でもここまでバカで幼稚な書き込みして恥ずかしくないのか??
匿名とか幼稚とか自演連呼してる奴

こんな奴がいるんじゃ誰も書き込まないわな

338 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/18(月) 16:36:02.47 ID:HUqhnZL5
純粋に疑問として全日本インカレの標準ギリギリきった程度で行く人とかいるのかな?
フルボッコ覚悟で経験として行く価値はあるのかな?

339 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/18(月) 17:03:07.40 ID:GfrW68fT
ケガは一切無くてやや調整ミス程度でも参加標準記録を下回ることは結構な量あるが?
ベスト10.5な人が10.8切れないまま何かしらの大会終えるなんてザラにあるが?

340 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/18(月) 17:31:14.43 ID:qzPTX+5P
5年以上ブランクがあった人、どれぐらいで現役の記録に戻れた?
自分は最近トレーニング初めて体力のなさにびっくりした。
妊娠とか病気から戻ってくる人は、どんな練習してるんだろ。

341 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/18(月) 18:36:23.61 ID:I+z5eac2
日本学生個人の大会結果探してるんだけど見つからないなー
どこにあるんだ?

342 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/18(月) 18:45:01.23 ID:SFjarnQe
>>338
それこそ大会結果みてみろよ

343 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/19(火) 19:45:01.94 ID:GD7Uk2F+
大学卒業して一年経って社会人二年目のシーズン入ったけど記録がっつり落ちたなぁ
去年までは大学の貯金でだいぶ走れてたけど

344 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/20(水) 18:00:54.22 ID:U5o3120X
いつも腹筋とかの筋トレは自宅で(走る練習する場所は別)
練習する前か練習した後にやってるんだけど、
最近暑くなってきたからか筋トレやるのが凄くダルく感じる
走る練習は別にダルく感じないんだけどな

345 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/20(水) 20:26:44.99 ID:i5t69uvD
自重トレーニングは自己満

346 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/20(水) 21:11:26.38 ID:c+JShvyG
腹筋してる人に「腹筋して何の効果あるのですか?」と聞いて明確な答えを言える人はどのくらいだろうかね?
俺なら言える(昔してた時)「腹筋をバリバリに割るためです」これだけ

347 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/20(水) 21:20:10.74 ID:i5t69uvD
なお鍛えてたのはインナーマッスルの模様

348 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/20(水) 21:45:59.48 ID:U5o3120X
腹筋して何の効果があるかって、
そりゃ体幹鍛えるためだろ

349 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/20(水) 21:55:08.06 ID:v7vIVgJf
思考停止

350 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 00:06:54.27 ID:0BABZViT
腹筋はダッシュしてもスクワットしても
かなり使われてるから
特段鍛えなくてもいい気がしていたけど

やっぱボコボコにしたいからやってた

351 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 00:20:45.23 ID:YJ9jd0oy
なんで体幹の話になると腹筋しか出てこないのかね
体幹は腹筋しか関わらないと思ってんのかね

352 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 01:03:58.30 ID:6b4u3mIy
>>351

>>344には一応腹筋とかてレスもしてるんだけど、
めんどくさいから腹筋とかというレスしたんだよね悪い

353 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 01:19:45.55 ID:p4rUfubO
煽りとかじゃなくて腹筋も体幹トレもスタビ系も短距離系ではかなり多くの所から否定されている

にも関わらずヤル人はそういう意見を知ってるのかな?と思う

354 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 07:34:29.38 ID:0BABZViT
盛り上がっているところ結論出しちゃって悪いけど

強い奴は必要ないし、弱い奴はやった方が良くなるよ

355 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 09:11:01.25 ID:WHhgixeZ
まあある程度スピードつくと走るだけでかってについていくしな、体幹

356 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 13:39:18.02 ID:DuGpr4iX
腹筋が強いと前かがみに、背筋が強いと後けいになるってホント?
そのバランスを整える為に腹筋背筋やらさrてたけど。

357 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 13:47:36.73 ID:CcUtU+By
上級者気取ってないで、お前らはただの鈍足の運動不足なんだから腹筋やんないとダメだよ

358 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 15:17:32.65 ID:WHhgixeZ
>>356
逆だぞ

359 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 16:27:38.47 ID:6b4u3mIy
>>353
まじで!?
でもトップレベルの選手も普通にやってるっしょ?
じゃあウエイトも意味ないんじゃないの?

360 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 20:35:51.32 ID:BudzxNov
世界最速のボルトでさえ腹筋、体幹、スタビやってるから。

361 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 22:19:13.75 ID:WHhgixeZ
NHKのミラクルボディ第一回放送見ろ

362 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 22:24:08.89 ID:JG+sumG1
一流選手だからと言ってその人のするトレーニングの全てが正しいとは限らない
ボルトはウエイトとか沢山やりだしたから固くなったとかとも言われてるし

伊東浩司とかは腹筋とかしてなかったらしい
ワールドウイングに通ってる人は多くが腹筋とかしてないと思う
初動負荷理論では否定されてるから

363 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 22:32:58.39 ID:0BABZViT
伊東さんは胴体がすごい分厚かったから
腹筋なんてやんなくても安定しただろうな

364 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/21(木) 23:03:01.54 ID:6b4u3mIy
へぇ、まぁいいや
自分みたいに足遅いやつはやったほうがいいだろうし

365 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 00:02:42.67 ID:ymDIXQ7M
腹筋と起立筋は頑張ってやらなくても良いけど後背筋は気合い入れてやっとけ

366 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 00:06:46.58 ID:HAge1Yff
脊柱起立筋はストライドに相関する筋肉、やらなくて良いわけがない
まず腹筋の鍛え方はシットアップしか無いとでも言いたげな脳内スプリンターばかり

367 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 00:12:42.88 ID:iFy+TT4X
>>366
脊柱起立筋の効果的な鍛え方、おススメの鍛え方は?

368 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 07:38:52.21 ID:oN/xpyzZ
広背筋なんて対して重要じゃないが
脊柱起立筋は尻やハムと共に加速力を生み出す
短距離選手にとって超重要な筋肉

デッドリフトで鍛えればいい

369 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 09:16:27.37 ID:KeCcuojz
メディシンボールとか使っても良いね

370 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 18:52:23.25 ID:uIc7lX/m
大腰筋とか内転筋とかハムとか、そして脊柱起立筋は物理的に筋肉量が多ければ短距離のタイムが良いという相関があるのだから
肥大させると有利になる

しかし効果的な肥大の方法が難しい
デッドすれば肥大するだろうけど、重いのをのっそりとやってたらスピードが落ちたりするし
クリーンやスナッチではどの程度肥大するんだろ?

371 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 19:50:57.62 ID:n/dDzhiI
また肉ったからなんかいい補強はないかと思ってたんだが、
今日、家にあったタイヤで学生の頃にもやったタイヤ押ししたら
尻あたり、股関節周り、太股とめちゃくちゃ効いた
そのくせ肉った部分は痛くない
40mぐらいのを往復したけどあまりにもキツいから3本でやめたw
いやぁ、いい練習見つけてしまったわ

372 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 19:57:23.77 ID:ymDIXQ7M
広背筋が重要じゃないってマジでいってるんか?
海外勢とか伊東浩司の体見てみろってメチャクチャ発達してるから

373 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 21:20:56.99 ID:F9k/HwZA
速い奴は筋肉が発達している
つまり
筋肉を発達させれば速くなれる

374 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 22:18:20.68 ID:TiojIyj6
速い奴は筋肉が発達している
その中でも特定の筋肉が発達している傾向がある
つまりその筋肉を重点的に鍛えれば速くなる

375 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 22:24:22.55 ID:HAge1Yff
他人が見た目で判断できるのは筋肉がデカいかどうかだけだからな
脳筋がはびこるのも仕方のないことだ

376 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 22:46:00.64 ID:eldf5yot
速い奴は日焼けしている

377 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/22(金) 22:56:38.12 ID:Cyj5zDDm
早い奴はサングラスつけてる

378 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 03:41:25.21 ID:RnOfL0eX
速い奴は2chしない

379 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 08:36:45.74 ID:/azBeO9q
速い奴は生まれつき

380 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 09:45:23.01 ID:+UMIDDsb
このスレ実際に短距離のトレ積んでる人あまりいなそう(笑)

381 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 11:18:55.33 ID:u62xeS65
いそう(笑)

382 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 14:04:29.31 ID:Hgc/Vo1K
このスレだったっけ?
2ちゃんには13秒台しかいなくて12秒切るようなレベルのやつは1人もいないって豪語してたの。

383 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 14:13:50.79 ID:zpkDitA8
このスレだったっけ?
自分は10秒台ランナーだって豪語してるのがたくさんいたのは。

384 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 14:25:20.18 ID:EddT3tln
>>380はいつもの荒らしでしょ
永年こんな事ばっかり言ってる
そういう事思ってるのお前だけで普通の人はそんなの発想すら沸かないっつうの
何で練習してない人がわざわざこういうスレに書き込むんだよ
絶対ありえないって事はないだろうけど普通に考えたらいないか少ないと考えるのが自然

385 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 15:02:17.34 ID:SYUlUyKp
200mっていらないでしょ?
だって、200mの選手は100mか400mのどちらかできるでしょ?

386 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 15:04:25.63 ID:Hgc/Vo1K
自分が鈍足だから、速いやつがいるという現実を受け入れられないのかな。

387 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 16:00:34.77 ID:u62xeS65
そういうのって会社でも見るな、自信満々のマーチレベル出身とか
上位1割未満の偏差値65くらいではあるだろうけど
たったの50人もいれば平均して偏差値70の早慶以上が1人はいる計算になるのに
何故か『自分の周りだけにはいないと』思っているのか、やたら利口ぶる

陸上短距離経験者なんて2〜3人に1人は11秒台
よく分からないけど10秒台も30人に1くらいの割合ではいるんじゃない?

あるいは2ちゃんだから全員10秒で年収1千万で180cmなのかも知れないけどw

388 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 16:03:28.13 ID:Hgc/Vo1K
知らんけど生涯ベストが11秒台ってのはいくらでもいると思う。

389 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 16:09:16.38 ID:EddT3tln
>>386>>387
だろうね同意

11秒台は意外に高校以上で短距離やってた人なら半分かそれ以上は到達するみたいだけど
10秒台だって数人に一人はいるし、そういう人は自信あるから書き込みたい傾向もあるから
いても全く不思議じゃない
2ちゃんなんてネットできる環境があれば(つまり若年層の日本国民ほぼ全員)誰でも書き込めるのだから
10秒台どころか日本代表がいても少しもおかしくない
逆にそういう人に限って絶対に書き込まないと考える方が不自然

390 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 16:20:48.72 ID:zpkDitA8
陸上経験者とかいうけどね、年齢や仕事で練習環境やコンディションなんか全然変わるんだから、いつまでも大学生気分で同じ土俵に立っていられるわけじゃないよ
ひとくくりにしてる時点でお察し
ランキング見ればわかるけど、社会人の10秒台は大学生とは大きく変わって一気に狭き門になる
それに20代で10秒後半で走れるレベルですら、30超えたら少しずつ11秒台前半→中盤→後半と、シーズンベストが後退していくもの
そりゃ、生涯ベスト語るなら11秒台やら10秒台でもなんらおかしくはないよ
でもそこそこの社会人の年齢となるとシーズンベスト11秒台、特に前半〜中盤のタイムなら十分に速いレベルといって良い
大体、ここの連中はやたらシーズンベストよりパーソナルベストにこだわる
陸上で飯食っていくレベルじゃないんなら、パーソナルベストなんてほとんどが高校か大学時代のもの

それとも学生の連中が増えたってことかな?

391 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 16:25:46.24 ID:EddT3tln
普通は自分の記録を言う際は自己ベストを言う
ましてや練習時間がない社会人ならなおさら自己ベストを言う
現役の数なら社会人よりも学生の方が多いのは当然
学生の書き込みが多いのが普通じゃないか?
何故か社会人やマスターズ中心と決め付けてる人が多いのが不思議(不自然)

392 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 16:42:55.44 ID:u62xeS65
でも2ちゃん人口ってオッサンが多そうじゃない?
今は他のSNSがたくさんあるし
実際2ちゃんの書き込みは激減していて、
残っているのは10数年前に2ちゃんデビューした連中が多そう

ここで生涯ベストタイムが語られてきたのかどうかはよく知らんけど
やっぱ生涯ベストとか、あるいは社会人ベスト、30代ベストとかは知りたい情報だろう

今この瞬間のタイムなんて、50代だったら遅いに決まってるし
だからと言ってその人から得られる情報の価値が低いとは限らん訳だし

393 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 17:11:22.83 ID:Hgc/Vo1K
>今この瞬間のタイムなんて、50代だったら遅いに決まってるし
>だからと言ってその人から得られる情報の価値が低いとは限らん訳だし

同意。
学生時代に10秒台のおっさんは今走っても13秒ぐらいかもしれんが、
その人のもたらす情報は、現状10秒台の人らと何ら遜色ない価値があると思う。

394 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 18:02:09.39 ID:zpkDitA8
>>391
いや、元は社会人スレだしスレ住民もほとんどおっさんだったからね
それがもし急に学生主体になったんならスレ住民も随分変わったなってこと
まあ本当にそうなったってんならね

>>392-393
でもここってずーっと今のタイムがみっともなくて恥ずかしくて書けない隠居気取りばかりだって馬鹿にされてるわけでしょ?
それをいつもの荒らしに鈍足って馬鹿にされるのを単にスルーできないだけでしょ
このスレが盛り上がるのはいつも荒らしへの反論ばかり

395 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 18:53:49.82 ID:ScV6A+Jc
2ちゃんに10秒台がいるかいないかは謎だが世の中には基地外が実在する
http://hiroshimagic.com/index.html
http://ameblo.jp/hiroshimagic
http://yuukimagic.net/

396 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 19:03:23.87 ID:Hgc/Vo1K
>>394
>>383

荒してるのは自分自身という・・

397 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/23(土) 23:45:45.27 ID:X3nrBW7d
ワロタw
しかも妄想癖もあるみたいだし
どっから突っ込めばいいのか

398 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 04:26:57.28 ID:wqHx/Stv
足が遅い上に糖質とはね。
神は無慈悲だな。

399 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 09:09:07.69 ID:lGOgZFqg
このスレはいつもこうなんだよね
都合悪くなったらチョンだの糖質だの言い合うだけ、論点も簡単にズレる

小学生の喧嘩だな、まるで

400 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 09:45:11.53 ID:84i+aeaC
自己ベスト9.58だけど何か質問ある?
特定されない範囲で答えるよ

401 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 12:50:46.50 ID:v5O48bB3
中国人と日本人の体型差を考えさせる興味深い動画があった
https://www.youtube.com/watch?v=rJSjawMMxbs&feature=youtu.be

まぁ中国は広いが、、、自分が想像していたのとはだいぶ違ったよ

402 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 13:07:50.91 ID:3fS6NXQU
>>399=394
どこまでも情けないやつだ

403 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 15:27:02.81 ID:Lh0XkWjM
こういう奴はコテハンしてくれれば良いんだけどね
そんで>>1でコテハン○○はこういう荒らしなので気にしないように、ってできるんだけど

404 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 15:45:12.69 ID:lGOgZFqg
今度は自演認定かよ
どっちが荒らしだ?

