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◆◇市民マラソン&ロードレース◇◆ 107レース目 [転載禁止]©2ch.net

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 19:44:19.73 ID:Ixd93IFq
・全国各地の市民マラソン大会の情報交換をしていきましょう

・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題も歓迎致します

☆各地域ごとのスレッドも用意しました

【前スレ】
◆◇市民マラソン&ロードレース◇◆ 105レース目
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1424561297/
◆◇市民マラソン&ロードレース◇◆ 106レース目
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1426509052/


【中部・東海・北陸地方】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1399463501/

【関西地方】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1422337571/

【四国・中国地方】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1412820889/

【九州・沖縄地方】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1370101923/

【北海道地方】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1410336934/

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 19:48:40.29 ID:e1Fdyq2D
>>1


3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 19:50:29.89 ID:T7ioHlS5
ついでに、2も乙!

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 20:05:30.97 ID:QpntTwK4
>>3おつなんていうかぼけいちおつ

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 21:00:13.97 ID:6z2JnfPO
いちうつ

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 21:21:45.35 ID:xeiziuWz
>>1
乙。
横浜42kmロードレースもあったことだし
GPSについて知ってる範囲で少し補足しようかな。

7 :6:2015/04/10(金) 21:31:39.70 ID:xeiziuWz
衛星3機から電波が飛んでくるのにかかる時間から現在地を求めるって説明。
あれは半分嘘。こういうコンパスで3つ円を描くやつね。
○○

なんでかっていうと電波は立体に飛ぶから。
ある衛星から一定の距離をとったら軌跡は円じゃなくて球になる。
2つの衛星から一定の距離にある場所は
球と球とが交わる交点と同じだから円の形になる。
そこに3個目の衛星の電波が描く球を交わらせても点は1つじゃなくて2つになる。
実際には交点の1つは宇宙空間のとんでもないところに現れて
もう1つは地球表面に現れるからカーナビとかでは実用上の問題はないんだけどね。

8 :6:2015/04/10(金) 21:43:25.82 ID:xeiziuWz
文字で伝えるのは難しいけど立体なので画像も良いのがない。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Geo09b4_700.jpg
これがGPS衛星から飛んできた電波をキャッチしてるイメージ。
GPS衛星から飛んでくる電波には「俺は何時何分何秒に発信されたよ」って書いてある。
でも受け取る方のスマホやらカーナビやらは衛星の原子時計ほど時計が正確じゃない。
地上の人と衛星とで時計が同期していないということはGPSの原理である
発信時刻と受信時刻のズレを利用して光速度を割って距離を知るということができない。
でも衛星と衛星は精密に同期された時計を使っているので
自分から見てあっちの衛星は遠そうだしこっちの衛星は近そうだしというのが
ざっくりわかるしかけになっている。なっているんだけど高度がわからない。
これは3つの衛星と自分の現在地とが強さの違うゴムで結ばれてて
手を離すとだいたい1点に釣り合う位置があるんだけど
指で揺らすと上下にビヨンビヨン揺れてるような感じ。
ここにもう1つ衛星を登場させて4機体制にすると釣り合いがとれて高度まで確定する。
普段GPSウォッチやスマホで走って高度までわかるのはこんな感じに4機つかんでるから。

9 :6:2015/04/10(金) 22:02:09.23 ID:xeiziuWz
GPSは軍事目的で作られたってイメージの人が多いと思う。それで合ってる。
今の運用の主体はアメリカ空軍の宇宙軍団第14空軍の第50宇宙航空団。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AC%AC50%E5%AE%87%E5%AE%99%E8%88%AA%E7%A9%BA%E5%9B%A3_%28%E3%82%A2%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%82%AB%E8%BB%8D%29
紋章に書かれたmottoは「Master of Space」。シンボルはグリフォン。
ここの人たちがGPS衛星の時計のズレを修正したり軌道を調整したりしている。
GPSの軌道はアルマナックデータとエフェメリスデータという2種類ある。
そのデータはGPS信号そのものに埋め込んであってスマホやGPSウォッチは
電波から時刻を受け取ると同時にそれを発信した衛星がどこを飛んでるのかも把握している。
アルマナックデータというのは軌道上における全ての衛星(24個)に関する軌道情報。
エフェメリスデータは各衛星の正確な位置情報と信号を発射した時刻情報。
1つのGPS衛星は他の衛星も含めて24個分のざっくりした軌道情報を発信する。
それと同時に自分自身については正確な位置情報を発信してる。そんな感じ。

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 22:08:56.20 ID:IHJJvO5p
>>6-9

語尾のすよはやめたのか

11 :6:2015/04/10(金) 22:15:14.33 ID:xeiziuWz
アルマナックデータはここから見ることができる。
http://qz-vision.jaxa.jp/USE/ja/almanac
アルマナックは大まかな軌道情報なので大元は1日に1回更新。
一方でエフェメリスは2時間ごとに更新され4時間受信してないと取り直し。
GPSでは1秒に50bitの情報を送れるけど1500bitを25回分受け取らないと
アルマナックとエフェメリスの全容がわからなくて衛星を探せない。
なのでGPSの電波の届かないようなところにおいてあったGPSウォッチを
取り出していきなり走りだそうとすることはできなくて
15分(正確には最短で12.5分)待たなくてはGPS測位ができない。
http://www.furuno.com/jp/gnss/technical/tec_what_gps
ただしSIMカードが刺さっているスマホは携帯電話のデータ通信で
アルマナックとエフェメリスを受け取るA-GPSという仕組みがあるので
電源を切ったまま長時間放置していたスマホであっても
電源ONにしてデータ通信さえ可能になればあっという間に測位ができてしまう。

12 :6:2015/04/10(金) 22:29:21.76 ID:xeiziuWz
スマホでも時計でもGPSが良い感じの時と微妙な時とがあると思う。
その理由の第一はビル。太陽だと日陰ってのはわかるけどGPSも
ビルの影になると電波が届かないことがある。
これをカバーしようというのがQZSSいわゆる「みちびき」。
GPSは24機の衛星が約20,000kmの高度を一周約12時間でぐるぐる回っているので
常に自分の頭上にいるわけじゃない。なので影ができてしまう。
そこでGPSと同じ信号体系で都合よく日本の直上を回ってくれてる衛星を
打ち上げようということになった。それが「みちびき」シリーズ。
どんなビル街でも直上がふさがっていることは少ないので精度が上がる。
でも人工衛星はピッタリ止まっているのは苦手なのでゆるゆると日本上空を
回っている感じになる。1機だと結局は直上に衛星がいない時間ができてしまうので
全部で4機だか7機だかが運用される見通し。
ちなみにGPS24機というのは稼働している衛星が24個なだけで実際は31個。
もう1つGPSが微妙な時というのは配置がわるいとき。
定規で直線を2本交わるように書くときに直角に近いと交点が「ここ」ってわかりやすい。
でも角度が極端に浅くて平行線に近いような感じだと交点を見極めにくい。
そんな理由で時間帯によって衛星の位置が悪くて精度が出ないこともあるらしい。
スマホのRun系アプリを使いながら都市部を走ってて現在地がポンポン飛ぶようだと
ビル影のせいというのがあるんだけど、もしコースが決まっていないなら
90度曲がってみると良いかもしれない。例えば肝心な衛星が北にいるのに
東西に走っているとずーっとビルの影響を受けてしまう。
そんなときは北か南に向かって走ると道路上の空が開けた場所からGPSの電波が拾えるかも。

13 :6:2015/04/10(金) 22:32:26.61 ID:xeiziuWz
>>10
そんな人は知らないんすよ。
ちょっとスクワットしてくるからこれでしまいなんすよ。

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 22:52:44.42 ID:IqnuLAPV
乙です。

15 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/10(金) 23:17:53.01 ID:hC5FB3Wd
チクビチクチク

16 :6:2015/04/10(金) 23:53:55.44 ID:xeiziuWz
runtasticユーザの方に向けてGPXファイルから自己の走りを分析する方法です。
必要なものはExcelのみです。2003でやりましたがもっと新しくてもOKです。
まずruntasticにブラウザからログインします。
アクティビティ(カレンダーみたいな画面)から自分の走りを選択します。
こんな画面になります。
http://i.imgur.com/eSosbIl.jpg

三角形みたいなボタンを押して「ダウンロード」をクリックします。
ダイアログが出るので「GPX」を選びます。ファイルがダウンロードされます。
http://i.imgur.com/6uULzUL.jpg

17 :6:2015/04/10(金) 23:58:18.86 ID:xeiziuWz
落としたファイルはoooo.gpxというファイル名です。
エクスプローラから拡張子を変更してoooo.xmlにします。
ExcelからXMLとしてインポートします。
http://i.imgur.com/fywLyLj.jpg
2007以降はやり方が違いますが概ねこんな感じです。
なにかごちゃごちゃ聞かれたら基本的に何もいじらずにOKとかYesで進んでください。
するとこんな画面になります。
http://i.imgur.com/5XaiG9I.jpg
緯度(度)、経度(度)、高度(メートル)、時刻(世界標準時)があります。
好きな人はこれを自由にいじってください。
以下にこれをグラフに変換する方法をお伝えします。
ただしExcelの基本ができている人でないと意味不明な感じになると思います。

18 :6:2015/04/11(土) 00:06:53.29 ID:R50Pnzfn
GPXファイル上の緯度経度の情報は「度」です。
これをメートルに変換しないとキロ何分とかm/sとかがわかりません。
しかしながら地球は真球ではなくミカンみたいな形です。
その前提でまともに緯度経度から移動距離を計算をするのはとても大変なことです。
ここはネットの偉大な先人の力をお借りしましょう。
■戸田よろず研究所 ( http://tyk-systems.com/index.html
には地球の変形具合を加味して緯度経度から距離を求めるExcelがあります。
http://tyk-systems.com/ido/idokeidoToda.xls
↑のエクセルファイルをダウンロードします。
そして自分が走った地点の緯度経度を入力するとその近くでの1度は何メートルかを教えてくれます。
どの地点を基準にして入力すればいいか迷うかもしれませんが、
たとえ真北や真西に直線で42km走ったとしてもそれほど誤差が大きいわけではありません。
ただ沖縄の人と北海道の人ではそれなりに違うのでgpxの1行目を入れておけばいいでしょう。
http://i.imgur.com/9usauqc.jpg
この緯度1度あたり110kmというセルと経度1度あたり90kmというセルを後で使います。

19 :6:2015/04/11(土) 00:16:10.79 ID:R50Pnzfn
ここからはExcelの式を使っていきます。ゴールのイメージはこんな感じです。
http://i.imgur.com/9hE2lmQ.jpg
まずは経度の移動量(変化量)を求めます。
2行目と3行目の差分を求めて連続コピーするだけです。
http://i.imgur.com/coi8nih.jpg
かなり小さい数字が出ました。これは「度」なので先ほどの変換結果を使います。
経度1度あたりで90.4248634400…メートルを掛け算します。
http://i.imgur.com/m1sHwXo.jpg
色のついたセルがマイナス1.37977…メートルとなりました。
私のiphone+runtastic環境でのGPSログは2秒から3秒間隔です。
なので1秒に70cmくらい東西方向に移動しているということになり合っていそうですね。
なおマイナスなのは東西や南北を示しているだけですので気にしなくてOKです。
同じように緯度も計算します。
ジョギングにおいて緯度と経度を別々のままで分析する意味はあまりありません。
ですので合成します。ピタゴラスの定理を使います。
緯度と経度のそれぞれの方向の移動距離の2乗の和のルートを取ります。
http://i.imgur.com/aFBOk8s.jpg
2秒で1.44メートル、1秒に72cmくらいの移動ということでそれらしくなりました。

20 :6:2015/04/11(土) 00:26:10.41 ID:R50Pnzfn
次は時刻について経度や緯度と同じ関係になるように次の行との差を計算します。
なお私のiPhoneでは時刻の列がExcelでそのまま認識できない形式でした。
これはexcelのMID関数を使って=MID(J3,12,8)というように切り出すか、
あるいは簡便には日付部分の「2015-03-28T」を置換機能で消せばOKです。
置換の場合は後ろの「000Z」も消す必要があります。
http://i.imgur.com/RrarqMn.jpg
結果はこんな感じです。
何があるとGPSログの間隔が14秒とかまで伸びるのかは分かりません。
1間隔あたりの経過時刻と移動距離がわかったので速度が判明します。
もっとも簡易にm/sを計算してみました。
http://i.imgur.com/aDk29uL.jpg
割ったり掛けたりするとkm何分ペースにもなります。
ただkm何分を計算する場合にはログを20行とか50行とか毎に集計し
大きなまとまりにして計算したほうがピンとくる気がします。
なおこのログはハーフマラソンの記録を用いました。
ふらふらしたりして距離が伸びています。excel上の合計は21.6kmでした。
特に序盤は大混雑の中を右へ左へ追い越したので大変でした。
誤差は3%と小さくありませんが市民ランナーがセカンドウインドウや
失速あるいはネガティブスプリットの取り組みについて分析するには十分だと思います。

21 :6:2015/04/11(土) 00:51:31.84 ID:R50Pnzfn
不要な列が多いので別のシートに分析したい数値だけを移しました。
http://i.imgur.com/YMXnlMQ.jpg
runtaticのWebブラウザ版でもそれなりに細かな数値が見えます。
あまり知られていませんがアプリ版より若干いろいろと見ることができます。
Excelで分析すると手間はかかりますがより詳細に見ることができます。
グラフにするとこんな感じです。
http://i.imgur.com/Ip08ujb.jpg
青い線は移動速度(m/s)です。ピンクの線が高度の変化量です。
それぞれに前後20区間の移動平均から近似線を引いています。
前スレで407氏に「勾配無視して同じペースで走ったら疲れるっしょ」と突っ込まれました。
ピンクの線の近似線が上や下に触れているところは20区間分の平均の
高度変化がプラスあるいはマイナスだったということで坂道に相当します。
20区間は時間にするとおよそ1分くらいです。
その前後で青線を見てみるとやはりペース調整だった気がします。(拡大して眺めても)
これだけが原因かどうかはわかりませんが、横軸の1:27:03頃からは
微妙ですが青線が下に下がり気味でペースが落ちたことがわかります。
別の切り口で集計するとそれ以前はキロ4:40くらいで走っていたのがキロ5分超となりました。
とはいえ、このコースは非常にフラットと言われるコースでしたので高度変化はこんなもんでした。
http://i.imgur.com/d859QJZ.jpg
先に投稿したとおりGPSでの高度測定は4機きれいに受信できないと精度が出ません。
がYahooルートラボの高度とも概ね一致しているようで当日は衛星の配置が良かったんだろうと思います。
GPSログの分析方法は以上です。
明日は雨のところが多いようですので走れない方はどうぞ分析してみてください。

22 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 06:01:35.68 ID:52/K54jm
荒らしか何か?

23 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 11:20:42.62 ID:S8vktt/W
SonyのGPS付きヘッドホンって、
データエクスポートしてGarmin Connectインポートとかできる?

24 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 15:38:11.47 ID:eNgBfcI1
>>22
お前らがおだてるからこうなった

25 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 17:19:51.88 ID:Gd9VA/6b
>>6-21
誰も読んで無いんだよバーーーーーーカ

26 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 21:14:53.86 ID:OklSROGv
カモリカモカモ

27 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 21:39:18.11 ID:a1zGd2JU
来週末暑くなりそうだな…やだなー

28 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 21:45:32.64 ID:iAVc/drC
>>25
わしはよんどろよ
くさはえた

29 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 22:41:52.30 ID:Uu2AxF2Z
>>27
来週、何かあるの?

ところで、話は変わるけど、土浦市に行きたいんだけど、
日曜の朝だと、守山市から鉄道で行くのと、
つくば市からバスで行くのとではどちらが便利でしょうか?

茨城の地理に詳しい方、よろしくお願いします。

30 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 22:53:48.35 ID:cNOnbqj+
>>29
滋賀県から行っても間に合わんやろ

31 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 23:00:00.37 ID:Mp2RNljB
守谷市と言いたかったのかな

32 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 23:33:43.16 ID:CWmaQ46u
かすみがうらの前泊先からってことね
守谷もつくばもつくばマラソンだったらいいけどかすみがうらじゃ不便
柏でいいんじゃね

33 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 23:44:23.38 ID:AA4mEPd5
>>29
龍ヶ崎近辺おすすめ

34 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/11(土) 23:46:47.62 ID:x1qw/pWy
柏ならオレのアパートの鍵渡します

但し女性限定

35 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 03:07:31.04 ID:bfTCRDca
来週は長野

36 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 05:41:18.10 ID:nxB7xd6x
Wings for Life World Runって良い大会と思う?
夜20時スタートでゴールが後ろから追いかけてくるという変わったレース

37 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 05:51:25.22 ID:PgqpZdXm
今日は初レース
本庄早稲田half marathonに行ってくる!

38 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 06:48:39.08 ID:u3yaiFZr
ワールドラン出る人いる?

39 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 06:54:12.37 ID:MnUdm1Qr
高崎線止まってる
本庄の人注意

40 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 06:58:58.16 ID:C16Wdkry
>>39
都内から本庄へ行く人、涙目!
いや、新幹線がある。

41 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 08:12:52.93 ID:q7Q+eH7C
俺も本庄。
川内兄弟が来るな。

42 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 09:19:52.37 ID:5Bjj5BSr
>>29
その二択なら守谷から電車かな
つくば→土浦のバスってあんまり本数無かった気がする

他の人が言うように、常磐線沿線に宿取った方が無難だと思う

43 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 10:18:08.48 ID:TYIGeDMY
>>39
本庄は万引きに注意

44 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 11:34:49.00 ID:bH0Cw9SJ
>>35
週間予報みた?26℃だってさ
外れますように、、、

45 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 12:49:07.76 ID:nQwGyObF
長野市の天気
2015年04月12日11:00発表

4月19日(日)
最高26℃/最低8℃/降水確率20%/信頼度B
http://www.tenki.jp/forecast/3/23/4810/20201.html

46 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 12:59:17.27 ID:z7lptSUu
選挙行ってきた
こないだ走ってる時選挙カーに
トレーニング頑張ってくださいとか言われたので
自民党の人に入れておいた

47 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 14:28:39.81 ID:mTTwUq1+
本庄暑かった。中盤以降タレまくった。

48 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 15:26:11.77 ID:GX+m/q3o
本庄早稲田half marathon、1時間57分!
初レースで2時間切れたー
けど前半ちと飛ばし過ぎたかな
後半歩く寸前

きっちりペース配分すれば40分台で行けるかも

川内優輝はダッシュで駆け抜けて行ったわ、凄過ぎ
閉会式で写真撮影の長蛇の列!
生で見るとオーラがあるね

49 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 16:13:10.35 ID:WbJCFUnJ
26℃オワタヽ(^o^)丿

50 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 16:44:23.28 ID:bfTCRDca
26Cって

51 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 16:54:57.12 ID:42n4EX8q
長野26℃かよ
5時間制限やし、完走ギリギリレベルのやつは覚悟しとけよ
水不足とかあり得るからな

52 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 17:33:37.53 ID:z8zwJY21
土浦は24℃か、後半のレンコン畑は地獄絵図になりそうだな。スタート10時だし

53 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 17:47:16.46 ID:7VgV1sU/
明日発売の週刊誌【週刊ポスト】4月24日号から
⇒告発スクープ:横浜マラソン「186m距離不足」事件、実は「ちばアクアラインマラソン」にも計測ミスがあった!

54 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 17:51:07.04 ID:GX+m/q3o
まずは食事からよ
41歳
今日の晩御飯
http://i.imgur.com/0tCQHDt.jpg

55 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 18:14:53.34 ID:QYQVTETw
>>54
ビールか日本酒は無いのか? 日曜の晩だろw

56 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 18:17:26.60 ID:qVTU15fw
ハセツネ30kロードレース出てきた。
秋の出走権欲しさに嘘タイムで
前に出る奴が多すぎだ

57 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 19:04:41.27 ID:6pwJiByc
前橋も25℃\(^o^)/

去年ベスト更新できたから今年はサブ3.5狙いたかったけど\(^o^)/

せめてグンマーの土にならないようにしなきゃ

58 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 20:08:10.53 ID:u3yaiFZr
>>56
ハセツネはスレ違いだろう

59 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 20:41:46.97 ID:jQP3xtiT
>>42
ありがとうございます。
バスだと、時間と混み具合も心配なので、
やはり守谷にとりました。

もっと土浦に近い「神立」にも空きはあるみたいですがツインなので……やめました。

ツインでもなかなか安いんで迷ったのですが、ちょっとむなしいかなと。。。

ちなみに、ツインに一人で泊まったことがある人って、このスレに居る?

60 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 22:38:04.82 ID:6JgBrT6M
>>59
マラソン関係ではないが、自分はスキューバダイビングもやるもので
ハワイに一人で行くことは何度もあった。
その時はツインに一人で泊まっているよ。

61 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 22:43:48.93 ID:4/Z49EWb
>>53
うちだけじゃないもん!
千葉もだもんってか

62 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/12(日) 22:43:51.39 ID:+Il9hEv/
>>58
98レース目のスレから>>1
> ・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題も歓迎致します
となってるし

63 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 00:05:39.43 ID:N+La6JCk
>>56
マラソンから落ちこぼれた底辺の連中が多いからな。
マナーなんてあったもんじゃない。

虚偽申告、割り込み、立ちション、ごみの投げ捨てやりたい放題。
やたらと群れたがるのも多い。

本人の実力よりも、いかに優れた装備を使うかが重要だし。

64 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 00:07:33.00 ID:CpOtsc3s
>>61
警官「キップ切りますね」
違反者「お前随分暇だな!他にもっと悪い奴いるだろ」
警官「ハイ!じゃあ、まずあなたから」

65 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 02:54:24.66 ID:AJfaw0ko
バブルラン行ってきた。
参加者8割くらい女かな?
みんなに合わせたのでスタートとゴール付近しか走ってないし、
フェスとか行くタイプでもないので結構辛いものがあった。
普通の人はああいうのが楽しいのかな...

66 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 05:57:50.18 ID:1Tw3NnWw
>>56
あれ最初のロード区間でほぼ順位決まるよね
スタート並びが自己申告ってのは無理があるわ
後ろからスタートで数百人単位で抜きさる楽しさはあったけど

67 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 08:07:19.89 ID:bTPfkj9u
やっぱレースという以上、会場や沿道にレースクイーンの応援がほしいなw

68 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 08:38:18.01 ID:AdHDPhOa
>>65
あれは別にランニングイベントではないやろ
カラーランにしろエレクトロニクスランにしろ
ウェイウェーイってやりたい大学生が参加するだけのやつ

69 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 08:51:57.80 ID:hBvCDSvI
ワーキャー

70 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 09:58:53.75 ID:/ozAoFIk
>>68
>あれは別にランニングイベントではないやろ


ランニングイベントだろw

71 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 10:17:36.32 ID:mLh7dw6y
>>70
「ぼっちが楽しんで参加出来るような」が抜けてるんだよ

72 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 10:19:48.04 ID:N+09ZRye
ランニングの要素はあるが計時はなく競技性のない催し物(イベント)
ランニング即競技と捉えるかどうかの違いだね

73 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 10:56:54.10 ID:1RGkAig5
本庄早稲田half marathon楽しかったわ
90点!

来月軽井沢half marathonでシーズン終了

その次は10月の猪苗代湖half marathonに出よう
entry水曜から

74 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 12:11:36.99 ID:jAdqWkoJ
地元民おすすめのかすみがうらマラソン土産ってなんだったっけ?

75 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 12:50:03.39 ID:2Prn37Rz
レンコン

76 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 14:28:56.69 ID:W4Oh9DPN
レコメンドだけに・・

77 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 14:56:06.02 ID:uNUroX5q
蓮根麺怒

78 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 16:32:23.82 ID:CpOtsc3s
週間予報見たら
かすみがうらの日
25℃だって…

79 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 17:40:43.03 ID:Qm9CI9Dy
>>78
たまんないね。
熱中症患者が出るぞ。
その前にゴールしちゃわないと・・・
3時間半で走っても1時半だから苦しいな。

80 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 18:35:42.83 ID:lWT1483E
霞ヶ浦出るんだけどTシャツは半袖にするか
せっかく長袖買ったばかりなのに

81 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 18:35:47.66 ID:lECxpkHp
かすみがうら
2年前のどしゃ降りとどっちがマシだろうかw

でも何だかんだ言っても雨のレース、テンション上がるし給水少なくていいし
ベストタイムに近いの出せたっけな。

82 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 19:05:17.85 ID:W4Oh9DPN
20度後半でのフルマラソンって何年か前の六無月喜多以来か・・。
葬式の準備でもしとくか・・w

83 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 19:37:39.10 ID:UhUBPZHh
http://maeshibu.jp/guideline/index.html
地元のマラソンなんだが、どこもシティマラソンってこんなに参加料高いの?
もっとお気軽に参加できるものだと思ってたからびっくりしたw

84 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 19:50:08.22 ID:fcXynEOs
むしろ安い

85 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 19:50:48.80 ID:p3s/FZPn
6000円なら安い方だよ
地方の簡素な大会ならその程度

86 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 19:51:25.01 ID:sRXNsOqj
>>83
公認レースだし安い方かもね
遠方の人はさらに宿代とか交通費がかかるわけで

87 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 19:55:38.02 ID:UhUBPZHh
むしろ安い方なのか!無知すぎて恥ずかしいw
やっぱ運営費とかお金かかるとこあるもんなぁ

88 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 20:00:20.01 ID:NRLK7t8N
>>80
4月にランニング用長袖シャツを買うか普通?
そりゃ安売りしてるから来シーズンの為ならわかるが

89 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 20:27:23.92 ID:xxjlWEHY
安売りする商品でもないかと

90 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 21:23:07.16 ID:1Tw3NnWw
陸連公認で最安値ってどこだろう?
自分の知る限りでは、滋賀の田舎の茶畑を走る
あいの土山マラソン、4000円。

91 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 21:45:19.53 ID:LgrPO3JZ
>>90
大田原は?

