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長距離部の朝練ジョグって意味あるの? [転載禁止]©2ch.net

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/10(火) 15:15:30.35 ID:RzDVLipj
無駄に走る距離増やすと故障のリスク増えるだけじゃね?
自転車とかじゃだめなん?その方が故障リスク少ないし。

朝練は体重、体脂肪減らす目的→自転車とかのほうがいいんじゃね?故障のリスク考えると。
早起きによって規則正しい生活習慣→なら自転車でよくね?なんでジョグなん?

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/11(水) 20:38:08.33 ID:/0jCPlnG
リディアードでも読めば

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/13(金) 10:00:58.01 ID:JuxnIDSB
うん

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:2015/11/13(金) 13:21:55.51 ID:+kEDcsvj
よりランニングフォームを洗練するため

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