>>397-398の流れがレスの内容に一切触れないでいつも無根拠にチョンだの半島だの鈍足だのって言ってるやつと全く同じだなって思っただけだよ
もうこういう煽りやめようや
脳内認定とかチョン認定とか鈍足認定とか自演認定とか、意味もない決めつけは前々から嫌な気持ちしてんだよ
コテハンの前にこれらの言葉をNGワードでテンプレ貼っとけ

405 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 16:41:40.27 ID:3fS6NXQU
>>396が全てだな

406 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 17:36:39.72 ID:OaLkJpg6
右のお尻の下の脚の付け根あたりの内側を肉ってから
かれこれ三週間ぐらいになるんだが、
軽いジョグはできてもまだ流しするのも痛い
前頃は肉っても太股の裏で、一週間ぐらい走らなければ良くなってたんだが、
今回はえらい長引いている・・・
五年前にもこの箇所を肉った覚えがあるんだが、
そのときも一週間ぐらい走らなければ良くなってたんだがな
なぜだろう

407 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 19:29:08.84 ID:3fS6NXQU
老化

408 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 22:25:15.60 ID:v5O48bB3
食事と睡眠と、ストレッチやマッサージや入浴など
そういうところでカバーしていくしかないよね

身体もダルいし、若い頃よりより面倒に感じるようになっているんだが

409 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/24(日) 23:32:02.79 ID:OaLkJpg6
>>407-408
老化もあるだろうけど自分まだ二十代中盤
太股の裏肉って一週間走らなかったら良くなったりしたのも、
まだ二ヶ月ぐらい前のことだし
それにこの付け根の内側の部分はストレッチしたら
悪化してるような気もするんだよな
たから右足はあまりしないようにしてる

410 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 01:14:39.58 ID:nmC1uQAX
>>404
分ったから消えろってば荒らし
だったら相手すんなでいいだろ
>>394だと何箇所も突っ込み所あって長文で一つ一つ突っ込むのも面倒くさいんだよ

411 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 02:56:30.50 ID:oAu9Lnio
明らかに陸上してない糖質がイカれた長文投下し続けてんのがウザいんだけど?
何年も私物化してるのがマジでキショい

412 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 07:29:04.59 ID:HxAtCxSo
荒れるのを望んでいるとしか思えない・・・

413 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 12:56:31.52 ID:7CLjRxH6
まあ、まったく荒れてないスレなんて珍しいし
相手にする人はするし、してない人は全くしてないんじゃね。
どっちでもいいわ。

414 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 15:02:40.61 ID:ojve4nQr
>>411
それは少しも荒らしではない
長文だからっていちいちイチャモンつける方が完全な荒らし

415 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 17:25:53.17 ID:7CLjRxH6
https://www.youtube.com/watch?v=oHN0EdNmSWk
武井っていっつも道路ばっか走ってるけど、
まさかこれだけで10秒台後半維持してる訳ないよな?
自分は足痛めたくないから出来るだけ芝生やグラウンド走るようにしてるんだが。

416 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 18:56:43.67 ID:oAu9Lnio
基地外 ◆DZS7r2gMdY マジ死んでくれ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1407248756/800-874

417 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 18:57:19.51 ID:HxAtCxSo
もう10秒台で走れないだろ?

418 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 21:06:01.63 ID:7CLjRxH6
おねだりやダンなんちゃらを圧倒するぐらいの走力はあるみたいだが

419 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 21:54:42.33 ID:KjB9wwP8
>>415
そんな人通りの多い道走っても練習にならなそうだけどな
おまけに武井なんて練習してる最中に声かけられることもあるだろうしな

420 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 22:38:47.47 ID:0YmlqThW
都会の狭い歩道で夜にダッシュを繰り返す非常識野郎

421 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/25(月) 23:50:51.05 ID:HxAtCxSo
上下黒のウェアで夜道を走ってるランナーとかはマジで非常識だと思う

422 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 04:11:39.78 ID:8xWENPqv
10秒台の人も2ちゃん見たかもしれないがバカがいたからそっ閉じナウ!を継続中じゃね?

423 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 07:38:29.44 ID:QsuBEky/
トレイルランナーが登山客の間で評判悪く
禁止になっているところも出始めているそうだ

皇居ランナーもだけど
走ってると自分が偉くなった気がしちゃうんかな?

424 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 08:51:41.88 ID:jVak5w7z
実戦でタイム計りたい。
できれば電気がいいけど手動でも構わない。(素人計測では困るが)
いい大会ないだろうか?
公式に記録が認められる大会への出場にはどういった手続きが必要か?

425 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 09:13:03.44 ID:B+dVWJXj
県選でも記録会でも好きなのでりゃいいじゃん
陸協のホームページ確認すりゃいい

426 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 09:26:53.61 ID:jVak5w7z
陸協登録4千円もすんのか〜。
とりあえず、自分がどれくらいなのか知らないとマジな人たちの中に入りたくない。
競技場のバックストレートに三脚とカメラで広角25mmレンズだと、スタートからゴールまで映るかな?
これで何コマか数えればほぼ電気に近い精度で自己計測できるよな?
予想では11秒前半かあわよくば10秒台って感じなんだが、年取ったから意外に12秒近くかかったらどうしようっておもってる。

427 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 09:30:01.98 ID:jVak5w7z
あと、ドーピング検査とかってどのレベルの大会からあるの?
ドープはしてないけど、病気で薬飲みまくってたから服薬歴まで文句言われんのかな?
なんていうか、仮に俺が日本記録出してもまず非公認になるだろうなってレベルだから。

428 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 10:05:40.83 ID:jVak5w7z
ガトリンとかがドーピングの弁明で「子供の頃病気治療で飲んでたから」って言ってるけど、
あれは、現在服薬がいけなくて、昔治療で飲んでたことは問題ないのか?
そのへんがわからん。

まあ、20代前半でガトリンは明確にヤク中だったけど、今飲んでないからOKってことは、過去の服薬は問題ないんだろうけど。

429 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 10:06:38.91 ID:jVak5w7z
ん〜、でも成長期に薬使用は、明らかに体の発達に影響するから、今飲んでないからっていって許されるのは、おかしいと思うが。

430 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 12:45:15.21 ID:B+dVWJXj
ドーピング検査は県選程度じゃやらないから気にすんな
あと記録会程度なら昔陸上やってたってだけのサラリーマンとかもいるから安心しろ
最後に10秒舐めすぎ

431 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 15:28:12.97 ID:yaLesdqk
>20代前半でガトリンは明確にヤク中だったけど

なんで?

432 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 15:44:57.94 ID:mokaq/jI
>>424
>>426

もちろん陸上経験者だよね?
自己ベスト何秒?答えたくなかったらいいけど

433 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 16:20:06.27 ID:/uBQNze5
>>431
ん?
薬物使用してたでしょ? ドーピングで陽性だったじゃん。

434 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 16:21:35.80 ID:/uBQNze5
>>430
昔陸上やってたサラリーマン(11秒前半より速い)じゃないだろうね?
公認大会で12秒台はほとんどいないんじゃ?

435 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 16:23:25.84 ID:/uBQNze5
ちな、無職で記録会出てる人いる?

436 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 17:54:44.78 ID:7mtjltVt
ドーピングの弁明は日本人選手が一番面白いw
あらかじめ弁明マニュアルを考えてあるんだろうけど、医師とくるんでると悪質。

437 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 18:00:32.76 ID:DHdYA4OC
さすがに昨日からトレーニングはじめましたで記録会は
お金がもったいないからある程度力が戻ってから出ればいいとちゃうか?

438 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/28(木) 20:58:26.94 ID:B+dVWJXj
>>434
シーズン中の誰でも参加できる記録会ほどになる参加人数多すぎで他人の事なんて誰もいちいち気にしないよ
するとしたらトップレベルの選手ぐらい

439 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/29(金) 01:36:31.18 ID:DfaWHWwN
武井の動画を見てたらなんかやる気出てきた。
せめて県のマスターズで優勝するまではやろう

440 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/29(金) 05:56:10.34 ID:ICG6WtyA
トンスル半島へ帰れ

441 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/30(土) 21:56:05.50 ID:SU+x0eNh
みんな僧帽筋鍛えてる??
ブレイクとかバランスおかしいくらい発達してるよね

442 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/31(日) 01:06:52.56 ID:sGBk187A
僧帽筋はブレーキ筋で鍛えても重りにしかならないと思う
僧帽筋が走りに必要って情報聞いた事ない
ブレイクとかが大きいのはただ単にドーピングの影響でしょ

443 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/31(日) 03:04:27.82 ID:J2Uxsn2I
狙ったかは謎だが腱板の上下動を伴うクリーンやスナッチをしたら僧帽筋は発達する

444 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/31(日) 03:41:33.62 ID:fBk6pu5L
>>427
学生の時何度か全国規模の大会には出てたけどそういうのは受けたことない
でも友人はブロック大会(関東とか関西とか)で受けてた
まあ県レベルでは聞いたことないし無いんじゃない?
日本記録狙えるような人だと話は違うのかもしれないけど

445 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/01(月) 06:03:54.79 ID:KU+WMT2G
高校生の1995年北関東ブロック大会で尿検査あったけど?

446 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/04(木) 16:47:05.43 ID:mV8D+yZC
30代の男がまだ100m全力疾走してたりすると、かなり痛いよね?

447 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/04(木) 17:04:52.72 ID:SE3w3lDg
かつての鈍足少年の心の傷は、一生消えることはない・・・(涙)

448 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/05(金) 19:45:47.97 ID:1kJ4HZk3
学生時代は俊足ってだけでモテるから、
俊足に恨み持ってる奴は結構いそうだな。

449 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/05(金) 21:18:42.61 ID:c8cY8yw4
そんなの中学で消えそうだけど
まず走るのが嫌いな鈍足少年が大人になって俊足になろうとすることなんてある?

450 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/05(金) 22:02:59.30 ID:IOyvyKoe
俊足に嫉妬することならありそう

451 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/05(金) 22:28:20.17 ID:Rqi7l6r3
30過ぎて短距離やってるのは発達障害の疑惑あり
もし目の前に走ってるのいたら強い口調で注意する
俺は相手が誰だろうと注意する

452 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/06(土) 01:33:58.19 ID:vLk8+c9t
女子全体にモテるのは中学生までだけど、
ロリコン野郎の感覚からすると小学校高学年〜中学校まで
足が速いという理由だけでモテてる奴が周りにいたら特に許せないだろうな。

453 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/06(土) 03:11:49.97 ID:rLC+VlZ4
>>451
じゃあ、自称10秒台実際は陸上したことない気違害がオマエの前を素通りするなw

454 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/06(土) 20:20:36.95 ID:+i3weMvl
スパイクフルオーダーしたいんだけどどこまで細かくできる?

455 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/06(土) 20:45:41.44 ID:06tIwfpw
アシックスとミズノのオーダーのサイト見ろよ

456 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/07(日) 23:26:00.73 ID:fY0ck5Ad
くだらねえこのスレって次スレも立てる予定なの?

457 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/08(月) 05:54:04.97 ID:IpwEQhei
自称10秒台の池沼がまた立てちまうんじゃね?

458 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/08(月) 13:41:03.38 ID:YVu6Blfo
14秒

459 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/08(月) 22:34:08.21 ID:VOAE5FCI
自称10秒台の池沼が他のスレに出張するよりはいいんじゃねえか?

460 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/09(火) 01:54:59.00 ID:X7O6YyoH
よう14秒台

461 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/09(火) 15:19:12.24 ID:UBDFYRQV
しょうもない

462 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/12(金) 08:35:56.40 ID:e+rv1yOR
もうすぐ日本学生個人でつね(≧∇≦)
日吉くんが楽しみです

463 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/14(日) 11:11:39.43 ID:Ct2zu4VR
10秒台って言うと7mや14秒台や14分台より凄い評価だよな
人数で言えばそれらの方が少ないのに

やはり圧倒的競技人口、レベルの100mは偉大だ
野球で例えるとクリンナップとピッチャーが100m
サッカーなら司令塔
バンドなら作詞作曲のボーカル

464 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/14(日) 12:22:36.25 ID:3HXwJRvB
いや14分は10秒の何倍もいる

465 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/14(日) 12:47:04.67 ID:Vfzmyj+L
>>463
それはない

466 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/14(日) 12:52:12.52 ID:mDaeIzuM
またしょうもないこと吹いて回る馬鹿が出たか

467 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/14(日) 12:58:28.48 ID:WLus/agU
まあぶっちゃけ100は花形だからな
競技人数で割ると10秒台はかなり少ないと思うと

468 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/14(日) 22:44:20.00 ID:wqVF8wAp
高校生の100m10秒台は300人、5000m14分台は600人

ここから100m選手は大学に行っても大してベストを縮めない奴が多い

長距離は大幅にタイムを縮める奴が大半

469 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/15(月) 14:46:34.44 ID:kGa2sWWS
それでお前らは少しはタイム縮められたのか?

470 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/15(月) 20:02:19.23 ID:MRWQaHoK
10.65だよ(・ω・)ノ

471 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/15(月) 23:53:56.97 ID:BPJvR6bc
おまえらレース前ストレッチしてる?
この前某選手権で上半身からアキレス腱まで入念にやってたら
たまたま顔合わせた知り合いにそれやるのは昔の理論だと言われた

472 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/16(火) 04:31:26.51 ID:PWKQMgQz
>>471
パフォーマンス落ちるから試合でのストレッチは10秒以内に抑えたほうがいい

473 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/16(火) 07:31:26.74 ID:uVICwHK3
普段の練習から色々試して一番調子いいのを選べばよい

474 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/16(火) 15:15:34.82 ID:s21502sr
100走るおっさんはストレッチした方がいいぞ。
400とかはてきとーでいいけど。

475 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/16(火) 23:54:47.03 ID:PwPl/LyN
どっかのスレでスタティックストレッチのデメリットはウォームアップで消えるって書いてあったな
多分走る直前じゃなけりゃやっても問題無いと思うわ

476 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 00:22:52.75 ID:aOonxDw1
ほぼ全力の静ストレッチを20秒とかしても5分とかで普通にならね?

477 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 00:59:04.47 ID:atDGtwBP
一度伸ばした腱だか筋肉は、2時間は元に戻らないって何かで見たな〜

478 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 06:46:01.79 ID:aOonxDw1
>>477
何かとは「実験結果」か?「薬物中毒者の幻覚」か?
何故に自分の体で確かめないんだ?

479 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 07:37:22.51 ID:56U7iuWC
と薬物中毒者、macbookか?

まぁこういうのはそのときの条件によって変わる一概には言えないものだよ

480 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 08:30:16.71 ID:VKdD+/kf
練習では長めにやるけど試合のときはそんな伸ばさないかな。それでも不思議と試合のときのほうが可動域広がってる。

481 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 17:21:41.45 ID:kNu2IMjx
スタート練習すると股関節のすじ?が痛くなる
おっさんだからガタきてるのかな…

482 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 19:58:23.80 ID:j3BHIwd/
まだ脚が出来てないのに速い動きしたからだろ

483 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/17(水) 21:38:19.62 ID:kNu2IMjx
そうなんだ

484 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/18(木) 08:38:14.78 ID:2W7B8bbI
2時間戻らない系のは実験結果に大きな違いを出したくて1つのフォームを15分(※秒じゃなくて分)とか20分したやつだ
そんな長時間ストレッチは正に実験に協力するときぐらいしかしねーなw

485 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/18(木) 11:48:05.28 ID:o+qssmis
もはや静ストレッチ実験というより
同じ姿勢を続けることで血行が悪くなり、筋肉がこわばってくる感じじゃねえか。
弛緩したニュートラルの位置で長時間固定してるならまだしも
伸ばし切った状態で固定して、いわゆる形に癖がついちゃった状態

それはストレッチでなくても普通に起こり得る例だな
たとえば腕をずっと曲げた状態で20分固定すると、次に一気に伸ばすと二頭筋を痛めることがある

486 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/18(木) 12:34:05.56 ID:JNW7ExaA
採血した血液も30分で遠心分離するのに十分なほど凝固するしね

487 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/19(金) 15:52:16.72 ID:fhWODf0P
凝固しちまったら遠心力による比重差分離は起きないなぁ・・・

488 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/19(金) 22:39:01.67 ID:IJMqWkb7
月陸でストレッチの実験は3分だかでやってるってのは見た事あるけど20分なんてのはさすがに聞いた事ない
どうせ作り話だろくだらねえ

489 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/19(金) 23:51:36.13 ID:Ph6meYdb
エコノミー症候群とかデスクワークでも起きそうでマジ怖い

490 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/20(土) 09:29:41.70 ID:VEH3vZg2
血清を作る際の採血後〜遠心分離までの間凝固させるために放置しておく時間は
実際には5〜10分程度だそうだ

これだと飛行機の座席やデスクワークどころか、
例の加圧トレーニングで血栓ができるというのも分かるな

491 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/20(土) 09:34:45.09 ID:VEH3vZg2
そう言えば最近は入院患者も血栓防止用のタイツとか履かされるんだよな

492 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/20(土) 10:37:11.88 ID:8O4bji7A
月陸しか知らんなら黙ってろよw
デスクワークでもロングフライト症候群はおきる(要は長時間同じ姿勢)
しかし堅気の加圧系ジムでの血栓的事故は今んとこ皆無(永岡は知らん)

493 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/20(土) 21:05:59.80 ID:JqPZOpU3
>>6
これはこれはw
ウエイト板と陸上板に巣食うキチガイさんじゃないですかw

494 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 02:21:13.84 ID:a58QW2KI
四ヶ月前のレスに返信して喜ぶ人ってどういう気持ちなんだろ

495 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 04:15:02.63 ID:8JlQr9hV
>>494
キチガイさんじゃないですかw

496 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 05:02:40.49 ID:5Jtla1zn
このスレにはキチガイしかいないんですけど?