92 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 21:48:19.85 ID:h8Uqj7MZ
今年は大阪岡山福岡神戸に申し込む。
全部落ちたら、あいの土山に行こうっと。

93 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 22:38:10.48 ID:1Tw3NnWw
>>91
大田原はマラソン一般5000円

94 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 22:38:18.72 ID:lM7S2OTU
>>92
じゃあ最初から、あいの土山だけでいいじゃん。

95 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 22:41:17.24 ID:QzP86C06
>>74
拾ってきた

741 :ゼッケン774さん@ラストコール :2014/12/05(金) 12:57:19.79 ID:RHgwRq2U
>>736
紫峰醤油その他の土浦名産品は、土浦駅東口エレベーターを下りてすぐの
きらら館で買えまちゅ。
http://www.city.tsuchiura.lg.jp/page/page001676.html

あとは土浦駅ビルペルチ2階の和菓子屋さん「久月」の、
蓮の実甘納豆とアイス蓮根どら焼きが、ぼくのお気に入りでちゅ。
http://www.tsuchiura-kankou.jp/kau/kau.html

96 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 23:11:46.21 ID:a/1bQOnk
備蓄畜畜

97 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 23:12:34.59 ID:s8B9DIFC
那覇マラソンってエイドで泡盛が出るって本当?
そのせいで完走率が7割ちょいしかないとか。

98 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/13(月) 23:26:47.93 ID:DBXrsB2D
かすみがうら勢、暑いと思うけど頑張ってね

俺出ないけど知り合いが走るんだよね
俺は自主的にハーフだけ走ります

99 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 02:20:08.22 ID:lzYf7Kmc
>>90
土山、榛名湖、久米島が4000円

100 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 06:17:11.48 ID:mIGU4BH4
かすみがうら頑張れ
ねばーる君のようにねばーれw

101 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 06:43:47.45 ID:pjbkOIf/
>>97
小さいカップででるってさ
それが完走率に影響があるかはわからん。
エイドには沖縄そばもあるそうだ。
ちなみにヨロンマラソンではエイドに山羊汁がある。

102 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 07:07:18.17 ID:2uVNpjk4
「第1回さいたま国際マラソン(仮称)」記者発表会のお知らせ
http://www.city.saitama.jp/006/014/008/003/004/001/p041252_d/fil/saitama-marathon.pdf

明日発表らしい
日程的には神戸、金沢と重複の11/15の模様

103 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 07:24:07.58 ID:bUjtWIWJ
国際マラソンって名称の大会は何か基準あるんですか?

104 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 07:29:06.25 ID:+fVDqG6g
11/15ならつくばの1週間前で分散されるかな?

105 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 08:12:08.35 ID:fEl+Xskh
今週末は暑いぞ

106 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 08:15:41.55 ID:fEl+Xskh
さいたまの第1回は女子エリートだけじゃなかった?

107 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 08:26:13.24 ID:fEl+Xskh
連投スマソ
当初市民化は第2回から、と言われてきたけど
名称に「女子」がないし内容見ると第1回から一般市民の部も同時開催するのかな
とにかく「さいたまウィメンズマラソン」ではなさそうでよかったのではwww

108 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 08:37:12.40 ID:m6lNyRga
かすみ暑いんだね
長野マラソンの俺
平行の見物

109 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 09:08:59.67 ID:y5e4VHPq
>>106
確か第1回目は国際女子レースで翌年から市民マラソン化するってことだったよね。

110 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 09:33:36.49 ID:Wr4Zwi0Z
>>102
これ名前からして立ちション多そうだけど

111 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 09:49:49.43 ID:uje+/cLV
>>108
長野の方が暑いって予想だぞ。

112 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 10:04:24.65 ID:Vs7gXhhP
長野は、人によっては午前中に終わるからな

113 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 10:33:41.33 ID:+fVDqG6g
>>112
半数以上が12時前にゴールするやろ

114 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 10:38:33.51 ID:kwOQZvwJ
気象庁の予報
最高25℃(22〜30)最低6℃(5〜10)信頼度A
北海道マラソンより少し涼しいぐらいか。8時スタートなのが救いだな。

115 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 10:44:18.84 ID:AkY7OVL8
長野スタート8時半だぞ、一瞬焦ったわw

116 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 11:51:25.37 ID:VYMz1wv9
RunnetのRankingを参考に

2015年
4月本庄早稲田ハーフ
5月軽井沢ハーフ(で冬までシーズン終了やな)
11月ハーフ
12月ハーフ

2016年予定
1月八丈島ハーフ
2月ふかやシティハーフor守谷ハーフor森町ロード
3月練馬こぶし
4月おやま思川ざくらor日立さくらロードor焼津みなと

117 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 11:57:12.79 ID:Jvc0wqv0
>>95
ありがと!助かったわ
誰か今からでもできる暑さ対策教えて ボトルは1本持って走るつもり

118 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 12:59:24.12 ID:m6lNyRga
長野マラソンの方が暑いの?
じゃ低見の見物

119 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 13:55:33.21 ID:AkY7OVL8
長野は最高23℃くもりの予想になったな
ちょっと朗報

120 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 15:13:18.96 ID:PZzjgoB/
>>117
サングラスに、白いキャップ。
Tシャツの色も白。

121 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 15:48:49.72 ID:4mPrXf5n
湘南、5月30日エントリー開始だって
また、30分程度で終了かな
早い者勝ちはすぐに結果がわかってうれしい

122 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 16:23:38.31 ID:Wr4Zwi0Z
湘南国際は去年は20分で完売してたね
待ち行列ならび直したらアウトってかんじだった

123 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 16:33:58.67 ID:VYMz1wv9
猪苗代湖ハーフentryするわ

124 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 16:49:13.65 ID:AkY7OVL8
湘南は時期がズレたのがどうかな?

NAHAと同日、奈良と1週間違いになるのか
あんまり影響ないか

125 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 19:43:10.62 ID:O+1zz37P
来週は月曜から雨なんだよね
その予報が少しずつ早まってきてて日曜長野も晴れ→曇りに。どうなるかね

126 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 20:02:22.38 ID:/wkW62ip
長野は家族も応援に来るんで雨は困る。
暑いのも困るけどw

127 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 20:08:13.70 ID:TY7UJj2M
晴れより雨のほうがいい。

128 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 20:34:45.71 ID:A9MDtMup
始まりはいつも

129 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 21:12:44.92 ID:uA0+7Zsn
フジテレビ

130 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 21:49:31.25 ID:jjfcb5LB
でもない

131 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 21:50:52.15 ID:ECL5e2hY
サブ3もできないような鈍足どもは
暑かろうが雨だろうが結果はいっしょいっしょwww

132 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 22:10:36.95 ID:B8ZgpAWc
長野マラソンって
応援する人にはやさしくないよね
帰りのバス乗っちゃダメだとか

133 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 22:51:05.68 ID:K5rhPSWq
そら参加費からバス手配してるんだかいかんでしょ

134 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 23:57:44.06 ID:hG3eiy8E
濡れるか濡れないかくらいの小雨だったら絶好

135 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/14(火) 23:59:56.80 ID:Wr4Zwi0Z
靴がべちょべちょになる雨はかんべん
そんな時はWNSにかぎる

136 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 01:12:55.81 ID:I/UzVFmQ
猪苗代湖half marathonエントリー!

137 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 07:25:22.50 ID:8oTgGqSF
今年は富士山マラソンってやらないの?
去年は3月にはアーリーエントリー始まってたけど。

138 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 08:30:16.81 ID:RmGm5wnC
今夜は走れるだろうか、かずみがうら直前なのに調整もできない。

139 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 08:34:37.84 ID:kfA6n2j4
さいたま、いよいよ今日発表だね

1.女子国際&市民フル
2.女子国際&市民ハーフ(フル化は翌年でとりあえず今年はシティハーフと一体化)
3.女子国際のみ

1.に期待したいが無理かな

140 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 09:38:05.42 ID:sfAy8A9e
>>139
名古屋ウィメンズみたいにするんじゃない?
女子の国際と男子も混じったフルを一緒には
できんでしょ。選考レースにするみたいだし。

141 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 10:01:03.22 ID:vbPMTIYf
>>140
去年の北海道マラソンは女子の北京世界陸上選考レースだったよ

142 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 10:39:03.10 ID:sNpVZwp2
市民フルもあったら神戸、金沢で考えてた関東勢が流れそうだ
既に金沢に応募中のランナーも揺れるかも
神戸、金沢、埼玉の地方大都市勢の集客争いが面白くなりそう

143 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 11:09:14.87 ID:fzd1qapp
さいたまん

144 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 11:36:30.25 ID:RgLn+8T9
>>65
沢尻エリカの「バブルラン」への直球コメントで出演者大ウケ
http://news.livedoor.com/article/detail/10000653/

145 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 11:43:27.87 ID:vFx/+nPB
バブルランにしろカラーランにしろ走る必要ないからなぁ
音楽かけてウェイウェーイって泡や染料ぶちまけてやればええんちゃう

146 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 12:43:39.94 ID:Cy0u0J29
ゾンビに追いかけられる奴はちょっと興味ある

147 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 12:49:36.26 ID:aqRj/249
「逃走中」のハンターに追いかけられる大会とか

148 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 12:52:41.83 ID:VLPEhKyj
>>146
わかる
あとゴールが追いかけてくるやつはやってみたい

149 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 13:06:02.03 ID:sNpVZwp2
ゴールが追いかけてくるワールドラン行くわ
夜8時スタートなのがネックだけど、どんな風に別会場とコラボするのか楽しみ

150 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 13:20:07.71 ID:W19Uf9/D
メガ鬼ごっこ、ワイナイナさんがむちゃ速かった

151 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 14:20:28.51 ID:j7BNDM13
北海道マラソンもパトカーに追いかけられるけど

152 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 14:59:39.31 ID:zoq6ZNmS
走っちゃダメな大会だけど六甲は赤鬼が追いかけてくる

153 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 15:41:48.71 ID:w4Z/JOEG
お巡りさん怒らせば
何処でも鬼ごっこ出来るねw

154 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 15:43:24.21 ID:p+u+zh/l
そういやホモから逃げ切ったら10万円というビデオに出たことある

155 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 16:00:08.91 ID:TYQuZY4I
>>154
それ凄いね。逃げ切れたの?

156 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 16:01:58.85 ID:w4Z/JOEG
>>154
kwsk

157 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 16:09:28.06 ID:RzHdI6Na
>>156

158 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 16:44:52.99 ID:bcjk7Cr4
みんな全裸でローションラン。
ゲスゲスゲス〜!

159 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 16:50:19.09 ID:Cy0u0J29
コピペに反応してあげる優しい人たち

160 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 16:58:52.95 ID:cO+WI8Px
さいたま国際マラソン一般フルあり!
http://t.co/TF8wh5yeR9

161 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 16:59:49.53 ID:nT/mjbOm
>>155
二人捕まえた

162 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 17:02:12.02 ID:sNpVZwp2
さいたまキター!

163 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 17:04:25.99 ID:hwEhXM60
>>160
埼玉県は陸上に力いれてるところだから神奈川の二の舞はないだろう。
神戸か大阪はずれたら参加してみるか先着かそれとも抽選になるか

164 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 17:39:38.60 ID:kfA6n2j4
さいたまきたね〜〜\(^o^)/
大会ホームページはいつできるのかな

165 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 17:59:26.35 ID:tQduxNSe
かすみがうら、最高22度最低6度の曇り時々晴れでいい感じになってきた!?

166 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 18:13:48.94 ID:+xRqxcia
安定のつくばか、一度しかない第一回に参加するチャンスのさいたまか
うーむ

167 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 18:19:28.09 ID:TyyxraTe
さいたま国際マラソンのフルの制限時間3時間30分くらいかな

168 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 18:26:53.04 ID:Q/NTXKKo
>>151
追いかけられるだけではない。

今ここを走っている人達は次の関門には間に合いません。
今、止めれば反対車線に収容のバスがいます。

とまで言われてた。

169 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 18:36:07.42 ID:6lUqsoXJ
>>166
両方じゃダメなん?

170 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 18:41:55.28 ID:m0tX5Xcu
>>167
Twitterでは4時間って書いている人がいるけど、どこ情報だろう?
4時間なら出れるけど、3時間半だと出れないw

171 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 18:49:18.07 ID:sNpVZwp2
制限時間厳しくなりそうなのも良いな
ただコースはもう少し折り返しを減らせんかったのかな

172 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 18:58:48.51 ID:y/X33Srx
そろそろ、さいたま国際マラソンスレ立つのかな
【1q】はラフレさいたま辺りか?

173 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:01:49.38 ID:FA/gjgC4
>>161
おせーよ

174 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:08:18.77 ID:uVtR0T0V
>>172
けやき広場

175 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:10:26.89 ID:78PohAi0
4時間なら最終関門41kmあたりで3時間55分位になるだろうからギリギリサブ4クラスでもなんとかなりそうやな

176 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:16:46.89 ID:QTk7Rkh4
>>172
まずはスタート地点からじゃね?


一般は5000人で4時間みたいね
http://www.47news.jp/CN/201504/CN2015041501001717.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter

177 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:19:21.47 ID:G0Qz094i
さいたまは国際マラソンにクリテリウムにWCアジア予選と忙しいな

178 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:23:12.37 ID:LFnrYDQh
制限厳しいと採算取れるのかね・・。と余計な心配w
市民大会の参加者半数は4時間半〜サブ5程度のファンランナーで持ってるんじゃないの?

179 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:27:48.61 ID:UpfSrYru
さいたま国際の前身の前身の東京国際女子が一度だけ男子も対象になったことがある。
その時の資格タイムは
国際の部女子:3時間以内
市民の部女子:3時間30分以内
市民の部男子:2時間30分〜3時間15分

女子は国立競技場内よりスタート、男子は15分遅れで競技場外よりスタートし程なく合流。
男子トップでも女子2時間45分くらいのゴールで女子トップの邪魔にならないとの配慮だったが、
この日は11月なのに25℃近くまで上がり15分遅れの男子にはしばらく給水はなかった。

Qが失速して連続五輪逃した大会。

180 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:35:45.50 ID:li+9EM5q
>>178
採算wって、参加者の確保の意味なら制限をサブ3や3.5にしない限り余裕ですよ。
サブ4なんぞ腐るほどいますから。

181 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:40:59.26 ID:78PohAi0
>>180
先着順かね?
記録証の提出も求めたらいいね

182 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 19:43:12.59 ID:78PohAi0
そういや、同じ4時間制限の大田原ですらあっという間に締切になるから余裕で集まるだろ
大田原の1週間前で交通の便もいいし

183 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 20:26:48.48 ID:yd7bdflH
さいたまのコースは魅力的なのかな
スーパーアリーナ、浦和スタジアム、他に何かスポットある?

184 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 20:32:57.67 ID:9DU1HYlC
陸板住人ならおなじみの入間川w

185 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 20:48:17.83 ID:qI1Agcha
さいたま国際。
どうも、発表された記事を見る限り先着順みたいね。

186 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 20:51:02.63 ID:z0FlxfCH
要はさいたまシティハーフの2倍バージョンだろ単に
だったら2回も走ってるからいいや

187 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 21:03:15.54 ID:sNpVZwp2
一般は女子エリートの30分後にスタート
つまり、女子のケツを追いかけて走るわけか

188 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 21:08:02.77 ID:zL8mcZAj
>>187
いいね!

189 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 21:46:21.45 ID:ucsvv0tI
さいたまのコースは既に公認済なのか。
横浜とはえらい違いだな。

190 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 21:49:23.84 ID:5qvSZBO0
>>178
>制限厳しいと採算取れるのかね・・。と余計な心配w
俺もそう思う。5000人という厳しい制限だと経済効果も小さくなりそう。
かといって、このタイムで5000人以上は難しいだろうね。

191 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 22:07:54.57 ID:7sLoSnpN
咲いたマンコ臭いマラソン

192 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 22:36:50.75 ID:Gb3beWe/
2001年がラストの彩の国さいたまマラソンも4時間制限だった

193 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 22:44:54.86 ID:Xym437Ay
さいたま国際マラソン。

略して?

194 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/15(水) 23:09:21.86 ID:FA/gjgC4
>>192
女子マラなんだからヤメタマエ

195 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 02:10:57.20 ID:mI3zVruS
>>193
なさばなー!

196 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 04:13:54.87 ID:B7B6o6zC
>>193
グンマー

197 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 07:57:11.07 ID:P6Op77M8
さいたま、完走率が湘南のハーフ並みになりそう

198 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 08:04:55.36 ID:LC/yr0XB
ツイッターの情報によると

当初「今年は女子エリートのみ翌年から一般市民化」のところを
「今年は女子エリートと一般は制限4時間のシリアスのみ、
翌年から女子エリートと一般は制限6〜7時間」らしい

制限4時間は今年限りの可能性高いからサブ4の皆さんは記念に
参加したほうがいいんでない?
おそらく来年からファンランナー混じるから走りにくくなるぞww

199 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 08:17:03.74 ID:TCcxObNB
さいたまシティマラソンはそのまま継続なのかな?

200 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 08:44:00.59 ID:KLNxRGaC
女子だけにすると、川内が出なくなって視聴率が下がるので、
4時間制限の一般も入れたというのが本音だろう。
日テレとしては、30分早くスタートした女子を
川内がゴボウ抜きするのを実況して視聴率を稼ぎたいところ。
おそらく川内がゴールした5分後ぐらいに番組が終わる。

201 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 08:47:05.08 ID:yJ3hGjQP
川内はペースランナーやればいいのにw

202 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 10:31:23.84 ID:LgAR0qFf
オールスポーツコミュニティって上場する程のbusiness modelかよ!って思ってたけど、初めて利用してみたらかなりいいね!!

こら子供の写真とかみんな買うやろね

203 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 11:30:41.35 ID:qfEpFXDb
>>201
30キロまでのはずなのに
なぜか走り続け35キロから独走
第一中継車持って行っちゃう

女子の選考レースなのに…

204 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 11:33:10.77 ID:tQrHhnb8
>>202
買っているヤツいるの?

205 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 11:46:21.06 ID:mI3zVruS
>>204
業者に聞くなよな

206 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 12:43:37.30 ID:lWuf+shU
オールスポーツはたまたま一緒に写ってた可愛い子のゼッケンで検索すると捗る
もしくは可愛い子のゼッケン覚えといてあとから検索や

207 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 13:32:25.01 ID:PczUFNrn
かすみがうら、クソ暑くなるのは避けられそうもないな…

208 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 15:28:53.32 ID:qtGjXNEI
給水はこまめに前半からしていかないと
後でやられそうですね。

209 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 16:05:53.26 ID:LRVnpLX/
>>207
ボトルポーチ持って行こうかな

210 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 16:33:54.32 ID:nG93RxCg
運営側も対策してるだろうから水やらコップやら不足はしないと思うが
自衛はしておいた方がいいぞ
新東名の悲劇を忘れるな

211 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 16:46:33.46 ID:W7qUcWV/
>>206
Snipping Tool使ってその子のアップの写真を切り抜けw
著作権法違反だがw

212 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 17:21:56.62 ID:dA29ev/n
かすみがうらマラソンは
水を全身にぶっかけながら走るつもりなので
後方の人、足りなくなったらすみませんw

213 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 17:56:15.85 ID:M96qc+uZ
>>212
それはしょうがない
エイドは早いもの勝ちだから、お前が全ての水を被ろうと避難できる奴はいない

214 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 17:56:27.80 ID:B7B6o6zC
かすみがうらに
給水車の派遣要請

215 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 18:14:58.89 ID:mI3zVruS
>>207
他の多くのフルの大会と同じく、9:00スタートだと思い込んでいたが、
10:00スタートなのね。
オレの場合、2時頃まで走ってるだろうから、本当に暑いなー。

216 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 18:26:15.41 ID:tuZrb1cA
さいたま国際のHPがアップされてる
五輪選考・日テレ中継ありで、同日の神戸・金沢から一気に話題を奪い取るな
特に金沢は第一回なのに関係者は悔しかろう

217 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 18:50:07.56 ID:HOyLz95W
http://saitama-international-marathon.jp/
先着順だな

218 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 19:04:15.33 ID:dA29ev/n
サブスリーランナーにはお勧めできんなあ

219 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 19:17:07.27 ID:HOyLz95W
>>218
30分先にスタートする女子の資格が3時間30分以内で壁になるから?

220 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 19:19:20.68 ID:/1GbTnJG
ギリサブフォーなんだが出てもいいかな?関門の恐怖でいつもより速く走れることを期待。

221 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 19:41:27.20 ID:mI3zVruS
>>216
金沢は当選者の中から、埼玉に乗り換えたキャンセルが出るだろうな。


それを見越して、多めにとってくれないかな?

222 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 19:44:25.71 ID:lJFQ5xwh
それでも俺は神戸が好きだ

223 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 19:44:41.85 ID:QSM+hBQG
参加料(税込)
国内在住者・・・10,800円
海外在住者・・・13,000円

高えええええ

224 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 20:12:17.55 ID:fnBxgS21
>>219
丁度サブスリーペースなら40km付近で女子のケツを捉えて、
最後の一踏ん張りのやる気が湧いてきそうなもんだが

225 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 20:15:07.88 ID:MVP+1YjL
38kmとか40km付近の給水で前に壁がいると取りにくい

226 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 20:46:27.26 ID:/z1KZu5Z
「日本代表チャレンジャーの部」って名前が恥ずかしいな
資格フル3時間30分以内、ハーフ1時間40分以内。
オリンピックの参加標準記録は2時間42分だから、
ほとんどの参加者は偽チャレンジャー。

227 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 20:47:07.05 ID:bwdPCCfJ
いくら新幹線が開業したとはいえ地方都市の金沢が抽選で首都圏といってもいい
さいたまが先着ってのはどうなのかな。

228 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 20:54:16.55 ID:mI3zVruS
>>227
金沢が抽選なのは、客を選ぶ為じゃないかな。
地元より、関東方面から客を引っ張って来たいんだろうから。

さいたま先着を、抽選にしたとしてもサブ4限定なのだから、
それ程の倍率にもならないかもな

229 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 21:01:21.59 ID:rmnCHb6D
>>215
オレも4時間ランナーだしそれくらいまで走ってるだろうけど、月曜の低気圧予報の
影響で、前倒しで日曜午後は曇ってきてる(気温も上がらず)んじゃないかと、希望的観測。

230 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 21:06:36.46 ID:HOyLz95W
東京国際女子の時は国際の部がサブ3で市民の部がサブ3.5だった。
しかも市民の部は定員がりサブ3.5ぎりぎりだと足切りになることもあった。
後継の後継のさいたま国際の日本代表チャレンジャーの部はサブ3.5で定員はなさそな。

231 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 21:08:11.03 ID:HOyLz95W
定員がり→定員があり

232 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 22:38:04.09 ID:c+NcGYCl
かすみがうら、今のところの予報では最低4℃、最高23℃。
暑さももちろんだが、最低気温からの急上昇がこたえそうだな。
終盤の時間帯が、気温急上昇と重なりそうで危ないから気をつけて。

233 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/16(木) 23:44:50.01 ID:67ihqcxo
11月半ばの埼玉なんて晴れたら気温25度ぐらいだろ
そんなん金もらってもお断り
俺は今年も景色が良くて涼しい富士山に出る

234 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 00:20:28.68 ID:wGNh5rF7
かすみがうらのフルマラソンは土浦駅にスタート1時間前に着けばいい?
受付無いし荷物をコインロッカーに入れて、トイレ行くくらいだと思うんだけど

235 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 00:30:59.93 ID:Qauat4Ed
>>234
1時間前着ではコインロッカーの空きがないと思う

236 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 00:41:00.66 ID:97+SpzuZ
水分とっているつもりなんだけど20km走るとウンコがカッチカチになる。
走る距離を伸ばす前には悩んだことなかったからジョギングのせいだと思う。
水分足りてないのかな。
トイレットペーパーに血がついて嫌だ。。。

237 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 04:41:29.89 ID:JxNy58cJ
よーし!
今夜の食事は、お赤飯だ!

238 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 06:31:09.78 ID:qqWQO4+4
>>234
コインロッカーがいっぱいでも、コインロッカーと同じ料金で駅員室で預かってくれる所もあるからね。あらかじめ駅に聞いておいた方がいいよ。

239 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 06:32:10.75 ID:oK2skwDZ
>>236
酸化マグネシウム飲め

240 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 07:15:14.93 ID:QcuSy0Om
>>236
食物繊維増やしてみたら?
オナラ出るけど。
乳酸菌やオリゴ糖も試してみるとか?

241 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 07:53:22.27 ID:6HlNnilg
>>233
そんな、やわな根性だから
遅いんだよ

242 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 11:20:31.07 ID:gDbm5pgK
最高21度、晴れのち曇りの予報に変わった。いい感じだ。

243 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 11:32:50.77 ID:457M4DGh
さいたまに応募する人は5月23日には早々とスケジュール決まるんだもの
決まった人は神戸の応募(〜26日迄)はしないだろうから神戸の倍率も減るかな

244 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 17:53:16.03 ID:LVKx/cEl
さいたまは前日にゼッケンとか貰いに現地まで行かなきゃいけないの?
めんどくさ

245 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 18:45:45.23 ID:vJBwYP5B
>>244
今年2月のシティハーフは当日受付あったよ
参加者も5000人程度なら何とかなるんじゃないの?