497 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 07:48:12.65 ID:xihmEiYl
キチガイであって欲しい
キチガイであってくれないと、困る

498 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 11:00:04.41 ID:pflHArn1
加圧界は腹黒い世界

499 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 14:04:12.84 ID:FYj4gU+9
このスレなんのスレだっけ?

500 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 14:31:16.87 ID:YufoKaec
確か脳内スプリンターと鈍足スプリンターが喧嘩しててそれを面白がって煽るスレだったな

501 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 14:39:54.32 ID:IGPeqmmi
大学入って中学以来の陸上を再開した
オーバーワークで肉離れ起こした
早く治って欲しいわ

502 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 21:12:09.54 ID:FYj4gU+9
腹の肉を落としたいんだけどなかなか落ちない
体質なのか腹だけに脂肪がつくんだよな

503 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 22:11:10.68 ID:YufoKaec
心配すんな
ここのやつら皆似たようなもんだ

504 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/21(日) 22:38:43.46 ID:xihmEiYl
心配しなくていい理由になってないw

505 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/22(月) 13:26:24.88 ID:8LV7ZvC9
趣味で短距離やってる人少ないね。
長距離の100分の1ぐらい?

506 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/22(月) 15:17:27.91 ID:oNHIngkI
>>505
そりゃあ負担がでけーからなぁ
健康目的だとしても長距離には負けるし

俺の近所でランパンランシャツきたヨボヨボのじーちゃんが汗だくでランニングしてるのみると本当すごいと思う

507 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/22(月) 19:38:40.66 ID:Q8Rx8W2I
東京マラソンに30万人くらい応募するからね

フルマラソン走る気がある奴でこの規模

5kmとか10km程度を走ってる人数はこの数倍いるだろう

短距離の100倍ではきかないのでは?

508 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/22(月) 23:19:38.02 ID:AcnbpynL
俺、社会人で幅跳びやってるけど市内では多分ひとりだよ。

509 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/25(木) 01:36:58.17 ID:YrHvUt/f
多分死ぬまで一人

510 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/27(土) 00:16:20.69 ID:qhPWByXl
久々に走ったらめっちゃ体が重かった
100mの流し五本なら全部12.5付近で走れたのに今日は13秒切るのすら難しかったわ…
今日の調子じゃ本気でも12.5怪しいな…
調子悪くてもいきなり自己ベストから0.7〜8落ちることってある?

511 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/27(土) 13:27:37.88 ID:rbi21pPF
練習してても去年のシーズンベストから今年は0.5秒落ちたよ
去年は大学の貯金があったんだなぁと

512 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/06/27(土) 19:00:23.53 ID:JHtfOHrO
来年から大学だわ俺は
国立大学ってレベル高いのかな

513 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/04(土) 21:20:09.90 ID:CTCQ9A5I
ボルトの真似して
身体を右側に倒して200のインターバルやってたら
左半身がひどく疲労してアタマが痛い・・・首の筋肉が突っ張ってる

514 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/04(土) 21:28:28.60 ID:zXKbtiHz
あほやw

515 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/05(日) 08:11:06.66 ID:sKqXioo5
右側って逆走か?

516 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/09(木) 23:13:46.06 ID:MuCChW/m
ブランクって想像以上。
16年ぶりに練習再開して5ヶ月で100mの記録会出たら自己ベストより2.7秒も遅かった。
11秒台すら夢のような話になる。

517 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/10(金) 08:49:56.99 ID:/TEOLkzi
何秒から何秒に変化したの?

518 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/10(金) 09:11:29.81 ID:hijcuQoW
16年って、やってた期間よりブランクのほうが長いだろ

519 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/10(金) 14:16:30.18 ID:w8rhMzTg
ここブランクおじさんおおすぎwwwwwww

520 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/10(金) 22:57:12.38 ID:ZO9kx5sW
ブランクというより老化が大きいのでは…

521 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/10(金) 23:52:05.09 ID:6j3EhjZh
朝鮮人はちゃんと日本語勉強しとけ

522 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 00:18:28.40 ID:Ss10k9mS
>>517
10秒台から13秒後半
陸上やってた期間は4年。

ブランクより、老いが影響大きい。

523 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 00:58:01.11 ID:oeOTQ5g3
ここっていつも過去の記録から何秒落ちたとか、そんなのばっかりね
今は遅いけど昔は〜っていうのもう飽きたよ
現在おっさんだけどバリバリ県標準目指してるぜってやつはいないのかね

524 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 06:40:56.29 ID:AohJZUxp
本当にスポーツしたいなら2chを見限ろう(提案じゃなく現実)

525 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 07:51:49.47 ID:ZC7GXQOV
何だかんだで今でも情報源として2chはSNSの類の中では一番使えるからな

526 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 08:20:12.45 ID:cLYXnmob
>>523
30台後半、県選にはバリバリ毎年出てるぜー


毎年予選落ちだけど

527 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 10:48:41.82 ID:jxCAVKjV
譜久里のレベルですら準決止まりじゃなかったっけ?
毎年出てるだけでも十分速えよ
マスターズの年齢になってくると本当に11秒台で走るのすらしんどいよ

528 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 11:22:38.73 ID:wDNnnM0i
>>523
おっさんって年でもないけど大学卒業した今でも日本選手権出場の夢は諦めてないぜ!
…200で22秒かかるようになっちゃったけど

529 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 11:23:05.34 ID:PBnq8Qd1
俺は今年から始めたよ
測ってないからタイムはわからないけど頑張って11秒台目指す

530 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 11:51:35.56 ID:UwHbE1V0
俺は13秒かかってる

531 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 12:52:50.45 ID:jM7p0yqr
18で11秒台後半の俺は死のうかな

532 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 13:02:27.43 ID:md0cYF9R
なに言ってんだ!あと10年以上頑張れるじゃないか!

533 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 13:05:57.85 ID:eVFiIA9n
高校時代のベストは10.42だったのに11秒切れなかったorz

534 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 14:37:01.58 ID:JxK908sk
品田wwwwwww

535 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 16:34:53.38 ID:E9hPduwt
20才で10.60は未来ある?
なんとかしてあと一年で0.2上げたい
18才越えた辺りから感じてたけど、中学から高校にかけてタイムが伸びやすいのは成長の勢いがあったからこそなんだよな

536 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 17:28:35.26 ID:lGxR8EB/
0.4あげて桐生たちに割って入れ!

537 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/11(土) 23:20:41.84 ID:okXuBbBz
>中学から高校にかけてタイムが伸びやすいのは成長の勢いがあったからこそなんだよな

当たり前だろハゲ
成長期なら帰宅部でも伸びるわ

538 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 00:56:22.72 ID:o2GrMGxY
お、おう
とりあえず思った事を書いただけだがいきなり中傷されるとは思わなんだ

539 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 06:53:05.55 ID:IpIh34iL
2ちゃんを甘く見るな

540 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 07:18:01.75 ID:rsViIAtC
わろた

541 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 09:32:40.33 ID:w3KF2D7N
猿でも分かるような書き込みにイラっとしちゃう人はある程度いるからね、犬にかまれたと思って許してあげて

542 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 10:30:38.80 ID:rZOlObDp
2chでしか鬱憤を晴らせない人種なんだろ

543 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 13:19:03.64 ID:mrfS3v+q
お前らって本当スルースキル無いな

544 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 15:00:19.17 ID:IpIh34iL
>>543に免じてもう許してやろうぜ

545 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 15:24:18.12 ID:AeXiVwLH
というか普通に>>535はムカつくけどな
10秒60で未来はあるかとか嫌味のつもりなのか
それとも素で0.2秒程度伸びる事が可能かどうかすら分らない程の無知なのか?
なんにせよ嫌味でムカつく

546 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 15:29:51.24 ID:UCGwMMLH
俺は9秒台だけど、10秒60の彼にはぜひ頑張って欲しいと思ってるよ。信じている限り可能性はなくならないからさ。

547 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 15:38:31.15 ID:SjlXNNOz
>>545
どうみてもネタだから
一々こんな糞レス信用して叩いて、で空気悪くなって糞スレ化するだけ
煽りに煽りで反応するからここは糞スレなんだよ

548 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 15:43:50.86 ID:AeXiVwLH
仮にネタの煽りだとしても最初にそういう煽りする奴が悪いでしょ

549 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 16:45:49.19 ID:wpOHSlgE
ネタをネタと認識できない方が悪い

550 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 16:50:54.65 ID:AeXiVwLH
はいはいそうですか

551 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 17:18:28.69 ID:IpIh34iL
いつものパターンで盛り上がってきたな、この流れは歓迎する

552 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 17:35:10.06 ID:hY1tpTEJ
>>548

>>543

553 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/12(日) 17:46:55.54 ID:o2GrMGxY
8秒の壁が切れなくて辛いは・・・

554 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/13(月) 04:06:31.03 ID:LZUymkhx
スルースキル必須前提は基地外が巣食っている前提なんだがそれは・・・

555 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/13(月) 07:44:12.95 ID:LrsrkB4C
macbookさんの帰還が待たれる

556 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/13(月) 09:03:18.36 ID:OiINttUH
短距離スレ・ウォーズ〜macbookの帰還〜

557 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/14(火) 00:08:21.18 ID:qCI0Ykvj
今82のうちの父、60年前に13秒ってどう?
県で3位だと言ってたな。

558 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/14(火) 13:09:11.17 ID:iw+XvyuO
60年前の記録とか観てから書き込んだら?
13秒で県3位なんか入れるわけねーだろ
町内会の運動会が記憶の中で誇大されてんだよ

559 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/14(火) 14:56:47.69 ID:EE95ExTL
マスターズ

560 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

561 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/17(金) 20:52:28.96 ID:HK6qpobV
毎日路上全力疾走なんかしてたら確実に足痛めるはずだけどそこのところ武井壮はどうケアしてるんだ

562 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/18(土) 01:06:46.56 ID:cVq3iqf4
フラット接地してれば大丈夫
ガン!って叩き付ける接地じゃなく、アウトエッジから足音がしないように接地

563 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/18(土) 06:23:12.80 ID:yL5RwYmZ
フラット接地とは全面同時って意味で内側外側のどっちかからの接地って解釈は無理

564 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/18(土) 09:17:26.65 ID:4JyHArfn
土踏まずがあるから、フラットにおけば外側から重心は抜けていく

565 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/18(土) 16:29:05.14 ID:r+ONNiH9
俺もコンクリでトレーニングしてるけど毎日はさすがに無理だな

566 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/18(土) 22:41:56.34 ID:R1HS1w/i
どこで質問すればいいかわからないので同じスプリンターのいるここで質問させて頂きます。
スレチでしたらすみません
専門は100mをやっているのですが、皆さんはスパイクを練習用と試合用で分けているのでしょうか?
自分はどっちも同じスパイクを使っているのですが、練習でソールがへたったスパイクを大会で使ったら上手に走れないと言われたので気になってます
もし、そうだとしたら練習用は何がいいんでしょうか?
現在ソニックスプリントエリートを使用しています

567 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/19(日) 03:35:41.78 ID:RfKqOnGo
>>566
まずは「靴の影響が発生しようが無い妄想」を無くす為に精神科に薬を貰いに行きましょう

568 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/19(日) 07:37:29.09 ID:hE+zefpc
言葉の意味はよく分からんけど
経験の貴重なアドバイス

569 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/19(日) 08:17:12.21 ID:aNuYvsGG
>>566
スパイクの減りが気にならないなら問題ないと思う
新品の時と今で明らかに感触に違いがあるなら分けるべし
靴の影響はふっつーに発生するからね

570 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/19(日) 10:37:31.00 ID:I7FS2kzV
>>567
こいつは何がいいたいんだ・・・?

571 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/19(日) 11:16:31.85 ID:KiLe4xBh
こうも真夏日が続くと
ヘンなのが出てくるのもしかたないか。

572 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/19(日) 12:20:13.05 ID:cPIUKF/w
やっぱ冷房は「適切に」使うべきだね

573 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/19(日) 21:00:57.74 ID:bZLF9eBD
>>566
俺は練習用と試合用を分けてるよ
どっちも同じ種類のスパイクでね

574 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/20(月) 06:06:34.67 ID:25P7FEQT
スパイク履いたことあるのか?つか陸上部に所属したことあるのか?w

575 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/20(月) 20:34:31.93 ID:mE+Nobdr
>>566
予算があれば決戦用シューズは、ほしいところだね。

ただ速さは変わらないからサイズが決まってからでもいい気がするよ

576 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/21(火) 21:55:10.38 ID:ug4n1bGv
未だに自分が使ってるスパイクがあってるのかわからない
いろんなの履き比べしたいけど予算もないしな

577 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/21(火) 22:19:31.94 ID:HXaPkXei
ヤフオクにたまに古いモデルのスパイクが出品されてる

578 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/22(水) 07:37:47.34 ID:/1p6uGHX
>>576
種目にあったスパイクなら何でもいいよ。ただし練習用はカカトがしっかりした安物をこまめに変えた方がいい!
アキレス腱は、消耗品だから大事にしろよ。俺はもう治らない

579 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 01:56:18.45 ID:pbh1r08G
決勝用って、お前らラウンド制の大会にも出れないのに何言ってんだか

580 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 05:22:53.71 ID:SlLqA/uZ
決戦用スパイクに変えても速さ(タイム)変わらないってウソやろ?

210gのエフォートと140gのサイバーレイでは0.4秒くらい違うよ

581 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 07:38:30.49 ID:A87sSBKq
>>580
そんなにタイム変わるの?
ずっと安い奴や、インターハイとかジュニアオリンピックとかで売ってた型落ちで過ごしてたけどどれもタイムなんて変わらなかったが?

ベストタイムなんてアディダスだったし(笑)

何となくフィット感が違うのはわかるけど、タイムに影響があるのかわからなかったな

582 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 09:36:54.24 ID:j3vu6+lp
エアプレイヤーか?
完全素人ならまだしも、1年齧った程度でもソールが違うだけで響いてくるもんだぞ

583 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 10:10:17.30 ID:B42j1r1X
俺のJPソードRは軽かったけど、底が薄ぎたので痛くて強く蹴れなかった。
よってタイムは良くなかった。
で、練習用でクッションのあるヒートフラットに戻したらベストタイムが出た。

こういう事なら普通にあるだろうが、やっぱスパイクは軽いほうがタイムは良いだろうね。

584 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 12:48:28.98 ID:F0by04hu
>>582
家が貧乏だったので「スパイクのせいにするな」と言われた。
学校での練習も試合用もずっと同じスパイク。
ピンをそのたびに付け替えてた。

585 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 15:18:34.40 ID:jEoRicLA
実際は問題スパイクでも運動靴でも
ほとんど変わらないけどな

586 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 16:49:04.06 ID:gJ9sOmex
>>585
スパイクの種類云々ならともかくそれは流石に変わるわ
土グラならそんな変わりないと思うけど

587 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 18:24:45.55 ID:B42j1r1X
今は日本でもタータンで土用の先の尖ったピン使用OKなんだよね?
ゴムに刺さりやすくて抜けやすいからタイムがでやすいね

588 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 18:41:51.34 ID:EjM7qvBu
>>587
土用はタータンで使っちゃダメだろ

589 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/23(木) 23:50:03.56 ID:u9hUWHAU
誰かグリコーゲンについて教えて

最近ダッシュしてもスタミナ切れして途中で止まりたくなる

590 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/24(金) 08:37:38.22 ID:6ccxcZi7
2013年4月から『オールウェザートラックにおいては、先端部が鋭利なピンの使用を禁止する』という日本国内ルールが削除されたもよう
つーことは、ピンの長さの規定はあるだろうが、尖った土用ピンも使用できるんだな

591 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/24(金) 15:41:31.02 ID:j+cPF9Xa
一年のブランクから復帰しようと思ってるんだけど、2ヶ月で体力戻すのなかなかむずかしいよなぁ

592 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/24(金) 18:58:46.75 ID:ivYjPayv
一年くらいならすぐ戻るよ。ベストとかはさすがに無理だろうけど。

593 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/24(金) 21:56:13.39 ID:q7YtTFIF
>>589
若いなら貧血じゃね?
病院で検査してもらえ
ちなみにサプリに期待するなよ
日々の食事が一番大事

594 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 17:27:09.33 ID:Y5M5DL4B
女じゃあるまいし、男なら3ヶ月で戻るよ
限界値あげるのとは違うし

595 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 17:50:08.32 ID:GhdLc0jn
200mっていらなくないか?200mの選手なら100mか400mのどっちかできるでしょ?

596 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 18:01:47.56 ID:k9RzG6tl
>>593
貧血はないと思う。飯食ったら、パワーが戻る感覚あったから、栄養不足だと思う。
これから食いまくってアサファパウエル倒すわ

597 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 18:04:52.53 ID:m9HY7sOg
>>595
俺みたいに400走る体力はないけれど、スタートがゴミすぎて100はタイム伸びないって人にはとっても嬉しいです

598 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 18:22:16.44 ID:U2XGO1vG
ショートスプリントは一番面白い種目だから
観る側にとっては、
200mがあると単純に第2回戦があるみたいで嬉しいけどね

599 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 18:29:10.65 ID:Y5M5DL4B
200は単純に走ってて楽しい
得意じゃないけど

600 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 21:11:18.97 ID:QNsBHipQ
スパイクの試し履きができる店ってあるかな?
ちなみに中国方面

601 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 21:30:48.93 ID:tAOPMhMe
そもそも中国のスパイクってどんなメーカーがあるんだ

602 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 21:47:53.16 ID:HjFAoP3q
お店の場所を聞いてんじゃないの?
それも中国って広島とか岡山のことじゃ?

603 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 21:55:31.74 ID:U2XGO1vG
スパイクって自作してもいいの?
靴の内側から釘打つとかして

604 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 22:40:25.20 ID:7f8kUCs7
>>596
それならいいんだけどな、できるだけ一人では練習するなよ。意識が飛ぶとヤバいからな

605 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 22:47:47.30 ID:rHeskuc2
>>601www

606 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/25(土) 23:04:48.30 ID:Udf+rEvo
お前らってグッドモーニングやデッドリフトやクリーンで起立筋高負荷で鍛えてる?

俺は起立筋はスティッフレッグドデッドリフトしかしてない

ハムと臀筋は出来る限りのことやって鍛えたいが起立筋はまあそこまでの強さはイランのかなって思うんだ 本人の体格にもよるがナローデッドリフト200s2回くらいできれば上等かと

607 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/26(日) 00:11:11.94 ID:n9MICcA9
山口在住です
いろんなスパイクで試走してみたい

608 :永岡洋:2015/07/26(日) 07:13:28.67 ID:AXm+zDW9
http://ameblo.jp/hiroshimagic/
ウリに任せろニダ〜!

609 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/29(水) 05:44:28.25 ID:Jdk2wfLs
種目名を挙げただけで練習したと思えるアホは正にウンコ人間だなw

610 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/29(水) 07:37:43.03 ID:3JhgdS9q
macbookは本当に脳が故障しているんだな

611 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/31(金) 20:06:08.55 ID:z3fljgFp
今日筋トレで追い込んだ後、炎天下の中50メートル20本くらいしたら、キレが何故か増した感じがした。あとゴリゴリ走るより跳ねるように走った方が自分に向いてる事に気付いた。多分今日で走りが大分変わった。マジで俺の身体謎過ぎ

612 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/07/31(金) 22:20:54.45 ID:lBCbwMeu
短距離はたまにそういう大きなブレークスルーがあるよね
その感覚を忘れない内に練習しまくれ

613 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/01(土) 04:16:57.23 ID:0DghQrF8
筋トレで追い込んだ後に走れるってトンスラーの精神異常報告だ

614 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/02(日) 02:43:42.20 ID:XygK1OJZ
ウエイトの後より射精した後に走るほうがよっぽどしんどいやで

615 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/02(日) 13:59:39.45 ID:98Y7X+0t
最近蹴った足がお尻を強烈にキックしてしまうのですが、これって良い傾向ですか?
調子はかなり良いんだけど

616 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/02(日) 14:53:11.09 ID:6zHAH9wC
俺はレース中に無意識に太もも蹴ってることはある
レース後になんか太ももが痛いのに気がついて、見るとスパイクで蹴った傷がある

617 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 01:04:19.50 ID:Du1Q5dCB
そんなだから13秒台なんだよな、お前は

618 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 13:26:52.97 ID:nFc/F+Yh
>>615
良くはない

619 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 18:39:16.07 ID:JY6Dw8h1
>>616
つくわけねーだろバカ

620 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 19:24:12.63 ID:TiPuFpHL
でも早い奴ってふくらはぎとふとももがぴったりついてるよね

621 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 19:36:11.17 ID:fw7Hv10O
>>619
ん?エアランナーさんっすか?

622 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 22:28:01.38 ID:AsPSU9YI
でもスパイクの傷があるってのは盛りすぎだと思う

623 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 23:18:02.93 ID:osPcNXpN
>>616
意識しないと蹴っちゃうよな
ターンオーバーで走る場合意識要るわ

624 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/03(月) 23:35:12.04 ID:+WVnEI2m
足が流れないでかつ早く巻き上げようとすると当たるのかね
ピッチざっこい俺には全く分からん

625 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 00:13:20.10 ID:LpfZBp8K
ふとももにスパイクの針が当たるってのは、骨格がまだ未完成で少し歪みがある小中学生辺りの年代に多い
またかかとでケツを蹴るほど引きつけているってのも、別段メリットがあることでもない
まあ基本的にこういうのはパーソナルマター

626 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 07:06:30.25 ID:0CmXIH/n
>>622
赤い線みたいなのがピーってついて、皮むけたりしてるよ

627 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 07:36:59.06 ID:XmE2t2LV
針は当たらんだろ。チクチクが擦れて傷になることはある。

628 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 08:34:16.77 ID:eVdNwVlz
チクチクってなんや

629 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 13:15:36.61 ID:wrdpIHka
なんで尻に当たっちゃうんだい?
足を上げて走るのを意識してるの?

630 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 18:13:56.62 ID:H/TWIZ1L
調子よければ勝手に足上がるしわざわざ上げる意識ってのはいらないと思ってるんだけどどうだろ

631 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 19:20:14.86 ID:wrdpIHka
>>630
上げる意識は全くいらない
その考えで合ってる
特に意識せずも勝手に足上がるのは
ちゃんと反発貰えてるんじゃないかな

632 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 19:46:21.54 ID:GQNck4Zp
また極端だなぁw

633 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 19:49:05.34 ID:087Hf4WC
話もりすぎ。

634 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 19:58:44.12 ID:4m9iY/PH
日本の陸上競技のレベルってジュニア期は伸びてるけど
シニア期になると伸び悩む原因はなんだと思いますか
僕は高校時のインターハイという至上的な考え方や
トップアスリートを真似した技術指導、極端な体づくりが問題かなと
思っています
皆さんはどう感じていますか

635 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 20:14:27.52 ID:GQNck4Zp
ほぼ同感だ
あとは人種的なもの

636 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 20:26:19.17 ID:4m9iY/PH
それから日本には陸上競技の取り組み方、理論的な面でまだまだレベルが低いと感じませんか?
高校野球等では、田舎の特に強豪校でもない高校生が初動負荷理論を取り入れています。高校陸上と比較してどうでしょうか。高いレベルの陸上競技が浸透していない理由はなんなのでしょうか

637 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 20:37:14.25 ID:EpIfBMPL
日本の陸上のトレーニング理論はむしろ世界トップレベルだよ
これは100mや200m110mHなどの記録を見れば明らか
110mHなら13秒台が毎年20人以上いるけどそんな国はアメリカ以外で日本だけらしい
それでもずば抜けた人がいないのは結局才能。才能がないからそこそこ強い人は沢山出せるけど
ずば抜けた人は出せない

他の国見るとたまにずば抜けた人が1人出るけど後が続かない。これはトレーニング理論よりもその人が天才だったという事
リレーで毎年安定して決勝いけてるのもトレーニング理論が優れてる証明

638 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 20:39:35.14 ID:GQNck4Zp
理由は色々あって1つではないし
学校や選手によっても違うと思うよ

639 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 20:43:56.94 ID:EpIfBMPL
>>636
ちなみに田舎の野球部が初動負荷理論取り入れてるってどういうの?
田舎で初動負荷ジムとかマシンとかある所は限られてるしまさかホグレル?

それとも初動負荷理論の本を読んで我流でその考えを取り入れてるだけ?
そもそも別に初動負荷マシンとかそこまで劇的に強くなれるものとも思えない

640 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 20:46:11.47 ID:KbB7Knj6
ただ単に早熟なだけだよん

641 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 21:09:33.66 ID:MaVTeL5m
元初動負荷提携の癖に、今ではホグレル(笑)も導入してる裏切り学校があるんだよなぁ

642 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 21:13:37.36 ID:4m9iY/PH
色んな意見ありがたいです
確かにそうですね
自分が無知な部分もありました

初動負荷の簡易的なマシンですが
先生が仕入れてきたものを
取り入れているそうです
まだ、怪我防止等にウォーミングアップで
取り入れているレベルでしたが
では
フォースタンスの観点からみて
高校の指導を見るとどう感じますか?
前重心、後ろ重心のタイプは
とても大切だと私は感じいます
極端な指導は伸び悩みに繋がると
思うのですが

643 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 21:17:09.37 ID:GQNck4Zp
中高時代に大事なのは
オーバートレーニングにならないことと
しっかり食うことだな

644 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 21:18:52.21 ID:4m9iY/PH
あ、また気になるのですが
才能がある無いで、片付けるから
上のレベルに到達しないのでは?
と、大学で考えました
高いレベルというのは
才能だから、で片付けることを
追求し、体を作り変えていく分野の
ことを指しているつもりです
この辺はどうお考えでしょうか?

645 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 21:22:27.67 ID:KbB7Knj6
それは同意だね
才能って片付ける人にじゃあ才能って何だと思う?って聞いたら漠然としか答えられない
例えば瞬発力に関する筋比率の話とか
まだ筋力、神経系の向上する余地があるんでは?と思ってしまう

646 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 23:13:04.04 ID:t0yunD5U
才能って単語出しただけで努力しない言い訳みたいに言われると面倒くさいけど
黄色人種と黒人とかの差は絶対的にある。110mHなら物理的に身長や脚の長さとか
中国の110mHトップ選手は皆190前後だけど日本のトップは180前後だからね

647 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 23:41:55.35 ID:0TIfbe4e
才能ってなんなんだろうね
中学で陸上始めて今年高3だけど、中1のときは市でもビリを争うレベルだったのに、中3で県出場、今年県大会で決勝いって地方大会準決勝までいけた
いい感じに成長を実感できてる俺みたいなのが一番楽しめてる気がする

648 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/04(火) 23:48:47.72 ID:4m9iY/PH
はい
古来から狩りをしていたことや、農作物を作るのに専念していたことにより、遺伝から体型の変化はあったかと思います。ですが身長や体格を作るといった点に視野を広げると、食の文化の違いに私は着目する形になりました
稲作は中国から伝わったと考え
同じアジア人として、米を食してきた中国と
我々日本の選手はなぜ10センチの差が生まれたのでしょうか?
食に関する、身体作りの技術が中国は日本より優れていると考えたら
まだ日本のトレーニング面というのは
改善の余地があると私は思います
この辺りはどうお考えですか?

649 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 00:06:10.14 ID:9OqweJEp
>>648
アジア人同士だと遺伝子的差異はあんまないが
日本対中国だと人口10倍差で国威発揚税金投入度合いがなぁ・・・

650 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 00:06:10.62 ID:dj2KwO0F
中学1年とか2年くらいまでは駄目だったけどそこから成長とともに急激に強くなる人っているね

651 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 00:37:15.99 ID:xncdqoFx
国がスポーツにどれだけ
力を注いでいるかは
とても大きいですね

652 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 00:48:55.71 ID:4jp6PPKq
>>648
>>同じアジア人として、米を食してきた中国と
我々日本の選手はなぜ10センチの差が生まれたのでしょうか?

これって>>646の>>中国の110mHトップ選手は皆190前後だけど日本のトップは180前後だからね
のこと?
これはただ中国でトッパーやる選手は背が高いだけ、
もしくは背の高い選手が適性あるとしているだけのことじゃない?

653 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 00:52:54.22 ID:O4d77mm+
中3で15秒くらいかかってたのに高3には12秒切ってた人なら知ってる
成長期が凄い遅いタイプにせよ珍しいもんだと思った
因みに彼は中距離選手

654 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 07:21:12.31 ID:tjkQGjBz
中国も東北部は日本よりだいぶ平均身長高いみたいよ
韓国の俳優とかモンゴルの力士見ても分かるけど、北の方出身の連中は体格がいい

日本列島は原住民がフィリピンとか台湾とかの奴らの親戚だから
小柄な遺伝子が混ざっている

655 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 11:43:11.53 ID:ElwR37Gb
メンタルが一番だと思う
根本的には早くなりたいって思うやつが早くなる。自分はそれが才能と呼ばれていってると考えてる

656 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 13:02:18.80 ID:PXGP4AQk
また理想論語る馬鹿が出たよ
現実見ろよ?フィジカルで劣るカスは10秒台すら至らないんだよ
11秒台を速いというならそうかもしれんがな

657 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 14:12:35.54 ID:ElwR37Gb
現実でもフィジカル弱い奴が屈強な奴に勝ってることも多々あるわけで、見えるところだけで考えても限界があるんじゃない?

658 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 14:25:59.79 ID:4SVzL8Yh
どうでもいいけど
腹ん中でじっくり熟成させてから出すのやめろよな
軽く異臭騒ぎになる
しっかり食物繊維と水分摂って
毎朝家で快便してから出社しろ>>

659 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 19:22:07.93 ID:+PYH75D6
asicsのスパイクってどれがオススメ?
一応SPbladeかSPJAPANで迷ってるんだけど

660 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 19:23:23.64 ID:+PYH75D6
専門は短短

661 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 19:59:27.94 ID:4jp6PPKq
俺だったらSPブレードにするかな
なんとなく

662 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 20:12:34.55 ID:tjkQGjBz
現実でもフィジカル弱い奴が屈強な奴に勝ってることも100回に1回くらいはあるわけで、
見えるところだけで考えても限界があるんじゃない?

663 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 20:36:51.18 ID:SIh0+gfD
>>655
メンタルってか頭のよさは重要だけど気持ちとか思いとか言い出すと違うと思う
根性主義みたいで

664 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 20:50:53.55 ID:kM8Qw8OC
日本代表はブレード履いてるよね

665 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 21:46:43.15 ID:PWZ3Uuj7
日本人は遺伝子的にも緊張しやすいコミュ障民族なんだから、ジビアなショートスプリントでは難しいね

666 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 21:49:11.34 ID:ElwR37Gb
>>663
根性主義とは違う。哲学や宗教的な感じのメンタルの強さの競技版って感じ。
俺はフィジカルは否定しない、メンタルとフィジカルも相互に繋がってる。
ただ筋肉がとか食べ物がとか脚の運びがっていう部分部分ばかりみんな見すぎな気がする。俺は心的なものが全体を包括してると考えてる。
その上でフィジカル含めた全体を向上させているはやっぱり心だと思う。脳の使い方と言ってもいい

667 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 21:58:41.03 ID:tjkQGjBz
日本人は、
切腹したり竹槍で戦車に向かったり戦闘機で戦艦に突っ込んだり
焼身自殺や自爆テロやるような奴らと同じ
そういうヤケクソができる異常な心理は一応持っている

それを自由に引き出せないのが日本人の弱点だ
モンゴロイドは不安要素が強いと言われているが
失敗したときのことを考えてしまうんだろうな

668 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 22:00:44.67 ID:+PYH75D6
あれは洗脳されてただけだからなぁ

669 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 22:02:26.45 ID:tjkQGjBz
人質立てこもり事件が起きても犯人を狙撃しない
警官が発砲しただけでニュースになる
人がひっくり返ってもAEDを使わない

行動に移して空振るよりも
行動に移さず被害を拡大させる方を選ぶ

選手育成の過程見てても選択が裏目に出る率は高い

670 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/05(水) 22:05:20.80 ID:tjkQGjBz
選択が裏目に出たと言えば
最近だと特にみんなの印象に強く残っているのが
織田記念での桐生の200m出場だろう

日本では新しいことに挑戦して失敗することは許されないが
同じ過ちを繰り返すことは許されるのだ

671 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/06(木) 12:09:39.71 ID:6P2WGls+
asicsのスパイクをソールの硬い順に並べて教えて欲しい

672 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/09(日) 00:30:24.41 ID:y5zi4Loa
僕達脳内ランナーにそんな流動的でコアな知識はありませんよ
抽象論や経験に基づいたアドバイス以外できませんのでね

673 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/09(日) 10:22:39.82 ID:Bl+SAGlv
自分の分際をわきまえる哲人登場

674 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/09(日) 10:48:10.50 ID:18mHH84E
asicsのスパイク合わなかったから履いた個と無いけどトップギアのデザインは好きだった
あれの後継っぽいのってあったっけ?

675 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/09(日) 14:34:21.93 ID:uWYXinsN
レイスプリントってどう?