246 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 18:45:57.77 ID:cymFBusB
ダサイたま

247 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 18:46:26.64 ID:cymFBusB
ダサイたま

248 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 18:49:58.34 ID:63FbKpLM
>>246
君は埼玉の地は走らないでなw

249 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 18:57:41.59 ID:cymFBusB
さいた まんぞう

250 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 18:59:36.63 ID:5dUjZ+8H
>>245
前日受付は決定事項

面倒でも倍率下がるならそれもありかな

251 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 19:00:20.72 ID:1y7CHVQp
先着順だよ

252 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 19:01:23.49 ID:Fub0KM5z
なぜか「夜霧のハウスマヌカン」って言葉を思いだした

253 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:19:46.12 ID:2IN7KA6q
前日受付とか参加者舐められすぎだろって思う。このまま主流にならんでほしいな。

254 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 20:55:13.55 ID:UvqSHE7R
都市型マラソンは大抵前日受付だな
大都市埼玉は言わずもがな

255 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 21:03:35.42 ID:lwN89Zd5
まあゼニ落としてもらわな困りまっさかいな

256 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 21:13:44.89 ID:2IN7KA6q
横浜はハーフの最後の年に参加して事前送付だったしコースも走りやすくて気に入ってた。
あの時は今後毎年参加したいって本気で思ったよ。
それが10kmになりフルになり気付けば面倒な前日受付に…。

257 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 23:43:07.10 ID:xSv3HSuk
来シーズンどの大会にでるか迷うわ

258 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/17(金) 23:49:07.72 ID:f014jgTy
静岡マラソンは超大都市マラソンだけどゼッケン事前送付だったから好感もてた

259 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 00:23:29.74 ID:0H8OIea3
道東に住んでるんだけど、道端にまだ残雪があって昨日とか今日もたまに雪がちらついている。
明日かすみがうら走るために内地に入るんだけど、気温に順応できるか心配になってきた。
暑いのは苦手だし、汗腺が一気に開きそうで・・・

260 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 00:29:21.93 ID:OhsOQaCl
>>259
えー、それはわざわざご苦労なこった。序盤からこまめに水分取るようにして、お互い頑張ろうな。

261 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 01:05:10.70 ID:2mzUhHEA
明日から長野マラソンで長野入り。
初の長野だが前日は何を食べれば良いのだろうか。
やっぱり信州そばでしょうか?
日曜に出る人、頑張りましょう!

262 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 01:05:21.31 ID:S3F3o9ee
ファーストキスってそんなに大事かなあ?
俺はファーストセクロスとファースト中田氏はスゲー大事だった思いであるけど、
キスは小学生の時だし覚えてないからどうでもいいって感じ。
本当に童貞って処女に対して異常な執着心もってるし脳みそ狂ってる

263 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 01:44:45.94 ID:gpvVliIh
>>261
おやきを買ってホテルの自室で食べてるよ

264 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 05:28:28.31 ID:fEeGfaka
>>261
やっぱりそばじゃない?
昨年は前日そば食べ過ぎて、走っている最中全くお腹空かなかった。。

265 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 07:00:25.24 ID:/CwBDHWn
>>261
そばでカーボでしょ!

266 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 07:19:54.86 ID:GoOP+0CQ
いやうどんだろ

267 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 07:28:15.86 ID:Sw1hujsh
お、おにぎりがたべたいんだな

268 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 07:28:32.75 ID:Jx4lkkhl
横浜マラソンも国際女子のコースにしてさいたまのように4時間制限に
してくれたら少しは倍率下がってはしりやすくなるのに。
変に色気出して首都高走らせようとかやめればいいのに。

269 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 07:42:41.01 ID:b5c2LQas
>>261
ゲン担ぎなら速く走れるように馬刺しじゃないか?
店で食べてもいいけどお土産の馬ジャーキーなら安い。
けどビール飲みたくなること間違いなしw

270 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 07:52:54.48 ID:/CwBDHWn
さいたま国際。
いままでのさいたまシティハーフとは発着が同じだけでほぼ新コースですね。
http://saitama-international-marathon.jp/course/

271 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 08:05:03.98 ID:8FcFumCO
長野って手荷物預かりの袋ないの?
横浜マラソンの袋を念のため持っていくか

272 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 08:07:16.82 ID:ISiA9zBT
大阪マラソン、神戸マラソンを目標に初マラソンしようと思います。当たれば…ですが
そのためにmyASICSで練習プラン作ったのですが
8月9月にロング走が続いています
夏場に20キロとか30キロとか皆さん走ってるんでしょうか…?
とはいえ逆算すると30キロ走とかを9月にする必要あるのかもしれませんが…
夏の気温30℃越える中で長距離走るためにはどんな準備をすればいいのでしょうか?

273 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 08:18:30.65 ID:7W5y2XFE
さいたまは選考レースだし前日受付身分証のチェックは避けられないだろうね
さいたまでも2020東京五輪の会場になるんだからそれも踏まえてセキュリティも
厳しくなりそう

274 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 08:20:25.65 ID:Sw1hujsh
>>271
ゼッケンと一緒に配るんじゃないの?
まあ一応持って出て。

275 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 08:21:53.43 ID:7W5y2XFE
地方だけど一応政令指定市なので・・・
仙台国際(ハーフだけど)今年から事前送付になってよかった
後は新潟シティも事前送付になってくれるとありがたい

276 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 09:19:02.17 ID:KszJTwCq
湘南国際も昔は前日受付のみで、あれは難儀だった・・・

277 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 09:50:40.83 ID:5Vq10+nx
>>272
夏場は通常は早朝に走ってるね
朝起きて10km程度だけど、終わった後に公園で顔洗って水飲むのが気持ち良い

日中の30km走は下手したら死ねるレベルだから、一人で走るのはおすすめしない
自分はランニングクラブの練習会に参加してエイド完備の環境で距離走してる
一人で練習する場合は事前に日陰のコースを見つけるのも大切だね

278 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 10:05:17.84 ID:wF9Mh9f/
>>272
夏は毎週30kmやるよ
ペーランというよりはロングジョグだけど
基本的には休みの前の日の夜中とかだけど、たまに日中も35度の中を走る
暑熱順化できてたらLSDならできないこともない
夏に走り込むと秋に一気に走力が上がるのが実感できる

279 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 10:36:36.10 ID:/CwBDHWn
>>272
水を持って走るのは当たり前。
かつ、木陰多い所やクロカン走るのも暑さ対策にいい。

280 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 11:28:55.74 ID:XIHiiFbo
昨夏は毎週土曜が24キロ走だったけど
ペットボトル持参で2時間10分くらいのペースだった。
普通に走るより15分くらい遅いペースだったし
朝の5時半にスタートしてた。

281 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 11:40:42.76 ID:Rj23aB3d
>>272
9月にウルトラがあるので、7〜8月はクソ暑い時間帯にロング走やります。
帽子と日焼け止めは必須。
自販機とかコンビニが無いコースなら、ボトルポーチも。

282 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 11:48:23.52 ID:ed37ifkP
やっぱみんなやってんのか夏ロング
週一ぐらいでもしようかな今年は

283 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 12:09:53.38 ID:ISiA9zBT
みなさんありがとうございます
とりあえず早朝か夜に走ってみたいと思います
やっぱ自宅でる時点でペットボトルは用意した方がいいですよね?

284 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 12:12:29.30 ID:Ola9SB7a
>>283
暑気馴(順)応はしっかりね。
それをきちんとやらないと、
夏がんばれたと思っても、
秋口にばててくるから。

285 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 13:27:34.29 ID:44IhimoA
>>272
夏走っとかないと秋のレースに間に合わない。
スピードは落ちるので怪我の心配はないよ。

286 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 13:59:41.53 ID:Ply+nw5J
>>271
つまり、マラソン大会に必要なのは、袋より距離ってことですね!

287 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 14:00:29.42 ID:Ply+nw5J
>>286
誰がうまいこと言えと
wwwwwwwwww

288 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 14:05:29.28 ID:DKJKfw3F
>>286 = >>287
wwwwwwwwww

289 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 14:14:48.38 ID:wXSvfVCO
>>283
早朝夜間は車に注意してね
反射シールとかついてる衣服やシューズお勧め

290 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 14:22:32.76 ID:WbFLSt1F
IDに注目。恐怖で震えてきた。

286 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 13:59:41.53 ID:Ply+nw5J>>271
つまり、マラソン大会に必要なのは、袋より距離ってことですね!

287 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 14:00:29.42 ID:Ply+nw5J>>286
誰がうまいこと言えと
wwwwwwwwww

291 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 14:36:56.42 ID:tNCX8VVm
>>290
やめてさしあげろ

292 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 15:08:53.56 ID:J6NxLvuc
>>261
昼飯に今ビックドンキーで絆450gハンバーグ食ってる。
米もしっかり食ったが、こんなに食って良いんだろうか?
夕飯と朝食は宿の飯だけどどれくらい食うべきか?w

明日は皆さん頑張りましょう。

293 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 16:16:57.41 ID:gq/YWHlV
>>292
おみやげよろしくね!

294 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 16:18:10.31 ID:77nfcjQL
西谷綾子初めて見た。
ファイテンの販売員にしか見えなかった…
もっとファンが囲ってるのかと思ってたけどギャラリー少なめ。。。

まぁ、今度こそはサブスリー達成してほしいものだ。

295 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 18:10:11.36 ID:xayvRapX
明日土浦20度、南東の風、昼前から曇り
後半は追い風日差しなしと踏んで気合い入れ直す

296 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 18:41:16.59 ID:Hh5geRiG
今年は9月にカリフォルニアのハーフマラソンに参加するのだが
スタート時間は朝の5時半よ
暑いところでの大会なんだなって思う

297 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 19:41:05.40 ID:x1Whqfep
>>294
自分も何度か練習会で話した事あるけど、あまり芸能人オーラがなく良い意味で話しやすかった
同じグループで練習してたから是非サブスリー達成してほしいけど、
次は暑さゆえかそれほど狙ってないっぽい

298 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 20:09:59.77 ID:CwWBkeGc
やっと長野のホテルに着いたわ
駅から激遠
あとやっぱり手荷物の袋もらえなかったから自前の持ってきてよかったわ

299 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 20:13:51.01 ID:38b1TBOi
長野やっぱ手荷物袋ないよね?去年もそうだっけか?
自分もゴミ袋持っていこう
さっき花火あがってたね

300 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 20:18:10.40 ID:CwWBkeGc
>>299
去年は小さい袋あったみたいだが、(小さすぎて)不評なので今年は止めたそうだ
ないならないって参加案内に書いてくれればいいのにw
それ以前もなかったからコロコロ変わってよくわからん

301 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 21:43:31.94 ID:ulY7l7K0
明日の予報悪くなってるな
早くゴールしないと雨に当たりそうだ

302 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 21:47:56.88 ID:V3Q8csVA
後半の雨、サイコーじゃないですか
スタート前からだとめげるけどw
給水少なくて済むし、呼吸とか関節とかラクだと思うよ

303 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 21:49:21.39 ID:Ply+nw5J
たしかに明日のかすみは暑いな
給水所、多めだから水分補給はなんとかなるとしても、
オレの心配は足裏のマメだな
やっぱり暑いと、皮膚がむけるんだよな
ワセリン塗ってるんだけどな
でも特に明日はマメに塗ることにするよ


誰がう。

304 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 22:20:52.50 ID:H9o3AFmm
>>303
ねえねえ、なんで自演したのwww?

305 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 22:32:13.31 ID:9FakPQfe
でも、明日の気温が下がってきて助かる。

306 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 22:35:04.51 ID:B+OYBDox
長野は15時くらいから雨降るかもってとこらしいが
みんな制限時間内でゴールしていれば問題はないはず。
その後善光寺でも巡ってくるならば雨にやられるわ

307 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 23:18:43.86 ID:Ply+nw5J
皆の衆よ。
明日も早いし、そろそろ寝ましょうか。

ワシは今日はこの辺で、ジ・エンドじゃ


アウッ!!

308 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 23:36:45.49 ID:PoD6Snfr
>>59
守谷から土浦って電車で1時間くらいかかるだろ
都内から来るのと変わらねじゃねーかww

309 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/18(土) 23:52:49.94 ID:vYjljLrk
今日は初のフルマラソンなのにまだ残業で仕事してます
徹夜で望むことになりそう

310 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 00:22:37.22 ID:HbNGefAz
明日は土浦は晴れ〜曇りか。
雨は降らないな。
やや暑いか?

311 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 00:58:27.83 ID:IgwAak+n
>>309

俺も仕事で徹夜だぜ
別に出る大会はないけどな

312 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 01:58:02.79 ID:drzlSpyC
>>309
自分も過去に東京マラソンの前日にトラブルで徹夜。
朝、1度家に戻り着替えて走ったことあるな。

普通の抽選じゃない大会なら走らなかったな。

313 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 07:26:40.07 ID:zpi509gy
よし!石川県のマラソンだけどボチボチ行くかー

314 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 07:33:53.22 ID:DoBW9VCE
かすみがうら行ってくるー。何気にいい感じの天気だ。みんな頑張ろう!

315 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 07:46:15.10 ID:QEF7Ct1H
常磐線の中ランナーだらけ

316 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 08:14:48.11 ID:6HVSF41g
>>289
過去の経験からすると深夜より早朝のが危ない。
妙に焦って飛ばしてる車がたまにいる。
あと日の出日の入りはドライバーの目が順応しきってなくて危ないとも聞くな。
ダイソーの自転車コーナーで100円のLEDフラッシュ買って使ってるわ。
ゴムで固定するやつ。

317 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 08:32:27.26 ID:HbNGefAz
土浦駅東口すごい人だかりだな
でも天気はいいし気温もそんなに高くならなそう
PB狙う奴にはちょうどいい条件だ

318 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 08:36:46.01 ID:hyALMyLR
マラソンに行く電車の中観察していると
おっさんとBBAランナーばっかだよな、若者がいない

319 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 08:44:42.21 ID:drzlSpyC
>>318
マラソンやる人のボリュームゾーンは40歳台だからね。
当たり前かな。

320 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 08:56:04.50 ID:+VUgRLPg
いよいよかすみがうらか!
俺は応援だけど・・・
みんな頑張れーー!!

321 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 09:23:18.87 ID:HbNGefAz
土浦はいい条件だよ
雨降らないしほぼ無風なのに少しひんやりしている

しかしすごい人でワロタwwwww

322 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 09:54:19.00 ID:/76nMCp4
かすみがうら、今トイレに並んでるヤツアウトな。
予報より曇ってるから狙えるやつは飛ばせよ。

323 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 10:03:58.47 ID:HbNGefAz
かすみがうら10マイルの部は今年からコースが変わったんだねえ
後半はずっと霞ヶ浦湖岸の土手コースじゃん
風が心地いいだろうね

324 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 10:06:25.82 ID:eXf1+jat
かすみがうらのランナーズアップデートのURLを知っている方、教えてください。

325 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 10:55:09.11 ID:SgVnJbQ3
そんなもん公式見れば・・・と思ったらアクセス出来ない

326 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 11:25:56.19 ID:eXf1+jat
324だが、無いってことで自己解決。

327 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 12:28:05.28 ID:Z7x6dawL
かすみ、予想よりぜんぜん気温上がらじ
もう雨振ってきてるし、キロ5分とか6分でゆくーり走ってる奴は
この後冷えて寒いだろ
10マイルは涼しくて走りやすかったぜ 

328 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 12:43:19.90 ID:9GyO3oby
この時季の週間予報は当たらないね。でもいい方に外れてよかったね。

329 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 13:01:30.25 ID:7mw+wYdp
天気予報士なんてそんなもんよ

330 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:03:17.26 ID:6t6JN6N+
かすみがうら走りました。天気予報と違い終始曇りだったので思ったよりは走りやすかったです。自己ベストはなりませんでしたが最低限サブ3は出せましたのでよかったかな。終わって着替えた後に雨が降り出したので4時間台以降のひとは大変かも。

かすみがうらマラソン自体はいい大会でしたが、後半の給水で一箇所当たりに置いている量が少なかった気がします。

331 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:03:28.02 ID:kSEpYiNN
天気予報士なんて、いねーし

332 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:05:39.20 ID:HbNGefAz
>>330
乙。やるな。

333 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:12:44.93 ID:vwLzndav
かすみがうらのHP落ちすぎだろ

334 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:24:05.86 ID:6t6JN6N+
西谷綾子3:39だって。男と違って女は調子を整えるのが難しいときくが全然ダメだな。

335 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:34:37.46 ID:FXWKJJ/K
かすみがうらコンディション最高だったな

336 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:41:51.12 ID:wXAG+q5J
>>329
予報なんて無理
https://www.youtube.com/watch?v=Q8savTZOzY0

337 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 14:43:24.46 ID:SgVnJbQ3
何だかんだで灼熱にならなくて良かったね。
先月古河に出たとはいえ、前橋・かすみがうら・掛川・富士五湖等開催されている今日に何も出ずにいるのはもどかしいというか何とういうか。
先週本庄ハーフは走ったけど。

338 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 15:02:12.01 ID:HbNGefAz
かすみがうらは気温低かったね
ほんの少しだが小雨もちらついていたし
条件としてはよかった方だろう

しかし人が多いな
東京からかなりの人が来てるだろこれ

339 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 15:06:18.78 ID:GuF4YvJk
かすみがうら
雨ポツポツ
良いコンディション

天気予報ハズレです

340 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 15:48:41.23 ID:j2UJXmAD
長野の最終ランナーがBゼッケンw

341 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 15:50:04.17 ID:DoBW9VCE
かすみがうらでPB更新できた。天候に恵まれたよ

342 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:00:44.22 ID:HeMVlYkQ
かすみがうらコンディション良かった
セカンドベストが出て驚いた
しかしマナーの悪いランニングチームの狼藉があり気分が悪い
揃いのウェアで4月なのに真っ黒な兄ちゃん達

343 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:11:01.77 ID:QEF7Ct1H
かすみがうら初マラソンでサブ5達成!
ボランティアの方達がいないと完走はむりだった

本当に感謝でいっぱいです!来年も出ます

344 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:17:05.73 ID:DaE8xENY
>>340
足を故障しただけだから(震え声)

345 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:18:22.15 ID:wVYARpjb
>>342
チームが特定されるような情報を書きつつ、どんな狼藉だったのかを書かないのは良くない。

346 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:24:07.99 ID:eJAQbAO8
長野、肌寒かった。
最高気温12℃?絶好のマラソン日和だったと思うけど、こっちは体調不良でスピード出なかったので、途中で冷えてしまった。

西谷綾子さん、途中で追い抜いたけどいっぱいいっぱいな感じで気の毒に見えた。何があったんだろ。

とりあえず、1週間前に26℃を予報した予報士、辞めてくれ。

347 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:25:01.38 ID:pv+i2qzL
ま、アレな奴だからw

348 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:36:49.49 ID:2HmDIkVz
長野は雨と風でやられました
完走率低かったんじゃないかな
救急車やら車椅子やら毛布やら赤十字の人たちが非常に忙しそうだった
ゴール地点の露店も雨で売り上げ上がらなかったんじゃないかなあ

349 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:37:40.24 ID:HeMVlYkQ
>>345
あなたの言う通り
大人気なかった、申し訳ない

350 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:59:02.29 ID:mM3gSBp8
かすみがうら、自分も東京組
昨年より10分も遅かった。
来年また出ます。
ボランティアの皆さん、ありがとうございます‼︎

351 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 16:59:34.70 ID:mM3gSBp8
びっくりマークが文字化けしちゃった

352 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 17:03:20.32 ID:+VeKUPUP
上野東京ラインができたおかげでかすみがうらは非常に参加しやすかった。
初参加だったがコースも広いし、大満足。

353 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 17:22:23.40 ID:H7PWQk2D
>>346
2日か3日前に風邪引いたって言ってたような気が?

354 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 17:22:37.18 ID:9GyO3oby
>>346
予報が15℃で実際が26℃だと発狂してるだろwwまあラッキー?だったじゃない。

355 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 18:38:19.15 ID:Gey+KBSo
かすみ、それなりに暑かった。もっと気温低いと良かった。

初参加の感想。
こんなこと言うと反感買いそうだけど、天気のせいもあるだろうが景色は全然よくなかったよ。
湖も全然綺麗だと思わないし、中盤から田んぼ道や田舎の集落の中走るし。
人数のわりにコース狭いし。
(景色を楽しみたい人には能登和倉がぜひオススメ!)

逆に良かった事は、有森さんにサイン貰って、握手と写真取ってくれたこと。
いいわ、あの人。美人やね。
マラソン選手のサインは増田明美さんのしか持ってなかったよ。

356 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 18:41:53.81 ID:zpi509gy
石川県は増田明美が来てたわ

357 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 18:47:36.37 ID:Gey+KBSo
>>356
あ、オレのサイン、その大会で貰ったんだww

3年前だから、健勝マラソンでコースも違ってたけど

358 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 18:48:29.77 ID:4UKEEYn0
都合により参加できなかったんですが、
今年の かすマラ川柳も良かったみたいですね。

茨城は平地で、景色が単調。
日本でもっともつまらない景色だ、と過去に酷評する人がいたなあ…。
でも隣のつくばマラソンよりはまだマシなのよ。

駅から近いし、特にトラブルが起こることもないし、
エイドや私設エイドは充実してるので、
そんなに悪い大会ではない…と地元民としては思っている。

359 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 18:51:33.49 ID:WW8ELvTN
長野、アームウォーマーとグローブの薄手でバッチリだった
走りやすかったので気合い入れて自己ベスト更新してきた

360 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 19:14:05.13 ID:Hh8WiSC/
霞ヶ浦は後半コース狭すぎでしょ。28000人はやりすぎ。20キロまで集団にもまれてキロ5分が精一杯。正直に並んだ俺が悪いのか。

361 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 19:26:38.24 ID:SgVnJbQ3
古河よりつまらない景色のコースがあるのか!?

362 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 19:30:58.50 ID:QEF7Ct1H
>>358
有森さんどこいたの?
開会式でスクリーンに映ってたのしか見なかった

363 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 19:32:40.72 ID:KT8XcpMd
ヌデレバさん、いっぱいいっぱいな感じに見えなかったけど、ジョッグしてたので追い抜かせてもらった。

364 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 19:35:17.66 ID:lKpH1n/s
>>362
ゴール後にサイン会やってた

365 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 19:42:46.63 ID:ylKuuqUA
>>363
ヌデレバってあのキャサリン・ヌデレバ?
どこ出てたの?

366 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 19:53:18.09 ID:90JWZPkN
>>342
詳しく

367 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 20:18:51.17 ID:KT8XcpMd
>>365
そうです。長野のゲストランナーです。
親友のQさんはスタート前に体操のおねえさんやってました。

368 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 20:33:53.63 ID:6GwunH87
>>261
やっぱり蕎麦だよ!
日本のソバ粉のほとんどは中国産!wwwwwww

369 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 20:38:07.88 ID:wGbNCzuh
>>334
長野から帰ってきたけど、西谷綾子は5日前に風邪ひいてどうのこうのと言い訳してたぞw
で、今度こそサブ3達成しますだとさ
ハブ君はネガティブスピリットで自己ベスト更新
ふたこぶらくだの所で並走したけどキロ5で走ってたわ
ゴール後握手してもらったw

370 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 20:45:27.61 ID:k2nk6HYc
3時間台後半だったけど、かすみがうらは後半になって逆に人が詰まってきてた。
やはり人数の割に後半のコースが狭いと思った。

景色は面白くないけど、23キロ過ぎるとほぼ平坦なので疲れてきた体には優しいし、
記録は出しやすいと思う。

それに駅から歩いて行けるし10時スタートで楽だし。

371 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:09:07.09 ID:5unbNFcp
かすみがうらは2015ミス日本グランプリがゲスト。
ゴールしたら給水所の前にいてペットボトル持ってたので手渡ししてもらったよ。

>>362
開会式は陸上競技場内のステージ前でやってたよ。

372 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:14:52.83 ID:ksdl9dlW
>>346
西谷さん、見るからに重そうだったね
辛そうで声もかけれなかったよ
気象的なコンディションは最高だったと思った
自己ベスト出せた人も多かったんじゃないかな

373 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:16:41.30 ID:ksdl9dlW
>>340
Bは陸連でしょ?遅くても不思議じゃない

まあ、スタート後は遅いのが多くて邪魔だったけどw

374 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:25:16.77 ID:HbNGefAz
かすみがうらは片側通行にしてる区間があったけど、完全通行止めにしてよかったと思う
地元の車乗ってる人がうるさいのかなあ

375 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:29:36.35 ID:VxzNpbZa
狂喜の世界・・・

286 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 13:59:41.53 ID:Ply+nw5J
>>271
つまり、マラソン大会に必要なのは、袋より距離ってことですね!