676 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/20(木) 23:02:46.93 ID:tGTyHES9
片手落ち理論唱えて指摘されてブチ切れて自演やり始めるあのゴンビって
もう2ちゃん辞めちゃったの?

macbookとの生存競争に敗れた?

677 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/21(金) 23:00:57.92 ID:jvOE18Ri
お前本当ゴンビ大好きだな

678 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/22(土) 06:56:21.80 ID:Cm3qQZ5u
本人降臨か?

679 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/22(土) 09:36:40.47 ID:9rdklDPH
はいはい、そうだね・・・

680 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/22(土) 19:58:30.28 ID:wUX19xFr
7mmピンに替えてから調子がいい
長けりゃいいってもんじゃないな

681 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 15:19:57.85 ID:8hToeuQ1
いやながけりゃいいんだよ
短いピンがいいと感じるのは完全に筋力不足

682 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 17:47:14.42 ID:6xd7JjDX
まず13秒台の雑魚の時点で完全な筋力不足だから

683 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 18:05:58.33 ID:ux9FyIEW
そういう言い方はよくない

684 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 18:21:45.25 ID:3meg8X07
>>681
一応ギリ10秒は出るんだが...
9mm使ってた時の記録だけどね

685 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 18:22:39.14 ID:6xd7JjDX
はいはい、雑魚乙

686 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 19:02:48.11 ID:ux9FyIEW
>>684
まさか10.90程度で筋力あると思ってんの?
そこら辺ならある程度神経系がしっかりしてれば出るよ
7mmピンに変えた辺り、出来てない体で9mmピンで無理やり動かしてたから怪我したんだろ?

687 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 19:09:31.91 ID:DbswbxX7
>>686
オマエの脳神経が腐ってるのは分かった

688 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 19:11:45.96 ID:3meg8X07
>>686
全てその通りだわ...体造り頑張る
今の所は7mmピン使用でいい感じ?
あと上半身がひょろいんだけど上半身も
ウェイト積んだ方がいいかな?

689 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 19:42:59.18 ID:wjBL2WIH
大会専用でも8mmで十分だと思う
SDならまだしもミドルなら7mmがいいと思うよ
そして上半身のウェイトを軽視してるなら考え直した方がいい
走るときは必ず腕も振るんだから、足と腕の筋力差があればあるほどタイミングがずれていってタイムロスになるよ

690 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 20:02:27.03 ID:XWDEubVp
>>686
日本に10秒台なんて1000人もいないだろうに、程度扱いできるなんてずいぶん立派な選手なんですね

691 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 20:36:23.96 ID:3meg8X07
>>689
物凄く速い奴が居てそいつが腹筋背筋以外は筋トレ不要って言ってたから鵜呑みにしてたんだけどやっぱり駄目か
ウェイトをもっとしっかり
取り入れようと思う
上半身と下半身の筋力差は以前から
言われてきた事だから改善します
色々と助かったわ。ありがとね
ピンの長さは競技場のタータンの硬さの
違いで使い分けてた

692 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 20:44:22.34 ID:VBWIsZgJ
>>681からの低次元すぎる会話に呆れる・・・
こういう馬鹿共は相手すんなよ
見るだけで不快になる
迷惑だ

693 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 20:53:41.44 ID:H+ZLJ7ye
10秒台が来ると荒れるよね

694 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 20:54:39.13 ID:98R+RLDV
練習でベストタイムがめっちゃ上がってきてる。走りも感覚も体格も変わってきた。変わるときって意外とあっさりしたものだな

695 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 21:09:28.44 ID:wjBL2WIH
一応日本学生個人に出場したんだけどね
今は帰省中だからできないけど、そこまで言うならID付きで画像上げようか?

696 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 21:15:26.17 ID:wjBL2WIH
うそだす

697 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/26(水) 21:54:09.68 ID:H8KwgJKI
黒か黒混じりか薬物か…
日本人は諦めろ

698 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 03:12:26.56 ID:KA0t5a/q
まさに2ちゃんねらーwww

699 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 19:27:57.16 ID:6e3fWNAY
結局ピンの長さについて核心を突いたまともなレスは一切誰もできず、何度目になるかもわからない煽りと自治レスの平行線、そしてしばらく誰もいなくなる
そんな流れをこの俺が打開してやるよ、馬鹿ども

700 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 19:44:29.63 ID:TIOwjCxi
任せた!

701 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 21:39:13.09 ID:rJMRB+VL
>>699
教えてください...

702 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 21:49:42.65 ID:fEuGPERU
末次は全盛期(03年とか)にトップ選手としては珍しく、長いピンを好んだ
メーカーはそんな長いの使ったら怪我するよと忠告したけど、グリップ力が欲しいから長いのが良いそうだ
伊東は5mmとかつかってたんだっけ?
最近は桐生が世界室内の時(去年の3月)は5mmピンつかってた
骨ストレッチの先生の指導を受けての事。先生いわく、スパイクピンはブレーキになるからノンスパが1番速いらしい
それを聞いて桐生は5mmにした
今は何ミリか知らん

長いとグリップ力がつくけど、その文負担もかかるし、抜けるときに抵抗なったりするかもしれない
綺麗に抜ける人なら大丈夫

短いと抵抗とか負担が少ないし、抜ける時の抵抗も無いから負担が少なくピッチ型に良いかも

703 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 22:02:15.81 ID:GfNTgmsC
骨ストレッチの先生wwwwwwwwwwww







wwwwwwwwww

704 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 22:37:50.02 ID:K9GvlMRG
骨ストレッチのオッサンは「桐生君はウエイトをしない。骨ストレッチをやってる」とか得意げに語ってたけど、桐生は怪我ばっかしてるやんw

705 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 23:03:36.65 ID:v3V1DJTL
そもそも桐生はウエイトやってるだろ

706 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/27(木) 23:28:38.99 ID:fEuGPERU
桐生は骨ストレッチの先生から離れたのかね?
ウエイト普通にやってるし9秒87だした時も「骨っす。骨ストレッチのおかげっす」って言わなかった世ね?
そして怪我が多い

707 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 00:06:11.52 ID:iU7TrD2U
お前ら骨ストレッチのおっさんのこと好きだな
まあそれはともかく、現代のトップ選手のスパイクピンは短めの5mmくらいが主流ってことかな?

708 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 05:43:25.47 ID:imMYQEZm
スパイク履いたことある人居るの?

709 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 07:29:09.67 ID:egZpGTPJ
5ミリの固定って補助ピンだろ笑
短いのがいいなら全部5ミリにしてればいいと思うぞ。がんばれ。

710 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 19:12:26.41 ID:qJ03seFK
骨ストレッチのおじさんみたいな陸上素人に傾倒すると潰れるな

711 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 19:37:53.14 ID:TEUuUgFL
骨ストレッチ(笑)の本読むとアホらしすぎて笑えてくるぞ

712 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 21:10:39.82 ID:iU7TrD2U
>>711
貸してくれ

713 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 21:15:14.13 ID:AYstR/wz
なんだ骨ストレッチって?w

歯の矯正みたいなやつか?w

714 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 21:20:03.30 ID:TEUuUgFL
>>712
あんなん買うわけねーだろw

715 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 21:34:21.41 ID:A6RTUICN
骨ストレッチの本では古流武術の甲野と対談した本が面白かった
筋肉よりも骨を使えって本

716 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:28:52.94 ID:XURwy4LG
それで骨ストレッチってなに?
理論を簡単に要約してまとめてみろ
お前らの知能じゃそれも難しいか?
どうせNEVERまとめに書いてあるような答えしか返ってこないだろうが

717 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:34:20.69 ID:A6RTUICN
>>716
知る気がないならこっちも言う気にもならん

偏見だけの奴ら多いけど人生損してんなと思うよ
偏見の固まりじゃ強くなれないよ

718 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:37:48.71 ID:TEUuUgFL
偏見じゃなくて立ち読みしました




ええ、ウンチでしたとも

719 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:41:26.59 ID:AYstR/wz
日本トンデモ理論の歴史を全部言える人とかいる?

720 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:42:17.20 ID:jJBihuuM
骨ストレッチは高岡英夫の「ゆる体操」の劣化版みたいなもの。

721 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:48:43.60 ID:A6RTUICN
読んだ上で、ただ貶そうという発想にしかならないから偏見なんだよ
たとえ今すぐ役にたたなくてもそういう情報をストックしとけばいつか役に立つ日が来るかもしれない
偏見野朗は貶して見下してお終いだからそこで思考停止。成長の余地が無い

722 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:54:31.93 ID:TsDzisUn
骨ストレッチスレでやれ

723 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:55:19.96 ID:AYstR/wz
でもデタラメなのは積極的に排除していくような社会にしないと
子供たちの未来を奪うことになるよ

発育期に間違ったことやらされてしまう以上の悲劇はない

724 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 22:56:53.41 ID:TEUuUgFL
そうだね。見極めて取捨選択しようね(´・ω・`)

725 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/28(金) 23:04:23.40 ID:AYstR/wz
悪い大人はなくならないよな

726 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 00:10:14.36 ID:irn0mfy7
ズンズン運動

727 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 01:15:28.54 ID:PMZOhsVc
>>717
違うね
お前は煽られて頭に血が上っているようだけど、俺が骨ストレッチを読んだことがないといった覚えはないな
単純にもっと建設的に話し合おうといっているんだよ
思考停止はお前、自分の中の意見でのみ完結してしまっている
ここの連中の意見はクソほど役に立たないという偏見の元、自分で成長する機会を捨ててしまっている
骨ストレッチが良い悪いと言い合うのなら、きちんと内容で語れ
成長についての思考の在り方を語りながら態度では全く示せていない
情報はストックするだけの時代なんかとっくに終わっているよ
今や運動生理学の分野一つとってもは細分化していて、意見交換の是非が問われている時代
複合的な知識体系を組み立ててていくために、他人へ意見を求めないやつはただの自己満足であり、自分で線引をする臆病者でしか無い
よって立ち読みだけのチンカスは黙ってくれてもいいが、骨ストレッチを語れる、或いは糞だとと豪語するやつは内容的に語ってみせろ
まあ、俺の煽り口調に対してプライドを捨てきれず拒否するというのならそれも仕方がないな

728 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 01:19:47.46 ID:PMZOhsVc
>>723
そのデタラメの是非について語ろうや
骨ストレッチのどの辺りがデタラメで、どの辺りが役に立たないと言い切れて、少しでも学べる部分は無いのか
こういったものに向き合っていく姿勢を育み正しいものを見極める力こそ今後の社会にとって必要なこと
骨ストレッチのおっさんって馬鹿にしてるだけでは何も進歩がないよ、どこがデタラメか具体的に言ってみ
お前ら得意分野だろ?

729 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 01:42:14.92 ID:PMZOhsVc
実際、骨ストレッチのおっさんが語る筋力とスプリントの関係性など、全くあてにならない意見も多い一方で、体幹軸のリラックスや形成においては一理ある部分もある
すべてが正しいメソッドなんて今までみたことないけど、ゆる体操にせよ、4スタンス理論にせよ、どこかしらに学べる部分は無いか?
高岡の話にしたって、ゆる体操ってのは全体的に見ると正直どうかと思う部分もあるが、ボルトの大腰筋のSSCの説明等に関しては例のNHK特番よりも早く言い当てていて、そこに関しては勉強になった
あれを意識的に走りに取り入れるのは先天性の重心位置によるもので難しいと思うが、走りの中での大腰筋の意識ポイントや、トレーニングにおいてパワーポジションを考えるにあたっては有益な知識のはずだ
4スタンス理論も、正直あれはかなり基礎的な理論だが、どうしても疲労や体調のリズムで不可抗力的に走りを崩すとき、ある程度軸を保つための意識ポイントの選択肢がひとつ増えたと思っている
特に疲労で体が動かないときに、身体的ブレーキを外して強制的に運動軸を形成するのにはかなり役に立つ
これは骨ストレッチにも言えることだな
理論をすべて肯定しろとは言わないが、こういった発見をもっと皆で書き込むだけでもこのスレッドは少しは有意義になると思うがな
正しい、正しくないはその後個人各々が取捨選択すれば良い
自分の身体でやってみないとわからないこともあるしね

730 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 02:04:07.07 ID:MjVbPrPq
建設的どころかお前内容無いことしか言ってないじゃんか

731 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 02:16:47.01 ID:128GkGgt
骨ストレッチのオッサンと甲野の対談本は既存のトレーニングを馬鹿にしまくる内容で、
「いやいや、お前らのメソッドこそ、大したことないんだが」とツッコミたくなったなw

732 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 02:25:45.32 ID:Tw7aFPFH
>>727
>単純にもっと建設的に話し合おうといっているんだよ

と、言っておきながら>>716


こういう奴って病気なのかな?
無駄に人を不快にさせる煽り口調する事がカッコいいとか勘違いしてる幼稚な奴かね?

733 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 02:28:20.11 ID:Tw7aFPFH
なんにせよそんな態度じゃ建設的な話し合い以前に誰からも相手にされないよ

734 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 03:07:24.23 ID:wlJlAv57
>>733
お前が既に相手にしちゃってるんだよなあ
スルーできないやつも大概、お前らほんと煽り合い以外にやることないんだね

735 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 03:15:43.27 ID:PMZOhsVc
>>734
なあ?
水を向けてやってもこれだからな
結局こいつらの判断基準は内容以前に気に喰わない奴とは話したくないっていうだけね、幼稚はどっちだか
まあわかってたことだ
スレ荒らしてすまんかったな、ゴミども
乙だ

736 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 03:20:19.74 ID:wlJlAv57
おう、さっさと消えとけマンカス野郎

737 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 04:55:27.68 ID:x+y82Z9c
一切役に立たない糞長文なんだが?
そもそも陸上部に接した経験あるのか?

738 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 06:05:23.84 ID:rwOuBQFv
世陸開催中に骨ストレッチの話題をもってくるやつ
シパーズはんぱないな

739 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 08:56:20.54 ID:ZfuML2pR
「食べて痩せる」「聞き流すだけで英語ペラペラ」「毎年何十%の配当」

こいうのに手出して金と時間と労力を失っただけという悲劇の例を大抵の人は知ってるから
第一印象で怪しいと思ったものとは関わらないようにする

生活に余裕がある人なら色々試した上で取捨選択すればいいけど
そうでない人は絞り込まなきゃならないからリスク負う訳にはいかない、過去に実績があるものを選ぶ
まぁ本読むくらいなら大して失うものはないが

伊東さんの初動負荷なんかも当時は聞いたことなかったものだし、イチかバチかだったんだと思うよ
初動負荷がどういうものなのかは知らないが

740 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 10:00:10.84 ID:2FlqxCgN
すみません、5mmとか7mmといいますが、平行柱ピン、二段平行ピン、アシックスのリバースピン、mizunoのグリップタイプピンで全然違うので、できればそのあたりまで書いてくださるど嬉しいです。

741 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 11:22:54.86 ID:sYUfVvUJ
低学歴は自分の言いたい事を100文字以内に纏められない
なぜならいい大学に受かってればそう言うテクニックが必須だからだ

742 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 12:23:00.13 ID:rwOuBQFv
>>740
2段並行は反発が強い分疲れやすい。
グリップ系は反発は弱いけど抜けやすいから負担が軽い。
柱ピンは反発がなくてグリップさせるためのピンで長距離むけ。
跳躍系は有無を言わさず並行ピン、中距離以降はグリップピンか柱ピン、短距離はお好み。
短距離ならとりあえず9ミリか7ミリの並行ピンつけとけば問題ない。

743 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 12:30:45.42 ID:lhRtk6gv
建設的に話し合いたいなら煽るような文調止めた方がいいと思うのよ

744 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 15:11:44.57 ID:0SNRSChR
>>742
8mmは使わない方がいいの?
俺も9mmと7mmピンなんだけどさ

745 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 18:19:44.87 ID:ZfuML2pR
そう言えばボルトがNYで最初に世界記録出したとき
ピンが3本くらい取れてたとかじゃなかったっけ?

746 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 18:56:38.07 ID:6oVnx7yZ
ミズノのグリップピン使ってるやつって馬鹿だろ

747 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 20:30:41.97 ID:D8MykZLq
>>744
8ってあんま売ってなくない?ってだけ。8でも別にいいと思うぞ

748 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/29(土) 21:25:14.49 ID:0SNRSChR
>>747
そっか
ありがと

749 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/30(日) 22:34:14.24 ID:JPO3+M83
バカばっか

750 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/31(月) 04:50:39.78 ID:rF0sxAnO
>>749
×バカばっか
○1人のバカが自演w

751 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/31(月) 06:27:45.31 ID:hvYzi5jR
ボルト選手がステロイドをどのようなサイクルを組んでいるのか気になります。
仕上がりが甘いせいで、過去に2度ドーピングテストで陽性反応が出てしまったガトリンと比較すると安定感があります。
100m世界記録を出した身体はさすがに今のドーピングテストはより精度がアップし厳しいので造れませんが。

今大会の北京世界陸上も見事にシロ判定が出る身体を造り上げてます。
ドーピングの研究開発に関しては、アメリカやジャマイカとは比べ物にならないほど日本は後れを取っています。
もともと日本人が薬物の摂取=クロという考え方に対し、アメリカやジャマイカはドーピングテストにパスすればシロ。
陽性反応が出たらクロ、というドーピングテスト、クリーンな身体に対する考え方について決定的な違いがあります。
今後日本人が世界の舞台で上位に食い込むためには考え方を改める必要がありますね。

752 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/08/31(月) 07:45:57.09 ID:qMpNv60a
ドーピングくらいで日本人がアメリカジャマイカに勝てるとは思えんな。どうせやるならバネ入れようぜ

753 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/01(火) 19:58:34.74 ID:nVhjfKR2
>>747
なぜミズノのグリップタイプがダメなのか教えてください。
賢い人はアシックスのリバースタイプを使ってるのですか?

754 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/01(火) 20:30:23.22 ID:RF3uJYD2
400mを52秒で走るには100mはどれくらいで走るべき?

755 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/01(火) 21:24:52.36 ID:4XfBzciU
52なら12秒フラくらいで

756 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/01(火) 21:57:38.99 ID:s6Js3bwk
さっきテレビでマツコでラックスが4スタンス理論に関心してた

757 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/02(水) 16:33:19.45 ID:COKfk5Fl
俺流の計算式
100のタイム×4×1.1=400のタイム

758 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/02(水) 19:36:40.46 ID:xn9M/0G9
俺の全盛期はほぼ47.00と言う事か
そんな速く走ったら死んでしまいます

759 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/02(水) 22:25:24.60 ID:RrzKuHd8
100mのタイム×4.4なら400mの方がやや得意な部類じゃないかな?

760 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/02(水) 22:27:51.81 ID:SlpwX5Mh
むしろこれ100、200タイプの人のタイムじゃないか?
11.5位でも十分50は切れるはず

761 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/02(水) 22:29:04.54 ID:XxDFY5El
以前stepのブログに、『短距離スパイクは今後平行柱ピン(アシックスttp981)が流行る予感』と書いてあったけど、実際流行ったのかな?
地面に刺さる感触がインクスの固定ピンに似てるそうだけど。

762 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/02(水) 23:06:14.80 ID:O500WWy0
>>760
11.5で50切りは相当な800タイプじゃないと無理だろ

763 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/03(木) 00:08:52.69 ID:hF8dBA0h
100は11"3で400は53"4ですまん...

764 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/03(木) 00:43:16.70 ID:FtFV3upy
>>762
よんぱーの俺は100m11.47、200m22.89
400m49.91
よんぱーの適性って800に近いのかな?

765 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/03(木) 01:33:39.71 ID:q8VcFLjC
>>764
100、200はちゃんとピーキングしたらもうちょいいくんじゃん?

766 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/03(木) 05:59:33.41 ID:irpMgczq
腕振りはどうしてるのみんな?
特に意識しないで自然が多いのかな

767 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 02:43:55.46 ID:cS75/L4N
俺はすごい意識してる
元々腕を前に振るクセがなくて、後ろにしか振れてなかったんだけど、高2の冬にケガして一冬全く走れなかったときに、ずっと上半身の筋トレと腕振る練習してた
春になって復帰したときに、腕をびゅんびゅん振れるようになってて、周りからも走り方よくなってぐんぐん前に進めてるって言われた
それが直接的な原因かわからないけど、タイムもケガする前より遥かに伸びたよ

768 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 15:34:03.71 ID:HeC4YgZm
>>766
コンパクトにフルことだけ考えれば、いいよ。肩関節の付き方で個人差があるから

769 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 15:34:45.69 ID:HZEd/Q/w
>>767
上半身の筋トレってどんな種目やってましたか?

770 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 16:41:48.67 ID:cS75/L4N
>>769
筋トレ言うてもベンチくらいしかしなかったわ
そんときベンチにハマっててベンチが趣味みたいな状態
一番効果あったと思うのが、その場で腕振り
最初は重りなしでやって、理想のフォームで振れるようになったら徐々に重り増やしてった
最終的には2kgのダンベル持ってやってた

771 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 18:05:43.44 ID:eT+7V6hi
>>770
意識してたこと教えてください
たとえば後ろに大きく振るとか肩甲骨を意識するとか

772 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 20:16:25.81 ID:hlVnBFVL
腕と足が助け合う走りがベストだからね

773 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 23:02:18.35 ID:cS75/L4N
>>771
ずっと肘を胴体より前まで持ってって振ることができなくて、後ろに大きく振りすぎてたから、それを治すようにしてた
肩甲骨をキュッて引き締めて、前に大きく振るイメージ
ちょっと胸張る感じ
このへんは本当に個人差あると思うからあくまでも俺のことね

774 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 23:18:16.78 ID:a7KDMBS8
>>773筋トレで筋肉の付き具合変わった?体重の変化は?高2くらいだったら伸び盛りだろうけど。

775 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/04(金) 23:51:26.77 ID:ZaDfz6KA
前への腕振りを大きくしても、足後ろに流れるわ状態の前傾保てなくなるわで良いことなくね?

776 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/05(土) 00:10:43.42 ID:B+o1F8ZJ
>>774
ベンチのマックスとかはのびたけれど、体つきとか体重の変化はなかった

>>775
それまでが極端に前に振れてなかったから普通くらいまで矯正しただけだよ
軸に上手く作用している感覚があって足運びがスムーズにできるようになったと感じてるよ
前傾云々のとこは正直なにが言いたいかわからん

777 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/05(土) 10:22:27.23 ID:+nqkSSRW
腕を後ろに振る時に速い選手とかみんなやたら手首をスナップさせてる気がするんだけどこれは完全に脱力してるから?

778 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/05(土) 12:52:02.97 ID:zJ7tXJQH
走りの参考にしてる選手っている?
桐生?藤光?海外の選手?

779 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/05(土) 13:15:34.00 ID:vUlxUY+I
参考にしてるというか好きなのは大瀬戸の走り

780 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/05(土) 22:19:27.21 ID:AjRZ1nqr
今日ワッキーが体育会TVのマイルで400m52.04で走ってたね
特に400のトレーニングもしてない100m12秒台のおっさんがこのタイム出せるって相当な適性の塊じゃない?

781 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/05(土) 22:44:55.37 ID:3DLQv0Zm
53秒台じゃなかっただろうか?

782 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 07:05:12.46 ID:9GekhSPt
日本女子マイルリレーにおいてラップ52秒台は
好調な千葉か絶好調な他の代表レベル選手しかだせないな
52秒台男子がいるとアンフェアになるがTBSの番組か・・・

783 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 07:24:34.14 ID:O79SUKZ8
>>780-782
放送では>>780の言うとおり52秒04って言ってたけど
ストップウォッチで計ったら>>781の言うとおり53秒台だったよ
実際マスターズでは54秒台だったそうだし
さすがに52秒台前半は無理なんじゃないかな

784 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 09:01:23.05 ID:5+VC1xIt
ガトリンの9秒45とかもバラエティだからわかりにくいように盛ってるのかな

785 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 09:49:20.68 ID:l/kv4tS1
どっちにしても凄い
その日によって調子も違うだろうし
絶好調なら速いハズなのは間違いない

786 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 10:58:11.58 ID:RPSHdo1U
マスターズと普通の陸連と2重登録できるのかな
来年やってみたいなあ

787 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 11:26:57.10 ID:uiPEsUeq
もちろんできるよ
でないと、一般の試合に出られなくなっちゃうし

陸連、マスターズ、実業団3つとも登録してます

788 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 11:54:22.69 ID:RPSHdo1U
よしマスターズ日本一目指す

789 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/06(日) 19:56:14.86 ID:JXf27/cN
肉離れ辛すぎワロタ

790 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/11(金) 01:22:20.91 ID:5VtcRlPU
為末がふくらはぎが太いから脚を速く回せない
だから100mでは勝負できないって言ってたけど塚原とか大嶋とか太いふくらはぎの100m選手って多いね
別に関係ないんだな
むしろ太い方がパワーあるから100mの加速に有利そう
400に向いてる下腿は長くて細いのだろ

791 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/11(金) 04:20:28.28 ID:Dom1R0ih
為末は早熟だったから中学時代に無双できただけ。
ふくらはぎ以前に最初から100でトップレベルになる才能はない。

792 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/11(金) 11:14:29.67 ID:WHRURgK6
為は身長低いだろ
日本記録レベルは だいたいみんな178ぐらい
100は最初からトップになる才能はない わかってるから転向した

793 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/11(金) 21:00:09.40 ID:2dUFOs0A
為末くらいの身長は珍しくもないけどな
江里口
木村
安孫子
川面
井上悟
高橋和裕

794 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/11(金) 22:23:29.15 ID:8LVCjeNx
さっき金スマで骨ストレッチがあった
本よりも分りやすかった

795 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/11(金) 22:25:03.95 ID:kMqkdLSy
骨ストレッチwwww







wwwwwwwww

796 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/11(金) 23:03:40.33 ID:k1tS/ghw
桐生はまだ骨ストレッチの先生に教わってるのかな?

797 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/12(土) 13:01:59.43 ID:jzqo+3yT
骨ストレッチはゆる体操の劣化版

798 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/12(土) 13:50:31.46 ID:7FhvqtR/
強化版だろ

799 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/12(土) 20:23:09.16 ID:h/fBnj9Z
どっちもアレだが、骨ストレッチ(笑)にはゆる体操レベルの理屈さえないから

他書のと他トレーニングの影響も受けすぎ、ビックリするくらい空っぽ

800 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/12(土) 21:12:35.62 ID:7FhvqtR/
それトンデモ理論には褒め言葉だから

801 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/13(日) 00:12:51.19 ID:nH0OpXNB
いくらここで内容ない中傷したところで世間一般では好評なんだよ
だからテレビにも出るし本も沢山出る

802 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/13(日) 07:35:27.13 ID:WCdrSgsQ
どうして試合前ストレッチすると
パフォーマンスが落ちるの?
詳しく教えてください

803 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/13(日) 07:48:35.50 ID:lLuFQnlD

(2015)第94回関東学生陸上競技対校選手権大会「対校戦結果」

◎男子1部校総合
1位 日大122.5点、2位 順大91点、3位 東海大86点、4位 筑波大64点、
5位 東洋大62点、6位 中大55点、7位 早大55点、8位 日体大46.5点、
9位 法大41.5点、10位 国士大40点、11位 明大39点、12位 城西32点、、
13位 慶大29点、14位 山学大25点、15位 国武大21点、、16位 東学大15.5点

○男子1部トラック得点(上位のみ) ※鉄紺東洋トラック部門2連覇!
1位 東洋大56点、2位 早大53点、3位 日大46点、4位 順大46点、5位 東海40点

○男子1部フィールド得点
1位 日大72.5点、2位 東海大46点、3位 筑波大42点、4位 順大33点、
5位 日体大26.5点、6位 国士17点、7位 中大16点、8位 慶大14点、
9位 法大 7点、10位 東洋大 6点、11位 国武大5点、12位 早大2点、
13位 明大1点

◎女子1部校総合
1位 筑波大105点、2位 中大97点、3位 大東83点、4位 国士63点、
5位 日体大59点、(中略)、29位 東洋大4点、30位 国武大3点、31位 白鴎大3点、
32位 聖学院大 2.5点、33位 茨城大2点

804 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/13(日) 10:53:58.50 ID:cwikfwY6
世間一般にいかにアホが多いか、という事なんだよな

>>801、本読んだことある?w

805 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/13(日) 12:01:02.72 ID:pO+RW57u
一瞬だけ注目されるとか、全く成果が出ない美容法とかと同じだね

806 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/13(日) 13:33:24.79 ID:F/ZdG6u+
本読んだらゆる体操の劣化版ってわかるよ

807 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/13(日) 17:20:25.00 ID:pO+RW57u
君の言葉を信じて読まないことにする

808 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/14(月) 04:49:14.27 ID:9/XIreXM
そもそもガチ選手で2ちゃんを参考してる人が実在しうるのだろうか?

809 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/14(月) 07:42:25.91 ID:Q/Ejr2s/
だよなー
2ちゃんより、ゆる体操とか骨ストレッチの方が参考にるもんな

810 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/14(月) 17:29:49.01 ID:L15hChA3
2ちゃんでも参考になる意見は多いけど>>>804系の奴らみたいなのは論外

811 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/14(月) 22:50:05.66 ID:S9SECZ4r
なんかここ結構な割合でキチガイいるよな
本当に陸上経験あるのか不安になるレベル

812 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 00:17:15.44 ID:NFFBxECo
というか立ち読みで十分わかるけど、内容の誤りが多い。

コンニャクのような柔らかい筋肉を作ろう!みたいな主張をするが、その為のノウハウはない。

初動負荷の影響受け過ぎ。内容も呆れるほど酷似。

著者のメタボ腹おじさん「現役時代よりも、骨ストレッチを体得した現在の方が速く動けます!」←は?w

「初動負荷マシンは超高価。でも骨ストレッチは無料。ほら、やってみたくなったでしょう?」←は?w

全体的に中身スッカスカ。「誰でも速く走れる骨ストレッチ!骨ストレッチランニング!」←具体的な説明・記述一切なしw



例えば、甲野もただの古武術芸人だからな
この人のナンバ歩きの解説は笑える

813 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 06:23:15.33 ID:JgODhc50
2ちゃんで拾った有益な練習メニューを言ってから次を言える?

814 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 07:25:44.54 ID:tp9avs+Y
何を聞きたいのかが分からん

815 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 07:49:02.54 ID:wDtX3PjV
骨体操板へどうぞ

816 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 20:39:55.51 ID:NJhL6+ka
僕達脳内ランナーに専門性のある知識を求めるだけ無駄ですよ
立ち読みで得られる程度のバイアスがかかった情報しか提供できませんのでね

817 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 21:07:49.84 ID:NFFBxECo
初動負荷の影響を受けまくってるくせに一丁前に「骨盤前傾で腰を痛めた!ワールドウィングの勧める骨盤前傾はダメだ!」だもんな


「骨盤前傾はダメ!腰を痛める腹も出る!」の主張と共に掲載されてる図を見ると、呆れて開いた口が塞がらなくなるよw


とにかくお勧めの一冊だね

818 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 21:33:52.79 ID:hgzdsRS7
こういう奴は何を目的に読んでるんだろうな
あら捜しして貶すのが目的になってるよ完全に
本人は否定するだろうけど第三者が見たら完全にそれが目的になってるようにしか見えん
強くなれないだろうな

819 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 21:46:20.15 ID:tp9avs+Y
こういうタイプは勘がよくて勝手に強くなってくよ

才能はあるのに騙されて弱くなってしまう選手を救いたいだけなんだろう

820 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 21:48:23.22 ID:NFFBxECo
"それが目的になってるようにしか見えん"

いやーバイアスかかってますなぁ


何を目的に読んでるって、興味があったからに決まってるだろ
なんたって、「誰でも速く走れる骨ストレッチランニング!」だぞ??

821 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/15(火) 22:43:05.44 ID:Zv9QPLO4
ワールドウィングのスクワットは否定するのに、
そのスクワットで強くなった伊東のことは「体の柔らかさにびっくりした」とか言って褒めてるからなw

822 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 00:06:27.04 ID:f50ZCjyU
ワールドウイングのスクワットを否定したの?ソースどれ?
そもそもワールドウイングのスクワットというモノ自体に言及した事が貴重

823 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 00:33:21.51 ID:INW71nlj
最近のワールドウィングではもうスクワットなんてやってないし、
トレーナーの研修プログラムからも削除されちゃってるぐらいだから、
いまさらあの独特のスクワットを学んでも・・・って感じだけどな。

824 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 03:53:54.43 ID:R5BmVAQS
オマイ等せめてジョグくらいはしてるのか?