287 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 14:00:29.42 ID:Ply+nw5J
>>286
誰がうまいこと言えと
wwwwwwwwww

376 :sage:2015/04/19(日) 21:34:00.45 ID:ET2vLU/I
今日の長野で40km手前の給水に失敗して転倒、ズサーc⌒っ゚Д゚)っ
コケちゃいましたw(通算3度目)
両ひざ出血&打撲。それでも3時間10分台でゴール、
アドレナリンでスイッチ入っていたので
不思議と走れるものですねw

377 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:39:57.39 ID:/76nMCp4
あー、かすみがうらエントリーすればよかったなあ。
日立でハーフ1時間25分切れて、サブ3のチャンスだったのに。
もうトシだからなあ、来季また狙いにいくのはキツいよなあ。
気象にも恵まれないと絶対ムリ。

378 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:48:48.23 ID:+dkEi0DT
ゴール後に場内のインタビュー放送に西谷本人が出ていたが、
西谷綾子は3日前に風邪ひいたということで
3時間39分だった。
スタートしてまもなく簡単に西谷を抜いてしまったから
なんか調子悪いのだろうなとは思っていたが。

間近で綾子ゼーハーを聴けたよw

379 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:52:37.60 ID:SOhiy7QO
西谷ってそんな価値があるランナーなんか
テレビで見たことすらないわ

380 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:54:04.92 ID:C0xjNxoo
かすみがうらでM高史がギターを弾きながら走っていたよ。
たいしたものだ。

自分はBブロックだったけど、5キロ過ぎまで満足に走れなかったよ。
なんとかPB更新できた。

381 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 21:54:13.13 ID:4OAbkHkn
3日前に風邪ひいても出ようとする精神が凄いわな。
まだ体の芯には熱が残ってそうだしな。

それでいて3時間39分ってキロ5分10秒ぐらいでしょ。
すげえ女だわ。

382 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 22:35:18.30 ID:H3phFMou
ミス日本の人、途中の給水所にもいてハイタッチしてくれた。
元シンクロ?の選手だったから、スポーツ好きなんだなと思った。
それにしても顔小さかったな。

383 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 23:05:03.09 ID:Vnrs94pS
フルマラソン初めて走った後だけど、ヒザを壊した
痛すぎて階段を上り下りも出来なくなった
明日仕事なのにどうしよう
普段運動しないのにいきなり40km走っちゃダメなんだな

384 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 23:24:30.42 ID:GQiWIF3K
>>383
明日は休みな

385 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/19(日) 23:46:07.60 ID:ecEW9l43
>>373
長野は陸連登録有無とスタート位置は無関係だよ

386 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 00:55:12.63 ID:tHYgoGdG
普段絶対走ってないでしょっていう体型の女子がBに多くいた気がする

387 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 05:54:32.59 ID:55d/gb20
>>386
そーそー。だが意外に速いのもいた(笑)。

388 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 06:21:53.49 ID:x9DKm19p
>>385
あら、そうだったのか
失礼しました

ならやはり釈然としないなw

389 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 06:23:53.99 ID:XzHoVPls
>>361
一回目の古河出たことあるけど
あのぐらいの景色のところは他にもあるんじゃない?
河川敷メインのところもそこそこあるし。

390 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 06:26:00.39 ID:PIZjA6l2
>>385
AからCブロックは陸連だよ

391 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 07:19:13.36 ID:uYRaOQ3P
>>382
ミス日本にパイタッチしたところまで読んだ

392 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 08:01:57.10 ID:cgkA+jiA
かすみがうらでサブ6達成しました

393 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 09:12:29.31 ID:h9b80qbP
寒かったでしょう

394 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:05:35.49 ID:5UtfiTj3
かすみがうらお疲れさまでした
有森さんサイン会ではツーショット
撮ってもらい疲れも吹き飛びました


帰途は土浦から品川までグリーン車で快適♪ 車内販売でのビールが旨かった
次の大会は山中湖ハーフです
車で行き、帰途は奥さん運転、御殿場イスキー工場で水割り楽しみw

395 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:25:05.43 ID:kJoFGqUR
かすみがうら終わって目標が無くなった
このスレの人は走る以外に趣味とかありますか?

396 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:27:41.17 ID:X0U+OzIz
来シーズンに向けて走り込みを開始せよ

397 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:31:24.66 ID:ZkxDt9Pn
>>395
野山をハイキングするとか

398 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:36:02.77 ID:AtQ2Ouua
>>395
秋へむけトレイルや山(ロード)を走ります。

399 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:38:00.27 ID:850UIw4m
昨日、かすみがうらを走った北海道民です。
本州の皆様は、この時期のレースがシーズン最終戦なのですね。
道民は、これからシーズンスタートです。
洞爺湖〜千歳〜道マラ
皆様も来シーズンは北海道に来てください。

400 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:41:22.84 ID:e1gaLHT0
>>399
今年も道マラ参戦するよ
まぁ、フルはほぼ終了だけど、GWにハーフもあるし、6月7月もハーフ出るから
道マラに向けて休んでる暇はないね

401 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:51:18.55 ID:EAri/VPm
別海に行く予定ですがあそこはタイムが出やすいでしょうか?

402 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 10:56:50.36 ID:W23zmAuN
@1時間少々で富山マラソンの門が開くどー

403 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 11:15:54.64 ID:uYRaOQ3P
夏場は奥武蔵のハイキングをマスターしたい。
林業用の道やら登山道やらが複雑で歩き方のバリエーションが豊富。
できればWストックでノルディックウォーキングしたい。
暑いけど。

404 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 11:24:09.85 ID:8PfiOcjj
夏場のフルはゴールドコーストおすすめ
7月のオーストラリアは冬だぜよ

405 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 11:46:08.92 ID:Bhtf00Bm
>>395
引退するのでなければ来シーズンに向けて練習でしょう。
私もかすみがうらでシーズンオフだけど来月から練習を再開するよ。

406 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 12:15:59.47 ID:+GblFc3h
マラソン馬鹿は算数苦手なんや
http://i.imgur.com/cA2LTkF.jpg

407 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 12:35:08.31 ID:LdQ2qeAD
>>390
違う。
Aブロックは招待選手などエリート限定。
一般参加者(陸連登録/未登録問わず)はBブロック以降で申告タイム順。

ちなみに俺は陸連登録ありで3:10で申告して、Dブロックだったよ。

408 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 12:57:05.20 ID:fd4NfyCY
春なのに

寒すぎる…( ;´Д`)


286 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 13:59:41.53 ID:Ply+nw5J
>>271
つまり、マラソン大会に必要なのは、袋より距離ってことですね!

287 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 14:00:29.42 ID:Ply+nw5J
>>286
誰がうまいこと言えと
wwwwwwwwww

409 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 12:59:06.89 ID:v4aEol1L
>>395
本番に向けての練習つうより、普段のライフワークとしてのジョギングだな。
6月になるともう「つくば」の申し込みも始まるし、夏場もしっかり走りこむべし。

ちなみにそれ以外の趣味(暇つぶし)はギターとバイクツーリングと2ちゃんかなw

410 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 13:01:58.15 ID:frPTweIH
俺はマラソン以外だとバイクツーリングとトライアスロンと登山だわ

411 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 13:31:52.45 ID:e1gaLHT0
トライアスロンってお金かかりそうやん

412 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 14:29:06.44 ID:VPcSl339
>>411
トライアスロンなんてすると、財布がツラい明日ろん!

413 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 14:30:04.67 ID:VPcSl339
>>412
キミ、うまいこと言うねー!
www

414 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 14:35:09.19 ID:uO0lNBr0
トライアスロンはこれから秋までシーズンだからね。冬の間の走り込みが活きてくる。休みなんて無いし、お金も無い。

415 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 14:51:27.09 ID:v4aEol1L
遠方じゃなく、どっかその辺の陸上競技場(市民プール併設)で出来るんじゃないのw?
恐ろしくツマラナイかもだがw

416 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 16:53:40.31 ID:VPcSl339
>>415
アクアスロンのことやね

417 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 16:54:51.73 ID:GaLLxkpO
そもそも長野は全員陸連登録だろ
みとうろくも一日加入扱いで公認記録貰えるし

418 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 17:26:05.64 ID:XTYZlK7a
>>374
あの区間で、対向車線に選挙カーが来て、こっちが必死で走ってるのにランナーに向かって名前連呼、殺意を覚えた。
○○(名前忘れた)は落選!って叫びそうになった。

419 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 18:11:07.18 ID:pxqie/ZL
選挙運動兼ねて応援に来る馬鹿いるよな
ほんまあれはうざい

420 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 18:29:35.16 ID:kJ9S0Zw1
男子の標準タイムと総称を考えてみたらこうなった。

2.1時間 トップランナー
2.5時間 エリートランナー
3.0時間 シリアスランナー
3.5時間 市民ランナー
4.0時間 ファンランナー
4.5時間 ジョギングランナー
5.0時間 ウォーキングランナー
5.5時間 ランニングウォーカー
6.0時間 ウォーキングデッド

421 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 18:40:17.18 ID:qPvsHL3K
>>420
そういうのはやめとこう流行る訳がないから

422 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 18:53:29.72 ID:5S5vEy8B
なんとなく平均ペース計算してみた

2.1時間 トップランナー       2分59秒/km
2.5時間 エリートランナー      3分33秒/km
3.0時間 シリアスランナー     4分15秒/km
3.5時間 市民ランナー        4分58秒/km
4.0時間 ファンランナー       5分41秒/km
4.5時間 ジョギングランナー    6分23秒/km
5.0時間 ウォーキングランナー  7分6秒/km
5.5時間 ランニングウォーカー   7分49秒/km
6.0時間 ウォーキングデッド    8分31秒/km

423 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 18:58:04.20 ID:qPvsHL3K
何と無くID変えて語尾の句点も取ってみた

424 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 19:09:21.66 ID:frPTweIH
自転車は友達のお古のアンカー、ウェットスーツはズートのやすいので計10万ちょいかな
で佐渡の国際トライアスロン出てるよ

425 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 19:30:57.18 ID:z/MnA82z
都市開催のトライアスロンがあればな

426 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 19:36:59.45 ID:5S5vEy8B
東京荒川トライアスロンとかな

427 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 19:37:22.35 ID:lvhYxiyi
>>413
志村ー、ID! ID!

428 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 19:38:57.64 ID:JZOVbw5C
昨日長野走ったんだけど、腕にガーミンの跡できてたわ
今の時期,、紫外線結構強いんだねw

429 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 20:18:02.57 ID:AtQ2Ouua
>>427
ヒント408

430 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 20:32:44.43 ID:qPvsHL3K
短距離総合スレの826,827,840にも出没してるよ

431 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 20:58:28.08 ID:LuZZxtgT
長野の後半で西谷綾子さんの横を通ったけどうめき声をあげながら走ってた。体調悪くて相当辛かったんだと思う
それでもゴール後はランシャツ姿のまま笑顔でハイタッチ、インタビューや各取材やパーティーまでこなしてて
なんか社会人としてそのプロ意識に敬意を抱いた
ゲストランナーって大変な仕事だよな

432 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 21:08:57.00 ID:uYRaOQ3P
小出監督の「マラソンは毎日走っても完走できない」に
速く走ってる時の足跡は左右とも一直線上になるって書いてあった。
これはわかる。
ゆっくりだとそれが左右に広がるとも。
それもわかる。
LSDやる時にも足が一直線上を通るようにしっかりと腰を回してやるものなんかな?
http://i.imgur.com/nkofLuY.jpg

433 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 21:19:24.77 ID:FhRafqW5
エリートランナーならな

434 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 21:53:05.60 ID:c9zj+Fvh
こういうヤツが張り付いてるのかと思うと…( ;´Д`)ブルブル


286 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 13:59:41.53 ID:Ply+nw5J
>>271
つまり、マラソン大会に必要なのは、袋より距離ってことですね!

287 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 14:00:29.42 ID:Ply+nw5J
>>286
誰がうまいこと言えと
wwwwwwwwww

435 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/20(月) 22:51:49.47 ID:eTICm3Dt
>>432
実際に一直線上は走っていることはなく、それは頭で考えた理論だろ
エリート選手が一直線上を走っていないことは
特にトラックレースのゴール前の走りをゴールの方向からとらえた映像を見れば
あきらかにわかると思う

436 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 00:56:40.42 ID:1zWYpkX9
初心者〜中級者は二軸が多い。上級者は一軸が多い。
だがエリート〜トップクラスになるに従い逆に二軸が増えてくる。
個人的には母指球の軌跡が一直線上になる程度の二軸が合理的だと思う。
完全な一軸は推進力の散逸を防ぎやすい反面、
股関節の動きが窮屈になったり足首や膝に若干ムリがかかる。

437 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 01:42:11.24 ID:HZNoQ9AL
デブなんで股ずれしないように二軸で走ってる

438 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 08:49:32.90 ID:uKDCjMeI
朝のいつものコース若い女の子増えたわ
新年度で最初だけだろうけど
それでもうれしい

439 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 09:18:11.68 ID:qnM3KCZn
>>438
kwsk

440 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 11:09:54.09 ID:twkLB62j
1軸で走ってるンゴ。。。

441 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 15:50:39.09 ID:trQgStaj
スイカマラソンのメール見落としてた…
無効って事は当選してたんだな…
残念…

442 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 17:23:29.58 ID:UnC/sfBk
そんなあなたに「♪夜空ノムコウ」

443 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 19:24:08.46 ID:0KtwYrQU
健康マラソン参加の男性、500m走り倒れ死亡
http://www.yomiuri.co.jp/national/20150421-OYT1T50062.html

444 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 20:03:50.80 ID:4U0vRIO4
この場合、DNFって言うんですか?

いや、違う意味でFしてるけどな。

…って言うか、こういう話題は不謹慎だな。
…すまん。

445 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 20:12:19.89 ID:kOmK59Kn
DNFだよ競技的には

446 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 20:20:33.22 ID:+pDU/S9s
人生という名のマラソンをフィニッシュしたんだからDNFではないな

447 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 20:21:47.97 ID:kOmK59Kn
誰うま

448 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 20:53:31.41 ID:jYl3ERwx
誰もうまくない。
ネタにするなよ。

449 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 20:55:03.85 ID:3si7fsrA
この年齢で参加するぐらいだから
ある程度覚悟はあっただろうな。
昨年のレース後に(多分具合悪くなって)海に落ちて亡くなった女の子の方が可哀想だった。
とはいえその子も準備不足だったとは思うけど。。

450 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 21:01:09.07 ID:3si7fsrA
あーこれ亡くなったかは分からない
報道だと意識不明の重態までだ。
助かってるといいが・・・

451 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 21:06:34.42 ID:g+6KaQin
>>449
レース出れば60、70代のランナーも走ってるけどね。

452 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 21:09:03.90 ID:EWhVw5Cw
5月は仙台のハーフ
6月は山形のさくらんぼハーフ
旅費はかさむが東北シリーズ楽しみだ

453 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 21:10:42.95 ID:xowBSESd
"雨降りそうなので棄権しようと思ってる"は WNS
"雨降ったので棄権した"は DNS
ちゃっと使いわけろよな

454 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 21:41:24.74 ID:oibZdX4T
仙台国際ハーフの参加案内が今日発送されたみたいだけど、大会サイトで自分の名前検索するとゼッケン番号出てくる
でどうやらCブロックぽい

455 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 22:07:14.68 ID:N1W6eFmk
>>453
WNSってなんの略ですか?

456 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 22:43:42.41 ID:xowBSESd
WNS will not start
DNS did not start

457 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 23:24:39.06 ID:hqH1bgHt
>>443
天龍峡温泉健康マラソン大会

健康か・・・皮肉だな

64歳か
普段から不整脈とか血栓とか動脈硬化とか高血圧とか心臓血管に何らかの問題があったのかな?
5キロの部だから初心者の可能性もあるな
ペース分からず気分だけ高揚して雰囲気にのまれて張り切って飛ばし、慣れない心配に一気に負担が来て心停止かな
体重が重い人とか心臓の負担はすごいし、
400kgのライガー(ライオンとベンガルタイガーを交配させ巨大化した)は100m全力走すると心停止するとか言われてるからね。
まあ俺は診てないから原因はわからんけどさ。

458 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/21(火) 23:56:47.81 ID:ei75ygpv
DNSだろ。
did not survive.

459 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 00:07:51.51 ID:TNV+x2Ji
神戸マラソンエントリー

460 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 00:20:12.06 ID:0D8BKdM7
>>457
天龍
ライガー

だけ読んだ

461 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 00:53:55.68 ID:8VrdxvXA
フル4回目で、毎回精一杯走っているつもり。
タイムは縮まないが、フィニッシュ後の体のダメージが
小さく、回復も早くなっている。
進歩なのか、体が手抜きが上手くなったという意味では
メンタル的に退歩なのか。

462 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 01:06:36.34 ID:EsEACTZR
おいらは安政遠足が今シーズン最後。
BBA出るのかな。

463 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 07:14:49.48 ID:n42xq0Cg
>>461
進歩

464 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 07:20:30.30 ID:0ZS3KxSS
秋冬シーズンの予定立ててるんだが、公認ハーフで記録出やすくて、参加人数割と少なめでスタートロス少ないところ(整列が早い者勝ち)探してる
場所は全国どこにでも行く

465 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 07:36:49.26 ID:k25oONFP
>>464
9月23日 美唄(びばい)ハーフマラソン
参加者 600人程度
コース 平坦で広い
運営  待機場所
、荷物預かり、更衣室がしっかりしていてストレスゼロ
ぜひ北海道の美唄にお越しください

466 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 07:39:34.08 ID:Rj29y5BU
>>465
_φ( ̄ー ̄ )

467 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 07:47:50.99 ID:Q/5ZPwC0
昨年辺りから旅ランみたいな形で日本全国いろいろ大会走ってるんだけど
愛知辺りでおすすめの大会ってあるかな?
名古屋って男も走れる都市型フルマラソンってやってないんかな?

468 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 07:55:35.35 ID:mQySmnZK
>>465
エイドに焼き鳥はあるの?

469 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 07:59:35.39 ID:dOfGMn7H
>>464
公認大会じゃなくて公認コースでいいなら湘南国際が鉄板。
参加者500人だが制限時間が厳しいせいか出走者はさらに少なくなる。
去年の出走者はたった359人。ここまで来ると早い者順って概念すらいらない。
最後尾からスタートしても10秒程度しかロスが無いから。

470 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 08:32:06.97 ID:A3Rdr2N9
>>464
千葉マリンは総人数は多いがハーフは公認と一般に分かれ、公認は一般より5分先にスタート。

471 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 08:44:47.57 ID:fhDmJGKS
>>464
11月の東京マスターズのハーフマラソン。
公認だが参加者は1000人位。
コースは立川昭和記念公園の中。

472 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 08:58:02.52 ID:ku3LljaG
かすみがうらでのブロック無視、割り込みランナー
ゼッケン13952
勤務先:西砂歯科医院

473 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 09:38:26.95 ID:8pobnnnb
>>467
そうさ今こそアドベンチャー

474 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 10:13:47.79 ID:oYGC4BPS
人工マッサージってAEDはなかったのか?

475 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 10:59:42.09 ID:stWXtzYj
夏は涼しい早朝スタートでマラソン大会やればいいよね
AM3:00くらいにスタートで

476 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 11:50:08.05 ID:VRdxXUAB
>>475
3時に走った事あるけど、
涼しくないよ
真っ暗だし

477 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 12:09:09.83 ID:8oycnfuj
>>467
男ならアドベンチャー

478 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 13:04:38.66 ID:FmE98F/+
マキバオーの今週の話は市民ランナーにも少し通ずるところがあるかも

479 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 13:47:00.35 ID:AIH5LiuC
昨日初めて婚活イベント行ったが、やっぱりランニングへの理解が相手には欲しいな
ちんたら走るランニング婚活は興味ないが、
サブスリーを目指す男女の婚活とかないかな

480 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 14:04:12.08 ID:gwwbITgf
>>479
結果kwsk

ジョグリスの乱婚申し込んだけど考え中

481 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 14:23:04.76 ID:mcPv6nVg
>>479
男女の比率がバランス悪すぎだろうな

482 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 14:32:03.59 ID:vFFJb1Ri
サブスリーを目指す女なんてやだww

483 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 14:39:11.73 ID:mRGhjb27
サブスリーレベルの女とか鶏ガラみたいな体じゃないの?
イメージだけどw
少なくとも胸は無さそう

484 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 14:46:11.52 ID:sO9WPXmN
>>474
AEDは心室細動を除去するだけで、胸部圧迫が必要

485 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 15:30:35.65 ID:6QzApNOC
ランニングサークル入ってるけど若い女の子なんてほとんどいないんだよね
大会だと結構見かけるけるんだけどさ…

486 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 15:53:16.39 ID:8pobnnnb
そうなのか(´・ω・`)
ランサー入るのやめよっと

487 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 16:10:14.85 ID:fhDmJGKS
ランサーエボリューション?

488 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 16:13:12.87 ID:mcPv6nVg
>>483
でもその婚活に、西谷綾子さんが来たら行くだろw

489 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 17:14:25.99 ID:gwwbITgf
福岡マラソン、2日目で応募1万人突破 - 西日本新聞

490 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 17:50:58.32 ID:LPVhQsjP
>>483
洗濯板に梅干し2個って感じか。

491 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 17:57:46.07 ID:LPVhQsjP
女はやっぱプリケツだな
大腿は太く、根元ほど太く
ヒザ周りは細く
カーフは細く
そして胸は適度にポヨヨン

492 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 18:22:10.48 ID:n42xq0Cg
後ろにボリュームのある尻が良い

493 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 18:23:44.65 ID:iY+32js6
キロ3:45-50のインターバルやキロ4の10km走等を男女グループでやった後、
プロテイン飲んで野菜やささみを食べてキャッキャウフフする婚活イベントに参加したい

494 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 19:15:35.14 ID:gwwbITgf
神戸マラソン、福岡マラソンエントリー!

495 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 19:52:35.29 ID:mcPv6nVg
>>494
両方当たったらどうすんねん。
川内かよ

496 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 20:19:06.60 ID:gwwbITgf
当たってもキャンセル出来るんちゃう?

497 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 20:36:05.41 ID:7sAG6cr3
いつも入賞者でメダル、副賞貰ってるから、完走め

498 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 20:36:47.46 ID:Fbw/fP5g
開催日違うし何の問題もないでしょう
私も当たったら筑後川→長井→大阪→下関→おかやま→天草→つくば
の連戦ですけど平気です

499 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 20:43:07.71 ID:7sAG6cr3
高い参加費出してまで、フルマラソン走りたがる、完走メダル欲しがるのがわからない…。

鈍足ランナーの勲章?

その割には、「木で出来てるから嫌だ!」とか、くだらないレポもあるよね 

500 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 20:48:06.24 ID:taWp96xI
エクシオのランニング婚活行ってみたいけどどうなんだろうな
ふらっと走りいっても文句言われん人がええわな

501 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 21:00:05.04 ID:mcPv6nVg
>>496
入金しなければ自動的にキャンセルになるけど、
どっちを選ぶのかなと
もしくは両方とも走るのかなと

502 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 21:09:38.32 ID:aUBcb7Fr
ランナー趣味が合う奥さんならそれに越したことはないよな。
でも同じように練習したら男のほうが早くなるから一緒に走るというのはレースまで考えると意外と難しいのかも。
練習に付き合ってくれるくらいがちょうどいいのかね。
もしウルトラマラソンとか出るなら嫁が一緒に出たいと言い出すとサポーターを頼めないってのもあるな。

503 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 21:29:31.45 ID:mABLQX5I
出会いとかじゃなくても自分が速く走れるようになってくるとレクレーションとして楽しく走りたいだけの人とは一緒に走れなくなりません?

504 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 21:31:15.72 ID:Ph5QKh3u
>>495
抽選の結果次第では四万十川ウルトラ⇒大阪と2週連続で走るけど、何か?

505 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 21:46:49.04 ID:Q/5ZPwC0
大阪
下関
福岡
神戸

連チャンの可能性ありますがなにか?

506 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 22:04:07.64 ID:mcPv6nVg
たまに、何週連続でフルを走るとか自慢してる人がいるけど、どうなんだろうな?

それこそ、川内選手のように実業団レベルで走れるのなら、すごいことだと尊敬が出来るけど

その辺にいくらでもいる市民ランナーレベルでしか走っていない人が、何週連続とか言ってても、むなしいと言うか…なんと言うか…

このスレにはいないだろうね

507 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 22:28:14.24 ID:CiWCpa7n
何週連続で祭りに参加したと自慢してるの聞いても、あぁ祭りが好きなんだなと思うだけ

508 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 22:39:25.75 ID:v2LjZ5F/
定期的に繰り返される連闘自慢合戦

509 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 22:47:08.81 ID:mWdtHE8u
連闘は誘惑に負けた感がある
自分も大阪、ハセツネ、一週空いてさいたま国際を目指してるが、
むしろ浮気心を抑えられない自分が少し情けない

510 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:01:46.38 ID:TNV+x2Ji
>>501
金沢、神戸、福岡にエントリーしたけど、全部当たったら金沢かな

511 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:05:06.07 ID:TNV+x2Ji
>>500
エクシオ婚活いいね!

512 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:18:56.15 ID:mWdtHE8u
週末地方遠征、たまに海外遠征行っても
「気をつけて行ってきてね〜。お土産待ってるよ〜。」
と快く送り出してくれて、近場のマラソンではゴール後に
「パパお疲れ様!」
とか言って迎えれてくれる人が欲しい

513 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:23:28.14 ID:bYT5n4HF
うちの妻は走るのは大の苦手
夏にアナハイムのディズニーランドでハーフマラソンに参加するのだけれど
完走メダルがディズニーオリジナルだと話したら
5キロの部に参加すると言い出して練習を始めたよ。
終わったら二度と走らないとも言っているが

514 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:28:05.13 ID:fg/XYXlo
>>512
幻想だな

515 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:30:35.52 ID:FNM2CirL
かすみがうらのゴールシーン見たけど、ゴール後両手を腰に当てる奴多すぎワロタ

516 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:46:53.23 ID:b2rMzmGm
うちの嫁は自分より速い。
さすが、学生時代に陸上部だっただけある。
但し、専門は短距離だったらしいけど。

517 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/22(水) 23:48:21.50 ID:mcPv6nVg
>>512
東芝が「地平アイこ」ってのを開発したよ。

518 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 00:02:26.53 ID:RzKSiHkh
>>512
「あなた〜お疲れ様」って言ってくれる人じゃないところが、
妻に絶望してる感じが出てて、味わいがありますね。

519 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 00:56:13.73 ID:UiBLEgcY
ランナーはランナーのお嫁さん欲しい?

520 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 00:56:58.37 ID:JLfcHWsp
サブ4の久保田智子アナもやっている骨盤ベルトがオススメ
身体のブレが軽減されるの

521 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 02:00:10.92 ID:lSZBnz9g
>>520
マルチうざい

522 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 06:50:38.52 ID:JdyRuqF5
うちの妻は朝ランから戻る時間に合わせて風呂を沸かしておいてくれる。
風呂から上がってストレッチが終わったころに朝食
一緒に走っていたらできないね。

523 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 07:33:27.28 ID:EjbPmgTj
>>522
いい嫁だね。
ウチのは朝ランから帰ってきたらまだ寝てやがる^^;

524 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 07:55:00.61 ID:oSbK+5Sz
>>522
奥さんをください!