825 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 04:53:16.29 ID:5NCP1xCs
「こいつは偏見を持っているはずだ」という結論から入る奴って
まず自分が怪しいモノの擁護者である自覚を持ってるんだろうな…

826 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 07:09:08.25 ID:lhOvyNlS
>>824
大会出るよ

827 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 09:21:19.09 ID:T+U0gClg
この時期に大会なんてあるの?
マスターズは10月だっけ

828 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 15:54:45.91 ID:DS8I5ZEu
>>825
残念ながらそういう結論になっちゃうよ
別にその本見て役にたつ所が無かったとしても問題ない
だからって長文とか幼稚な貶しの書き込みするからそう思われる
普通に見てたらイチイチ貶そうって発想にならないから

829 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 17:43:22.08 ID:lhOvyNlS
>>827
学生だよー

830 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 17:50:17.54 ID:Bwt4QF66
>>827
むしろこの時期から秋の大会はじまるだろ

831 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 20:12:49.71 ID:txx1wsU7
>>828
書籍の内容について評価するのは自然なこと。
キミ>>825の意味が分かってないのかな

反論でなくレッテル張りしかできないところを見ると、擁護しようというバイアスが強烈にかかってるようですね(笑)

832 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/16(水) 21:33:50.86 ID:zwCNOdUF
しかし必死だな
要するに必死な貶しぐらいがアホって言ってるの
>>795始めね

書籍の内容の評価なんてレベルじゃなく、ただ幼稚に貶して喜んでるだけだから呆れてんの
あとは一つや二つ見下せる箇所があったらって全てを糞だと決め付けてるような態度だな

繰り返し言うけどあら捜しが目的じゃなかったらいちいち草生やして貶すって発想にならないんだよ

833 :hiroshimagic:2015/09/17(木) 04:44:40.71 ID:AC7SwmE0
スプリントにおいて腸腰筋はハムストリング以上の推進力です
私が考えているので間違い在り得ません

834 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/17(木) 21:00:18.42 ID:uBXiULAe
それウエイト板の方でやりあってたな

835 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/26(土) 22:30:24.69 ID:Z+oeG1gc
夜に黒いウェアで走るのマジでやめて欲しい

白いTシャツ持ってないのか?

836 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/30(水) 13:07:43.81 ID:LrBozVmR
結局どこの筋肉あった方がいいんだよ!

837 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/30(水) 17:08:07.71 ID:nbDZ0fcT
100mの歩数とタイムの大体の目安を教えてください。
172cm65kgの標準体型です。
標準的なピッチだと11秒00は50歩くらいで合ってますか?
これを道路でアップシューズだと12秒00くらいだと思いますが、
歩数は55歩くらい? の感覚で合ってますか?

838 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/30(水) 19:42:48.53 ID:I0EwcInf
>>837
世界陸上の男女とか予備予選とかインターハイの男女とか色々見て歩数見て行けば分かるよ

839 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/30(水) 22:39:25.24 ID:AEPYyedV
道路で100走るって、歩幅とかそういうこと以前の根本的なものを間違ってる

840 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/30(水) 22:42:50.72 ID:4e1c/Quj
>>836
腸腰筋とハムストリングスと大腿四頭筋と大内転筋と脊柱起立筋と僧帽筋と広背筋と三角筋と上腕二頭筋と上腕三頭筋と外腹斜筋とヒラメ筋辺りを中心に鍛えると良いよ

841 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/30(水) 22:50:41.38 ID:HbR1ZVgT
つまんね

842 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/09/30(水) 22:50:47.77 ID:BVI/NXh8
>>840
スナッチすればいいってことですね!

843 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/01(木) 12:07:09.84 ID:1mqPTsfP
上記の172cm・65kgの日本人ど真ん中体型の者だが、
ユニクロのTシャツでLサイズが丁度いい感じだと上半身が出来てると見て良いかな?
ハーパンはMで問題ないんだ。TシャツMサイズだとかなりバスト周りが引っかかる。
もう少しバンプするとLサイズも窮屈になりそう。

844 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/01(木) 12:59:20.32 ID:3nnNfJ/l
>>843
いや、Lでパッツンパッツンになってやっといい体型かと

845 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/04(日) 16:02:22.10 ID:MNUSdUj0
177cm72kgくらいだけど
ユニクロのハーフパンツはLLでも小さい

846 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/05(月) 18:12:00.57 ID:b8TdCWu4
30近いおっさんでも短距離始めていいかな?
100を11秒代で走ってみたい

847 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/06(火) 08:06:40.64 ID:m+dTt6+m
高校で3年やっても12秒台のやつはごまんといるからな。30からでも才能あれば余裕だしなければ何やってもだめだ。
まあがんばれ

848 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/06(火) 14:14:48.82 ID:X7xoIbEj
趣味程度ならいいけどガチで上を狙うなら諦めろとしか

849 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/06(火) 14:25:57.89 ID:jWl076bV
11秒台で走ってみたいて言ってるんだから趣味程度だろw

850 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/06(火) 18:05:01.14 ID:2UmAWb7e
11秒台いけるかは置いといて、大人になってから陸上はじめられる環境ってほとんどないよな。
ど素人でいけるクラブチームはほぼないし、素人個人じゃ練習のしかたもわからない思う。で、結局チャリとかマラソンになるのかな。

851 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/06(火) 23:18:41.27 ID:EzXxqlaW
だからこそこういうスレがあるんだろうに、まともに活用されたことはほとんどねえなwwwwwwwwww

852 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 00:03:44.55 ID:2nS6AWSd
後半で競り負けちゃって悔しい...

853 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 00:25:44.40 ID:II7rRSyz
>>850
最近陸上のクラブチームが増えてるらしいけど、土素人から始められる所が少ないの?
だとしたら何の為クラブなんだよって話になる

854 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 04:33:39.76 ID:0TsZ0Twc
県標準とか狙っていくようなガチクラブじゃなくて、初心者や復帰勢が11秒台を目指すような登竜門的チームってのは無いんかね

855 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 07:28:48.31 ID:KybouSEI
陸上の練習は1人でやる方が効率いいよ

856 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 07:44:26.27 ID:P1yrK1cL
門戸は広いけど素人が養分と呼ばれてるチームはあるけどな。
それが悪いと思ってたけど環境を提供してくれてるだけでいいことなのかもしれない。

857 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 10:24:04.77 ID:UAw5/dam
養分ってどんなんだ
金払ってるのに器具を使わせてくれないのか?

858 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 13:57:05.01 ID:9VaZHT7B
器具ってスタブロとかメディシンボールとかハードルとか?

859 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 15:29:39.98 ID:P1yrK1cL
練習は普通にできるし教えてももらえるんだが月謝がそこそこする。トップの人たちはその金で遠征へ。
まあ、ウィンウィンではあるんだけど、陸上って基本無料みたいなスポーツだから養分と呼ばれてる

860 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 19:51:53.49 ID:nEdNzxJq
うちの地元にも社会人クラブがあるけど、HP見るとメンバーが10秒台とか11秒前半の奴ばっかで、初心者歓迎と言ってもとても初心者が飛び込んでいける雰囲気じゃないんだよなぁ

861 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 20:13:49.95 ID:g12kAHv5
11秒台前半ぐらい自力で出せとしか言いいようがない

862 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 21:43:34.41 ID:UAw5/dam
2000年以降産まれの奴で言うことを聞いてくれる奴ならだれでも10.8後半まで育てられる自身あるわ
洋式の家庭が増えてるせいか最近は足の長い子が多い
日本の文化は嫌いじゃないが、スポーツから見たら正座とか、床に座る習慣は悪だと思う

863 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 21:45:26.73 ID:2nS6AWSd
>>862
クッソ足短い学生の俺は耳が痛いw

864 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 21:46:40.92 ID:zH7G1fAw
結局自分でやるしかない。でも自分じゃダッシュするしかできない。
速いやつからしたら素人と走るメリットなんて金以外にないからな。草野球とかフットサルと違って趣味でも無駄にガチなのが陸上。だから人気出ないんだろうな。
素人と経験者の壁は想像以上に高い

865 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/08(木) 22:22:37.28 ID:nEdNzxJq
俺もまたやりたいけど、朝から晩まで陸上のことだけを考えてて毎日死ぬ程練習してた高校時代でも
11秒60がベストだったのに働き出して土日くらいしかまともに練習出来そうにない今から始めても
10秒台を目指すどころか11秒台すらもう出せるようになる気がしないわ

866 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 01:54:19.47 ID:rrvWCF2q
上級者気取りばっかだな

867 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 06:10:09.15 ID:DGx2f4Gg
自分がそうだからって周りがそうだとは限らないんだよ初心者

868 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 07:06:00.76 ID:gQQPo9Jp
>2000年以降産まれの奴で言うことを聞いてくれる奴ならだれでも10.8後半まで育てられる自身あるわ

本当なら凄い

869 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 07:44:56.48 ID:rrvWCF2q
そのレスに関して一切突っ込みが無い方が凄いわ

870 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 07:53:13.58 ID:ZHBIgZqL
相変わらずのゴミスレだな

871 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 08:23:38.80 ID:an/yTzM5
言うこと聞くからメニュー教えて

872 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 10:05:08.32 ID:wmA2jl3v
期間を限定してないからなぁw
極論、小学生から大学までとかのレベルだったらまだ信じられるが

873 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 11:20:27.47 ID:lFuPOCHP
武井壮は三ヶ月コーチすればどんな運痴でも11秒台にする自信があるって豪語してたなあ

874 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 13:55:51.75 ID:lpzjgbeB
11秒99いいなら、絶望的な運痴はともかく普通の人ならいけるんじゃないの

875 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 16:49:55.94 ID:z2flD+GD
メニュー教えてくれ

876 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 17:55:26.53 ID:LAb0Cehy
強豪校で3年間毎日走りこんで12秒23がベストの俺にも同じこと言えるのかよ

877 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 18:04:19.18 ID:tu/YRrlu
>>865>>876は陸上始めた直後は何秒だったん?

878 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 18:27:48.80 ID:LAb0Cehy
>>

879 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 18:33:41.75 ID:LAb0Cehy
上ミスった
>>877
876だけど俺は中2の夏にテニス部から移って、デビュー戦が12秒83だった
12秒23は高2の秋で出たタイム
中学の時は周りから速い速いってちやほやされたけど、高校じゃ短ブロ内で最遅だったわ…

880 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 18:41:15.50 ID:S9B+ZYPs
前にもこういう話になった気がするが、思うんだけど学生って週5〜6トレーニングが当たり前でトレーニングすればするほど速くなると思ってるよな で休養と食事は素人に毛が生えた程度しかやらない
これって怪我しやすくなるわ記録伸びにくくなるわ選手生命短くなるし無駄な時間消費するでホンっっとろくな事がないと思うんだけど

俺が提案するにトレーニングは週に3〜5回であとはバイトしてサプリメント代や遊び代にでもすべきだと思うんだよね

でも桐生は高校みっちりやったからあれだけの記録が出たのか 週のトレーニング頻度と強度が分からんけど

881 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 19:20:45.15 ID:eAL2OJZJ
確かに球技とかは技術や戦術に多くの時間割いたほうがいいだろうけど、陸上のトラック競技はそうでもないからな

882 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 20:07:42.76 ID:TIgtu2ME
それは強度の高い練習の話であって、技術連なりやれることはあるくね

883 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 20:50:29.03 ID:f6qclAs1
>>879
なるほど
じゃあ中二の夏から高二の秋の三年間で0.6しか伸びてないわけか

884 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 21:32:38.95 ID:LAb0Cehy
>>883
知識、技術、スタミナは比べ物にならないくらい身に付いたが記録には結び付かなかったな
400は59秒から54秒まで伸びたけどね
中学の時は顧問が練習見に来なかったから自分達で適当に考えた練習しかしてなかったけど、それでも中3で12秒38まで伸びたよ
高校の方が遥かにきつくて専門的な練習をこなしてたのに、何故何も考えずに走ってた中学時代からほとんど伸びなかったのかが今でもわからん

885 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 21:57:05.60 ID:CSe51geX
知識ある人は逆に考えすぎたり木を見て森を見ずになったりして泥沼のはまる人多い
何も考えないほうがナチュラルに速く走れたのに

886 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 22:02:12.05 ID:tu/YRrlu
>>884
ちなみに同じ陸上部で一番速かったやつで何秒?

887 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 22:18:35.52 ID:CSe51geX
週6の練習とか自慢の超猛練習みたいなので強くなったって人多いけど、
適切な練習量(かなり少なめ)で強くなれたひともいる
猛練習で強くなれる人はアクチニン3遺伝子のRR型なんだろうきっと
猛練習でつぶれる人はXXタイプ

888 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 22:35:37.07 ID:LAb0Cehy
>>886
同期に10秒81で県1位の奴いたよ
10秒台はそいつだけで後は11秒1〜4で走る奴が結構いた

889 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 23:09:02.29 ID:eAL2OJZJ
猛練習で強くなれる人はしっかり高頻度で食べてるんだろう

890 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/09(金) 23:48:11.84 ID:tu/YRrlu
>>888
最低でも11秒台は出てもいいのにな

891 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 00:06:06.94 ID:NN0tDBt0
同じ練習してるわけじゃないんだからほぼ毎日やったほうがいい。疲労たまるのはメニューが悪い。やってないって奴でもある程度以上になるとそれなりに練習量あるよ。
そのへんはボディビルと陸上は似てる。

892 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 00:21:43.75 ID:+F+N4dW1
俺は強豪校じゃなかったけど11秒台出せたぞ
しかも高校三年に上がる前のまだ寒い三月の記録会で11秒82
今思えば、あまりいい走りではなかったし、5月以降とか暖かい時期にまた100に出ていれば、
もしかしたら11秒前半ぐらい出せたんじゃないかと思ってる
でも幅が専門だったんで全然100には出てないし、大学も行ってないから11秒82が生涯ベスト
専門の幅は県大会は突破したが地区で敗退した

893 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 00:26:33.19 ID:1g/kQTiX
たらればはない。5月の大会に出てたらきっと肉ったよ

894 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 00:28:53.42 ID:zg9M3Frg
普通にテニス続けてても同じぐらいのタイムだったんだろうな(笑)

895 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 00:33:54.20 ID:QqV+JS4u
>>893
たしかにたらればはないな
それに専門の幅に比べたら100の記録なんてどうでもよかったしな

896 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 00:36:04.76 ID:QqV+JS4u
ID違うけど>>895>>892は同一な

897 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 03:17:52.81 ID:NbG5B3Of
ジャマイカやアメリカの中高生より日本の中高の陸上部の方が厳しいトレーニングをしてるって本当なんですか?

898 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 04:17:47.57 ID:lRaZGgJn
>>897
その通りです。だからユースやジュニア世代では世界と戦えるのです。
大学になると練習量が落ちる&身体の成長が止まり、伸びなくなるのです。
欧米人は高校生までは陸上と球技を並行してやり、大学になってから専門種目を選び、
ハードなトレーニングを行います。なので伸びます。

899 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 06:08:29.64 ID:5WlA+dH7
やっぱスポーツ私立と普通科公立では
結構戦力差開くよなあ

900 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 07:36:55.35 ID:HO+I/mli
>>889
食事面軽視してる奴いるよな
サプリメント飲んでる人をかっこつけてるとか言ってる奴いて呆れた記憶があるわ

901 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 12:05:41.22 ID:r63Rhi2I
サプリ摂るのもいいけど

それ以前に
大量のカロリーを消費する生活をしているのに
食事の量が根本的に足りてない人もけっこういる

日本人はとても食が細い
中韓と比べて華奢なのも、ただでさえ部活が盛んな成長期に
栄養が足りてないからだと思う

韓国の女なんて平均身長こそ160cmで日本と1〜2cm差だけど
平均体重は60kgで日本より6kgくらい重たい

902 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 13:38:32.16 ID:cnEU07dH
本当に才能関係なく10秒8まで育てられるなら9秒台を一人育てるよりもインターハイで総合優勝校の監督よりも
100倍くらい凄いな
リレーで高校記録やそれに近い記録出す超強豪校でさえ4人全員が10秒台じゃないところも多い

てか日本一育てるのが上手い人って誰でどれくらいの実績あるんだろ?
才能ある人をどうするじゃなくて才能に関係なく強くする事が出来る人

まあそんな人いないのが現状だろうけど

903 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 16:19:29.68 ID:izSeNS5w
白米とかいう栄養空っぽのジャンクフードで腹を満たす日本人が体格しょぼいのは必然

904 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 22:28:50.73 ID:r63Rhi2I
白米を玄米や麦に変えるだけでもけっこう違うのかな?
白米なんてほとんど純粋なデンプン→消化されればただのグルコースなんじゃないか?