525 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 08:00:18.62 ID:JdyRuqF5
>>523
>>524
40代後半のメタボっぽい妻ですがw

526 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 08:01:07.11 ID:0IBIcsve
>>522
いい嫁だね〜
うちは、走る暇あるなら、掃除しろと
怒られ、大会出る金あるなら、温泉連れてけと怒られる

527 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 08:28:44.63 ID:4ZMWAnrc
洗濯もんが汗臭いから一緒にすんなとか怒られるけど
嫁のパンストとか下着のほうがよっぽど臭い
口ではよう言わんけど

528 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 08:32:23.87 ID:Rmd/nk4V
で、おまいらが毎週末マラソン三昧の間に奥さん不倫三昧とwww

529 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 08:36:00.23 ID:lRKtbPfh
>>526
温泉が近くにある大会に一緒に行って嫁を温泉に入れておけばおk

530 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 08:40:34.14 ID:JdyRuqF5
>>526
一応、トイレと洗面所の掃除はやらされ・・・ているw
温泉は熱海と箱根の保養所にたまに連れていくから言われたことがないな。

>>527
うちも汗ものは一緒にするなと言われる。

531 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 09:20:11.08 ID:zniBarb5
>>516
俺は嫁に「早い」って言われてる(´・ω・`)

532 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 09:20:52.32 ID:2CE9qGtm
>>531
エアダッチ?

533 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 09:33:27.00 ID:ntZ3sFr0
>>527
おれはそれ言っちまったから3か月も口きいてもらえなかった

534 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:02:53.04 ID:LcFk0jia
神戸と大阪ってフィニッシュ地点が交通の便が良くない所ですか、それでもどちらがアクセス良いですか?

535 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:03:18.88 ID:UE03NiRK
大阪

536 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:13:25.67 ID:kpIKmSNB
走った後の汗って自分でもビックリするくらい臭い。
だから嫁にも嗅がせてあげようとするんだが、全力で回避される。

537 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:15:41.21 ID:ntZ3sFr0
汗には臭い汗と臭くない汗があるそうだ

http://asekaki.medicalqa.biz/kobetu0019.html

538 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:44:26.88 ID:X8ovA0eJ
臭い汗が出る奴ってラン歴浅そうだな

539 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 12:47:08.67 ID:XWS+D5sW
>>529
近くに温泉あるし行こうよと言って、温泉旅行は(マラソンの)ついでなの?と面倒臭い事を言われた事がある。
基本ほぼ自由にはさせてくれるけど。

あと、ウルトラと12時間以上の耐久レースに出させてくれない。
自分よりはるかに年上の人も大勢いると言っても危険だからと許可してくれない。

540 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 13:01:31.48 ID:kpIKmSNB
>>537
これは知ってるけど、そういうことではないんだよ。
長時間ランニングした後とかがヤバイ。

541 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 13:07:15.31 ID:2ggDrXYk
華麗臭

542 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 13:14:08.74 ID:VHM8cd1v
>>534
地理的にはどちらも同じようなもんだけど、大阪はニュートラム一択で駅が激混み。疲れた身体にこたえた。
神戸はポートライナー+直通バスがある。
これまで2回バスを使った事がある。
バスの方が楽チンだけど、ポートライナーは走ってきたコースが見えるから楽しそう。

543 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 13:52:38.00 ID:4GU7rWCx
>>540
「汗そのものの臭い」じゃなく
「汗で化繊のウェアのカビが活性化し繁殖した臭い」じゃないかな

544 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 14:58:17.01 ID:KCnECdKD
>>542
ニュートラムはちょうどタイミング良く毎回座って帰れてれるから
悪いイメージないわ

545 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 15:03:29.83 ID:azjfOWro
アンモニア臭とかツーンと鼻に突き刺さる臭いは加齢臭

546 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 15:05:51.36 ID:/qqA5KAj
岡山でさえ地元枠が即日抽選決定になってしまった。
http://www.sanyonews.jp/article/164373

547 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 15:24:15.10 ID:LCgAEG6n
この秋、第一回大会が多すぎ
富山、金沢、さいたま、岡山

そして、

548 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 15:27:43.09 ID:NAPduXyB
みんなよく第一回大会に参加できる勇気があると思うわ。

549 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 15:53:46.91 ID:LcFk0jia
>>533 です。
ご意見ありがとうございます。
どっちも帰路の足がか細くて、疲れたあとの混雑や待ち時間が気になってたもので…。

550 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 15:55:09.40 ID:LcFk0jia
スミマセン。 >>534 でした。

551 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 16:15:22.61 ID:UE03NiRK
>>548
姫路の成功例があるからな

552 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 16:21:46.22 ID:EjbPmgTj
>>548
第1回目でもさいたまなら大丈夫だろう。
陸連主催の国際レースだし。

553 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 16:34:58.95 ID:JfA+Ml/f
第一回福岡マラソンに参加した結果www

554 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 16:37:51.51 ID:LCgAEG6n
第1回横浜42kmの例もありますしね。

マラソン大会は最後まで何があるか分かりませんね。

555 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 16:38:03.63 ID:/qqA5KAj
第1回富士山マラソンに参加した結果wwww


渋滞で参加できなかったンゴwwwwwwww

556 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 16:39:57.34 ID:LCgAEG6n
とにかく今年の秋は、マラソン大会ブームが来るから

GO GO GO!

555ゲット

557 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 17:06:47.26 ID:FP5xx5Wh
福岡マラソンは絶対に許さない
2回目で評価高くなったら3回目で出るわ

558 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 17:11:37.62 ID:0vFoxQRq
>>528
大丈夫、こっちも不倫してるから

559 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 17:30:00.49 ID:UE03NiRK
>>558
kwsk

560 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 18:32:10.98 ID:TyLEMF5+
>>552
陸連主催で市民ランナーが気軽に参加できるのは現状、東京・長野と名古屋ウイメンズ
どこもしっかり運営されているのでさいたま国際が不満爆発とか想像し難しい

561 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 18:46:30.56 ID:514pZrai
マラソン自体の収益はさほどなさそうだけど、
関連して街にお金が落ちて潤うんだろうね
富山とかマラソンなかったら行こうとも思わなかったし

562 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 19:34:17.28 ID:lp0UsB5c
富山までマラソンのためにいこうとは思わない

563 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 19:55:18.70 ID:PejE2+F6
>>558
こっちがマラソン三昧のときに奥さんはマラ三昧ってわけだなww

564 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 20:10:36.45 ID:fgVImVif
>>562
同じ北陸の長野並のクオリティまで出せれば行こうとは思う。

565 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 20:31:25.71 ID:9YV0R68d
>>560
第1回さいたま国際に気軽に参加できるのは大目に見てもサブ4までだな

566 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 20:32:49.99 ID:/qqA5KAj
かすみがうらの結果に西岡純子ってあったけどあのにしおかすみこ?3:27やったからけっこう速いな

567 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 21:17:04.66 ID:b/ujkn/y
>>566
去年のつくば 3時間28分で走っとるがな

568 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 21:41:19.84 ID:LCgAEG6n
>>564
北陸住みだが、北陸に長野という県などない。

569 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/23(木) 22:38:58.11 ID:eixX3g6V
>>548
評判いいと更なるクリック合戦に。

とりあえず出とくなら初回じゃね?

570 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 07:27:25.83 ID:5J3xG3Rx
さいたま国際は既にIAAFシルバーラベル認定だね

571 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 08:56:48.42 ID:l/P56PjK
>>566
そうだよ
登録してグロスでも3:30切ってるから第1回さいたま国際の日本代表チャレンジャーの部の資格もあるね
ttp://ameblo.jp/nishioka-sumi/entry-12016364688.html

572 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 08:59:23.21 ID:l/P56PjK
芸人なのに今のところオルスポ掲載拒否してない

573 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 09:51:02.34 ID:wCvEkEjW
長野ってオルスポのパスワード何だったっけ?

574 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 09:56:08.57 ID:/Amjf6vT
ここに書くと関係ない人でも見れちゃうからなぁ
問い合わせて聞けばいいんじゃね?

575 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 11:36:08.61 ID:+XgMZtje
>>573
オールスポーツに問合せすれば?

576 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 12:36:12.50 ID:ivjHPeb4
富士山マラソンってエントリーいつ頃なんですかね?

577 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 13:34:29.14 ID:KZLh4SaB
>>576
富士山マラソンに問合せすれば?

578 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 13:52:13.42 ID:EziHVLea
>>576

今年の詳細は発表されていない。

昨年の場合、6/2開始〜9/21受付終了。
11/30の開催だったから、およそ半年前のエントリー開始。

昨年のアーリーエントリー(3/20開始)と比べてしまうと遅いが、
気長に待っていていいと思う。

579 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 16:10:20.77 ID:+LnIi5Lm
>>573
時々こういうのが現れるけど
参加してない人が見たくて聞いてくるだけだろうからな
こんなとこで一切教えちゃダメだな

580 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 17:07:55.94 ID:wCvEkEjW
3973だったか

581 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 17:17:24.63 ID:YOuut3xx
0930だったかな?

582 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/24(金) 19:16:03.77 ID:mQdiizfn
>>580
さんきゅー

583 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 10:18:38.98 ID:rYsruCj+
普段は近所の公園で周回ランだからロードレースに出るとほんと感覚がつかめんw

584 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 10:23:39.08 ID:Q7vXUG2V
午後からランニング婚活やからこれからジムに行って筋肉パンプアップしてくるわ
俺の大胸筋に婚活女子どもは釘付けよ

585 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 16:13:31.27 ID:SEVZQdjk
オレ、マラソン中にぶっ倒れたことは無いが、終わって「あ〜やれやれ」って感じで
缶チューハイ呑んだらぶっ倒れたことが数回・・

586 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 17:40:39.01 ID:bI5d4FL0
【 2015年04月24日 01時34分 】

 京都府警中京署は、京都市中京区の二条城付近でジョギング中に倒れたとみられる20〜30代女性の身元に関する情報を求めている。

 同署によると22日午前8時15分ごろ、二条通堀川西入ルの公衆トイレ近くに女性が倒れているのを通行人が見つけた。女性は近くの病院に搬送されたが、意識不明の状態が続いている。
身長160センチぐらい。背中に「ありがとうSIB」と記された水色の半袖シャツ姿で、両耳に金色のピアスをしている。情報提供は中京署へ。

(記事の続きや関連情報はリンク先で)
引用元:京都新聞 http://www.kyoto-np.co.jp/politics/article/20150424000006

意識不明女性が死亡 ジョギング中の大学生
http://www.kyoto-np.co.jp/politics/article/20150425000062
 京都市中京区の二条城付近で22日に意識不明で倒れていた女性は25日、
中京署の調べで、中京区の大学生(19)と分かった。同署によると、
24日夜に死亡した。ジョギング中だったとみられ、死因は心臓疾患という。

587 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 17:49:16.42 ID:Qs9svC+p
>>586
俺も一度ランニング中に道に迷った結果熱中症&脱水でやばかったことあるな
フラフラになった時にたまたま知り合いが通りかかって助かった
人通りも車通りもほぼない道だっただけに途中ほんま死の予感がしたで

588 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 17:50:02.80 ID:VmZ+7n8A
大学生で心疾患か
健康診断で見つからないもんかね

589 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 18:37:02.58 ID:LkbVVXQI
死因は心臓疾患って、心不全とは違うのかね?
心電図で異常がなくても心不全起こすときは起こすし(確率が低いだけで)健康診断やってれば絶対大丈夫って訳でもないしな

590 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 18:49:19.17 ID:cIO6WVNQ
 中京署は24日、当初公表した女性の身長が160センチではなく、182センチだったと訂正した。

ファッ⁉︎

591 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 18:54:33.68 ID:2WmwDNfZ
若い人の心臓死で多いのは不整脈だな
QT延長症候群とかあったんかな
女性だがブルガダ症候群もありえるな

592 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 19:03:40.07 ID:u0x4F8uT
ランニングしてるからって普段の生活のリズムがいいとは限らないしねえ。夜中までスマホしたりして睡眠不足でランしたら本末転倒だわね。

593 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 19:26:29.91 ID:VmZ+7n8A
40代以上ならともかく大学生だと多少の無理でも心疾患でダメージは食らわないだろ

ただ、ガタイが大きい分、日常的に心臓に負担がかかってたのかね

594 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 20:38:51.95 ID:amFWKhxG
睡眠不足でマラソンするのはホントにヤバいよな
徹夜の仕事明けでフルマラソン出たら全然体動かなくて苦しかった

595 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 20:49:58.06 ID:7SHfHp7G
真っ昼間に給水せずに2時間LSDしてフラフラになったときに公園に水飲み場あったから立ち寄った。
真上に水が吹き出るやつで喉カラカラだったから一気に飲んだらむせて水栓の上に思い切りゲロ吐いた。
気まずかったから走って逃げた。しばらく近寄らなかった。
ほとぼり覚めたかなって頃に立ち寄ってみたら小学生が菌ごっこに使ってて「はい、お前ゲロみず飲んだー。ばりあー」とか言っててショックを受けた。

596 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 21:07:22.96 ID:EOaGMkwf
>>594
やばいな
キャバ嬢とアフターして、2発やった日に走ったら
すっ転んだよ

597 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 21:57:57.56 ID:4GixAcFs
オールスポーツ、長野の写真をスマホでみたけど今までにない位ものっすごい低画質だな
ゴールシーンもちょうど顔の位置にデカデカと「DO NOT COPY」の文字が…
買わないくせに文句いってスミマセン
でも少しは楽しみにしてたからガッカリです買わないくせにスミマセン

598 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 22:24:42.62 ID:LkbVVXQI
俺みたいにソースからそこそこの画像抜き取る輩のせいで、段々対策がキツくなってきたよなオールスポーツ

599 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 22:28:02.40 ID:T1NYm9Ne
抜き取るっつーか、キャッシュに残ってるんだよな。どんとこぴーのない奴も。

600 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 22:42:11.54 ID:Ik1OSH0d
暗証番号ももっと厳しくなっていくだろうね

601 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 22:49:49.16 ID:18B8G3Jd
パスワードはかすみがうらとかないとこもけっこうあるね

602 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 23:06:11.94 ID:hcetq+xD
>>601
ハセツネ30kもパスなし
そのせいかわからんが、トレランスレでちょっとしたプチ祭開催中

603 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/25(土) 23:30:25.36 ID:10mDwqRz
巣に帰れ

604 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 04:11:38.84 ID:NRkSs/Ql
大会によっての閲覧パスワードの有無って何の基準だろ?
まあ、でもあの写真で「これほしいなあ」ってショット無いけどね、、
たいがいヘンな腰つきだったり目がイッてたりとかw

605 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 05:09:15.32 ID:jlgW+wya
朝練行ってこようっと

606 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 06:36:24.13 ID:4Y5eVSzC
>>604
それよか閲覧パスワードが3つある大会があるのがなんとも不思議
媒体ごとに違うとかおかしいだろって

写真については、俺は背景に不満あり。
そのコースならではってところで撮影して後ろに入れてくれてない。

607 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 09:03:29.40 ID:/Qj/XbuY
以前に自分自身はすごく良い感じの写真があったんだけど
背景に大量にワキ汗をかいたアラサー女子が映りこんでたから止めたわ。

608 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 09:28:54.80 ID:jlgW+wya
なんでよ最高やん

609 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 09:39:16.48 ID:8OKZy5Nt
>>607はアラフォーが好きなのかはたまた10代が好きなのか

610 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 12:52:13.60 ID:KKtMpWKx
【 2015年04月24日 01時34分 】

 京都府警中京署は、京都市中京区の二条城付近でジョギング中に倒れたとみられる20〜30代女性の身元に関する情報を求めている。

 同署によると22日午前8時15分ごろ、二条通堀川西入ルの公衆トイレ近くに女性が倒れているのを通行人が見つけた。女性は近くの病院に搬送されたが、意識不明の状態が続いている。
身長160センチぐらい。背中に「ありがとうSIB」と記された水色の半袖シャツ姿で、両耳に金色のピアスをしている。情報提供は中京署へ。

(記事の続きや関連情報はリンク先で)
引用元:京都新聞 http://www.kyoto-np.co.jp/politics/article/20150424000006

意識不明女性が死亡 ジョギング中の大学生
http://www.kyoto-np.co.jp/politics/article/20150425000062
 京都市中京区の二条城付近で22日に意識不明で倒れていた女性は25日、
中京署の調べで、中京区の大学生(19)と分かった。同署によると、
24日夜に死亡した。ジョギング中だったとみられ、死因は心臓疾患という。

611 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 13:29:44.64 ID:2LgGa6r1
>>610
身長182?
デカい、バレーボール選手か?

612 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 16:20:41.05 ID:lB6sN1zl
>>610
少し前のレスくらい読めよ

613 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 16:55:31.58 ID:V6LYeD5D
先週かすみがうらで、フルはオフ。
昨日からウルトラ仕様でロング走したら結構ヤバかった
暑熱順応できてないわ、GW走り込みや!

614 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 19:19:16.02 ID:QaSphL0T
フォレスタヒルズの4耐出てきたけど、あの階段と直後の10メートルくらいの坂(崖っていったほうがいいレベル)は鬼畜だね。
周回コースだからあそこを30周以上通ったが、後半かなりきつかった。

615 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 19:29:58.01 ID:97ogk56C
大会の予定がないとモチベーション保つの難しい
北海道エントリーしとけばよかったな

616 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 19:35:17.59 ID:A+AOcJQG
>>615
フルマラソンエントリー権付きプラン(航空機付きは東京・大阪・名古屋・仙台・広島・福岡発着)をご用意!
http://hokkaido.knt.co.jp/special/2015hm.html

617 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 19:46:17.65 ID:0/lyyI4p
>>616
個人手配の倍以上か
足元見た商売だよな

618 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 20:01:08.30 ID:A+AOcJQG
みんなホテルの手配・航空券の手配・エントリー合戦に参加してる
今更参加したけりゃこれぐらい仕方ないだろ
嫌なら止めればいいだけ

619 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 20:17:09.72 ID:V6LYeD5D
道マラは、ガチレースには厳しいな
観光込みのロング走なら良い
秋までがっつり走り込むよ、俺

620 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 20:17:42.73 ID:97ogk56C
>>616
結構迷ってる自分がいる

621 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 20:25:41.80 ID:6IcePpAi
みーんな悩んで大きくなった

622 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 20:45:29.07 ID:9mc7sEM+
でっかいわー

623 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 21:09:57.74 ID:0/lyyI4p
>>620
コースはくっそつまんないで

624 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 21:41:22.68 ID:wjG94Kie
>>620
申し込んじゃえよ
自分でエントリーするよりかなり高いけど、
秋まで走れないよりいいだろ。

625 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/26(日) 22:32:34.47 ID:KKtMpWKx
半年で体重は75sから80s弱に増えたが、
体脂肪率は13.8%と過去最小!

筋肉が増えたんやな

626 : ◆tomiTeaGB2 :2015/04/27(月) 02:57:02.22 ID:5DL/illf
>>614
やあ同士、お疲れ様でした。3度目の出場で念願の一番上の表彰台。
25℃まで気温上昇して4時間もフルを超えた距離を
ひとりきりで黙々と走り続ける1.3kmの周回コースの苦行、
最後は両ふくらはぎが痙攣して
小鹿状態になって周回遅れにしていたランナーに
次々抜かれて複雑だったけれど・・・
あの石畳の階段と木の根っこがある45度はありそうな崖のコースとV字で折り返しに
立ち止まらないといけない突き当たりにある給水所は酷かったねw
リレーの部を含めてみんなあの階段と崖上りで後半死んでたよw
最寄りのバスもなく自家用車でしか行けれない陸の孤島は地雷臭でしたねw
運転出来ないから、豊田の駅からタクシー代で往復4,500円
も掛かったよ(T_T)過去3回開催しているけれど
ランネットでまた酷評されそう・・・

627 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 06:17:33.66 ID:iqH/iC0H
>>606
背景に不満は同意
ただの山とか道路しか写ってない写真がある

628 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 06:52:16.93 ID:P3cCQNuG
オルスポは可愛い女の子のゼッケンで検索するだけのためにあるんやろ?

629 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 08:51:31.57 ID:OWDZdo4+
自分の画像見てもつまんないもんな。いっつも変な走り方してる。
なんで腕の振りが女の子みたいになるんだろ。

630 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 08:58:51.80 ID:hEm9hYvI
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1419222227/563

563 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 08:28:25.42 ID:+RgHx8/U
>私は10km参加です。しかし、20kmの部のランナーがもろにショートカットして
>いるのを発見してしまいました。しかも恐らく入賞しています。スタート位置から
>最も遠い折り返し地点(給水のある場所)まで行かず、数十m前の雑木林の様な
>場所を横切りショートカットしていました。かなり早いランナーで、後方から
>見ていましたが10kmのラップが38分45秒前後だと思います。
>もしかしたら入賞商品がほしかったのかもしれませんが、卑怯な手を使って
>いるのを見てショックでした。自省してほしいものです…

(東京レインボーロータリークラブ第15回 お台場 海と緑のランニング大会)

631 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 09:37:56.32 ID:Rf1gS0Px
>>629
陸上部出身です

女性があああいう振り方なのは肩周りの筋力がないからです
上腕を前後に振り回す筋力が不足してるので
上腕をなるべく動かさないで固定して、前腕だけを横に振るような感じになるんです

これは肩の弱い日本人に多いです
肩の筋力がある男性にはあまり見られませんけど、
一部スプリンターにもいます。速いですけど。

632 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 10:43:15.69 ID:rCbQ4b/e
自分の写真を見て肩がめっちゃ上がっててワロタ。

633 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 10:54:21.66 ID:tvu3w1bB
>>632
分かるw

634 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 12:00:26.73 ID:qA+nHYgD
オールスポーツの写真を盗んできて連続で再生するとパラパラ漫画みたいになって
自分のフォームが笑えるんだよなw
こんなことを書いたら対策を取られるかな。

635 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 12:23:50.98 ID:b1HgDKBP
>626
何となくどの方かわかりましたw

給水、取るのがきつかったですね。
もう少し手前にあるとよかったかな。
あと草の上を走るのも足にはいいんだろうけど、地面の反動を使えないから後半はなかなかきつかった。
自分は表彰から遠いところにいたし、来月のフルに向けての高温での長距離ラン目的だったので、マイペースで走りきりました。

場所は折り込み済みで出たので、不満なし。
給水とコースは要改善(それかコース写真を先に見せてw)ですかねー。

636 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 12:32:45.34 ID:9LuuBNPt
大マラ、かすマラ、黒マラ、横マラ、古マラ、神マラ、愛マラ、別マラ、下マラ。。。
マラだらけだな

637 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 12:40:59.32 ID:D1Dyl8Y8
ガチホは
_
タヒね

638 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 12:44:27.81 ID:bjIbwDva
>>634
kwsk

639 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 13:24:25.26 ID:o1Y+JFe8
自分のオールスポーツ写真の7割くらいは目が死んでる

640 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 13:30:16.14 ID:qA+nHYgD
>>638
何を?

641 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 14:04:30.16 ID:bjIbwDva
盗み方

642 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 14:11:19.61 ID:3UTIe3hf
まあ、カメラマンが見えてきたらポーズ取れば良いんだろうけど
なんつうか「自然なまま」の走ってる姿を撮ってもらいたいので
いつも殆ど、横を過ぎていくだけにしてるよ。

643 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 14:19:28.60 ID:bjIbwDva
一枚2,500円とかぼったくりじゃね?

644 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 14:38:54.42 ID:qA+nHYgD
>>641
win7以降のPCにはsnipping toolってソフトが標準装備されているから
オールスポーツの場合はそいつで切り取れる。

立川シティハーフマラソンを担当したSTKはこのソフトに対応したものになっているから別のソフトが必要。

「ファイル名を指定して実行」を立ち上げsnipping toolを入れればソフトが立ち上がる。
あとは範囲を指定して保存するだけ。
しかし、明らかに著作権法違反になるのでその点はご承知おきを

645 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 15:38:53.52 ID:XN0iQamX
自分の写真見るといつも首が左に曲がってる。
真っ直ぐにしてるハズなんだが

646 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 16:24:21.41 ID:ILAwrYwo
一枚数百円にすると対応するバイトの人数が増え採算が合わないから今のビジネスモデルにしてるのかも

647 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 20:00:54.68 ID:zTMrYkvD
>>643
じゃあ、お前さんがやってみな。
といっても現実問題として、あなたには今の仕事ももあるし元手もないし、無茶な話だよな。
でも、ぼったくりなのか、採算を考えると適切な価格設定なのかを判断する方法があるよ。

新規参入業者がいるかいないかだよ。
特権に守られている場合は別として、ぼろい儲けができるものならたちまち新規参入業者がやってきて価格競争になるさ。

648 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 20:30:09.99 ID:cNwWv+vw
カメラマンがいても、ただの一眼レフで写真撮ってるそこらのおっさんって場合があるもんな
走友会のメンバーを待ってるのかもしれんし
だからよほどオールスポーツだと確信しないと手を振れないw

649 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 20:35:56.98 ID:mFBCzRa7
軽井沢ハーフで、普通の女の子に写メを撮られた事がある。
一人旅状態だったので確実に俺。みんなも経験あると思うが、オッサンには数多くカメラを向けられた事があるが、女の子に撮られるとは思わなかった。

650 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 20:44:09.28 ID:cNwWv+vw
>>649
くっ悔しくなんかないんだかあああね!!

651 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 20:53:36.27 ID:LNteCD6q
>>649
かっこよかったんだよ!ひゅーひゅー

652 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 20:59:07.42 ID:7P8uxbwY
観光地の記念撮影が1500円くらいだからそれに揃えてるんだと思うけど、都市マラソンでの2000オーバーはシャレにならんね。
一部地域じゃ競合に合わせて800円とかの大会もあったけどね。

走ってる姿だけなら自分で三脚使って動画で撮れるしそこから切り出すなり連射で数千枚とってフォームチェックもできる。
だから、どこ走ったかわかるような遠征先の背景が大事だと思うんだ。と繰り返し主張する。
地元の大会だとゴール以外いらん。
写真買った時もコメントで書いてるけど、全く理解されてないw

653 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 21:02:42.21 ID:3UTIe3hf
マラソンの記念は「完走証」で充分よ。

654 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 21:03:46.25 ID:oFszEx+8
>>649
きんもーっ☆
っていうキャプション付けて晒されていないことを祈る

655 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 21:33:09.16 ID:sayjQF0e
>>652
ハッキリ個人がわかる大きさで背景も入れようとするとかなり近くから広角で撮らないといけない
広角だと他の人も映り込むから画面が煩雑になるし周辺の形が崩れて写る
理由はこんなとこじゃないかな

656 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 22:16:22.58 ID:iqH/iC0H
>>631
市川さんみたいな?

657 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 22:32:34.33 ID:B3WDyDw9
652
姫路城マラソンはさすがにゴール地点はお城をバックに撮影してたな。

658 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 22:57:10.48 ID:7P8uxbwY
>>615
来月洞爺湖、6月乗鞍天空でファンラン、7月下旬富士登山競争でお楽しみ
8月末北海道、10月頭で別海町、11月からシーズンイン

>>657
それはいいな、来年も日程同じなら東京の保険(実質行くところ)にするわ。

659 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/27(月) 23:19:40.94 ID:ZCRXHLfH
背景といえば第1回榛名湖マラソンでのオールスポーツの神撮影は一生忘れない
真横から湖面と対岸の榛名富士をバックに撮って
ゼッケン写ってないのにゼッケン番号と紐付けるという大変なことをやってくれた

他にもメロディー坂のてっぺんから1.5kmの行列をなめるような構図で撮ったり
どこかの建物の二階から撮ったような斜め上方からのアングルで
白い壁にオレンジ屋根の洋館を遠景に入れてくれたり
ゴールでは「ナイスラン!」と声掛けて自然な笑顔になったところを撮ったりと
スポットは少ないけれどもすべてのカットが神がかっていて初めてパネルで買った

660 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 00:28:21.78 ID:Gbz4vs74
オールスポーツの写真
結構、買っているけどなあ。

毎回、6000円位払っているが・・・

最近はカメラマンを見ると
どんなポーズをしようか楽しみながら走っている・・・・

661 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 02:05:53.63 ID:diMGIMWD
買わない。高すぎる。
目が死んでるし、ブサイクすぎるw
たまには横顔とってほしいw

662 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 02:22:21.30 ID:7KIuNlOa
>>658
天空出るんか!
自分も出ます。よろしくお願いします。

>>660
金持ちか!
いや自分ももう少し見栄えが良かったら買ったかも?
高い割になんかガックリくるんで買わない。

663 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 06:07:04.65 ID:+ogjSYWO
オールスポーツのセットのCDは毎回買ってしまうな。

664 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 06:51:19.40 ID:FQiUJ7AJ
>>647
オルスポの方?
みんな高いと思っていますが。

665 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 08:00:26.66 ID:Hj2WA2It
2000円だったら、買ってもいいかな

666 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 08:40:08.97 ID:2MbLAZGi
写真がハガキサイズ100円でダウンロードできるとかいうのなら買うだろうね。

667 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 09:11:33.56 ID:lEnWcEV5
>>662
天空、今年は晴れるといいね
俺も出るわ

668 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 09:27:26.52 ID:/LNLcemc
オールスポーツ。
2Lプリントが100円しないこのご時世、様々な経費がかかってるとはいえ2000円はぼったくりと思わてもしょうがないですね。
あとメール便の配送手数料で400円とか。

669 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 11:11:01.06 ID:yc+HGEsv
写真はいらんからデータだけ250円で売れや

670 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 11:13:50.07 ID:yc+HGEsv
プロテインってやっぱ太るよな
平日夜の筋トレなんて22〜23時に飲んでるからね

calorieだけでも400calorieくらいあるよね?
食事の量は減らさずにグリーンスムージーとプロテイン飲んでる

178p79s体脂肪率13.8%

671 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 11:17:20.71 ID:nMw7LTD4
たった400カロリーでどうやって太るねんww

672 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 13:11:46.15 ID:geL3I5dz
0.4kcalか、、、
ほぼゼロカロリーと言っていいね

673 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 13:51:39.41 ID:yc+HGEsv
まじで?

674 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 14:17:17.13 ID:12CDlzpT
分かってるくせに突っ込むめんどくさい奴ばかりだな

675 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 15:03:03.83 ID:ZRVweFS/
10〜19%が健康的な体脂肪率みたいだね
俺の現在の体型(178p79s体脂肪率13.8%)で10%以下に絞るとかほぼ無理やね

徹底的な食事コントロールしたらいけると思うけど、頬のコケが病的になるわ

676 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 15:46:53.73 ID:qRrPiOUA
GWの柏の葉爽快マラソン
>腕にはめたリストバンドで、机に置いた計測器をタッチします。
>スタッフが立ち会い、タッチ漏れを防ぎます。
>フルでは2時間台、ハーフでは1時間30分を切る方は
>周回チェック免除を申し出てください。

フルの免除基準がハーフの単純倍の2:59まで?とか設定がテキトーに感じる
フルにて出場予定、フル初挑戦、ハーフベストは1:27だけど
免除申し出ていいと思いますか?初フルだから完走できるかもわからないですけどw

677 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 15:59:48.59 ID:UiHMdsnH
ルールが理解できない奴は出るなハゲ

678 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 16:06:10.45 ID:OTML3RnR
>>676
俺が運営だったら面倒くさいから周回遅れになった時点で全部リタイア扱いにさせるw

679 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 16:18:37.16 ID:qRrPiOUA
「完走できるか〜」って所が謙虚に書こうとしすぎて裏目にでたかな
まあ申請したけど調子悪くて3時間台 みたいな人がゼロなんてことはまずないだろうし大丈夫か

680 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 17:49:02.35 ID:H1PeJoV5
>>679
気温25度近くまであがる予報らしいから、記録は狙ってもまぁ無理
ファンランに切り替えて完走目的の方が楽しいと思うよ

681 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 19:21:08.74 ID:/nldWrzo
>>676
そこの運営はそのくらいのテキトーさが通常運転と思われ。
むしろよくそんなチェックシステム用意したなと驚く。
基本的にユルい大会だし話のネタにしっかり周回チェックして、
不具合とかやりづらさが無かったかどうかレポしてほしい。

682 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 20:28:35.32 ID:sHn9RBYb
>>676
酷評されてたけど秋の柏マラソン(フル)は値段の割りに楽しめた
確か20周回で単調だけどスタジアムが会場でエイドと計測付き
それとビミョーなTシャツのオマケ付き

683 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/28(火) 21:37:57.07 ID:qRrPiOUA
>>680-681 確かに・・暑い予定だしコースがグにゃぐにゃと言う話だし
あまり力まずいくべきか
>>682 楽しんできます

684 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 13:00:19.47 ID:8oR/+sjp
今日10キロの大会を走ってきたんだが、最短距離を走ってたらガーミンで9.8キロくらいしか走ったことにならなかった

これ堂々と10キロ何分だった、と話してもいいんかね?

685 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 13:06:26.55 ID:eZxuPUaX
ランネットのレポ読んでてもよくいるよね
GPSの距離が短いとか長いとか言う人

686 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 13:09:52.49 ID:NhcOMCaj
GPSが絶対正確主義の人w

687 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 13:18:27.40 ID:5MYRLQeq
>>684
陸連公認コースでもない限り、コース長は正確には分からんよ。
GPSウォッチは誤差も少なくない。

688 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 13:44:46.01 ID:GSNO8nGa
割りと真面目な話、GPSって長めに誤差が出るイメージだから
公認コースじゃないレースでGPSが短めに出るときはコースを疑ってるわ

689 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 14:20:16.22 ID:R8sWqY2H
バカばっか
たかだか数万円の時計が
どんだけ正確なんだよ
少し考えればわかるだろ

690 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 14:48:19.37 ID:B5BbaHBk
正確に測りたければ数百万円する小野ビットを使って路面をスキャンするしかない。

691 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 15:27:28.57 ID:hGf2cT5q
コロコロを持って走ればおk

692 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 15:32:30.25 ID:p0MTQP6k
>>684
そりゃイカサマみたいなもんだから他人に話してはいけないよ

693 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 16:20:08.26 ID:UknBnUyw
つまらない

694 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 17:37:21.74 ID:tuJ3VBrm
狭山湖一周トレイルランして来た
19.7q、2時間4分、1,458calorie

ほぼ緩やかな山道だがアップダウンもそこそこあり中々のコースでかなり疲れた〜

流石トトロの森だけあって新緑の木陰の中を走るといった具合で道も整備されており大変走りやすい
湖も大変気持ちが良い

runnerよりも歩いてる老夫婦やワンコの散歩、mountain bikeが多い

695 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 18:01:55.93 ID:4rEaJTno
おかやまマラソンの出走権付宿泊ツアー高杉ワロタ
下見ツアーがあるとは言えシングル一泊二日35000円やで

696 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 18:54:33.60 ID:ag707HrE
>>688
同意

697 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 19:01:05.24 ID:NhcOMCaj
>>694
更に多摩湖周回ロードも走るとより走ったぜ感ありますよ。

698 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 20:38:05.22 ID:nC74GtDR
>>688
鋭角カーブが多数あれば短くなることもあるよ。
その最たるものが折り返し。

699 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 20:40:53.42 ID:qQitY+3e
トラックコースをGPS付けて走ると大抵短いよね

700 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 20:44:02.97 ID:S6Le1UVk
>>695
おかまマラソンに見えた

701 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:00:10.02 ID:tuJ3VBrm
>>697
さらに多摩湖も周ろうと思ったけど、狭山湖で迷って戻ったり予想以上に山道だったので、狭山湖のみしか無理やった

いくつかルートはあるけど狭山湖〜多摩湖周ると30qは超えるかと
トレイルランでこれは中々ハード

702 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:00:41.47 ID:tuJ3VBrm
MIZUNOのrunning診断行って来た

フォームはそこそこ自信あったのだが、58.1点で2,209人中1,971位…

treadmillで10年近く走って来て、外走り出したのは先月のレース以降
で、完全にtreadmillの走り方になってた…orz

Pointは、
1.着地が前過ぎる
→真下(重心に近い所)に着地
2.脚が後ろに流れ過ぎている
→早めに地面から蹴り出す
膝を素早く前に高めに出す
その場で足踏みのイメージ
3.脚の巻き上げが低い
→踵が膝より上になるくらい巻き上げる

703 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:17:37.40 ID:xk/ti1vf
>>695
FBに相反するコメントあり
https://www.facebook.com/okayamamarathon
>一般エントリーします。出走権付は設定金額が高めですね。
>金沢マラソン出場権付きツアーと比較すると、おかやまマラソン出場権付きツアーのほうが価格が手頃で良心的ですね。

おかやま(現地集合、一人でも二人でも一泊〜二泊)
https://v3.apollon.nta.co.jp/OKAYAMA2015/files/Chirashi.pdf
金沢(往復旅費込み、二人は二泊〜三泊で、一人は三泊のみ)
https://v3.apollon.nta.co.jp/kanazawa-marathon2015/files/tour.pdf

条件違うので比較は大変そう
それにしてもどっちも同じ旅行会社なんだね

704 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:18:19.76 ID:xW36E9Ln
脚の巻き上げって低い方が良いのかと思ってた

705 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:20:37.52 ID:tuJ3VBrm
>>704
高い方がいいみたい
膝が90度以上になるくらい

で前に脚で大きく掻くイメージかな

706 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:26:21.52 ID:wyh+1KXE
>>705
それは短距離の走り方じゃないの?
高くまで上げるとダメージが多くなるから、フルとか長距離はもなたいよ。

707 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:28:11.27 ID:D+xBjBaB
わらた

まんこ「狭山湖一周trail runして来た」 [転載禁止]©2ch.net [452334285]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1430309178/

708 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:31:26.58 ID:KQ7ru28B
「深知り」は…山道や野原など自然の中を走る「トレイルランニング」。
人気が高まる一方で、ランナーと登山者らの接触事故や野生の動植物への
影響など課題も指摘されています。トレランと事故防止や環境保全を
どう両立させるのかなどについて掘り下げます。
出演は、国際トレイルランニング協会理事の鏑木毅さんです。
(NHK NEWSWEB)

709 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:32:49.51 ID:tuJ3VBrm
>>706
うーむ、コーチに高くって言われた
俺が低過ぎただけかも

後ろ足の巻き上げは高い方がいいみたい

710 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:38:06.90 ID:Thmu4C6K
>>709
マラソンの先頭集団や駅伝の放送見てると、みんな巻き上げ(っていうの?)が凄く高くて驚いた。
脚も多分俺より上がってる。
写真で見ても自分はそんなに上がってる様に見えないし。

711 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:43:03.59 ID:YW1+Bvlp
もしも膝の突き出しが鋭く走れるなら、後ろ脚の巻き上げは少なくて済むよ
キックと同時に腰を入れ替えるんだけどね
日本人のピッチ走法のトップレベルのランナーはこういう走りが多いが
ストライド走法のランナーがキレを増す目的でも応用が利く技術だ
また、ケニアの黒人選手にたまにこのタイプの走りの人もいる

712 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:46:45.29 ID:YW1+Bvlp
>>710
概ね時速20Kmかそれ以上で走ってるからね
彼らと同じ速度で走ってみるといいよ
きっと巻き上げは大きくなるはずだ

その速度を出したり維持したりするために、体から地面にかかるエネルギーの総量は
トップ選手も初心者レベルもたいして変わらないから

713 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:47:24.75 ID:tuJ3VBrm
ステマじゃないけど、MIZUNOのrunning診断受けるといいよ
トップランナーで80点台

714 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:55:47.54 ID:kZGjdfjt
どうせ東京と大阪でしかしてないとかいうオチだろう

715 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:56:28.04 ID:YW1+Bvlp
うん、キミの話しで興味が出てきたw
オレ、かつては実業団で走ってたんだけど当時の力は維持したまま
市民ランナーになってからけっこう経つんだ

716 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 21:56:52.42 ID:Tat1/T0b
>>702
陸上関係者の中でも定期的にこれは議論の的になるんだが、
「万人向けの正しいフォーム」なんてそもそも存在しない。
選手から言わせてもらうと

トレッドミルは速度の割にダイナミックなフォームになる。
フォーム診断はトレッドミルではなくトラックなどでやるのが理想
俺の考えではトレッドミルはまるで参考にならないからやるだけ無駄。
トレッドミルのマラソン大会でもやるならいいと思うけどw

足が流れるのは初心者にありがちだね。
引きつけは監督が口を酸っぱくして注意する部分。
それともトレッドミルで流されたのかな?
ここは重要な部分です。

踵の高さを細かく言われても、これは千差万別だからどれが正しいはないと思いうよ
ピッチ走法でもストライド走法でも違うし
速度域でも変わってくる
骨格の長さやバランスでも変わってくるので
この点については無理に矯正はNG。
本人のリズムに合った無理のない踵の高さが理想
足を上手くたたんでコンパクトにして前へ出していこう。
足が棒になって股関節だけで振り子動作みたいにならないように。
だけどやりすぎると不自然になるので、あまり意識しすぎないように自然に。

着地位置も個人差があるので、正論はない
自分に合わなければ結局効率は悪くなるし、タイムも落ちるし、故障も増える。
自分に合ったフォームというのが最優先されるべきで
万人向けの正しいフォームなんてそもそも存在しない。

足の位置とか腕の位置が細かく何センチ云々とかそういうのは個性がありすぎるので意味がない
無理やり矯正すると、余計疲れるしタイムも落ちるし故障も増える
だから個性を尊重してそれを基礎に、無駄を省いていくやり方が理想。
足の位置とか高さとかそんなんホント意味ない要素、まじで、ほんと千差万別だから。
合わないフォームにされても余計おかしくなるだけだから。

これは初心者へのアドバイスではなく
ジョギング歴がある程度あって、すでに自分のリズムとスタイルが確立している人へのアドバイス

717 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:06:24.00 ID:4rEaJTno
接地とか巻き上げは骨盤を意識した走りをした結果であって、そこを意識して蹴り上げるようなフォームになってしまっては本末転倒だとだと思う。

競歩とか見てみろ。脚のバネなしで時速15-16kmで歩いている。

718 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:13:35.13 ID:tuJ3VBrm
>>714
東京のみ

719 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:14:41.61 ID:YW1+Bvlp
えらいひとにはそれがわからんのですよ!
ま、体の深部の動きを判断したり説明するのは、
メーカーのランニングちょいかじりの人にはむりだろうしな

720 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:14:56.45 ID:tuJ3VBrm
>>716
なるほど!
素晴らしいね

保存しとくわ

721 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:16:28.64 ID:tuJ3VBrm
>>717
でもトップランナーまで行かなくてもそこそこ速い人って跳ねるように走ってない?
ぴょんぴょんと

で、腰が下がり過ぎとも言われた
腰の位置は変えずにむしろ上に伸び上がる方が良いと

722 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:21:32.69 ID:YW1+Bvlp
>>721
ストライド大きいから素人目には跳ねてるように見えるだけだよ
実際には上下動は極端なまでに抑えられてるし、浮いてる時間も短い

723 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 22:33:25.62 ID:tuJ3VBrm
http://mizunorunning.jp/runningform/report/vol4.html

でもこの辺見ると巻き上げが凄いわ

724 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:00:02.55 ID:YW1+Bvlp
走りの参考になるかな?
https://www.youtube.com/watch?v=YSp1r1QhUSY
https://www.youtube.com/watch?v=XdJF9gJt-Ds

トレミだと空気抵抗がないから速度の割りに腰の入り方が少し弱めだけど

725 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:00:06.24 ID:fX4zld7q
>>716
長いけど激しく同意。
フォーム改造(矯正)するなら、経験豊富な指導者を専属で付けて、時間をかけて行うべき。

726 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:08:18.31 ID:GNmQYOzj
膝はそんなひ高く上げてないね
やっぱり選手は巻き上げが凄いね
お尻に着く勢い

727 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:10:05.17 ID:GNmQYOzj
>>716
treadmillはフォーム診断には意味ないって事よね?
treadmill自体はやってもええよね?

728 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:13:39.08 ID:FLdDoE5J
>>694
>>697
自分もほぼ毎週、多摩湖1周している。
普段は西武遊園地駅側の堤防から堤防の階段を上るコース。
これでも自宅から多摩湖に行って1周すると24キロになる。
30キロコースをやるときは多摩湖を奥まで1周して自宅近くでおまけを走る感じ
トレランという意識はなかったがアップダウンは楽しめる。
多摩湖駅伝にも毎年参加しているが楽しいコースだね。

729 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:15:41.46 ID:GNmQYOzj
俺の場合、178p79sでガッチリ体型やからウェイト落とさないといけないのは分かってるけど…
筋肉は落としなくないの

こないだ婚活RUNで知り合った2.5時間のおっさんは全くウェイトせず、肉や米すら食べないとのことでガリガリやったわ

そんなとこは目指してない
筋肉を維持したガッチリ体型でサブ4をギリ達成したい

730 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:16:22.95 ID:GNmQYOzj
>>728
いや、多摩湖じゃなくて狭山湖なの…

731 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:17:33.16 ID:FLdDoE5J
>>702
自分も先月受けたけど、3については同じことを言われた。
正直な話で10キロ走っても腿の付け根が痛くなったよ。
フルでその走りはできないと思ったけど
先日のかすみがうらで思い出した時だけ意識したら自己記録を大幅に更新できた。
バカにできないと思ったわ。

732 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:20:16.82 ID:YW1+Bvlp
お尻から膝下にかけてハムストリングスって筋肉が伸びている
これは走るため、とくに地面をキックするために重要な筋肉なんだ
接地している間はハムストリングスが大活躍するわけだが、
地面から離れたときにハムストリングスにかかっていた地面の抵抗がなくなる
これにより巻き上げが生じるわけだ
つまり「巻き上げありき」じゃなくて、強いキックの結果として巻き上げが生じる

人間の骨格や筋肉の付き方など人体解剖学の知識は走り云々以前に
持っておいた方がいい
なぜそのような動きになっているのか、なぜそれがいいのかの元の仕組み
が分からなければ、理解を誤ることになる

733 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:20:28.11 ID:FLdDoE5J
>>730
m()m

734 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:26:31.73 ID:GNmQYOzj
狭山湖ー多摩川って信号なくて緑地の中で、トレイルランっぽいのに道は整備されてて、runnerはほとんどいないし首都圏では3本の指に入るのでは?

他の都内から日帰りベストコースは、
荒川沿い〜彩湖
箱根
手賀沼一周
逗子〜鎌倉
あたりかな

皇居は空気悪くて論外

おまいらのベストコースは?

735 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:27:40.78 ID:GNmQYOzj
>>732
オススメのサイトか本ある?

736 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:32:29.25 ID:GNmQYOzj
treadmillはやり過ぎ注意やね
センズリみたいなもんよ

737 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:44:04.96 ID:TsnwHfhz
有森さんがトレッドミルはやり過ぎたらダメって言ってた

738 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:45:05.52 ID:YW1+Bvlp
>>735
この本なんか入門の入門みたいな簡易な内容で良かったと思うが、もう売ってない
http://www.amazon.co.jp/dp/4816348212/
中古で手に入るから興味があれば手にしてみてくれ
この本を読んで、気になるキーワードや事象が見つかればしめたもの
スポーツ生理学・リハビリテーション医学・スポーツ心理学・スポーツ工学などの
専門書を手にするきっかけや理解の糸口になるだろう

そもそもの話しが、この手の内容のは売れないから絶版になりやすいんだよなw
マラソン本はどんなクズが書いたクズな内容でもそこそこ売れるんだがな

739 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/29(水) 23:50:31.20 ID:Kkzs8COn
>>734
狭山湖ー多摩湖ね。

740 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 00:06:20.74 ID:i0IGigLI
treadmillだと倒れないように前気味に着地するし、ローラーで後ろに流れるからよほど足の巻上げを意識しないと足も後ろに流れる

741 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 00:11:28.03 ID:iOBuI5o+
ハムストリングを鍛えていくと巻き上げが鋭くなるわけか
ハムストリングだけをうまく鍛える良い筋トレ方法無いのかね
ランジとかだと大腿四頭筋とかまで鍛えてしまうしあんまりそっちまで鍛えたくないし。

742 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 01:04:30.85 ID:UraUlEgY
>>734
山の手周回

743 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 06:56:47.86 ID:LOUxZlFN
ハムストリングは「主に膝を曲げる筋肉」
地面を蹴るときは膝は伸びる動きで逆だね

744 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 07:22:17.73 ID:5agt44XX
>>734
多摩川土手

745 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 07:41:20.12 ID:i36Q7vtD
>>743
地面を蹴る時に膝が伸びるといっても、ランニングでは
大腿四頭筋のような膝を伸ばす筋肉で膝を伸ばす割合よりも、
腿を後ろへやるハムストリングの働きで結果的に膝が伸びる動きが
大きな役割を担っているはず。

ランナー向けには、スクワットでも、その場ジャンプみたいな筋トレでも、
ハムストリングを使ってするように指導されるよね?

746 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 10:14:07.33 ID:r5wIvWW9
ワールドランもうすぐだな
出る人いる?

747 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 10:14:37.12 ID:/s5c9Ch7
富士山マラソンってランネット非対応か

評価どうなん?
金沢と同じ時期なんで迷うわ

748 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 11:21:30.70 ID:WenXXXJf
第1回なんだから評価しようがないよ
強いて言うなら第1回を勝負レースにするのはやめろ。
姫路みたいなことは期待するな、富士山、横浜、神戸を思い出せ。

749 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 13:01:50.85 ID:/s5c9Ch7
>>748
kwsk

750 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 13:29:38.31 ID:LErSyYQM
>>746
出るよ
イベントとして面白そうだし楽しみだが、夜8時スタートはやっぱりきついな
滋賀の田舎の夜中に沿道の応援来てくれる人はどれくらいいるんだろうか。。

751 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 13:33:36.20 ID:92kJd3i1
日テレ系列夜のニュース

752 :750:2015/04/30(木) 13:47:18.20 ID:WenXXXJf
>>749
富山マラソンと勘違いしてたわ。
富士山マラソンは20km過ぎにキツイ坂がある。
それさえしのげばそれなりのタイムが出る。
気温は低め10℃以下なんで寒さが苦手な場合はウェアに気をつけて。
それ以外は前泊するなら宿先を確保するのが課題かな。富士急行経由だとどうしても高くなる

753 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 14:01:35.49 ID:qiDBn/j0
>>702
マルチ氏ね

754 :752:2015/04/30(木) 14:13:37.77 ID:WenXXXJf
名前欄は750ではなく748でした

755 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 14:29:28.23 ID:i0IGigLI
昨日狭山湖20qトレイルランしたから脹脛が張ってるわ

20qとか走った翌日はおまいらでもそう?

756 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 14:43:15.35 ID:WWYogq7A
>>743
弓の弦のように、伸ばされることに耐えていると考えるといいと思う。またはトレッドミルのベルトを後方に送るような動作をやってみて。
ハムの働きが意識できるとランニングが劇的に変わると思います。

757 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 14:44:42.00 ID:i0IGigLI
ナダルがtreadmill後ろ向きに走ってたね

758 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 15:39:41.43 ID:jmP5pU9F
変なのが住み着いちゃったね

759 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 16:06:58.69 ID:2mXbmQ0y
>>743
蹴る時ももちろんハム使ってるよ
ほとんどのランナーがレース終盤で大腿四頭筋よりハムの疲労で減速するだろ
それだけ酷使してるって事だ

760 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 17:04:19.18 ID:6uBCDnpg
>>759
>ほとんどのランナーがレース終盤で大腿四頭筋よりハムの疲労で減速するだろ
そう?
俺は太腿前側の膝に近いところが痛むんだが、ハムが痛んだことはないな
ケツはちょっと痛む

761 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 17:34:41.50 ID:i9dgL1e+
おれもそれ
大腿四頭筋凄く大事だと思う。

762 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 17:46:54.06 ID:rk4BGFlU
ハムに関しては俺はこれを支持するな
蹴りの主役ではないし、巻き上げにもあまり関係しない

ハムストリングス肉離れ : つれづれなるトレーニング理論
ttp://blog.livedoor.jp/kenta_futami/archives/915857.html

 ハムストリングスは主に接地の直前(遊脚後期)から活動を開始し、
立脚中期まで活動を継続します。
 (図の→の区間でハムストリングスは活動)

 この時、ハムストリングスは力を加えられながら引き伸ばされるエキセントリックな
筋活動を要求されます。よく「ハムストリングスが弱いから、巻き返しが弱くて
脚が後ろに流れるんだ」という指導者理論を聞きますが、これは間違いです。
立脚後期から遊脚前期にかけてのハムストリングス活動はほぼなく、
ドリルとして脚の巻き返しを行ってもほとんど意味がありません。
 
 ここで、強調しておきたいのはハムストリングスはキック動作の「主役」となる筋肉ではなく、
ストライドを調節したり、接地時の重心のブレを押さえるための「脇役」としての
機能しかないということ。
 立脚初期におけるキック動作の主役は股関節伸展筋群である大殿筋や
中殿筋の後部線維、膝伸展筋群である大腿四頭筋です。

763 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 17:50:50.90 ID:/s5c9Ch7
>>738
図書館予約した!