コンビニ弁当とか馬鹿にする風潮あるけど
最近のはデッカイ鶏の腿丸ごと焼いたのがいたり(野菜ゼロだけど)
中年オヤジにはよくないが、発育期で運動やってる奴には
間違いなくヘルシーフードよりこっちのが身体にいい

905 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 22:33:40.04 ID:r63Rhi2I
よく合宿で投擲連中がドンブリ飯何杯も食わされて悲鳴を上げているが
デンプン大量に摂って脂肪で太ったって、多少関節が安定してロスが減るくらいで
筋肉の収縮力自体は上がらないだろう

アメリカの子供みたいにジャンクフード食いまくってる方がまだマシだと思う
現に大人になるとそういう元肥満児みたいのにあっさり逆転されてるし・・・

906 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/10(土) 23:17:36.59 ID:Sjo4Impw
野球部とかも白米を一度に大量に食べるのが美徳というか強くなるために必要なこと扱いされてますな

欧米のお金のない運動部員はプロテインパウダーではなくスキムミルクを多様すると聞いたことがある
でも日本人はスキムミルクたくさん摂ると大抵が軟便&屁を大量放出するはめになる

907 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/11(日) 07:10:38.99 ID:PoUwkD4F
>日本人はスキムミルクたくさん摂ると大抵が軟便&屁を大量放出するはめになる

ワロタw

日本の陸上選手は
練習不足よりはオーバーワークを選んで
食べ過ぎより八分目を選んで
何か得体の知れないものにビビってるように見えるよね
我慢が美徳で、そこから逸脱したくないみたいな

908 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/11(日) 17:20:21.02 ID:MeAPLX2T
とりあえずアップして走ってバウンディングして片足スクワットして飯食って寝て起きたら改めて書き込もう

909 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/14(水) 17:49:08.30 ID:uiXjJcpv
思うんだけど、短距離走も投擲と大差ないくらい激しく筋肉に負担かかる競技だよな?

短距離走選手も筋肉のリカバリーは投擲と同じくらい考えて、高たんぱくな食生活にすべきだよ 

さらにいうと当たり前だがスプリンターは投擲選手や長距離走選手ほど炭水化物や脂質は要らないよな 

910 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/16(金) 02:58:26.00 ID:UqbNEk0z
細胞膜って油で出来てるんじゃね・・・

911 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/16(金) 07:05:00.61 ID:sYVd4mtu
脳も神経細胞もホルモンの多くもね

特に必須脂肪酸は身体が自作できないから食事から摂るしかない

ナッツ類や魚を食べるべし
(ただし魚の食べ過ぎは重金属類過剰になるので注意、特に妊婦)

912 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 12:58:33.70 ID:rB6cxpgk
臀の筋肉って短距離走に超重要な筋肉だと思うけど、自重のスプリントやバウンディングやランジでは大きくするの無理だよね

臀ハムストリングスを強くするためのウエイトトレーニングをしっかりやるべきなんだろうけどさほど普及してないよな 

913 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 13:07:27.13 ID:Qh8BXeYL
ヒップスラストか。外国では結構やってるね。
https://www.youtube.com/watch?v=RjWiwq1wgFg


>日本人はスキムミルクたくさん摂ると大抵が軟便&屁を大量放出するはめになる
おれは乳糖不耐症ではなくてよかったわ
水代わりに牛乳飲んで育ってきたし
牛乳保管し続けたらヨーグルトみたいになるんだよね。
子供の頃、牛乳パックに入ったヨーグルト食べたら、親に「ハッ!それいつの牛乳!!!」と怒られたわ
まあ平気だったけど。

914 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 15:34:15.25 ID:O0nS8ue/
別にウェイトトレは犯罪でも国家機密でもないだろw
ウェイトトレが認識されてない平行世界の住人か?w

915 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 16:46:09.59 ID:OFnNjIby
言葉の意味はよく分からんが
とにかく凄い自信だ

916 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 17:57:42.51 ID:xLzwPL7l
腰やってスクワットデットできない人はなにしたら

917 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 18:14:10.50 ID:oEMLfUqa
ランジ

918 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 20:37:39.53 ID:5uzUzGnf
自重トレでは限界あるくね

919 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/17(土) 22:17:29.68 ID:OFnNjIby
米とかポリタンク担ぐか

920 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 00:10:01.84 ID:mYbUgQAd
10セット方つって軽い負荷で10回10セットすんのがあるぜ
あと30回20回15回?とかでも筋肥大したってよ(ソース、トレーニングマガジン)

921 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 02:53:55.53 ID:NLpFI9yt
このスレのたいていの人はできないだろうけど、普通にランジウォークを超大股で休みなしで100mくらいしなさい
それでなんの筋発達も得られないならバーベルなりウェイトジャケットなり担げばいい

922 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 03:45:53.29 ID:BE1uPJQi
それ高校生の合宿の時よくやらされたわ
武井壮なんかもランジ好んでやってるね

923 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 10:19:52.29 ID:WlOv8HgO
ランジってんそんなにいい練習なのか?
歩くだけやろ

924 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 10:59:04.63 ID:cHDHcKN1
ただ歩くのとは大分違うだろ

925 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 11:39:24.50 ID:4aSM9rjp
ランジよりスプリットジャンプだろ。初めてだと3回で筋肉痛になる。

926 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 11:44:50.45 ID:8kjc6HOc
膝を大事にね

927 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 13:00:50.58 ID:sTiQnTtB
スプリットジャンプなのか
ずっとスピリットと思ってたわ恥ずかしい

928 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 13:32:13.74 ID:ybuLHM/Y
スピリット!エボリューション!!アグニモン!!!

929 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 15:15:41.10 ID:qDxIsw+8
それシザースジャンプて呼んでた

930 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 20:45:33.70 ID:cHDHcKN1
スプリンターの肉体って投擲やウエイトリフティングの超級と比べると造るのは大分簡単だよな

931 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 22:23:45.65 ID:9DVFx2qp
夜道を上下黒のウエアでマラソンしてんじゃねーよジジイ
直前まで見えねーんだよ、あぶねーなー

932 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 23:26:03.06 ID:u3PS5sbY
深夜の歩道を全力疾走する人間凶器、武井さんのことか?

933 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/18(日) 23:28:17.76 ID:PPF56KQO
俺はランニング走路を逆走する糞を何とかして欲しい
あいつらなんであんな我が物顔で逆走できるんだ?
ついでにスレチだけど歩道の歩きタバコも何とかして欲しい

934 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/19(月) 00:14:24.81 ID:P7gpD+LL
>>930
わかってないな
腱の硬さや大腰筋の太さ等、表面的にわからない部分を鍛えあげるにはかなりの時間がかかるんだよ
見た目だけ真似るんなら簡単だがな

935 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/19(月) 00:30:59.03 ID:+QX96Zyt
黒人スプリンターよりアジア人スプリンターの方が細いしそんなに筋肉量増やす手間はかからなさそうなんだが

桐生とか高3春に既に完成してるようだけど、他の競技で高3で身体が完成するとか聞いたことない

936 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/19(月) 02:00:35.25 ID:DddV3s1e
桐生が完成してるなんて完璧にただの感想だし、今時高校生の年齢でプロ顔負けの活躍をするスポーツ選手なんて世界的にみても珍しくないだろ
それにフィギュアスケートみたいに女性として身体が完成すると逆に衰える競技すらある
身体ができるできないというより、技術的に完成が遅い競技こそ選手生命は長い

937 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/19(月) 19:16:45.78 ID:swCQDHCk
>>935
完成してる根拠は?データがあるの?

938 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/19(月) 19:41:48.92 ID:ARTqrZg0
完成している根拠は、
たぶん完成していないという根拠がないことになるんだろうけど

でもそれだと結論が出せないよね

939 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/19(月) 20:54:55.44 ID:s+9G3JJ5
高三春に10秒01というタイムを出したから、
既に完成してると言ってるんじゃないだろうな?

940 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/19(月) 22:36:29.23 ID:ARTqrZg0
なるほどね

仮にそこから9.94くらいまで縮めたとしても
ほぼ完成していたとは言えるだろうね

941 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 00:19:26.13 ID:Tkgt8tzk
スプリンターの体を作るのが簡単って言うなら高跳びの方が簡単そう
生まれつきガリ体質でのっぽの人とかなんもしなくてもすでに完成してる

942 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 00:26:46.73 ID:tHLkHMxM
ヌルいことしかしてないのに五輪選手になった人なんていねーだろw

943 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 05:10:05.71 ID:3HjbjUdy
>>941見てると、身体を作る=表層筋の鍛える、ということにしか考えてないな

944 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 07:24:30.46 ID:rOJ1HN36
男子の宮田とか高橋とか高3でピークを迎えてるよな 山本とか高1でピークとか悲しい人生だよな
高校生がピークになりうる競技なんて短距離走しか聞いたことないw

945 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 07:37:36.37 ID:3HjbjUdy
やっぱりゴミスレだな

946 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 07:52:51.92 ID:rOJ1HN36
>>942
走り高跳びのドナルド・トーマス

947 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 21:21:41.21 ID:vdYB763a
今日のご飯はサラダチキン!生ハムロース!豆乳!

948 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 21:39:22.73 ID:wTnW3SYw
>高校生がピークになりうる競技なんて短距離走しか聞いたことないw

中2で五輪新記録出してそれが生涯ベストになった岩崎恭子さんに謝ってもらおうか

949 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 21:42:34.83 ID:LrNeJ5fz
>>945 ゴミレスはあんたや

950 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/20(火) 21:55:11.31 ID:vdYB763a
>>948
そんなんいるんか

951 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/21(水) 00:14:07.69 ID:kE0Ewjmw
足遅くて頭も似非理論しかないなんて既に終ってる人生だなw

952 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/21(水) 07:26:14.98 ID:xxIdx77g
ドンマイ!
お前の人生まだまだこれからだぜ!

953 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/21(水) 08:37:21.76 ID:Kd2pMPWM
ひどいなほんとここw

954 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/21(水) 14:09:34.48 ID:sNHiQD+w
2ちゃん舐めてんのか?

955 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/21(水) 15:02:37.95 ID:BhicRZ2b
>>928
それ見てたw
フロンティアだっけ?

956 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/22(木) 05:15:30.59 ID:agsR273O
>>954
暇人なのに走ってない馬鹿がガチ陸上選手をdisれるのが2ちゃんだろw

957 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/22(木) 07:25:51.44 ID:T6Dc0BiM
2ちゃん初心者か?

958 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/24(土) 04:23:04.11 ID:mXQH/yOk
>>957
健康維持のため最低限コスト20分散歩を医者から指導されても拒否る老害か?

959 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/24(土) 17:52:45.80 ID:jRf6y1vs
>>958
>>956か?

960 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/24(土) 22:47:22.54 ID:GOIbO8y+
ラグビーの選手っていい感じのストライドで悪くない走りだよなーって思ってたけど、あれはボールを前に抱えこんでる効果もあるな

前に無駄に大きく腕を振らないから脚がうしろに流れない

961 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/25(日) 06:06:29.52 ID:GW58xiac
>>960
オマエが仮に100m20秒以上だとしても構わない
自分の走りの感想文を言えよw

962 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/25(日) 06:37:37.79 ID:L2aL5vAf
確かに物抱えてると
歩いてるときでも動きをコンパクトにしないと危ないよね

963 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/25(日) 06:58:08.66 ID:a8CjXL5H
>>957>>958
チャネラー乙

964 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/25(日) 07:03:57.83 ID:a8CjXL5H
>>960=>>961

本音ではアホウ丸より子宮の運動週間2時間で
健康体だと思えるXレスキチ嫁乙。近隣で不審者のお前実子が泣いてるゾw

965 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/27(火) 18:54:48.89 ID:eiFR7MtV
結局走者皆無板w

966 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/27(火) 21:33:37.68 ID:d5Fnhs4a
皆の者、>>965さんの心の叫びを聞け

967 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/28(水) 16:32:03.91 ID:uuHLjAVC
文章で真性のキチガイオーラだせるのは最早才能だと思う

968 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/28(水) 22:16:08.18 ID:GR4MCJ8A
驚いた、考えたこともなかった、、、

タダ者じゃない、、、

969 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/29(木) 04:51:49.08 ID:08/VoASi
ピークはいつでもええわ
10秒台で走れるだけで一般人から見りゃ立派じゃん

970 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/29(木) 19:29:21.60 ID:XI1Soncq
>>969
10秒台が居る前提ってキチガイオーラが溢れてる文章だなw

971 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/29(木) 20:17:27.53 ID:W8dSVd/b
>>970 言語障害者の方ですか?

972 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/29(木) 22:56:15.39 ID:SJKBbXXI
macbookさんかな?ゴンビさんかな?

973 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 00:52:37.66 ID:+unOXGCW
どうせお前ら信じないだろうけど俺はベスト10秒台だぞ
言うて10"96だけどな

974 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 04:49:41.77 ID:Cf/CLjqP
なんで「11秒台止まりだった・・・」よりも「10秒○○」の方が多いんだろ?(答え、2ちゃんだから)

975 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 05:59:17.87 ID:Q2CGq0mK
わいは11秒49じゃ

976 :974:2015/10/30(金) 07:23:30.58 ID:0xZHBDQ0
俺は2ちゃんに10秒台がいるなんて絶対に信じないよ

毎年300人の高校生が10秒台で走ってるけど
そいつらは1人も2ちゃんなんかに来ないよ

2ちゃんに来るのは俺とかお前らみたいな13秒台だけ

977 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 10:06:38.95 ID:z9idZWUZ
長友は100mをランニングシューズで10秒8で走ることができるらしいw

978 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 12:06:28.91 ID:t30ODoDO
逆に13秒台でよく陸上版に来ようと思ったなw
向上心が高いのか?
中高校10秒台でも大学ではやらないやつは結構いるし、暇な元10秒台大学生が書き込みに
くるのも珍しくないと思うけどw

確か長友って福島にすら完敗したんじゃなかったっけ?違ったかな

979 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 14:16:17.72 ID:o1xxujcC
そうなの?ネットで「ランニングシューズで」と「10秒8」が強調してかかれてたからファンの捏造かな
手動も素人だとかなり時間も変わってくるし

980 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 16:48:56.63 ID:d5BiT7Tz
>>976
勝手にそう思っておけ低脳

981 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 16:52:48.36 ID:Cf/CLjqP
>>976
誰?

982 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 16:54:05.34 ID:BzYFcY++
お前ら絶対次スレ立てんなよ?
糞スレになるの確定なんだからな
まあ糞の掃き溜め的な役割は果たしているが

983 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 16:59:13.09 ID:BzYFcY++
【鈍足低脳】短距離ランナーが煽り合うスレ【糞の掃き溜め】

立てるんならせめてこんなスレタイで頼むな
じゃあなカスども

984 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 17:38:23.76 ID:ebpqWj6X
しってるか?ゴミ屋敷を無くしたらゴキブリたちが新しい居場所を求めて一斉に動き出すらしい

985 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/30(金) 21:54:31.25 ID:ds24a4GV
鈍足の断末魔

986 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/31(土) 00:39:48.63 ID:n19k1lnh
2chやってるようなネクラなのに10秒台で走ったことがあってインハイまで行ったことあってすまんな

987 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/31(土) 01:07:20.97 ID:Wc554DBj
長友の件はこれなw

https://twitter.com/goldenmaru/status/88819551134941184

988 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/31(土) 05:20:09.76 ID:vQhauxul
【鈍足低脳で糞の掃き溜め】なのに100m走10秒台まみれスレ

989 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/10/31(土) 07:13:47.92 ID:zDpkEKem
鈍足の嘆きと哀しみ

990 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 01:48:31.79 ID:1kpc8DwN
「長友は練習すれば11秒5は出る」という結論にまとまったはずだが

991 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 03:05:27.05 ID:9gOKxpXH
山縣が中学時代にやってたトレーニングってのがすげー参考になる。
長距離選手みたいなインターバル走も取り入れてるんだな。

992 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 06:16:17.37 ID:yOQPfmLO
山縣クラスが自分と比較対照になるって10秒前半レベルじゃないと言えなくね?

993 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 07:03:16.53 ID:9gOKxpXH
中学時代にやってたトレーニングって言ってるのに
読解力大丈夫かこいつ

994 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 07:22:25.60 ID:1RI2t1vg
読解力って2ちゃん用語だよな

995 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 08:50:44.81 ID:qBwTeDXO
2ちゃんに限らずそれなりに見かけるけどね

996 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 13:53:39.04 ID:d0RX7aOO
ツイで山縣に色々聞いてるやつってここの住人か?w

997 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 14:59:15.27 ID:BaTWlmD8
山縣さんのことも考えろ!!!

998 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 15:24:28.03 ID:9gOKxpXH
んなわけねーだろ、馬鹿か。
ツイートの内容から質問してるのは中学生か高校生。

999 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 18:58:24.96 ID:B5KDQhD0
書いてる内容で年齢が分かる能力は
何気に凄い

1000 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/01(日) 19:28:53.70 ID:d0RX7aOO
24歳で社会人やりながらってやつ質問してるじゃんw

1001 :1001:Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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