764 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 17:57:36.95 ID:rk4BGFlU
>>762に追加で、だからといってハムは重要でないわけじゃないようだ

【研究】ハムストリングスの筋力強化がランニング・エコノミーを改善か : 世界の中長距離
ttp://sekatyu.blog.jp/archives/38710996.html

この研究では、トレーニングをあまり行っていない女性ランナー(以下ファンランナー)と、
高度なトレーニングを積んだ女性長距離ランナー(以下プロ・ランナー)における、
ハムストリングスと大腿四頭筋の強度の比率についての比較が行われています。

結果、プロランナーはファンランナーと比較して低い絶対筋力を持っていることが分かりました。
しかし、それ以上に興味深い研究結果として、高度なトレーニングを受けたランナーは、
ファンランナーと比べて、「大腿四頭筋とハムストリングスの比率が1:1」に近く、
またランニングエコノミーに関しても非常に優れているということが示されています。

この研究結果は、長距離種目におけるパフォーマンスにおいては、大腿四頭筋の筋力ではなく、
ハムストリングスの筋力が関係している可能性、また絶対筋力がパフォーマンスに
関与していない可能性が新たに提示したということになります。

765 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 17:58:59.80 ID:2mXbmQ0y
他のどこよりハムが疲れるのは正しいフォームだぞ

766 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 18:22:12.62 ID:6pgozDId
よく攣るわ

767 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 19:38:02.92 ID:Cw85KZym
慢性的に疲労が溜まるのはハムストリングス
レースで疲れるのは大腿四頭筋
俺はこんな感じ

768 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 19:38:54.98 ID:NpKFVb2s
ミズノの推奨するフォームってのがどうやって作られたんだろうか。
早く走るための唯一絶対的なベストフォームとの差異を一度に教えてくれる感じかな?
それともコーチみたいにまずハム、そして大腰筋、次は肩周りみたいに教えてくれるのかな?
そもそも故障だけはしたくないとか多少は関節にリスキーでもタイム重視で行きたいとか個人の好みもあるよね。

769 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 19:55:38.41 ID:hhZfRNbZ
>>768
何が安全性になるのか?
良いランニング姿勢とはどのようなものか?
リラックスの定義とは?
↑これらは千差万別だろうな
これらについての得点化してる部分(Safety,Posture,Relax)については眉唾物とオレは思う

一方で
重心に対してどのような接地が効率のいいライドなのか?
足の軌道(足の運び)はムダ・ムリ・ムラ・ムチャのないなめらかな動きであるか?
これらは物理的な法則に従って、はっきりした答えが出るはずだ

プロレベルのランナーの2人ともに後者2項目で高得点をたたき出しているということは
この計測におけるRide、Swingについてはある程度信頼性があるものと考えてもいいのかもな

770 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 20:36:24.55 ID:NpKFVb2s
あと肝心なのは楽しいかどうかかな。
仮に科学的な正当性があるとしても内股でクネクネ走れって言われたら走るのやめるわ。
別に賞金稼ぎでやってるわけじゃないんだし。

771 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 20:46:05.54 ID:i0IGigLI
runningって結構楽しいもんやね
今までずっとtreadmillやったけど、先月のhalf marathonデビュー以降すっかり嵌ってしまった

フォーム診断で自分の悪い癖を指摘してもらい、それを意識して駅までちょっと走ったりして

新しい趣味が増えたわ

来月からadidasのrunning clinic(全10回コース・2万)に参加して基礎からまた習ってくるわ

社会人になってずっとtennisやったけど、以外と出会いないもんやから、誰でも出来るrunningは出会いも増えて(男女とも)楽しいね

772 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 20:58:17.98 ID:hhZfRNbZ
>>771
オレはマラニックをたまに息抜きがてら練習に入れるんだが
行動半径広がって楽しいぞ

10Kmゆっくり走って5分歩き&水分と糖分補給で60Km先まで走るとか
早朝に出て2,3時間毎にコンビニでなにか買って間に軽食入れたりして
暗くなる前に家に戻ってくる
ウルトラマラソンの距離を超えてるんだが計画的に補給と歩きを入れると
けっこういけるもんだw

773 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 21:01:40.33 ID:6uBCDnpg
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774 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 21:23:07.14 ID:i0IGigLI
>>772
ほう
オフ会しよう

775 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 21:25:30.29 ID:i0IGigLI
>>772
http://mw.nikkei.com/sp/#!/article/DGXZZO55150330X10C13A5000000/

776 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 21:32:05.19 ID:NpKFVb2s
60kmとなると心肺も筋力も耐えられそうだけど軟骨が無理な気がする。

777 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 21:53:33.13 ID:Z6D84fsE
>>771
それは分かったが、なぜローマ字入力で?

778 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 22:22:16.48 ID:XZrjC2y/
悩みを乗り越えるためとか
人生の再出発のためとか、それがなぜマラソン挑戦なのか

マラソンしたことないやつはマラソンを精神修行のように考えるよな

779 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 22:34:24.96 ID:i0IGigLI
marathonやらない人は人生損してるとでも?

780 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 22:37:17.61 ID:i+gkdZlQ
>>770
ジョガーは記録がすべての選手じゃないしね
ジョガーに選手視点からレース用のフォーム基準で矯正されても困るだろうな

スピードに応じた動き
体重や年齢、体力や骨格に応じた動きってのがあるし
個性も千差万別だし
すべて一つの型にはめ込むのは無理がある

合わないフォームに無理やり矯正されても故障するだけ
自分のリズムが確立してる人は変に変えないほうがいい

781 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 22:41:17.98 ID:XZrjC2y/
( ゚д゚)ポカーン

782 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/04/30(木) 22:50:34.48 ID:i+gkdZlQ
腕の位置が云々・・・
足の高さが云々・・・
本当に馬鹿げてる

俺は元選手だけどね
瀬古監督はこういう考えは大反対だけど
宗監督はフォームは個性を尊重するんだよね

ただ効率の良い動きってのはある程度共通点もあるから
これ話すと長くなるので省略するけど
腕の位置とか足の位置とかまで細かく指示して皆同じ型にはめ込もうとする指導者は俺は反対だね。
効率の良い動きの手順みたいなものは基礎があってほぼ共通してるけど。
ユーチューブのランニングフォームの指導動画とか見てても、とてもいいフォームの人が余計なとこまであちこちと難癖付けられてるし
そして、・・修正後→よくなりました
とか言ってるが、俺から見ればほとんど何も変わってない。
むしろ不自然な動きになって走りにくそうに見えたりする始末。

本当は個性に応じたフォームをアドバイスしてやるのが理想だけど
初対面のジョガーに対し、たかが数十メートルの走りでその人の個性を見極めるのはそもそも無理があるし。

783 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 00:08:22.72 ID:eO1OCEGu
小出監督も本人が疲れてきて無意識になってきたくらいがその人本来のフォームだって言ってたな。
選手はコーチが矯正するけどホビーなら好きなように走れと。
姿勢良くするくらいだと。

784 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 00:10:54.72 ID:MIM1P3xO
初心者の俺がrunning中に注意してるPoint

1.身体はやや前傾に。斜め前方から紐で引っ張られてるイメージ
2.腕は肘から後ろに引っ張られるイメージ。肩甲骨を寄せるように動かす
3.脚はなるべく身体の真下に着地
4.巻き上げを意識して高く上げて引き付ける
5.蹴り出しは素早く。後ろに流さない。ぴょんぴょん跳ねるイメージ?
6.脚は前に大きく掻いてストライドを大きく。腰が沈み込んでるのでむしろ伸び上がるくらいのイメージ

785 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 02:08:45.49 ID:zHvaYL6A
初心者だと6が難しくないですか?
スライド大きくしたら自分は
他のが崩れてしまいます。

786 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 03:01:08.54 ID:V0c2fPok
走りながら6つも物事考えられるかよ

787 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 03:03:28.54 ID:xMZ3fLil
一個ずつ順番にやれば?

788 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 06:47:01.75 ID:qaJefM/D
>>783
>選手はコーチが矯正するけどホビーなら好きなように走れと。

「ホビーの人のタイムに絶対的な価値はないから、必死にならなくていいでしょ」と突き放された感じもする。
でも5時間の人であれ3時間の人であれ、その人なりに少しでも縮めようって願ってたりするのもホビーだと思うんだ。

789 :752:2015/05/01(金) 06:50:17.49 ID:czgQnj9U
無駄に意識しすぎなんだよなあ。チンコより下は意識しないでいい

790 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 07:22:39.47 ID:/pA8YY6W
俺は前傾・腰の位置高く保つくらいしか気にしてないな

791 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 07:48:10.05 ID:GdY7+umb
ギリギリサブ3の俺がランニング中に意識している事。
1.顎を引く。
2.上半身、特に肩まわりをリラックスして、軽快な腕振りでピッチをリードする。
これくらい。
着地点・骨盤・膝の高さ・巻き込みとかは意識した事がない。考え過ぎの人も多いんじゃない?

792 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 07:58:50.84 ID:bG+xip0x
なにも考えず走ってるから俺はよく怪我するんやろうなぁ…

793 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 08:04:42.24 ID:A6PNOarx
高橋尚子曰く、走りながらフォームの確認は難しいので、
まず歩いてフォームチェックをする。
アップにもなるし結構しっかり歩いた方が良いとの事。

794 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 08:56:41.17 ID:qaJefM/D
>>791
ありがとう。
リラックスという感覚が分かりにくいけど、こころがけてみる。


できない人は意識しないとできないものだよ。

795 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 09:26:42.78 ID:MIM1P3xO
初halfで2時間切りの俺がrunning中に注意してるPoint(改訂版)

1.上半身はリラックス。腕はブラブラして肩から脱力

2.身体はやや前傾に。斜め前方から紐で引っ張られてるイメージ

3.腕は肘から後ろに引っ張られるイメージ。肩甲骨を寄せるように動かす

4.脚はなるべく身体の真下に着地
5.巻き上げを意識して高く上げて引き付ける
6.蹴り出しは素早く。後ろに流さない。ぴょんぴょん跳ねるイメージ
7.脚は前に大きく掻いてストライドを大きく。腰が沈み込んでるのでむしろ伸び上がるくらいのイメージ

8.脚は二本線を引いて真っ直ぐ延長線上に着地

796 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 09:48:57.62 ID:3OHEAnUj
中足骨疲労骨折でDrからランニングを禁止されてます
とりあえず腹筋・背筋ほかのウエトレでモチベーションを維持していますがやっぱり物足りない
というかウエトレだけだと空腹感が起こらず食が細ってます
先週から公共プールでジジババに混じって水中ウォークを始めました
どれくらいの強度でやれば下肢の筋力をキープできるのでしょうか?
本当は心肺機能の強化もできるスイムをやりたいのですが患側の足でキックが出来ませんorz

797 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 09:51:05.79 ID:wpfN19tT
筋トレしなさい

798 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 11:08:31.58 ID:X11dY4pw
ハーフ1時間40分

足先は膝のより前に出さない重心の真下より後ろへ着地
振り上げた足は斜め後ろの地面に叩きつけるイメージ
着地=地面を蹴る、着地の直前にはすでに蹴る態勢に
蹴った衝撃は股関節にぐっと来るように膝や足首で吸収しない
上半身の勢いと地面→脚の反発力が股関節でぶつかる感じ
蹴り足と腰までが一直線に力が伝わるように
脚はクランクを回すコンロッドのイメージ
股関節をてこのようにして体重移動
脚は極力意識しないでとにかく骨盤・股関節の動きを意識してる


走りながら考えてること羅列してみた
自分の走りは見たことないのであくまで脳内イメージ
どうもよく言われるフォームの注意点てピンとこない
フルマラソンなんかだと負担が大きいかな

799 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 11:24:51.75 ID:EPpyjvBE
お前ら、なんで自分語りしてんの

800 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 11:30:44.60 ID:XL9D7jgu
>>798
そんなに色々考えながら走るってすごい。

801 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 11:41:22.55 ID:7Rx40yUR
4万回も自分の足を地面に叩きつけるなんてとんでもないマゾですね

802 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:04:00.25 ID:wpfN19tT
ラン×スマ BS1 あす午後6:00 長野マラソン前編 長野3回目のハブ ベスト更新を目指し、女性芸能人最速ランナー西谷綾子と練習!善光寺御開帳を初体験!長野マラソンPRランナー(仮)として、ラジオ・テレビ・イベントに出演!

803 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:04:20.92 ID:Ychz3NQS
考え過ぎだわ

804 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:05:21.46 ID:wpfN19tT
>>798
ミズノのフォーム診断受けて来なさい
いかに自分の走りがダメかよく分かる

805 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:21:31.12 ID:NBqIVK9+
>>798
自慢に聞こえたらごめんね。
俺は3年前にハーフデビューしたけど17キロで両足を攣ってしまった。
それでも1時間40分は何とか切れた。
3か月後のハーフでも12キロで両足を攣ったけど1時間37分台だった。
ハーフで足を攣らなくなったのはそれから1年後
しかし、フルで30キロを超えると、やはり攣ってしまう。
宣伝目的ではないが今年の3月にミズノでフォームチェックをして指導を受けた。
結果、19日のかすみがうらで足を攣るくことなく3時間20分ちょっとでゴール
フル3度目で初めて攣らずにゴールできた。
指導を受ける前もハーフで1時間半を切れていたから、それなりに力はあったと思う。
指導を受ける前は地面を後ろに押し出すように蹴っていたから脚に負担がかかっていたということだった。
地面を踏みしめるフォームを意識しただけでいい結果がでた。

書いていることはちゃんとしていることだと思うから
それをしっかりできるようになれば速くなると思う。
だけど機会があったらフォームを見てもらうことをお勧めするよ。

806 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:29:51.75 ID:wpfN19tT
5日にランニングフォーム撮影&アドバイスクリニックがあるから楽しみ

807 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:34:57.86 ID:wpfN19tT
>>805
treadmillの癖がついてたんやね

808 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:41:12.40 ID:ru/b8BFU
MIZUNOの診断、興味あるけど
某N社のシューズ履いていったら玄関で追い返されるのだろうか

809 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:49:52.09 ID:n/JRTA7X
>>805
一行目、何でわざわざ書いた?

810 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 12:52:35.52 ID:yaDYsOXy
>>798 >>805

こいつらみたく1時間40分や3時間20分ごときの糞タイムで、
ひとにドヤ顔してそんだけ語れるってある意味すげえわw
俺なら恥ずかしくてとてもできんな

811 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:04:32.80 ID:AGaahftx
臆面もなく、ヌケヌケと独り言を

812 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:04:35.38 ID:upcCMxt2
>>805
よかったら、>地面を踏みしめるフォーム を具体的に教えていただけませんか?

813 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:17:44.57 ID:XL9D7jgu
>>810
お前みたいな性格のほうがよほど恥ずかしい。

814 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:19:53.39 ID:dHhh5BvZ
俺はハーフ1時間08分だから語っていいか?

俺は足は地面へ叩きつけない
地面を押さえて(きちんととらえて安定して)から押すイメージ
着地前から振りおろし加速すると痛いだけで力が跳ね返され、推進しない
サンドバックをペチペチ叩きつけてもあまり動かないが、
押さえてからグイッと押すと大きく揺れる

ヒザや足首がぶれると力が分散してロスが大きい
体重移動時のバランスが大事

素人は水平に蹴り流そうとするが、俺はやや斜め上へ蹴る

イメージはバスケのドリブルの手の動き
イメージは車いす選手の手をかく動作

受け流しながら押す

815 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:22:09.35 ID:Wt3ortNh
おれはハーフ2時間40分だから語らない

816 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:24:22.33 ID:dHhh5BvZ
あ、言い忘れたw俺陸上部出身です
ハーフは専門じゃない、ちょっと試しに走った程度。
専門は5千1万

817 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:26:11.56 ID:dHhh5BvZ
地面を踏み込み腰を入れるコツ

縄跳びやってください
2重跳びとか感覚掴めます

818 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:34:27.62 ID:wpfN19tT
half1時間ちょいって凄いな
何歳?

819 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:40:09.24 ID:kPB5KAuU
ハーフ68分って中規模大会で優勝できるレベルやん
すごいね

820 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 13:56:57.78 ID:eO1OCEGu
元から内股ぎみなこともあって長く走ってると一軸なフォームになる。
月100km走ってて故障もないしこれでいいかなと。

821 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 15:59:28.51 ID:3k9MruMl
>>796
公共プールだと置いていないかもしれないが、プルブイ借りて手だけで泳ぐといいよ。
クロールだと推力の8割は腕の方だから足を使わず楽に泳げるはず。

822 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 16:36:50.46 ID:upcCMxt2
>>814>>817
なるほど
自分も少し似てるかも
自分は着地した瞬間は少し膝が前に出るくらい力を抜いてて
着地で下がった膝が反射で戻ってくるところで
骨盤で地面を押し出す感じで力加えてます
基本、膝から下は脱力して意識しないようにしてます
着地の瞬間に力いれて地面と喧嘩しても、怪我するだけで効率よくないですよね
動きに逆らって力を加えるより、望ましい動きになったときに、その方向に
力を足してあげた方がずっと楽で効率いいですよね

823 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 17:12:09.87 ID:wpfN19tT
http://runnet.jp/report/ranking/
西日本の大会が評価高いね

来年は、
徳島・海陽究極の清流 海部川風流マラソン
愛媛マラソン
さが桜マラソン
に出たい

824 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 18:26:45.12 ID:NBqIVK9+
>>812
ひざを水平より高く上げ
顔の下におろす。
足の裏全体で下すのがポイント
着地したらすぐ足を上げること
だそうだ。
実際にやってみたら自転車をこいでいるイメージに近かった。
しかし慣れないと腿、特に足の付け根に負担がかかる。
まだフルをこのフォームで走りきりことは俺には無理

825 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 18:29:09.87 ID:NBqIVK9+
なんか>>814の説明がわかりやすいね。

826 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 19:21:47.83 ID:qE5f3zSW
>>824
なるほど
>ひざを水平より高く上げ
この時点で俺には無理っぽいな・・・
>着地したらすぐ足を上げること
「地面を踏みしめる」ってイメージとちょっと違うけど
「フラット着地」ってことなのかな

827 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 19:36:17.74 ID:cky2vW4h
昨年度のマラソンランキング、ベストでは100位内に入れなかったが、2ndベストなら100位以内相当だったorz

828 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 20:44:47.14 ID:v88FfoU3
自分はほぼフォーム意識せずにサブスリーまではいったな
これが才能か

829 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 20:45:20.33 ID:k4Y8QiF7
>>827
???どゆこと???

830 :752:2015/05/01(金) 21:18:15.12 ID:czgQnj9U
年齢が違うんだろ

831 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 21:43:45.93 ID:7SDIP4e0
>>823
佐賀はほんま最高やで

832 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 21:58:53.77 ID:2iXOkFaT
5/4の大凧出るんですが
暑そうだけどマイボトル用意した方がいい?
タイムは1:45ぐらいです。

833 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 22:17:28.22 ID:ZGb9zA+Z
昨年出ました。わりと給水所あるし曇りだしいらないんじゃないですかね。

834 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 22:30:31.22 ID:MIM1P3xO
>>831
kwsk

835 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 22:46:49.60 ID:2iXOkFaT
>>833
ありがとうございます

836 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 23:04:49.04 ID:p1JqBvZ1
>>832
私も昨年出ました。
給水に問題はないですから、よほどの汗かきでなければボトル持参の必要はないです。
ポイントでスタートから5分くらいで踏切に引っかかりますので
最初は早めに行くことです。

837 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 23:05:06.02 ID:F5WvEAF7
連休は川の道フットレース520キロが開催中ですな。東京から新潟まで。頑張ってや!

838 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 23:10:13.66 ID:th1pmqZf
バレバレの自演

ID出てるのに… ( ;´Д`)


286 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 13:59:41.53 ID:Ply+nw5J
>>271
つまり、マラソン大会に必要なのは、袋より距離ってことですね!

287 名前:ゼッケン774さん@ラストコール :2015/04/18(土) 14:00:29.42 ID:Ply+nw5J
>>286
誰がうまいこと言えと
wwwwwwwwww

839 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 23:12:23.30 ID:/pA8YY6W
川の道、facebookでレポート見てるが、同じランナーとは思えん
520kmとかどんなトレーニングしたら走れるんや・・・

840 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/01(金) 23:50:13.03 ID:MANDRZsu
>>838
その2レスの書き込まれた時間の間隔はどのぐらい?

841 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 00:23:58.68 ID:zOYJFdzR
みなさんは練習日記書いてますか?書いてみるか悩んでいます

842 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 00:26:11.69 ID:EePL83PM
隗より始めよ

843 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 01:25:49.00 ID:CXX2OemM
膝の引き上げと、逆足の腰の入った接地と腕振りのタイミングが上手く合うと
接地衝撃の一部が膝の引き上げや脇腹の引き上げで相殺されてふわっとなって凄くラク。
陸上未経験でこれができる頃にはサブ3前後にはいるはずだ。

844 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 03:44:37.92 ID:HGvUWM82
>>841
ジョグノートに書いてるよ

845 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 06:27:13.51 ID:/wa94RuC
>>841
nike+runningに、ニッコリマークか苦しいマークつけるので精一杯^^;

846 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 07:03:42.22 ID:SeGE3cti
ジョグノートに距離とタイムだけ記録してる
面倒だけど後で反省材料になるかもしれないから

847 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 07:07:19.36 ID:4XU68z+J
太もも痩せに良いトレーニングってありますか?
やはり走り込みでしょうか?

自分は174cm/63kg、フルベスト3:03ですが脚が太いのが最近の悩みです
ユニクロジーンズも太ももに合わせると腰がぶかぶか
ウルトラランナーのように細く引き締まった脚を手に入れたいです

848 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 08:32:23.45 ID:Ricn/nzM
>>847
股上浅めのを買えば股関節の上あたりにベルトが来るから
あんまりブカブカにならない

849 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 09:59:26.41 ID:vLzDjYbb
>>841
書いてるよ。おれはエクセル使ってる。
下手な専用ソフトで専用ファイル形式で書き込むと、
10年後20年後、そのソフト消えたり、新しいものに買い替えたりしたらもう読みだせなくなるからね。

日付、練習時間、練習場所、天気、気温、風の強さ、
体調、怪我故障の状態、使ったシューズ
練習予定と、実際のこなせた練習内容 詳細なタイム、
反省文と言い訳を一言添えてる

850 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:05:34.58 ID:bqnbT5M2
>>849
練習日誌、
どこまで詳細に書こうと思ってるかわからないけど、
あまり細かいデーターとか、
感想、実感とかまで書こうとすると重いけど、

距離、時間、大まかな場所だけでも書いてると違うと思う。

851 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:11:12.18 ID:vLzDjYbb
まあこれはさ
90年代にロータス123で練習日誌書いてたわけよ
それがPC買い替えて付属ソフトがエクセルになって、
その分の過去の日誌はその後も問題なく読み出せていた

そしてXP→ビスタとPCがどんどん新しくなり

数年前のある日ビスタのPCで昔の日誌を見ようとしたらファイル形式の違いでロータス123のファイルは読めなくなってたのよ。
ファイルぶっ壊れたのかと思ってマジ焦った。
もしもの予備ファイルあったのでそれよんだけどどれも読み込めない。
XPのPCで読めてたのを思い出し(PC捨てなくてよかった)、
それに付属してたエクセルですべて読みだして、エクセルファイル形式で全部上書きした。

852 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:13:31.83 ID:vLzDjYbb
まあ感想は役に立ったよ

タイムがでなかった言い訳で
今日は向かい風が強かったとか、アキレスが痛いとか書いてあったので
ああ、この当時はこのタイムはまだ限界ではなかったんだな・・とかわかった

853 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:14:10.64 ID:bqnbT5M2
最低限のことは印刷しておくか、
手書きして残しておかないとならないんだな。

854 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:17:56.22 ID:msZx66pC
>>841
書いてはいないけど
あとでGarmin connectみると
その時のことがよみがえってきて
日記のような感じになる。

855 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:21:37.08 ID:0zn6wcbT
実業団で太ももが立派な人誰だっけ?

856 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:21:51.65 ID:vLzDjYbb
だからたとえばスマホなどのアプリ使ってる人は
どんどん新しい機種に変わっていき、
数年後、10年後・・・その日誌を残せるのか、引き継げるのか
アプリ変えたら昔の日誌は読み出せる手段が残ってるのか
ということなんだよね

日誌は財産だから、何十年も残したいのが俺の考え

857 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:24:08.79 ID:ogcbvd5O
日付と天候、気温、距離と時間、シューズをTSVでメモ
これで分かったことは、シューズ変えてもタイムはそんなに変わらない
気温が20℃超えると極端にパフォーマンスが落ちる
小雨の日は調子良いみたいってこと

858 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:33:15.34 ID:ljA2gbE9
>>855
箱根を走っていた時「太もも!」と絶叫されていた境晃一。
駒沢から富士通に入っていたかと。

859 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 10:59:42.86 ID:MYZQvJJy
かなけんさん

860 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 11:40:05.60 ID:vqZraqFy
練習日記
走るのか1時間に対し、書くのが2〜3時間掛かってたから止めた

861 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 12:14:20.06 ID:rI9AnxKX
練習日記?全てここに入ってるよ(頭を指差して)

862 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 12:32:24.79 ID:gmN5fhcL
俺は走った距離だけ手帳に書いてるわ。
ジョグは青、ハードなトレーニングは赤で

863 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 12:37:18.81 ID:sZioOeMv
https://www.youtube.com/watch?v=XjRD6A0DKqs

864 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 13:56:04.82 ID:rgY1cTdD
>>855
埼玉県庁のあの人のもももすごかったなぁ

865 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 14:08:17.04 ID:C9pW5rvi
>>856
突然使えなくなるわけじゃないから、その時になったら考えるよ。
今便利なものを使うだけだ。

ランニング記録とライフワークとしての日記はまた別物だけど。

866 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 16:37:07.39 ID:2eXpmqZP
マイボトルは普段のジョグは付けてるけどレースでは付けない

867 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 18:48:26.84 ID:KqPd1dTe
>>832
自分も昨年と一昨年出ました。給水は点々と有りました。
自分はマイボトル持たないので、毎回給水してました。
が、確かに暑かった。

868 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 18:58:48.02 ID:0zn6wcbT
急に暑くなったからか、小さい虫がたくさん飛んでいて、
目に入るわ口に入るわで気持ち悪かった。

869 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 19:36:06.69 ID:9TfjC4FY
>>868
ほんこれ
河川敷走るとすげえわ
あの顔付近の高さを大量に固まって飛んでるユスリカだっけ?あれほんまにうざい

870 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 19:47:17.60 ID:fuJPuJ8f
>>868
夜でも帽子とサングラスしとけ
んで前傾してたら虫は避けれる

871 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 20:33:57.75 ID:Cv6PE7jH
腸脛靭帯炎で3週間走っていないのに明日、柏の葉でフル。
膝よりも熱中症が心配になってきた。

872 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 20:36:26.57 ID:fuJPuJ8f
帽子被って中に使い捨ての保冷剤詰め込んで逝けるとこまで池
煩わしくなったら捨てろ
膝はスタート前にロキソニン飲んどけ

873 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 20:59:43.38 ID:QNsDLrRE
17日の軽井沢halfも暑そうやね
暑さ対策頼む

874 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 21:04:16.18 ID:VkgJ05h7
腸脛靭帯やった場合は3ヶ月は安静にしないと慢性化して直らなくなるよ

875 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 21:31:26.46 ID:C9pW5rvi
>>871
腸脛靭帯完治してないのならDNSおすすめ。

876 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 21:35:30.38 ID:SeGE3cti
>>868
今日は一時間前ジョグで五匹は食べた

877 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 22:01:25.67 ID:nUNzAVpv
去年5ヶ月棒に振ったからな腸脛で。
とりま出てもいいけど痛みが出たらすぐリタイアしなよ

878 :841:2015/05/02(土) 22:07:19.83 ID:zOYJFdzR
返信遅くなりましたが皆様ありがとうございます
大学ノート買ってきました。いつまで続くか分からないけど書いてみます

879 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/02(土) 23:23:52.50 ID:Hd8LI2xH
オレも腸脛靭帯炎やった。ストレッチとかよりも一番効果あったのは、親指着地というヤツ

880 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 01:28:35.54 ID:HefBJUr9
10月のくびきので腸脛靭帯痛めて、4月の長野マラソンでやっと復帰できた。

ちょっとでも違和感あるなら、走らないほうがいいぞ。

881 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 03:56:52.70 ID:Wl33NFad
ただ今実感中…ほんと治らないよ腸脛靭帯。
治ったかなと思って試走して5〜10km程度のジョグで違和感が出る状態が2ヶ月続いてる。
今まで足のケアなんて考えたこと無かったけど筋膜リリースとか実践中。

882 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 06:27:28.53 ID:rgpweyaQ
大阪、福岡、四万十どれか当たってくる

883 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 07:02:27.06 ID:L+cacaZl
大阪先着順

884 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 07:04:09.42 ID:t3EV2nRA
>>881
鍼灸院でハリを打ってもらうと、すぐ良くなるよ。

また、
本来はある程度疲労がたまって靭帯周りの筋肉が張ってきた段階で、ハリを打ってゆるめておくと、靭帯炎にならないよ。

885 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 07:32:37.66 ID:z5iVorqx
>>869
ほんこれ
河川敷飛んでるとすげえわ
あの暖かくなると大量に固まって走ってる人間だっけ?あれほんまにうざい

886 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 08:31:30.12 ID:EqbVHlRG
ワールドラン晴れてくれー
夜の降水確率50%...

887 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 08:36:11.00 ID:2E774jyM
蚊食っても腹壊さんが
二郎は確実に壊すな

888 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 08:56:39.57 ID:rJE1vkJy
飛びます
飛びます

889 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 09:32:57.18 ID:t3EV2nRA
>>884
自分も経験あるけど、腸脛靭帯炎の治療には鍼灸院でのハリが一番有効だったよ

今ではレースの何日か前に、調整としてハリをしてもらっているよ

ランナーと鍼灸院は、切っても切り離せない関係だよね

おかげで、マラソンの成績の方も「進級」したよ
wwwww

890 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 09:52:33.26 ID:h2undoP4
>>887
蜂の子やスズメバチ入り蜂蜜がスタミナ源の俺にとって、小バエなんかたいしたことない。

それより中本の北極食べたほうが腹と尻穴にくる。

891 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 10:50:37.17 ID:wHP6GQ1X
アキレス腱炎
いま見時足のアキレス腱が腫れてて幅1.5cm
つまむと痛い
朝一起きて歩く初期動作の時だけビッコ引くが
日中は徐々に良くなり普通に支障なし
夕方の練習はジョグは支障なし
スピード練習も支障ないが、短距離ダッシュは痛い


虫・・・河川敷走ってると口に入るのはまだいいが
目に入るとうざい
いきなり入ると、川に落ちそうになる

取れにとずっと違和感
帰宅してから鏡見ると目に黒い虫が入ってる
ティッシュ尖らせて、上手く掻き出すと取れる

892 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 10:51:57.83 ID:wHP6GQ1X
ところどころ日本語おかしいかもしれん画
外国人だから許しておくれ

893 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 12:23:47.48 ID:jh82OJS8
SWACというランニングクラブの練習会に体験参加
トラック練習4000m×3本
暑いしキツかった〜

30人ぐらい参加で盛況だった

でも3,250円は高いかな
500〜1,000円ならリピートしても良いかな

894 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 12:55:12.27 ID:U205XQVe
高いな。ひょっとして貸切?

895 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 13:07:12.05 ID:KZxSOlDM
今日はハーフの距離走るつもりが10キロで断念
やっぱり朝早くにスタートしないと駄目だね

896 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 13:09:14.60 ID:jh82OJS8
>>894
織田フィールドは貸し切るの無理やろw
runnerだらけ

まあそこそこ楽しかったけど3,250円の価値があるかどうかは人それぞれかな
たまに他のクラブとの交流会や飲み会もあるみたいなので仲間作りにはいいかも知れない

が、今日の会は年齢層が高くおじさんが多かった

明後日は撮影&アドバイス会があるので、それは楽しみ

897 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 13:10:46.34 ID:jh82OJS8
3,250円払ってなんでこんなキツイことやってんねんと走りながら繰り返し思ってたw

トラック4000m×3本はまじキツイな

898 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 13:11:19.33 ID:jh82OJS8
あと、コーチが若くて可愛い

899 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 13:19:52.67 ID:UUslvWbE
_φ( ̄ー ̄ )

900 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 13:29:58.55 ID:L+cacaZl
真鍋未央が所属してるクラブなのでかなり老舗でガチ系のクラブ

901 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 13:58:13.03 ID:qA4vB3Ns
20キロ走る予定が15キロで終了。暑すぎてダメだった。
昼寝して夜に10キロ追加する。

902 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 14:33:58.14 ID:U205XQVe
たっか。ペースメーカーだけなら俺がただでやってやるわ。キロ4ぐらいまでならええ。

903 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 15:03:20.24 ID:L+cacaZl
>>902
頼む

904 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 16:46:06.30 ID:h2undoP4
コーチが増田明美さんや第一生命の山下監督みたいな優しそうなおばちゃんのところないかな。

905 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 16:52:18.88 ID:RSVT0kTp
山下監督厳しいぞ

906 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 17:14:39.93 ID:UUslvWbE
千葉ちゃんに罵られたい

907 :902:2015/05/03(日) 17:25:22.71 ID:ObHNt2my
903
問題は関東にいないんだよなあ。
東京に用事があればやるかな

それにしても練習会で3250円は高すぎるなあ。
織田競技場はタダなんでしょ?
最低でも貸切にせんと他のランナーが邪魔になる

908 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 17:42:39.97 ID:idTrc0f8
>>906
スマイルランニングクラブに入れ!

909 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 17:57:56.02 ID:jh82OJS8
>>907
トライアルはね
会員になると月8,000円でたぶん何度出てもおkなはず
会員多分100人近くいるんじゃないかな

結構ガチ系な真面目なランニングクラブ

余裕があれば入ってもいいかな

910 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 17:59:42.45 ID:jh82OJS8
炎天下でトラック12qやると流石に堪えるな
帰って昼から爆睡

ジムに来たけど筋トレやる余力なし、サウナと風呂だけにしとくわ

911 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 18:42:13.51 ID:5ygKUoqP
>>909
しつこいと関係者と疑われるぞw

912 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 19:13:16.66 ID:NR7Zhn2y
>>884
あーわかる
まずは太もも外側の筋肉の張りに気づけるようになって、
張りのあるときは走らずまず鍼灸院で鍼打って緩めてもらうと
発症しない

913 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 21:46:55.47 ID:S3VZZnUF
>>879
kwsk

914 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 22:01:57.84 ID:ZSu9qLPn
>>884
>>889
には誰も突っ込まないのか?突っ込まないのが優しさなのか?

915 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 22:42:16.71 ID:XV8l62oS
西谷もいいけど、そのSWACの木下ってのもいい
ガチ女ランナーでベスト2時間35分だし

916 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/03(日) 23:15:16.03 ID:ly4/v2sd
かすみがうらで短腓骨付着筋炎になって走れてない。GW開けたら走ってやる

917 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 00:36:36.15 ID:tqYm1vyC
これからの季節、シャツ1枚ですか?
半袖シャツにアンダーで袖無しのコンプレッション着たら暑すぎますかね?

918 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 01:34:06.81 ID:JR+AU51q
>>917
シャツ1枚で充分。
チクビ出血対策なら絆創膏でも貼ればいい。

919 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 04:31:30.87 ID:fDa0sEs0
そろそろ行くか、春日部
今年も暑そうだ

920 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 05:01:36.78 ID:Sw4J3Nx2
乳首には絆創膏よりピップエレキバンの替えテープがオススメ

921 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 07:01:43.65 ID:pD4CHV+K
>>920
なるほど良い考え

でも、そう言えば最近乳首痛くならなくなった
走力と共に乳首力も上がってきたのかな?

922 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 09:47:40.04 ID:Sw4J3Nx2
エレキバン替えテープは俺も2chで見た情報だったけどマジで良いよ
絆創膏だとめくれる事あったけどエレキバン替えテープは取れる事は無い
ダイソーとかで24枚入りとかで売ってるし

923 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 10:26:05.76 ID:LQ99jdGv
昨日の夜にBSで Wings for Life World Run てやってたけど
日本会場は夜だし雨だし不利だったのに、女子で優勝した選手はよくやったな

924 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 10:39:22.13 ID:aAsp+nZ+
日本のどこでやってたんすか?

925 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 10:59:59.04 ID:YIHnznYo
チクビチクチク

926 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 11:15:09.48 ID:LQ99jdGv
>>924
http://www.wingsforlifeworldrun.com/jp/ja/

927 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 11:44:31.72 ID:hv6YMz+G
素肌にシャツがSexy!

928 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 11:47:04.44 ID:yxKJPliQ
走る回数が多いと絆創膏ももったいないので、乳首にセロテープ貼ってます

929 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 11:58:55.83 ID:EvZXsfGa
>>926
エディオンの人か
実業団の人ってこういうのにも出たりするんだ

930 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 12:18:50.59 ID:lN0nHobB
>>916
お前ら走るのは遅いがそういうことは詳しいな。
ググってるのか?

931 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 13:08:24.27 ID:Sw4J3Nx2
>>926
これ、走った距離もそうだけど走った時間も書いてほしいな
選手によって時間がバラバラな大会なんだから

932 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 13:22:45.11 ID:7ML94QvA
春日部ハーフ、暑さは予想通りだったけど、河川敷おりてからの向かい風に心折れた
速報順位はそこそこなので、みんなもきつかったんかな

933 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 13:23:01.55 ID:aAsp+nZ+
春日部大凧マラソンどうでしたか?

934 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 14:04:44.56 ID:qSSEsSNW
>>928
100均の医療用ホワイトテープおすすめだ

935 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 14:18:53.92 ID:WSAOQ9F0
>>917
走ってみればわかる。
ランニングなんて毎日の習慣なんだから、いろいろ試してみればいいじゃないか。

と思うのは私だけ?

936 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 14:57:43.37 ID:BIel4qj5
んなもん人それぞれ
住んでる場所にも寄るし
もうランシャツじゃないと暑くて適わんって人もいればまだ長袖ロングパンツで走ってる人もいる

937 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 15:05:15.23 ID:bau6E4Ko
>>923
そう言う番組あるなら、見たかったなぁ。

マラソンとか陸上の番組って、告知とか少ないし放送予定が分かりにくくて見逃してるのが多くない?

陸上競技の放送予定を書き込むスレ Part3

http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1343113198/

こういうスレもあるみたいだけど、いま一つ力不足だし。

でも、そんなスレでも盛り上げて行きましょう。
他に、マラソン関係の番組放送予定を知る為に、オススメのスレ等あったら教えて下さい。

938 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 15:29:15.10 ID:AYNk9O3p
>>922
いまダイソーでエレキ版の替えテープ買ってきたんだけど、
真ん中の磁石貼る部分のシールもはがしたほうがいいの?
それとも真ん中は剥がさず紙はっつけたままのほうがいいの?

939 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 15:29:35.95 ID:tqYm1vyC
ここ

940 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 16:03:37.39 ID:bau6E4Ko
なっつ

941 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 16:28:58.56 ID:nHxr5MTW
ボーイズ

942 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 16:37:12.07 ID:bh/gGDCh
L-グルタミンが劇的に効くらしいんだけど使ってる人いる?

身体の弱ってるところや貧血に効いて、
ハードなトレーニングやレース後の免疫力低下対策にもなるとか

盛り上がったらジョグ速さんまとめお願いします

943 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 16:49:10.15 ID:rQo97aWL
ワールドランは面白かったよ
砂田さんはじめ有名人も多かったし、芸能人も多数いた

女子世界王者になった渡邊裕子選手は先週ハンブルグマラソン走ってたみたいだし、
この大会はファンラン感覚だったんじゃないかな

944 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 17:03:01.70 ID:W++EL25I
乳首絆創膏はわざと貼らずにコース途中の救護テントのボランティアJKに
「絆創膏ください」「靴擦れですか?私やりますから」というのを制して
自分でシャツめくって乳首に貼るとこを恥ずかしそうにしてるJKに見せるのが快感

945 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 17:18:39.24 ID:YLCTOCPa
>>932
風きつかったね
ところで、記録証のタイムってグロス?ネット?
自分の時計でタイムとるのミスっちゃった

946 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 17:21:22.88 ID:+VjAV+eJ
春日部から帰ってきました。
私はここが今年最後のレースなので、暑いのはわかっていましたが、
自己ベストを狙って前半からハイペースで入りました。
体調も良く、8kmあたりまでは快調でしたが、
10km過ぎに怪しくなってきて、12kmで心が折れました。
あとはひたすらゴールをめざす苦行でした。

道々、私が見ただけでも5〜6人くらい救護班に介抱されてました。
私の後ろにはもっといたかもしれません。

結果はハーフ自己ワーストを11分更新しました。

947 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 17:30:30.46 ID:QcQwg4eq
春日部、先週の練習30k走の21k通過タイムより、5分遅くてワロタ

948 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 17:59:43.56 ID:ueoPyNn0
春日部は河川敷下りてからの向かい風と日射しのダブルパンチに泣けた

949 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 18:25:38.09 ID:ueoPyNn0
春日部のオールスポーツの閲覧パスワード
事前送付された物と今日渡された物が違うけど
どっちでもいいのか?
まあ両方試せばいいだけだけど

950 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 19:06:21.97 ID:EEf8vQp+
大会案内にくっついて郵送されてくるチラシと
当日会場でもらうチラシと公開通知登録して送られてくるメールで
たいがいは全部違うパスワード
どれを入れても閲覧可能

951 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 19:11:56.14 ID:qjHmbtIy
>>921
ハーフぐらいなら乳首力で対応できるが、フルだとやっぱり痛くなるよ。

952 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 19:28:56.27 ID:ueoPyNn0
>>950
トンクス

953 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 19:48:35.89 ID:bh/gGDCh
(´;ω;`)

954 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 20:12:17.89 ID:xRDy3gkc
信州なかがわ組いる?
明日ラストの激坂克服してくるぜ!

955 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 20:25:13.99 ID:W++EL25I
激坂マラソンは、走ってる最中は二度とこんな大会出るか!と思うが
翌年になると必ずまたエントリーしてる中毒のような大会だよな

956 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 21:05:30.80 ID:tqYm1vyC
軽井沢ハーフのT-shirt届いた!
lemon yellowで中々お洒落
練習時にも使えるわ

957 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 21:29:59.56 ID:bh/gGDCh
レース前日の夕食はどんなメニュー摂ってる?

俺は必ずカレーなんだけど、
肉、根菜、刺激物は控えたほうがいいみたいな記事も見かける
カレーで当日胃もたれ、腹痛、下痢になることはないんだけど、
自覚できないレベルでなんらかのダメージを内臓に負ってるのだろうか

胃腸が弱い人はどんな感じ?

958 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 21:33:19.41 ID:BIel4qj5
川内君かな?

959 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 21:37:34.85 ID:aSxZ7Lpt
屁こきましたねアナタ♪

960 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 21:38:19.06 ID:W++EL25I
アスリートじゃないんだからそんなの気にしないで食いたいもん食えばいいじゃんと思う

961 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 22:08:10.60 ID:9jI55IZT
身体が硬くなってきてることに気づいた
走り終えた後はちゃんとストレッチしないとな

962 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 22:17:10.85 ID:W++EL25I
ストレッチしたって体が柔らかくなるわけではない
身体が硬い=稼動域が狭い
腕の振りや股関節が圧倒的に稼動域が狭い
振り子の反動で前には進めないから筋肉で前に腕や足を出さなければいけない
肩と蹴りだすふくらはぎに筋肉がつく

963 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 22:59:13.86 ID:iyaEFCfN
>>954
最初の3kmの登りで折れた心で19km地点の激坂に挑もう。
「埼玉県からエントリー」が俺です。

964 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 23:00:48.00 ID:7s9xdei4
>>962
ランニングすると肩周りとふくらはぎが太くなる俺はそのせいだったのか

965 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 23:15:13.62 ID:5c2yepEc
>>957
肉類は前夜に食べても消化吸収に間に合わない。根菜類は排便を促すために、レース前日の朝食までに摂取した方がいい。一般人が食べるカレー程度の刺激的なら問題ないと思う。
それで今まで不具合がないなら、今まで通り好きな物を食べればいいよ。

966 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 23:15:47.85 ID:aLWWFl5x
>>963
M高史?

967 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/04(月) 23:31:21.37 ID:bau6E4Ko
>>965
>刺激的なら?

968 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 05:49:21.08 ID:SMaR0JxE
>>965
ありがとう

969 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 05:59:14.23 ID:pgROJamh
飯田26℃とか東京より暑いのかよ
信州なかがわ撃沈しそうで不安やなw

970 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 06:23:43.29 ID:mzYfQdHH
なかがわ、今は結構寒いし風も強めだな。
そこそこ涼しい内にスタート出来そうだが。曇りだった去年と同様にシャワー無しの予感。

971 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 08:12:50.51 ID:I1qW/hSJ
なかがわ、現地寒い('A`)

972 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 08:31:07.02 ID:ABJQleH7
>>942
そんな劇的ってほどじゃないかな
辛い練習の後は飲んでもやっぱダメージ残る

973 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 10:00:57.38 ID:Szk8l6Di
寒いの?
昨日の佐久鯉は開会式の時点で暑かったが

974 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 12:10:44.15 ID:8CclzgYZ
中川から帰宅中 スタートは涼しく途中から暑かった おまけに風も厳しく記録も体力的にもしんどかった。もういいやと毎回思ってる‥‥ でも来年もきっとエントリーしてる

975 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 13:07:15.64 ID:VwOANd8v
安政遠足の仮装の準備がまだなのよ

976 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 13:34:04.39 ID:Y9+LIn1V
>>961
だよな疲れのとれ方が全然違う
ストレッチ不要とか言う人もおるけど信じられん

977 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 14:22:20.17 ID:Hw/5lZPC
なかがわは、スタート直前から陽が出てきたね。レース中は暑かった。
でも半分過ぎる辺りまで以外と快調で、コースベスト更新出来た。
来年は80分切りを狙う。

978 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 15:43:17.81 ID:bOPIP3Dw
>>976
そのストレッチ不要論者です。全くしません。
その代わり、練習後にはアイシングしてる。色々試したけど、今の俺にはこっちの方が合ってるみたい。
自分に合ったケアをすれば何でもいいよね。

979 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 17:12:04.16 ID:Y9+LIn1V
>>978
まじかすごいな
もちろん自分に合ってればなんでもいいと思います

980 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 17:33:31.66 ID:DVG2XEtF
筋肉・腱を緩めて疲れを取りたいときはストレッチ(1動作90〜2分で固定)
筋肉を締めて疲れを取りたいときは補強練習にしてる
アイシングもやってみたがオレには合わなかったようだ

981 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 17:49:49.45 ID:6l9uM1QU
>>980
心の疲れを取りたい時には?

982 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 18:34:07.18 ID:h0lxDjcH
うつ病はストレッチじゃ治らんよ

983 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 20:30:40.96 ID:6l9uM1QU
ビチクじゃよ

984 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 21:55:38.97 ID:R0xulyAw
>>981
東一

985 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 21:59:45.63 ID:rzjmE5BB
やり方が悪いのではないかとも思っていますが
動的ストレッチをして20キロ走ったら腸脛靭帯炎の疑いです。
静的に戻そうかと思っています。

986 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 22:07:14.94 ID:9X8rR4pP
信州なかがわキツかった
優勝した箱根ランナーの桃澤選手が1時間9分55秒でPBから約4分遅れ(PB1時間5分57秒)
俺がPBから10分遅れでも何ら不思議ないわw

987 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 22:16:10.43 ID:GP3XIztu
SWACのランニングフォーム撮影&アドバイス会行って来た
ウォームアップのやり方や注意点、個別のアドバイスもあってめっちゃ充実して参考になったわ

ステマじゃないが実に素晴らしいクラブやな
また参加したい

988 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 22:25:43.32 ID:KjFaL32L
>>987
関係者おつ

989 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 22:27:28.89 ID:XMFWlV+l
SWA Cはステマ

990 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 23:10:31.53 ID:RS+fGEWX
ストレッチ不要論は間違ってると思うけど
人によっては大して準備運動しなくても動けるし整理体操しなくても翌日に引っ張らない人はいる。
でもその代償がないなら人類はみんなその方向に進化してただろうから何かを失ってるんじゃないかと。
例えば痛みに鈍いってだけで糸が切れるようにバツンと故障するとか。

991 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 23:23:02.42 ID:o12Cg8Ra
Nスペ明治神宮のたぬきだって一休みの後
ストレッチしてたぞ

992 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/05(火) 23:40:38.15 ID:6l9uM1QU
ストレッチする習慣にしているヤツがストレッチせずに運動すると故障しやすいよ

993 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 00:14:20.63 ID:3pcK5sYo
市民ジョガー
いきなりストレッチ→ジョグ
ジョガーは体操をしない

陸上部
軽くジョグ→体操→ストレッチ

994 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 00:19:18.60 ID:qjLRDs0G
俺はストレッチも体操もジョグもしない

995 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 00:31:30.51 ID:/fFui186
一旦怪我でもして試行錯誤をしてみないことには
ストレッチやアイシングの価値は分からないでしょ。
自分が痛い目見て初めて実感できる。
人がこう言った本にこう書いてあったでは信じきれないし面倒なだけ。

996 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 00:44:58.24 ID:4WdXKX7O
今BSでやってる女たち戦い、ニュージーランド130q面白い

997 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 06:08:36.77 ID:r/pCy2DK
>>996
だから、>>937でも書いたけど「いま」とか「昨日」とかでは、遅いねん。
有るの知ってたらオレも見るんだから、もっと早めに教えて欲しいねん。

このスレや、
こういうスレに書いておいてなー

【陸上競技の放送予定を書き込むスレ Part3】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1343113198/

998 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 06:11:17.70 ID:r/pCy2DK
まあ、996も事前には知らなかったんだろうけどな。
テレビ付けたらなんとなくやってたから、途中から見たって感じだろうな。
そもそも、番組放送予定も調べにくいねんな。
今どきは、BSやケーブルやら、チャンネル多いからな〜

999 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 06:12:52.80 ID:r/pCy2DK
まあ、しゃーないな。
「ドンマイ、ドンマイ」ってことで、ワシは次スレでも建ててくるかの。


アウッ!!

1000 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/05/06(水) 06:13:05.73 ID:hTnLGLzY
検索モード付きのHDDでも買えよ

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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